بدن انسان در زمینه‌ی خلق یک موجود جدید، بسیار رمزآلود و پیچیده عمل می‌کند و عواملی نیز وجود دارند که می‌توانند بر احتمال باروری اثر بگذارند. گاهی کم‌اهمیت‌ترین چیزها می‌تواند قدرت باروری را کاهش دهند و احتمال باردار شدنتان را پایین بیاورند و در مقابل برخی تغییرات در سبک زندگی‌تان به افزایش باروری منجر شود. آنچه از تحقیقات مختلف مشخص میشود، حفظ سبک زندگی سالم، مؤثرترین روش برای افزایش باروری برای مردان و زنان است.
ادامه مطلبزنان در دوران بارداری خود بسیار نسبت به بو حساسند و صبوری کمتری نسبت به دیگران دارند. این مسئله می طلبد که ما رفتار های ملایم تری داشته، از عطر استفاده نکرده و بیش از پیش به نظافت شخصی خود برسیم. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبافسردگی پس از زایمان هم برای مادر مضر است و هم برای فرزند. از این رو باید همسر و پزشکتان را از این موضوع مهم مطلع کنید. اگر این کار را نکنید مراقبت از شما و فرزندتان مشکل خواهد بود. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبامروزه سزارین به عنوان یک روش شناخته شده برای زایمان مادران است اما این که در خیلی موارد جای زایمان طبیعی را گرفته چه محاسن و معایبی دارد؟ و چه دلیلی باعث رشد استفاده از آن شده؟ با ما همراه باشید تا این موضوع را بیشتر بدانیم...
ادامه مطلبسزارین یا زایمان طبیعی؟ این سوالی است که از مادر باردار برای وضع حمل می‌پرسند اما پشت این سوال پر از توصیه های آشنایان، پزشکان و... با انگیزه های مختلف برای انتخاب سزارین است در حالی که واقعیت ماجرا چیز دیگریست...
ادامه مطلبفرزندان آینه والدینشان هستند. این مسئله می طلبد که والدین در تربیت فرزندانشان دقت بیشتری کنند. در این مقاله چند راهکار تربیتی برای با حیا تربیت شدن فرزندان آورده ایم. با ما همراه باشید.
ادامه مطلباز احتمالاتی که در دوران بارداری در همه جای دنیا ممکن است پیش بیاید، سقط جنین است، و به گفته ی کارشناسان یکی از مهمترین علت های آن اختلالات روموزومی جنین است، اما این سقط جنین چه تاثیر روانی بر این خانم دارد؟ با هم یکی از مسائل پس از سقط جنین را مورد واکاوی قرار می‌دهیم...
ادامه مطلبکم خونی در بین خانم ها رواج زیادی دارد بویژه در دوران بارداری که مادر به غیر از خود نیاز دارد مواد مغذی فرزندش را هم برطرف کند از این رو مصرف آهن ضروری تر از قبل نیز خواهد شد، در کشورهای مختلف راهکارهای متفاوتی برای حل این مسئله در نظر گرفته شده است که آگاهی و مشاوره ی پزشکی از جمله ی آنهاست، در این بخش هم ما به این مهم برای داشتن جامعه ای سالم پرداخته ایم، که با هم میخوانیم...
ادامه مطلبمصرف انواع میوه‌ها برای تامین ریزمغذی‌های لازم برای بدن و نیز افزایش فیبرهای غذایی از گذشته مورد توجه و توصیه متخصصان تغذیه بوده است اما ..
ادامه مطلبما از مادران باردار سوال کردیم که در دوران بارداری چه چیزهایی وجود داشت که بدون آن نمی توانستید زندگی کنید. در اینجا به 10 مورد از بهترین آنها اشاره می کنیم ..
ادامه مطلباز مصرف این مواد غذایی در دوران شیردهی پرهیز کنید...
ادامه مطلببرای بچه دار شدن یکی از عوامل موثر دانستن رژیم غذایی درست و البته شناخت غذاهای نادرست است که در بانوان و آقایان باعث کاهش احتمال باروری میشود و ما در این مقاله شما را با این خوردنی های مثبت و منفی آشنا میکنیم..
ادامه مطلبامسال به سلامتی متوجه شدید که یه مهمون کوچولو تو راه دارید و همزمان به آخر سال و تعطیلات عید هم نزدیک شدید پس در این مقاله با ما همراه باشید...
ادامه مطلبنوشیدنی های مضر در بارداری , در دوران باردرای، از نوشیدن انواع شیر و آب میوه های پاستوریزه نشده کاملا پرهیز کنید.
ادامه مطلبحتما تاکنون با زوج هایی سرو کارداشته اید که از بچه دار شدن ترس دارند و حتی می ترسند که درباره آن صحبت کنند . زن و مرد هر کدام دلایل خاص خود را برای بچه دار نشدن دارند.
ادامه مطلبچرا باید در دوران بارداری وزن اضافه کنم؟ اولین و مهمترین نکته ای که باید مورد توجه قرار دهید این است که شما بپذیرید که در این دوران به تدریج وزن اضافه خواهید کرد! این افزایش وزن برای شما ضروری است چرا که بدن شما باید تغییر کند تا پذیرای فرزندتان برای شروع زندگی باشد...
ادامه مطلبهر دختر و پسر جوانی که ازدواج میکنند یک پیش زمینه فکری از زندگی مشترک دارند که بعد از ازدواج شاید تمام آن با واقعیت مطابق نباشد ولی خیلی هم دور از واقع نیست. اما تجربه پدر و مادر شدن، حسی است که تا فرا رسیدن زمان آن زوج نمی توانند به خوبی آن را درک کنند.
ادامه مطلبدختری که هنوز وقتی دلش از دنیا می گیرد به زیر چادر مادرش پناه می برد، حالا خود باید پناهی باشد برای گریه های فرزندش...
ادامه مطلبدوران بارداری دوره ای پر ماجرا و به یاد ماندنی است. ابتدای آن با ویار و بد حالی مادر آغاز می شود و در انتها با انتظاری وصف نشدنی به پایان می رسد . اما اگر این دامنه زمانی را با آگاهی و دارا بودن اطلاعات کافی از مراحل رشد فرزند خود سپری کنید، شیرین تر خواهد بود...
ادامه مطلبمراقب باشید اگر باردارید و به کم کاری تیروئید دچارید فورا به متخصص مربوطه مراجعه کنید و به دنبال راه چاره برای آن باشید چون در معرض خطر زایمان زودرس هستید...
ادامه مطلبکم آب شدن بدن در هر زمان از زندگی می تواند مشکل ساز باشد بخصوص در دوران بارداری که نیاز شما به آب بیش از حد معمول است...
ادامه مطلبرئیس مرکز تحقیقات ریزمغذی‌های پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: پایش 12 استان کشور نشان می‌دهد که زنان باردار و شیرده به کمبود ید خفیف تا متوسط مبتلا هستند...
ادامه مطلببرخی از میوه‌ها به دلیل وجود ترکیبات مفید در آنها برای سلامت بدن به ویژه در دوران بارداری بسیار مفید است و می‌تواند باعث کاهش مشکلات ناشی از تغییرات هورمونی و دستگاه گوارش در بدن مادر شود...
ادامه مطلبتغذیه سالم و غنی از مواد مغذی، به‌خصوص در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است. چنین تغذیه‌ای انرژی مادر و کودک را تأمین می‌کند، رشد کودک را حمایت کرده و کمک می‌کند درد و مشکلات بارداری پیشگیری و تقلیل یابد...
ادامه مطلبدوران بارداری آزمایشهای روتینی دارد که همه مادران باید انجام دهند اما برخی پزشکان با انجام آزمایشهای بیمورد و اضافی به مادر تلقین می کنند که جنین ممکن است به خطر بیفتد درحالیکه پژوهشگران معتقدند انجام سونوگرافی های زیاد ممکن است به جنین آسیب برساند و باید این وسواس ها را از زن باردار و پزشک دور کرد...
ادامه مطلبهیچکس حتی وابستگان نزدیک نمی‌تواند احساس امنیتی را که یک مرد با حضورش به همسرش می‌دهد، جایگزین کند.
ادامه مطلببرای افزایش شانس باروری باید از عوامل مخرب محیطی اجتناب کنید و از رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی روزانه و داروهای گیاهی لازم کمک بگیرید...
ادامه مطلبدر سال‌های اخیر با ورود زنان به دنیای کار و تحصیل از یک طرف و شرایط سخت ازدواج برای مردان از طرف دیگر، سن ازدواج افزایش یافته است. این مسأله همراه با عدم تمایل زن و شوهر به بچه‌دار شدن تا فراهم آمدن شرایط مناسب، باعث شده حاملگی در سنین بالا اتفاق عجیب و غریبی نباشد...
ادامه مطلبدر این سلسله مطالب سعی شده است با زبانی علمی و ساده راهکارهایی که می‌تواند به مادران باردار کمک کننده باشد ارائه شود.
ادامه مطلبوالدین نباید فشار عصبی داشته باشند و باید از نگرانی‌ها و کشمکش‌های روانی و دائمی بپرهیزند زیرا کودکشان در حالات عاطفی آنها سهیم است...
ادامه مطلبزنان باردار می‌توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن‌آنها پرهیز شود...
ادامه مطلبیکی از اصول قابل توجه در پیشگیری و درمان ناباروری در زنان ورزش است...
ادامه مطلبماههای اول بارداری فصلی هیجان‌انگیز و گاه توأم با نگرانی‌های گوناگون است...
ادامه مطلبماده 1- به‌موجب این قانون کلیه مراکز تخصصی درمان ناباروری ذی‌صلاح مجاز خواهند بود با رعایت ضوابط شرعی و شرایط مندرج در این قانون نسبت به انتقال جنین‌های حاصله از تلقیح خارج از رحم زوج‌های قانونی و شرعی پس از موافقت کتبی زوجین صاحب جنین به رحم زنانی که پس از ازدواج و انجام اقدامات پزشکی، ناباروری آنها (هریک به‌تنهایی یا هر دو) به اثبات رسیده اقدام نمایند.
ادامه مطلبصبحانه: نان لواش و پنیر و گردو همراه با میوه تازه یا آبمیوه (از هر کدام یک سهم) ساعت ۱۰ صبح: یک عدد سیب و ۳ عدد بیسکویت...
ادامه مطلب1- به‌طور کلی خانم‌های حامله باید آنچه را دوست دارند به هر مقدار که مایلند میل کنند و برای طعم غذایشان نمک اضافه کنند. ۲- بایستی مطمئن بود که خانم‌های حامله غذای کافی در اختیار دارند بخصوص برای خانم‌هایی که از نظر اجتماعی و اقتصادی محروم هستند...
ادامه مطلبزنان باردار مي توانند در طول روز به جای 3 وعده غذا 4 تا 5 وعده غذا در حجم کم مصرف کنند. تهوع در 50 تا 70 درصد زنان باردار دیده میشود که معمولاً در ابتدای صبح ایجاد شده و بعد از گذشت چند ساعت بر طرف میشود...
ادامه مطلباز آنجا که ورزش مي تواند موجب افزايش کشيدگي طبيعي عضلات، قدرت و استقامت آنها شود، در نتيجه مي تواند به تحمل اضافه وزن دوران بارداري کمک کند، مادر را براي فشار زايمان آماده سازد و پس از زايمان بازگشت بدن مادر را به حالت طبيعي آسانتر کند. همچنين فعاليت دوران حاملگي مي تواند مشکلات فيزيکي ناشي از درد پشت و کمر، يبوست، خستگي و کوفتگي بدن، و تورمهاي موضعي را کاهش دهد؛ خلق و خوي شما را بهتر کند؛ و حتي مي تواند به شما کمک کند تا خواب بهتري داشته باشيد...
ادامه مطلببسياري از زوج‌ها در مقطعي از زندگی‌شان با مسائل باروري مواجه می‌شوند، از کاهش ميل جنسي گرفته تا مشکلات هورموني که به ناباروري منجر میشود...
ادامه مطلبدوران بارداري براي زوجين يکي از حساس‌ترین مقاطع زندگي آنها محسوب میشود چرا که به‌خصوص مادر براي اولين بار تجربه‌ای را طي می‌کند که اگر در طي کردن اين تجربه ناموفق باشد ممکن است آينده آنها تحت تأثیر قرار بگيرد در اين دوران به سبب آنکه اغلب پدران و مادران جوان هستند توصیه‌های مختلفي از سوي دوستان، اقوام و آشنايان به آنها میشود که در بر خي از موارد علم پزشکي ثابت کرده است که سلامت مادر و جنين را به خطر می‌اندازد...
ادامه مطلببعضي خانم‌ها معتقدند که با هر حاملگي و با تولد هر بچه تعدادي از دندان‌هایشان پوسيده و از بين رفته است...
ادامه مطلبدر سه ماه آخر بارداري ، مادر دچار کم خوابي و سایر مشکلات مربوط به آن میشود ...
ادامه مطلببراي بسياري از افراد، داشتن فرزند ، يكي از مهمترین و پرمخاطره‌ترین تجربه‌های زندگي است. تحقيقات اخير حاكي از اين است كه از هر چهار زوج، يكي با مشكلات باروري گریبان گیر است و اين مشكلات تأثير بسياري در وضعيت روحي و رواني افراد خواهد داشت.
ادامه مطلباز لحظه‌اي که خبر آمدن نوزادي جديد در خانواده پخش مي‌شود شور و حال خاصي کل خانواده و اطرافيان نزديک را در برمي‌گيرد و هر کدام مي‌کوشند تا شرايط لازم را براي آمدن نوزاد فراهم کنند...
ادامه مطلباگر چيزي را شنيديد كه به بارداري شما مربوط مي‌شود،بد نيست ابتدا موضوع را با پزشك خود در ميان بگذاريد بخصوص اگر مخالف موردي است كه پزشك قبلاً آن را به شما توصيه كرده است...
ادامه مطلبشما و همسرتان یک‌دفعه تصميم گرفته‌اید که پدر و مادر شويد.اما يکي دو ماه حداقل صبر کنيد تا بهترين شانس را براي داشتن يک بارداري سالم و بچه‌ای سالمتر به خودتان بدهيد. چند مورد مهم وجود دارد که قبل از قرار گرفتن در اين مسير به آن نياز داريد.اين مواردي که ما در اينجا ليست کرده‌ایم به شما کمک میکنند تا زندگي و بدن خود را آماده‌ی آوردن فرزند کنيد...
ادامه مطلببسياري از زنان در آرزوي مادر شدن زندگي را سپري مي‌کنند. انواع اقدامات را انجام می‌دهند تا به هدف خود برسند. اما هنگامي که باردار می‌شوند، نمی‌دانند که در 15 تا 20 درصد موارد در معرض عوارض گوناگوني قرار دارند يا اينکه چه تمهيداتي بايد بينديشند تا بارداري سالمي داشته باشند؟ مهم است بدانيم که چه‌کارهایی موجب ايجاد خطر براي زنان باردار مي‌شود.
ادامه مطلبتحقيقات انجام شده در خارج نشان داده است که تغذيه نيز تا حدودي در تعيين جنسيت نقش دارد. به دليل تنوع و تفاوت عادت‌های غذايي در کشورهاي مختلف، رژيم غذايي استانداردي براي تعيين جنسيت جنين وجود ندارد. اما طبق تحقيقات می‌توان از تعادل یون‌های منيزيم، سديم، پتاسيم و کلسيم در بدن استفاده کرد...
ادامه مطلباگر شما قبل از باردار شدن موهايتان را رنگ کرده‌اید احتمالاً می‌خواهید بدانيد که آيا اين کار درست بوده است يا نه، آيا آسيبي به شما و جنين شما خواهد رساند يا نه؟
ادامه مطلبدر سال‌هاي اخير با ورود زنان به دنياي كار و تحصيل از يك طرف و شرايط سخت ازدواج براي مردان از طرف ديگر، سن ازدواج افزايش يافته است. اين مسئله همراه با عدم تمايل زن و شوهر به بچه‌دار شدن تا فراهم آمدن شرايط مناسب، باعث شده حاملگي در سنين بالا اتفاق عجيب و غريبي نباشد...
ادامه مطلبانجام حرکات ورزشي در بهبود و تسهيل زايمان خيلي مفيد هستند. تمرينات ورزشي در طول بارداري در بهبود و افزايش جريان خون و کاهش فشار عضلات و پيشگيري از خستگي می‌تواند مفيد باشد...
ادامه مطلببدون شك پديده بارداري و زايمان از پدیده‌های شگرف طبيعت و از مظاهر قدرت الهي است كه طبيعت آن را در اختيار زنان قرار داده است. بنابراين آگاهي زنان از مسائل مرتبط با بارداري و مسائل تأثیرگذار بر آن از اهميت بسزايي برخوردار است...
ادامه مطلبداشتن نشاط روحي - ايجاد حس درك متقابل، هم دردي و همراهي در كليه امور خصوصا مسائل دوران بارداري - مراعات مسائل مربوط به زناشويي در دوران بارداري
ادامه مطلباز آنجا که ورزش مي تواند موجب افزايش کشيدگي طبيعي عضلات، قدرت و استقامت آنها شود، در نتيجه مي تواند به تحمل اضافه وزن دوران بارداري کمک کند، مادر را براي فشار زايمان آماده سازد و پس از زايمان بازگشت بدن مادر را به حالت طبيعي آسانتر کند.
ادامه مطلببسياري از زنان در آرزوي مادر شدن زندگي را سپري مي‌کنند. انواع اقدامات را انجام مي دهند تا به هدف خود برسند. اما هنگامي که باردار مي شوند، نمي دانند که در 15 تا 20 درصد موارد در معرض عوارض گوناگوني قرار دارند يا اينکه چه تمهيداتي بايد بينديشند تا بارداري سالمي داشته باشند؟ مهم است بدانيم که چه کارهايي موجب ايجاد خطر براي زنان باردار مي‌شود.
ادامه مطلبدوران بارداري، دوراني است که نه تنها براي زنان بلکه براي مردان نيز ويژگيهاي خاص خود را داراست. مردان در طي ۹ ماه بارداري همسرانشان نياز به آمادگي دارند.
ادامه مطلببسياري از ناراحتي ها و عوارض دوران بارداري به اين مسئله برمي گردد که شما چه چيزي مي خوريد و از حالت تهوع تا عوارض جدي نظير افزايش فشارخون را در برمي گيرد.
ادامه مطلببارداري شب ها به راحتي مي خوابيد، در اواخر بارداري ممکن است بيشتر شب را بيدار بماند. البته اين مشکلات ، مربوط به بسياري از تغييرات هورموني و رواني است که در طي بارداري رخ مي دهد.
ادامه مطلبدوران بارداري براي زوجين يکي از حساسترين مقاطع زندگي آنها محسوب مي شود چرا که به خصوص مادر براي اولين بار تجربه اي را طي ميکند که اگر در طي کردن اين تجربه نا موفق باشد ممکن است آينده آنها تحت تاثير قرار بگيرد در اين دوران به سبب آنکه اغلب پدران و مادران جوان هستند توصيه هاي مختلفي از سوي دوستان، اقوام و آشنايان به آنها مي شود که در بر خي از موارد علم پزشکي ثابت کرده است که سلامت مادر و جنين رابه خطر مي اندازد.به سراغ دکترمحبوبه والياني عضو هيئت علمي و مدير گروه مامايي و رئيس هيئت مديره جمعيت مامايي استان اصفهان رفتيم و مورد به سلامت طي کردن دوران بارداري به گفتگو نشستيم.
ادامه مطلبدوران بارداري، دوراني است که نه تنها براي زنان بلکه براي مردان نيز ويژگيهاي خاص خود را داراست. مردان در طي ۹ ماه بارداري همسرانشان نياز به آمادگي دارند.به گزارش شبکه ايران، در بعضي نقاط دنيا گروه‌هايي به نام گروه پدران وجود دارند.
ادامه مطلبدر روايت آمده است، مردي به امام صادق ـ عليه السلام ـ عرض کرد: اي پسر رسول خدا، فرزندي به دنيا مي آيد که در او ضعف و سبک مغزي است. حضرت فرمود: «ما يمنَعُک مِن السَويق اَشرِبه و مُر اَهلَکَ بِهِ فَاِنَّهُ ينبِتُ اللَّحمَ و يشُدُّ العَظمَ ولا يولَد لکم اِلاَّ القَوي؛ چرا قاووت نمي خوري؟ آن را بخور و خانواده ات را هم به آن سفارش کن. به درستي که قاووت، گوشت را مي روياند و استخوان را محکم مي کند و فرزندي از تو به دنيا نمي آيد مگر اين که قوي باشد.»[
ادامه مطلبيکي از اصول قابل توجه در پيشگيري و درمان ناباروري در زنان ورزش است. دکتر فاطمه رمضان زاده، جراح و متخصص زنان و زايمان در گفت و گو با خبرنگار ايسنا ضمن بيان اين مطلب گفت: اصولاً تحرک کافي و ورزش، نقش ويژه‌اي در کليه مراحل مربوط به بارداري، تغييرات خاص سن بلوغ و عوارض مربوط به دوران سالمندي دارد.
ادامه مطلبدر سال‌هاي اخير با ورود زنان به دنياي كار و تحصيل از يك طرف و شرايط سخت ازدواج براي مردان از طرف ديگر، سن ازدواج افزايش يافته است. اين مسأله همراه با عدم تمايل زن و شوهر به بچه‌دار شدن تا فراهم آمدن شرايط مناسب، باعث شده حاملگي در سنين بالا اتفاق عجيب و غريبي نباشد.
ادامه مطلببدون شك پديده بارداري و زايمان از پديده هاي شگرف طبيعت و از مظاهر قدرت الهي است كه طبيعت آن را در اختيار زنان قرار داده است. بنابراين آگاهي زنان از مسائل مرتبط با بارداري و مسائل تاثيرگذار بر آن از اهميت بسزايي برخوردار است.
ادامه مطلبشما و همسرتان يکدفعه تصميم گرفته ايد که پدر و مادر شويد.اما يکي دو ماه حداقل صبر کنيد تا بهترين شانس را براي داشتن يک بارداري سالم و بچه اي سالمتر به خودتان بدهيد. چند مورد مهم وجود دارد که قبل از قرار گرفتن در اين مسير به آن نياز داريد.اين مواردي که ما در اينجا ليست کرده ايم به شما کمک مي کنند تا زندگي و بدن خود را آماده ي آوردن فرزند کنيد.
ادامه مطلبدوران بارداري،دوران بسيار حساس و سرنوشتسازي است. وضع تغذيه مادر و حالات رواني و حركات جسماني او،هم نسبتبه آيندهخودش اثر دارد همبراي كودكي كه در رحم او پرورش مييابد تاثيرفراواني دارد.سلامتيا بيماري،نيرومندي ياناتواني،زشتي يا زيبايي،خوش اخلاقي يا بد اخلاقي ...
ادامه مطلب
انجام كارهاي خانهداري را آسان ميكند،اوقات كدبانوي خانه بيهوده تلف نميشود زيرا بههر چيز احتياج پيدا كرد ميداند كجاست،براي پيدا كردن آن معطل نميشود،در نتيجه كارهابآساني انج ام ميپذيرد و خانمرا وامانده و خسته نميگرداند
همچنين پيشنهاد مي‌کنم در برابر مناظر شاداب قرار بگيريد و رنگ يا دکوراسيون اتاقي که در آن زندگي مي‌کنيد فرح‌بخش و شادي‌آفرين باشد حتي مادران مي‌توانند عکس کودکان زيبا را مقابل ديدگان خود قرار دهند.
در مركز تحقيقات تغذيه كودكان در دانشكده پزشكي هاستون به بررسي اين مسأله پرداخته شده است. در يك بررسي تغييرات استخواني 76 مادر تازه زايمان كرده در طول 2 سال ثبت شده است، كه نيمي از آنها تغذيه با شير مادر و بقيه تغذيه با شير خشك را انتخاب كردند.
تقريباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگي خود از تهوع (و بعضي اوقات استفراغ) رنج مي برند. اين وضيعت كه بيماري صبحگاهي يا ويار خوانده مي شود در بعضي از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر مي شود. ولي بيماري صبحگاهي در هر زماني از روز مي تواند بروز كند. تهوع معمولاً در حدود هفته ششم شروع مي شود
خانم هاي باردار در هر شرايطي كه باشند (لاغر، طبيعي، چاق) بايد افزايش وزن متناسب با وضعيت خــود داشتــه بـــاشند. بنابراين استفاده از رژيـــم هاي غذايي محدود براي كاهش وزن خانم هاي باردار چاق توصيه نمي شود و بايد با توصيه هاي تغذيه اي مناسب ميزان كالري دريافتي و در نهايت وزن آنان را كنترل نمود. خانم هاي باردار چاق نيز نياز به افزايش وزن مطلوب دارند.
شايد هيچ مرحله اي از زندگي انسان مانند دوران جنيني و پس از آن يعني دوران شيرخواري و كودكي پرمخاطره نباشد. در اين دوران نيازهاي تغذيه اي خانم باردار از اهميت خاصي برخوردار است.شايد جالب باشد که بدانيد جنين رشد بسيار سريعي دارد و وزن او از يك گرم در هشت هفتگي به حدود 3200 گرم در هفـته چهـلم مي رسـد و از هفـته سـوم جنيـني در هـر دقيـقه 250 هـزار سـلول مغزي تكثير پيدا مي كنند.
بررسي ها نشان مي دهند که وضعيت عاطفي مادر باردار و نوع محيط(از نظر سطح استرس) مي تواند در دوره رشد جنين و به دنبال آن در سلامت و سازگاري کودک(دوران بعد از تولد) تاثير داشته باشد. عوامل زيستي - اجتماعي - رواني زيادي وجود دارند که مي توانند در رشد طبيعي جنين اثر منفي داشته باشند.
ادامه مطلب
دکتر میترا زراتی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، با توجه به افزایش" آلودگی هوا" خانم‌های باردار و شیرده که در گروه‌های حساس قرار دارند باید بیشتر به رژیم غذایی خود اهمیت دهند.
اکثر ما ادويه ها را براي خوش طعم کردن غذاها استفاده ميکنيم در حالي که معمولاً از خواص درماني آنها غافليم.
اين دنياي رنگارنگ سرشار از خواصي هستند که به شيوه هاي مختلف روي سلامتي تأثير ميگذارند. در اين مقاله شما را با گلچيني از اين خواص مفيد آشنا ميکنيم. با ما همراه باشيد.
ازدواج و تشكيل خانواده اي كوچك و جديد، هرچند براي هر دو طرف تحولي بزرگ محسوب شده و هر دو را دچار كمپلكس هاي رفتاري مي كند، اما بارداري، تجربه ويژه و منحصر به فرد زنان است؛ تجربه اي كه هرچند شيرين به نظر مي رسد، اما مادران را با مشكلات متعددي از جمله مشكلات رواني- رفتاري روبه رو مي كند
ادامه مطلبدست تدبير الهى براى بقاء نسل انسان ، علاوه بر علاقه به بقا از وقتى كه فرزند متولد مى شود، محبت او را در دل پدر و مادر او قرار مى دهد، آنان از راهى كه خود نمى شناسند، به اين نوزاد علاقه مند مى شوند، و همين علاقه و محبت بسيار، سرمايه گرانقدرى است كه پشتوانه حيات و تربيت طفل است .
ادامه مطلبهدف از مراقبتهاي دوران حاملگي، تأمين و حفظ سلامت مادر و جنين اوست. در طي اين مراقبتها مادران براي زايماني طبيعي آماده مي شوند. آموزشهاي لازم را در زمينه خطرات، عوارض و مسايل طبيعي همراه حاملگي فرامي گيرند
ادامه مطلببه مجموعه مراحلي گفته مي شود که در طي آن نوزاد، جفت و پرده هاي جنيني از کانال زايماني خارج مي شوند. زايمان با دردهاي زايماني شروع مي شود، با ولادت نوزاد ادامه مي يابد و با خروج جفت پايان مي پذيرد.
ادامه مطلب... فدارها علی کلّ حال و احسن الصحبه لها فیصفو عیشک »با همسرت در همه‌حال مدارا کن و با او به نیکی معاشرت کن تا زندگی باصفا و سرشار از محبت داشته باشی. (حضرت علی (ع))مشارکت مردان در بهداشت باروریزنان در طول دوره‌ی زندگی خود از زندگی جنینی تا یائسگی در مقام فرزند، خواهر و همسر یا در مقام عضوی از اجتماع به دلیل شرایط ....
ادامه مطلبنقش مردان طی دوران بارداری چگونه است؟آنها لنگرگاه یک کشتی هستند و باید به همسر خود اطمینان و امنیت ببخشند. مردان باید به همسری که تمام توجه‌اش به خود و جنین درون رحمش جلب شده کمک کنند تا ارتباطش را با دنیا اطراف حفظ نماید. احترام گذاشتن، صبر کردن و حضور همیشگی ، بهترین فرصتی است که هر مردی طی دوران بارداری
ادامه مطلبمصرف غذاهاي سرشار از آهن در دوران بارداري و شيردهي از ايجاد كم خوني فقر آهن در نوزاد جلوگيري مي كند، از جمله اين غذاها مي توان به انواع سبزي ها مانند اسفناج، حبوبات و لبنيات اشاره كرد.
ادامه مطلبتعداد محدودي از داروهاي پر مصرف در دوران بارداري بسيار خطرناك مي باشنداين داروها شامل داروهاي حاوي هورمويهاي جنسي مشتقات ارگوتامين برخي مشتقات ويتامين آ و ويتامين د برخي داروهاي ضد انعقاد داروهاي ضد سرطان داروهاي ضد تشنج بنزوديازپين ها و غيره مي باشند.
ادامه مطلباستفراغ شديد حاملگي عبارت است از تهوع و استفراغ شديد در يك خانم حامله، كه باعث كم‌آبي بدن و تغييرات شديد در تركيب شيميايي بدن مي‌شود. اين حالت، متفاوت و بسيار جدي‌تر از حالت تهوع و گاهي استفراغ صبحگاهي معمول در خانم‌هاي حامله است.
ادامه مطلبکساني که در معرض احتمالي بروز بيماري‌هاي ژنتيک قرار دارند بايد مورد مشاوره ژنتيک قرار گيرند. به گزارش خبرنگار "شهر"، پروفسور محمدحسن کريمي‌نژاد، رييس انجمن نوروژنتيک ايران با اشاره به تحقيقات گذشته نشان داده است بارداري مادر در سن 35 سالگي به بعد، امکان بروز بيماري ژنتيکي را در کودک افزايش مي‌دهد،
ادامه مطلب
وضعيت دوران بارداري در زنان روزه دار و غير روزه دار تفاوت معني داري ندارد. نتايج پژوهشي درباره وضعيت زنان باردار در ماه مبارك رمضان نشان مي دهد: بين وضعيت دوران بارداري در زنان روزه دار و غير روزه دار در سه ماهه دوم و سوم اختلاف معني داري وجود ندارد
ادامه مطلبنياز به دريافت مواد مغذي در دوران بارداري افزايش مييابد و خودداري مادران از خوردن و آشاميدن در طي روز بعلت روزهداري ميتواند نگرانيهايي را براي سلامت جنين موجب شود.
ادامه مطلبحاملگي با ترکيب سلول جنسي مرد وزن شروع مي شود . عموم مردم مدت حاملگي را به ماه حساب کرده وآن را 9ماه مي دانند ولي پزشکان،ماماها و سايرکارکنان بهداشتي اين مدت را به هفته بيان مي کنند.
ادامه مطلب
در انسان، یاختهٔ رشدکنندهٔ از لحظهٔ بارورسازی تا پایان هفتهٔ هشتم رویان (embryo) نام دارد و پس از آن جنین (به انگلیسی:fetus) نامیده میشود. بررسی مراحل رشد و تکامل جنین در هفته های مختلف بارداری برای زنان باردار واقعا لذت بخش است .
به طور كلي شكل مطلوب بيدردي براي زايمان بايد شرايط زير را دارا باشد:
- تسكين مناسب درد ماد
- عدم اختلال در مراحل زايمان ادامه مطلب
يك شكايت شايع در طول نیمه اول حاملگي است . معمولاً 6 هفته بعد از آغاز آخرين خونريزي قاعدگي شروع مي شود و به طور معمول 6 تا 12 هفته به بعد ناپديد مي شود .
ادامه مطلب
فشار خون بالا يكي از سه علت شايع مرگ و مير دوران حاملگي مي باشد ( دوعلت ديگر عفونت و خونريزي مي باشد ) .ره اكلمسي : عبارت است از فشار خون بالا به همراه ورم يا وجود پروتئين در ادرار يا هر دو كه معمولاً بعد از هفته 20 حاملگي و اكثراً نزديك به ترم رخ مي دهد .
ادامه مطلباريخ روشن نمي کند که از چه زماني انسان ها به توليد و نمو انسان در رحم پي برده اند ، ولي اولين نقاشي در رحم به وسيله (لئوناردو داوينچي) در قرن پانزدهم ميلادي ترسيم شده ، و در قرن دوم ميلادي گالن (جالينوس) به شرح جفت و لايه هاي جنيني در کتابي به عنوان "تشکيل جنين" پرداخت .
ادامه مطلبتربیت فرزند از بنیادی ترین مسائل تربیتی شمرده می شود، و سنگ زیرین تربیت های بعدی است، به همین جهت در دین مقدّس اسلام، سخنان معصومین، مخصوصاً امیرمؤمنان سخت بر این امر تکیه و تأکید شده است. پیامبر اکرم(ص) فرمود: «اکرموا اولادکم و احسنوا آدابهم؛(1) فرزندان خود را گرامی دارید، و آنها را نیکو تربیت کنید.»
ادامه مطلبتربيت فرزند از مهمترين مسائلي است كه هر پدر و مادري بايد نسبت به آن دقت و اهتمام داشته باشند، چنانچه مولاعلي (ع) فرمودند: خير ما ورث الاباء الابناء الادب - بهترين چيزي كه پدران براي فرزندان به ارث مي گذارند ادب است. پس هيچ ميراثي در اسلام، گرانمايه تر از ادب و تربيت صحيح براي فرزند نيست. تمايلات نفس اماره، انسان را به سوي بديها و پليديها و علي الدوام، او را به فساد و زشتيها دعوت مي نمايد
ادامه مطلبزمـاني که همسرم به من گفت او اولين فرزندمان را باردار شـده، مـن بـه شـدت احسـاس مسـئوليت کرده و ترس و فشار بي اندازه اي را در وجود خود احساس نمودم. ايـن احسـاس بـه خـاطـر چيزهايي که مي دانستم به من دسـت نداده بود بلکه فقط به خاطر مطالبي بود که نسبت بـه آنـها آگـاهـي نداشتم. من نمي دانستم که بايد انتظار چـه چـيــزي را داشته باشم به همين دليل شروع کردم به پروراندن فرضيه هاي اشتباه در ذهنم.
ادامه مطلبويار عبارت است از حساس شدن خانم باردار نسبت به برخي بوها و يا تمايل به خوردن بعضي از مواد غذايي. علت آن در بارداري کاملاً مشخص نيست. ويار در زناني که رژيم غذايي مناسبي دارند و از نظر وضع روحي در شرايط خوبي هستند، کمتر ديده مي شود. تهوع و استفراغ ويار در نيمه اول حاملگي شايع است که بتدريج با پيشرفت بارداري از شدت آن کم مي شود و بهبود مي يابد.
ادامه مطلبدر دوران بارداري ممکن است خيلي ها شما را از بعضي کارهاي مرتبط با زيبايي (نظير رنگ کردن مو، سونا، ماساژ و اين‌جور چيزها) بترسانند و بگويند که اين کارها در دوران بارداري مضر است و به سلامت جنين تان صدمه مي زند. شما چه فکر مي کنيد؟ فکر مي کنيد حق با آن ها است؟ با ما همراه شويد تا خودتان متوجه شويد که کدام يک از اين هشدارها حقيقت دارد و کدام يک از اين اقدامات براي سلامت شما و جنين تان واقعا خطرناک است.
ادامه مطلبتحقيقات نشان مي دهد نوزادان نسبت به حرف هاي کودکانه والدين شان واکنش نشان مي دهند، يعني به همان صداهاي بلند و بچگانه اي که بزرگ ترها موقع حرف زدن با آنها از خودشان در مي آورند.
ادامه مطلبآن چيزي كه شما تجربه مي كنيد ادم ناميده مي شود كه يك واژه متداول در پزشكي و به معناي تجمع مايع در بافتها مي باشد. اين طبيعي است كه شمادرجاتي از اين تورم را در دوران حاملگي تجربه كنيد زيرا در اين دوران بدن شما آب بيشتري را در خود نگه داشته و بعضي از تغييرات شيميائي اتفاق افتاده در خون باعث حركت مايعات به داخل بافتها مي شود.
ادامه مطلب
امروزه با افزايش سن ازدواج، سن بارداري هم بالا رفته است. ولي متخصصان زنان و زايمان معتقدند بارداري در سنين مختلف تفاوت دارد.
بارداري در هر سني، مزايا و معايبي دارد که با برخي از اين معايب و مزايا آشنا مي‌شويم.
خانم‌هاي باردار در هر شرايطي كه باشند (لاغر، طبيعي، چاق) بايد افزايش وزن متناسب با وضعيت خود داشته‌باشند بنابراين استفاده از رژيم‌هاي غذايي محدود براي كاهش وزن خانم‌هاي باردار چاق توصيه نميشود و بايد با توصيه‌هاي تغذيه‌اي مناسب ميزان كالري دريافتي و در نهايت وزن آن را كنترل كرد. خانم‌هاي باردار براي كنترل افزايش وزن نياز به افزايش وزن مطلوب دارند.
ادامه مطلببارداري تغييرات احساسي و فيزيولوژيکي بسيار در خانم هاي ايجاد مي کند. در اين دوران از هر گوشه و کناري به خانم هاي باردار توصيه و نصيحت ارائه مي شود: از طرف پزشک متخصص زايمان، دوستان و اعضاي خانواده وهمکاران در محل کار. حتي غريبه ها هم دست از اظهار نظر درمورد وضعيت يک خانم باردار برنمي دارند.
ادامه مطلبنامها همواره مفاهيم ساده و رواني جهت برقراري ارتباط و مشخص شدن هويت شخص هستند، در گذشته به خوبي فهميده بودند كه هر اسمي فركانس انرژي خاصي را با خود حمل ميكند كه بر زندگي حامل اسم بسيار تأثيرگذار است .اسم بر شخصيت آدم تاثير مي گذارد در واقع آدم ها در پناه اسم زندگي شان راشكل مي دهند رابطه اي كه هر شخص با اسم خودش برقرار مي كند بر آينده و به ويژه موقعيت اجتماعي اش تاثير دارد
ادامه مطلبازدواج و تشكيل خانواده اي كوچك و جديد، هرچند براي هر دو طرف تحولي بزرگ محسوب شده و هر دو را دچار كمپلكس هاي رفتاري مي كند، اما بارداري، تجربه ويژه و منحصر به فرد زنان است؛ تجربه اي كه هرچند شيرين به نظر مي رسد، اما مادران را با مشكلات متعددي از جمله مشكلات رواني- رفتاري روبه رو مي كند كه در اين بين «افسردگي دوران بارداري» و «افسردگي پس از زايمان» از شايع ترين آنهاست.
ادامه مطلب
فرزند با خود شادی های بسیاری به همراه می آورد اما در عین حال چالش های فراوانی نیز پیش روی شما قرار می دهد. فرزند روابط، فعالیت های روزمره، شغل، وضعیت ملای و سبک زندگی شما را دستخوش تغییر خواهد کرد.
برخی زوج ها با درایت و برنامه ریزی دقیق صاحب فرزند می شوند، عده ای از همسران هم بدون اندیشه و غیرمسئولانه و برخی هم تصمیم می گیرند هیچگاه صاحب فرزندی نشوند.
زنان باردار مي توانند از خوردن خيلي از غذاها لذت ببرند اما برخي غذاها بايد در اين دوران با احتياط مصرف شوند يا از خوردن آن ها پرهيز شود.
ادامه مطلب
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
