تهوع و استفراغ :
يك شكايت شايع در طول نیمه اول حاملگي است . معمولاً 6 هفته بعد از آغاز آخرين خونريزي قاعدگي شروع مي شود و به طور معمول 6 تا 12 هفته به بعد ناپديد مي شود . اين حالت در صبح بدتر مي شود . كه بعلت HCG در خون مي باشد .
درمان :
خوردن غذاي كم در دفعات زياد و دست كشيدن از غذا قبل از سيري كامل .پرهيز بوي تند غذا و بوي غذاي سرخ كردني . خوردن نان خسك يا بيسكويت خشك در اول صبح قبل از بلند شدن يا استفاده از كلوچه زنجبيل .
يبوست :
بعلت طولاني شدن زمان تر استريت روده و فشار امدن بر روي قسمت تحتاني روده از طرف رحم مي باشد . همچنين ممكن است در مخاط ادماتو و پر خون ركتوم ، شقاقهاي خونريزي دهنده و در دناك ايجاد شود كه باعث هموروئيد شود .
براي پيشگيري و درمان : مصرف 6 ليوان آب در روز ، برنامه منظم اجابت مذاج ، استفاده از ملينهاي خفيف : انار ، انجير ، ميوه شته شده با پوست ، گلابي ، سبزيجات تازه و فروان ، فعاليت متوسط.
كمر درد :
تغيير انضاي كمري و گردني ستون فقرات ، فشار زياد و خستگي ، پوزيشنهاي نا صحيح
پيشگيري و درمان :
1- استفاده از كمربند مخصوص
2- اصلاح وضعيت بدن
3- پرهيز از خستگي ، استراحت در طي روز
4- پوشيدن كفش پاشنه كوتاه
5- استفاده از تشك سفت و گرماي موقتي
6- ورزش
تنگي نفس :
علت : فشار رحم حامله بر روي ديافراگم
پيشگيري و درمان :
1- اصلاح وضعيت بدن به خصوص موقع خواب .
2- ورزش سبك
3- پرهيز پر كردن زياد معده
4- قطع سيگار و درمان آنمي ( كم خوني )
واريس پا :
علت : وراثت ، افزایش هورمونهاي بارداري ، فشار رحم حامله ، فشار هنگام تخليه روده هاپيشگيري و درمان :
1-جلوگيري از چاقي ، نشستن و ايستادن بمدت طولاني ، يبوست
2- اجتناب از لباسهاي تنگ
3- استراحت دوره اي همراه با بالا قرار دادن پاها و پوشيدن جوراب واريس
4- جلوگيري از ضد به به و ريه هاي مبتلا
5- در نهايت جراحي با بعد از بارداري موكول شود .
ادم ، خيز :
علت : فشار رحم حامله بروريه ها را افزايش مايع خارج سلولي
پيشگيري و درمان :
1- استراحت دوره اي همراه با بالا قرار دادن پاها
2- پرهيز از مصرف زياد نمك در غذا
3- بررسي باردار از نظر پروتئنيوري و فشار خون
4- پرهيز از ايستادن به مدت طولاني ، عدم كاربرد لباسهاي تنگ ، حلقه تنگ .هيپوتاسيون وضعيتي :
علت : تغييرات هورمونال ، تجمع خون در اندام تحتاني
پيشگيري و درمان :
فعاليت متوسط و حركت دادن اندامهاي تحتاني ، تنفس عميق ، پرهيز از تغيير ناگهاني پذيرش بدن و نشستن سريع هنگام احساس ناراحتي ، پرهيز از هيپوگلسيمي ( 6-5 وعده غذا با حجم كم )
ترشحات واژنيال :
تريكومونا واژيناليس :
علائم : كلوره كف آلود ، زرد متمايل به سبز ، خارش ولوواژن
درمان :
مترونيد از ول ، كم در بارداري استفاده نمي شود .
كانديد آلبيكينس :
علائم :
ترشحات سفيد رنگ پذيري ، خارش شديد
علت: كلوتريما زون ، كتوكوتازول ، نيستاتين
درمان :
دوره اي كامل ، رعايت بهداشت استفاده از جوش شيرين در آب ولرم .
واژينو زباكترائي :
علت : گاردنلا ، لاكتوباسيلها
علائم :
ترشحات با بوي ماهي گنديده
درمان :
مترونيد از ول خوراكي يا موضعي
تكرر ادرار :
زمان سه ماهه اول و سوم شايعتر
علت :
احتقان عدوتي و تغيير عملكرد مثانه در اثر هورمونها ، کاهش ظرفيت مثانه در اثر فشار رحم و عضو پر زرافته
درمان :
انجام در ورزشهاي Keget جهت تقويت عضلات لگن
محدوديت خوردن مايعات قبل از خواب .
نظرات 0
شما هم میتوانید در این مورد نظر دهید