رفتار والدین و عادت خانوادگی، از عوامل تعیین‌کننده تمایل کودک به غذا خوردن است. کودکان آنچه می‌بینند اجرا میکنند، پس اگر به فکر سلامت کودک‌مان هستیم ابتدا باید از خود شروع کنیم و عملاً به او بیاموزیم که راه سالم زیستن چیست، کدام غذاها مفیدتر است و باید بیشتر خورده شود. اینکه غذا خوردن زمان خاصی دارد و خوردن زیاد شکلات و شیرینی مضر است و ... .
ادامه مطلبدر طول روز همه ما کارایی انجام می‌دهیم که عادی بوده و در ظاهر کاملاً بی‌خطر هستند؛ اما همین کارهای روزمره به مرور باعث ایجاد و تشدید چین‌وچروک پوستی می‌شوند.
ادامه مطلباگر از خوردن نوشیدنی‌های گرم و سرد خودداری می‌کنید چون می‌دانید که باعث می‌شوند دندان‌هایتان درد بگیرند، پس احتمالاً دندان‌های حساسی دارید که بهتر است با یک دندان‌پزشک مشورت کنید. گاهی عوامل دیگری هم می‌توانند دندان‌های حساس را دردناک کنند، مثلاً شیرینی و ترشی یا حتی هوای سرد.برای اینکه بتوانید حساسیت دندانی، این احساس ناراحت‌کننده، را برطرف کنید، اول باید بدانید علتش چیست.
ادامه مطلبکواشیورکور نوعی سوء تغذیه همراه با هیپوآلبومینمی (کم شده آلبومین) و اِدِم (ورم: تجمع مایع اضافی در بافت‌های زیر پوست) است. در اندام‌های تحتانی شروع شده و با افزایش شدت بیماری به سمت بالا صعود میکند. این بیماری به طور کلاسیک به دلیل دریافت پروتئین ناکافی با وجود دریافت کالری متوسط تا خوب ایجاد میشود.
ادامه مطلباکثر ما فقط یک نوع عسل می‌شناسیم و در واقع کمتر کسی است که بداند بیش از 300 نوع عسل وجود دارد. یکی از انواع عسل‌های کمتر شناخته شده عسل گندم سیاه است که به واسطه رنگ تیره خاص و همچنین عطر و طعم شگفت‌انگیز خود از دیگر انواع آن متمایز بوده که یادآور مِلاس نیشکر است.
ادامه مطلبریشه ی این گیاه، حاوی حدود 8 درصد پلی ساکاریدی به نام اینولین(INULIN) است. ترکیبات تلخ از جمله لاکتوسین((LAKTUCIN و لاکتوکوپیکرین (LACTUCOPICRIN) ، شیکوریک اسید، فلاونوئیدها، گلوکوزیدها، قندها و تانن‌ها از دیگر ترکیبات ریشه می باشند. همچنین ریشه ی گیاه، حاوی بسیاری ترکیبات بخار شونده ی معطر است که "استوفنون ((ACETOPHENONE" شاخص ترین آنها می باشد.
ادامه مطلبدرصد زیادی از افراد دچار مشکل فشارخون بالا هستند اما تقریباً فقط یک‌چهارم این افراد تحت کنترل‌اند. فشار خون بالا که به آن پُرفشاری خون نیز می‌گویند، زمانی روی میدهد که فشار لازم برای پمپاژ خون در تمام بدن، بیش از اندازه بالاست. این اتفاق باعث میشود رگهای خونی آسیب ببینند، سفت شوند و جریان خون و اکسیژن به سمت قلب کاهش بیابد. در نتیجه منجر به بیماری قلبی شود که در خیلی از کشورها، عامل اصلی مرگ و میر است.
ادامه مطلبتقریباً همه کودکان گاهی به سردرد مبتلا می‌شوند و یک علامت شایع در کودکان و نوجوانان است. بیشتر سردردها وابسته به بیماری‌های ویروسی و تب است. سردرد می‌تواند اولین نشانه بیماری‌های جدی مانند مننژیت یا تومورهای مغزی باشد، بنابراین یک بررسی سیستماتیک لازم است.
ادامه مطلبجدا از این که برخی افراد به نوشیدن قهوه علاقه دارند، برخی دیگر آن را فقط برای سرحال شدن می‌نوشند تا بتوانند با انرژی بیشتری به کارهایشان بپردازند. اگر شما هم از همین دست آدم‌ها هستید و یا این که به دلایلی مصرف کافئین برایتان محدود شده است میتوانید از جایگزین‌های قهوه، که به خوبی این نوشیدنی تلخ، بیدارتان میکنند استفاده کنید. در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است.
ادامه مطلبیکی از بزرگ‌ترین امتیازات فیزیکی انسان نسبت به دیگر جانوران، انگشت شست اوست. انگشتان شست ما به ما اجازه میدهند اشیاء را بگیریم و به محیط اطرافمان بهتر دست بزنیم. اما به همین دلیل، شست ما در معرض استفاده بیش از اندازه و آسیب و ... قرار دارد که می‌تواند در نهایت به دردناک شدن این عضو بیانجامد.
ادامه مطلبنتایج بررسی‌های متعدد نشان میدهد که مواد غذایی سرشار از چربی و قندهای تصفیه‌شده در بدن تأثیری مشابه با مواد مخدر ایجاد میکنند. این مواد غذایی به دلیل سطح پاداش بالای غیرمعمولی که دارند به احتمال زیاد باعث بروز واکنش‌های بیولوژیکی و رفتاری اعتیادآور می‌شوند.
ادامه مطلبمیدانید راز لاغری در چیست؟ در اصلاح شیوه زندگی! راز لاغری این است که علاوه بر کنترل محتویات بشقابتان حواستان به محتویات لیوانتان نیز باشد. بهترین نوشیدنی‌ها برای خوش اندامی، ساده‌ترین و سالم‌ترین آنها هستند.
ادامه مطلبقدردانی و سپاسگزاریاهل شکرگزاری کردن هستید؟ گاهی به راحتی درگیر جزئیات روزمره زندگی و مسئولیت‌ها و مشغله‌های آن می‌شویم که فراموش میکنیم بابت آنچه داریم باید شکرگزار باشیم. تحقیقات نشان میدهد قدردان بودن و نشان دادن شکرگزاری به سلامت جسم و روح کمک میکند. مثلاً معلوم شده افرادی که عادت به شکرگزاری دارند کمتر از درد و ناراحتی‌ها شکایت میکنند و استقامت و انگیزه بیشتری برای مراقبت از سلامتی خود دارند. پژوهش‌ها حتی نشان میدهند افرادی که قدردانی خود را نشان میدهند، کمتر عصبانی می‌شوند و روحیه تهاجمی ندارند و دارای سطح سالم‌تری از اعتمادبه‌نفس هستند. یکی از راه‌هایی که میتوانید در زندگی روزمره خود سپاسگزار باشید این است که دفترچه شکرگزاری روزانه داشته باشید. هر روز پنج چیزی را که بابت آنها قدردان هستید در این دفترچه بنویسید و در طول روز به آنها فکر کنید.
ادامه مطلببسیاری از والدین یا مراقبین کودکان، به منظور ایجاد سرگرمی یا تغذیه و یا به اصطلاح تقویت جسمی عزیزان‌شان، از دانه‌های روغنی مقوی مثل تخمه، بادام و پسته استفاده میکنند. این در حالی است که این کودکان قادر نیستند اجسام کوچک و جامدی را که در داخل دهان‌شان قرار میدهند، به خوبی بلع کنند و این اجسام می‌تواند به طور ناگهانی راه تنفس را ببندند و باعث خفگی، مرگ، یا عوارض شدید عصبی ناشی از نرسیدن اکسیژن به مغز شوند.
ادامه مطلباز سال 1986 تا کنون، آمار کودکان چاق دو برابر افزایش را نشان میدهد. بیشتر کودکانی که در سنین کم خصوصاً زیر 7 سال مبتلا به چاقی می‌شوند، در نوجوانی و بزرگ‌سالی افرادی چاق خواهند بود. دلیل افزایش چشم‌گیر چاقی کودکان، غذا خوردن بیشتر نیست. تحقیقات نشان داده است، میزان انرژی مصرفی کودکان طی 20 سال گذشته، تغییر چندانی نداشته و دلیل افزایش چاقی کودکان، تحرک کمتر آن‌هاست.
ادامه مطلبدر برخی موارد، این درد خودبه‌خود برطرف میشود. اما در دیگر موارد ممکن است نیاز به اقدام فوری پزشکی باشد. در این مطلب به عوارضی میپردازیم که می‌توانند منجر به درد در قسمت چپ بدن شوند. آسیب‌دیدگی یا بزرگ شدن طحالطحال اندامی است که در بالای سمت چپ شکم واقع شده است. طحال بخش مهمی از سیستم ایمنی است اما بدون آن هم میتوان زندگی کرد. در صورتی که طحال آسیب ببیند یا بزرگ شود، فرد ممکن است در قسمت چپ شکم احساس درد کند.
ادامه مطلببیماری قلبی مطمئناً موضوع سطحی و کم‌اهمیتی نیست، بلکه مشکلی کاملاً جدی است که مردها (و زن‌ها) باید نسبت به آن آگاه باشند. امروزه بیماری قلبی یکی از علت‌های اصلی به خطر افتادن سلامتی در مردان است. بیشتر از یک‌سوم مردان دچار بیماری قلبی هستند.
ادامه مطلبهرگونه آسیب یا عفونت مغزی که در سالهای اولیه رشد کودک (در بعضی از موارد، قبل از تولد) که مغز هنوز کامل نشده است رخ دهد، ممکن است آثار وخیم درازمدت به دنبال داشته باشد؛ بنابراین تشخیص و درمان به موقع اختلالات مغزی فوق‌العاده مهم است. از سوی دیگر مغز کودکان استعداد بیشتری برای بهبود در مقایسه با بزرگ‌سالان دارد. با وجود این، بعضی از اختلالات دستگاه عصبی، مانند فلج مغزی، غیر قابل درمان است.
ادامه مطلبداشتن یک روتین سالم روزانه، راهی ساده اما بسیار مؤثر برای رسیدن به هماهنگی و ثبات در خیلی چیزها از جمله در سلامتی است. روتین یا برنامه‌ی روزمره نه تنها بر تندرستی شما اثر می‌گذارد بلکه تأثیر مستقیم بر میزان استرس، عادات خواب و الگوهای تغذیه‌ای‌تان دارد.
ادامه مطلبیک متخصص شنوایی شناسی، مواردی را که ممکن است باعث شنیده شدن صدای زنگ در گوشتان شود را با شما در میان می‌گذارد. با ما همراه باشید...
ادامه مطلبفصل بهار و تابستان که از راه می‌رسد، افراد نیاز بیشتری برای مصرف انواع نوشیدنی‌ها دارند. از طرفی بسیاری از افراد به دلیل تمایل به لاغری، به کالری این نوشیدنی‌ها توجه بیشتری نشان میدهند. در این مقاله سعی داریم شما را با نوشیدنی‌های مناسب و نوشیدنی‌های مضر برای روند کاهش وزن آشنا کنیم.
ادامه مطلبهرگونه آسیب یا عفونت مغزی که در سالهای اولیه رشد کودک (در بعضی از موارد، قبل از تولد) که مغز هنوز کامل نشده است رخ دهد، ممکن است آثار وخیم درازمدت به دنبال داشته باشد؛ بنابراین تشخیص و درمان به موقع اختلالات مغزی فوق‌العاده مهم است. از سوی دیگر مغز کودکان استعداد بیشتری برای بهبود در مقایسه با بزرگ‌سالان دارد. با وجود این، بعضی از اختلالات دستگاه عصبی، مانند فلج مغزی، غیر قابل درمان است.
ادامه مطلبفواید بادام بر کسی پوشیده نیست. بدون شک بادام یکی از مغزهای سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است. اما آیا می‌دانید که خیس کردن بادام و کندن پوست آن باعث میشود از مواد مغذی موجود در آن مانند ویتامین E بیشتر بهره‌مند شوید؟
ادامه مطلبچرا بعضی آدما سیگار می‌کشن؟ چرا تو سیگار می‌کشی؟ سیگار کشیدن چه حسی به آدم می‌ده؟ چرا سیگار کشیدنو ترک نمی‌کنی؟ هر چند امروزه افراد کمتری به طور دائم سیگار می‌کشند و سیگار کشیدن در بسیاری از اماکن عمومی ممنوع است، اما کودکان هنوز هم مرتباً در تماس با افراد سیگاری هستند و میزان سیگار کشیدن در نوجوانان در حال افزایش است. از آن‌جا که کودکان از سنین خردسالی یاد می‌گیرند سیگار یک ماده‌مخدر قانونی است که برای بدن زیان دارد، پس قطعاً پرسش‌هایی درباره آن می‌پرسند. به خصوص اگر پدر یا مادر آنها سیگاری باشد. اگر یکی از اعضای خانواده نیز سیگار بکشد، کودک شما خیلی زود سردرگمی خود را در قبال مشاهده‌این تناقضات نشان خواهد داد.
ادامه مطلبانرژی در اطراف شما، در هر شخص و در هر مکانی وجود دارد. این یک نیروی حیاتی است که به‌راحتی میتوانید از طریق احساسات روزمره-خستگی،شادابی و ناراحتی-درک کنید اما تابه‌حال فکر کرده‌اید که چرا گاهی انرژی منفی جذب شما میشود؟
ادامه مطلبآمارانت یا همان دانه تاج خروس به عنوان یک شبه غله طبقه‌بندی میشود که نه جزء غلات است و نه حبوبات؛ اما جزء دانه‌هاست، مثل کینوآ. آمارانت یک دانه ریز است که هنگام پخت دارای طعم آجیلی است و میتوان آن را شبیه برنج تهیه کرد، اما با نسبت آب به دانه بیشتر. از بلغور جو دو سر خسته شده‌اید؟ با تهیه آمارانت به عنوان فرنی صبحانه، یا برشته کردن آن در یک تابه خشک، به عنوان یک میان وعده جذاب، کمی تغییر ایجاد کنید. .
ادامه مطلبقرصهای خمیردندان موادی که در خمیردندان‌های معمولی وجود دارند را گرفته و آنها را به اندازه‌ی یک قرص کوچک متراکم میکنند. در واقع قرص خمیردندان یک خمیردندان فشرده و کم آب است.
ادامه مطلبمرگ ناگهانی نوزاد، یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌های هر پدر و مادری است که به تازگی بچه‌دار شده‌اند. این سندرم شامل ایست قلبی در نوزادانی میشود که به طور آشکار سالم‌اند یا هیچ بیماری ندارند. به این وضعیت، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) یا مرگ گهواره‌ای گفته میشود.
ادامه مطلبشیر همیشه غذایی کامل محسوب شده است زیرا تقریباً با تمام مواد مغذی غنی شده است. شیر برای سلامت عمومی و رشد انسان اهمیت دارد. افزودن مقدار مناسبی زنجبیل به شیر باعث میشود فواید آن بیشتر هم بشود.
ادامه مطلبمطالعهای هلندی توانست به این نتیجه برسد که چرا زن‌ها تحمل کمتری در برابر سرما دارند. این مطالعه می‌گوید دمایی که زن‌ها معمولاً در آن احساس راحتی میکنند، سه درجه بیشتر از دمایی است که مردها در آن احساس راحتی دارند.
ادامه مطلبهزاران سال است که بشر برای تولید غذا، عطر و دارو از اسانس‌های روغنی استفاده میکند. امروزه علم مدرن نیز فواید برخی از آنها را تائید کرده است. یکی از اسانس‌های مورد استفاده از درخت اکالیپتوس گرفته میشود.
ادامه مطلبازآنجاکه خانه‌تکانی مهمترین استراتژی برای مبارزه با ویروس کروناست، خانه‌تکانی امسال مهم‌تر از هر زمان دیگری است اما نکات مهمی در مورد خانه‌تکانی در طی بیماری همه‌گیر ویروس کرونا وجود دارد که همه باید از آنها پیروی کنند.
ادامه مطلبشاید شنیده باشید که پوست در دوران بارداری درخشان و زیبا میشود اما آیا می‌دانستید که بارداری می‌تواند سبب خشکی پوست نیز بشود؟
ادامه مطلبگوارش فقط پروسه‌ای نیست که طی آن غذا تجزیه شده و انرژی و مواد مغذی ضروری بدن تأمین شود، بلکه یک سیستم گوارش سالم و خوب، کلید یک زندگی طولانی و به دور از بیماری‌هاست. در ادامه به سیزده گیاه در طب آیورودیک اشاره میکنیم که گفته میشود می‌توانند در تقویت فرایند گوارش بسیار خوب عمل کنند.
ادامه مطلبدمپخت زعفرانی یکی از ساده ترین غذا های خوشمزه ایرانی است که در هند و تایلند هم محبوبیت خاصی دارد که با زعفران و زرد چوبه رنگ دمپخت را طلایی و خوش عطر می شود.
ادامه مطلبصبحانه مهمترین وعده غذایی روز است که حذف آن، برای بدن دردسرساز است. در این مطلب به شما خواهیم گفت که با نخوردن صبحانه چه اتفاق‌هایی در بدنتان روی میدهد.
ادامه مطلبیبوست هم مانند خیلی چیزهای دیگر در همه افراد یک‌جور نیست. یک نفر ممکن است به طور طبیعی روزی دو بار دفع داشته باشد، در حالی که یک نفر دیگر ممکن است یک روز در میان مدفوع کند. هر دوی این افراد می‌توانند کاملاً سالم باشند. وقتی شما الگوی معمول دفعتان تغییر میکند ممکن است فکر کنید دچار یبوست شده‌اید؛ اما از نظر پزشکی، یبوست به حالتی گفته میشود که شما در هفته کمتر از سه بار اجابت مزاج داشته باشید.
ادامه مطلبالتهاب ریه‌ها که سینه پهلو (1) یا ذات‌الریه نام دارد، معمولاً در اثر یک عفونت ویروسی یا میکروبی بروز میکند. این بیماری غالباً از عوارض عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی، از قبیل سرماخوردگی، یا بیماری‌های عفونی، همچون آبله مرغان می‌باشد. کودکان مبتلا به فیبروز کیسه‌ای بیشتر در معرض ابتلا به سینه پهلو قرار دارند.
ادامه مطلبحملههای تشنج ادواری که صرع نامیده میشود، حدوداً در 1 کودک از هر 200 کودک رخ میدهد. هنگام تشنج، فعالیت مغزی آشفته و نامنظمی حاکم است که موجب تغییر در هشیاری و گاهی حرکات بدون کنترل دست و پا و یا سر یا هر دو میشود. غیر از صرع، علل بسیار دیگری نیز برای تشنج وجود دارد. کودکی که یک بار دچار تشنج شود نباید فرض شود که دچار صرع است.
ادامه مطلبکودک چاق، خصوصاً در فرهنگ ایرانی دوست‌داشتنی و زیبا تلقی میشود. مادران باردار با دیدن عکس کودکان چاق آرزو میکنند چنین کودکی داشته باشند. حقیقت این است که خطرات زیادی سلامتی کودکان چاق را تهدید میکند. افزایش آمار چاقی در کودکان یکی از مشکلات بهداشتی دنیا شناخته شده است.
ادامه مطلبشیر بز علاوه بر پروتئین‌های باکیفیت، حاوی مواد مغذی زیادی است که به بدن در جهت عملکرد مناسب کمک میکنند. سؤال اینجاست که آیا شیر بز برای کودکان مفید است یا ممکن است خطراتی برای آنها داشته باشد؟ در این مطلب در خصوص تأثیر شیر بز بر سلامت کودکان بیشتر صحبت میکنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
ادامه مطلبتقریباً همه کودکان گاهی به سردرد مبتلا می‌شوند و یک علامت شایع در کودکان و نوجوانان است. بیشتر سردردها وابسته به بیماری‌های ویروسی و تب است. سردرد می‌تواند اولین نشانه بیماری‌های جدی مانند مننژیت یا تومورهای مغزی باشد، بنابراین یک بررسی سیستماتیک لازم است.
ادامه مطلببیماری کبد چرب غیرالکلی عارضه‌ای است که در آن چربی اضافی در کبد جمع میشود. این بیماری رو به افزایش بوده و در حال حاضر افراد زیادی با آن درگیر هستند.
ادامه مطلبهمه می‌دانیم که تقریباً همه‌ی آبمیوه‌های صنعتی دارای قند افزوده‌اند، به‌جز برندهایی که مطمئن هستید آبمیوه‌های صد در صد طبیعی ارائه میدهند. یکی از راههای اینکه مطمئن باشید آب‌میوه‌ای که مصرف می‌کنید کاملاً طبیعی است و قند زیاد و مواد افزودنی ندارد این است که خودتان در خانه آبمیوه تهیه کنید. اگر خودتان آبمیوه درست کنید هم از سلامت آن مطمئن هستید و هم آزادید هر نوع میوه‌ای را که دوست دارید در آبمیوه گیری بریزید و از نوشیدن آن لذت ببرید
ادامه مطلبخیلی از عوامل وجود دارند که شاید حتی ندانید چگونه به سلامتی شما آسیب می‌زنند؛ از ننشستن هنگام غذا خوردن و پُرخوری و کمبود مواد مغذی لازم برای تخمک‌گذاری گرفته تا تراکم استخوان و حتی قدرت باروری‌تان؛ اما نگران نباشید، مطمئناً شما میتوانید این عادت‌ها را اصلاح کرده و یک شیوه‌ی درست تغذیه‌ای را از همین امروز شروع کنید. فقط کافیست یاد بگیرید بدون اینکه پُرخوری کنید یا سراغ مواد غذایی ناسالم بروید، چگونه از غذا خوردنتان لذت ببرید. در این مطلب به شما خواهیم گفت بدترین عادت‌های غذایی که از همین امروز باید متوقفشان کنید چیست و در عوض چه باید بکنید.
ادامه مطلبورود و خروج هوا از ریه و حلق و دهان و بینی می‌تواند با تولید صدا همراه باشد اما این صداها بسیار آهسته بوده و باعث نگرانی نمی‌شود. معمولاً صداهای تنفس را پزشک در حین معاینه قفسه سینه، با گوش می‌شنود و اگر صدای غیر طبیعی وجود داشته باشد، اقدامات لازم را به عمل خواهد آورد.
ادامه مطلبباردار بودن به معنی تغییرات زیادی در بدنتان است: نحوه‌ی احساستان، سطح انرژی‌تان و خلق‌وخوی شما همگی می‌توانند غیرقابل پیش‌بینی‌تر از معمول شوند. برای خانم‌هایی که میگرن دارند و باردار می‌شوند، بعضی از این تغییرات ممکن است نگران‌کننده باشد. آیا حملات میگرن در بارداری بیشتر خواهند شد و اگر چنین است آیا می‌تواند درد میگرن را به روشی بی‌ضرر تسکین داد؟
ادامه مطلبگذاشتن انواع مواد غذایی برای نگهداری طولانی‌مدت در فریزر یک روش معمول و آسان است اما کمتر کسی به تاریخ و مدت‌زمان نگهداری مواد غذایی در فریزر دقت میکند درحالی‌که این مسئله تا جایی مهم است که عدم توجه به آن ممکن است باعث ایجاد مسمومیت‌های غذایی شود. در ادامه با مدت ماندگاری انواع مواد غذایی آشنا شوید.
ادامه مطلبسرفه کردن یک واکنش طبیعی دفاعی است که بدن برای بیرون راندن اشیاء خارجی که به طور ناگهانی وارد مجاری تنفسی گردیده‌اند و یا دفع ترشحات خلطی زیاد ریه‌ها که با بستن آنها مانع عبور هوا و در نتیجه تنفس می‌شوند، از آن استفاده میکند. علاوه بر این التهاب غشاء مخاطی مجاری تنفسی نیز باعث بروز سرفه میشود؛ بنابراین والدین به محض مشاهده چند سرفه کودک نبایستی نگران شوند. در صورت زیاد بودن تعداد سرفه‌ها (برای هر یک سال از سن کودک بیش از 3 تا 5 سرفه) و طولانی شدن زمان آن (برای مثال بیش از 15 تا 20 روز) مراجعه به پزشک متخصص توصیه میشود.
ادامه مطلباغلب شایع‌ترین تشخیص در اختلالات تغذیه‌ای کودکان ایالات متحده، نارسایی رشد (FTT) است و شیوع آن در بین کودکان حدود 5 تا 10 درصد است. عوامل خطر روانی- اجتماعی ممکن است در نتیجه مشکلات طبی ایجاد شوند یا علت اولیه اختلالات تغذیه‌ای باشند.
ادامه مطلببه دلیل تأثیر متقابل بیماری‌های طبی زمینه‌ای بر یکدیگر که باعث ایجاد رفتارهای غیرانطباقی می‌شوند، اصطلاحات نارسایی رشد ارگانیک و غیرارگانیک اعتبار خود را از دست دادهاند. همچنین، عوامل اجتماعی و رفتاری که به طور اولیه با مشکلات تغذیه‌ای و رشد ضعیف ارتباط داشته‌اند نیز ممکن است با مشکلات طبی، از جمله بیماری حاد خفیف و مکرر همراه باشند.
ادامه مطلبباردار بودن به معنی تغییرات زیادی در بدنتان است: نحوه‌ی احساستان، سطح انرژی‌تان و خلق‌وخوی شما همگی می‌توانند غیرقابل پیش‌بینی‌تر از معمول شوند. برای خانم‌هایی که میگرن دارند و باردار می‌شوند، بعضی از این تغییرات ممکن است نگران‌کننده باشد. آیا حملات میگرن در بارداری بیشتر خواهند شد و اگر چنین است آیا می‌تواند درد میگرن را به روشی بی‌ضرر تسکین داد؟
ادامه مطلبدر بسیاری از کودکانی که آسم دارند، حمله آسم ممکن است با قرار گرفتن در معرض مایت‌های خانگی تحریک شود. مایت‌ها در اسباب نرم منزل، بالش‌ها، رخت‌خواب، فرش‌ها و اسباب‌بازی‌های نرم زندگی میکنند.
ادامه مطلببیش از 20 درصد از خانمها و 10 درصد از آقایان و حتی بعضی از کودکان دچار سردردهای مرتبط با هوای گرم می‌شوند. در این مطلب توصیه‌هایی را برایتان آورده‌ایم، با ما همراه باشید...
ادامه مطلبهر گاه ورود اکسیژن به بدن و خروج دی اکسید کربن از آن دچار مشکل شود کودک تلاش بیشتری میکند تا نیاز تنفسی خود را برآورده کند و به اصطلاح کار تنفس افزایش می‌یابد افزایش کار تنفس به صورت دیسترس تنفسی ظاهر میشود. تنفس عادی در کودک بدون تلاش و بدون تعریق یا تغییر رنگ پوست است.
ادامه مطلببعضی از کودکان به نظر نمی‌رسد بتوانند خودشان را با جریانات عادی زندگی تطبیق دهند و هر مسئله‌ای برای‌شان مشکل‌ساز است، چه برچسب روی لباس باشد یا بوی غذا یا پارگی جوراب. گویی هر مورد حسی مانند مانعی ثبت میشود که باید بر آن غلبه کرد. این بچه‌ها به عنوان افرادی «دارای حالت دفاعی حسی» می‌شوند.
ادامه مطلبیک روز آفتابی بیرون بوده‌اید و دچار آفتاب سوختگی شده‌اید؟ اگر پوستتان قرمز شده، دردناک است و به لمس حساس شده پس احتمالاً آفتاب سوخته شده‌اید. در این مطلب توصیه‌هایی برایتان داریم تا بتوانید درد و ناراحتی و قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی را کمتر کنید. همچنین نکاتی برای پیشگیری از آفتاب سوختگی به شما ارائه خواهیم داد.
ادامه مطلبحملههای تشنج ادواری که صرع (1) نامیده میشود، حدوداً در 1 کودک از هر 200 کودک رخ میدهد. هنگام تشنج، فعالیت مغزی آشفته و نامنظمی حاکم است که موجب تغییر در هشیاری و گاهی حرکات بدون کنترل دست و پا و یا سر یا هر دو میشود. غیر از صرع، علل بسیار دیگری نیز برای تشنج وجود دارد. کودکی که یک بار دچار تشنج شود نباید فرض شود که دچار صرع است.
ادامه مطلبهرگونه آسیب یا عفونت مغزی که در سالهای اولیه رشد کودک (در بعضی از موارد، قبل از تولد) که مغز هنوز کامل نشده است رخ دهد، ممکن است آثار وخیم درازمدت به دنبال داشته باشد؛ بنابراین تشخیص و درمان به موقع اختلالات مغزی فوق‌العاده مهم است. از سوی دیگر مغز کودکان استعداد بیشتری برای بهبود در مقایسه با بزرگ‌سالان دارد. با وجود این، بعضی از اختلالات دستگاه عصبی، مانند فلج مغزی، غیر قابل درمان است.
ادامه مطلبواکسنهای کووید 19 در محافظت از ما در برابر ابتلا به این بیماری تا حدود زیادی مؤثر هستند. بر اساس آنچه در مورد واکسن کووید 19 می‌دانیم، کسانی که به طور کامل در برابر این بیماری واکسینه می‌شوند می‌توانند انجام فعالیت‌هایی را که به دلیل پاندمی کرونا متوقف کرده بودند از سر بگیرند.
ادامه مطلبفلج مغزی که اصطلاح عامی برای ناهنجاری‌های حرکتی و وضعیتی دست و پا است، از صدمه به مغز در اواخر بارداری، هنگام تولد، دوران نوزادی، یا اوایل کودکی ناشی میشود. معمولاً صدمه قبل از تولد موجب این عارضه میشود. فلج مغزی در نوزادانی که نارس به دنیا می‌آیند یا کمتر از 5 / 1 کیلوگرم وزن دارند شایع‌تر است.
ادامه مطلبدوست دارید گردگیری‌تان بیست باشد؟ با آرامش تمام سقف و دیوارها را با برس دسته‌بلندی گردگیری کنید. اگر رنگ دیوارها قابل‌شست‌وشو است، محلول آب ولرم، صابون و مقدار کمی مایع سفیدکننده را با اسفنج روی دیوار بکشید و با دستمال تمیزی پاک نمایید. اگر می‌خواهید دیوارتان بی‌لکه شود هر بار قسمت کوچکی از دیوار را تمیز کنید (حداکثر نیم‌متر مربع) مرز بین دو قسمت تمیز شده را نیز هر بار تمیز کنید.
ادامه مطلبمتخصصان می‌گویند برای خوشحال بودن در تنهایی، ورزش کردن، وقت‌گذرانی در طبیعت یا انجام امور داوطلبانه، می‌تواند کمک‌کننده باشد. دور بودن از فضای مجازی، نیز می‌تواند به شما برای احساس تنهایی کمتر، کمک کند. با این حال، اگر در تلاشید که در زمان تنهایی احساس شادی داشته باشید شاید ارزش آن را داشته باشد که از یک درمانگر یا یک متخصص سلامت روان کمک بگیرید.
ادامه مطلبدرمان با آب میوه ها و سبزیجات روز به روز جایگاه خود را در رژیم های لاغری باز می کند. این قبیل نوشیدنی ها علاوه بر دارا بودن خواص لاغری برای سلامت عمومی بدن نیز مفید هستند.
ادامه مطلبوزن شما یک عمل متعادل کننده است و کالری ها بخشی از آن معادله هستند. کاهش وزن باعث سوزاندن کالری بیشتری می شود. می توانید با کاهش کالری اضافی از مواد غذایی و نوشیدنی و افزایش سوزاندن کالری در اثر فعالیت بدنی این کار را انجام دهید.
ادامه مطلبتاریخ به ما نشان می دهد که قدرت های غربی مخصوصا آمریکا و انگلیس فقط به منافع خود فکر کرده اند و ما نباید به آنها تکیه کنیم اما متاسفانه با گذر زمان مشخص شده که تنها درسی که تاریخ به ما می دهد این است که تا به حال هیچ کس از تاریخ درس نگرفته. یکی از همین عبرت ها کودتای 28 مرداد است.
ادامه مطلبرشد ناهمگون شاخص بورس طی هفته های گذشته، تا حدودی متوقف شده است و نمادهای شاخص ساز امروز با صف های چند صد میلیونی فروش مواجه شدند.
ادامه مطلبآل رسول صلی الله علیه و آله از صفات و خصائص نیکوئی برخوردارند که بر همگان آشکار است. در این میان علی اکبر علیه السلام بدلیل اینکه ویژگی « أشبه الناس برسول الله » از جایگاهی ویژه برخوردار است تا جائی که مردم مدینه هنگامی ایشان را دیدند به یاد رسول الله صلی الله علیه و آله و مشتاق ایشان میشدند.
ادامه مطلبکار کردن در خانه پیامدهای خاص خودش را دارد و افزایش وزن هم می‌تواند یکی از آنها باشد، اما مطمئناً میتوانید از آن پیشگیری کنید.
ادامه مطلبنیمه رجب‌المرجب سومین روز از ایام البیض است، مومنان و مخلصان علاوه بر توجه ویژه به ماه رجب و بهره برداری از آن، فرصت نیمه رجب را غنیمت شمرده و هم نوا با معتکفان اعمال ویژه این روز برای تقرب بیشتر به ذات باری‌تعالی به جا می‌آورند. یکی از اعمال سفارش شده برای امروز عمل ام داود است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.
ادامه مطلبهر سال روز سیزدهم رجب بخاطر زادروز وصی نبی مکرم اسلام، مولای متقیان، امیرمومنان، پیشوای مسلمانان، نخستین امام شیعیان، ابوالسبطین، حضرت امام علی بن ابی طالب (ع) و جشن و شادمانی پیروان اهل بیت (ع)، در جمهوری اسلامی ایران به « روز پدر » نام گذاری شده تا از این طریق از پدران پرتلاش و زحمتکش این مرز و بوم تقدیر و تشکری به عمل آید.
ادامه مطلبخروپف تنفس پر سروصدا هنگام خواب است. این یک بیماری شایع است که می تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد ، اگرچه در مردان و افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر اتفاق می افتد. خروپف با افزایش سن گرایش پیدا می کند.
ادامه مطلبحاج اسماعیل دولابی در جوانی کشاورز بوده و از همان زمان آثار توجه و عنایت حضرت حق در وی نمایان بوده است.
ادامه مطلبآیت الله علامه سید علی آقا قاضی طباطبایی تبریزی، فقیه، حکیم و عارف کم نظیر و بزرگ شیعه و اسلام، روز ۱۳ ذی حجه سال ۱۲۸۲ یا ۱۲۸۵ قمری در تبریز به دنیا آمد. پدرش آیت الله سید حسین قاضی طباطبایی از علمای معروف و همواره پناهگاه مردم و عاشقان اهل بیت بود.
ادامه مطلبما قوزک پا را مجبور به تحمل وزن بدن، طی کردن مسافت‌های طولانی و چرخیدن و خم شدن در هر جهت میکنیم. اما با فشار آمدن بیش از حد به قوزک – که مثلا هنگام ورزش کردن رخ میدهد – فریاد کمک آن بلند میشود.
ادامه مطلبایام فاطمیه امسال از چه تاریخی شروع و چه تاریخی تمام می شود؟ تاریخ دقیق شهادت حضرت فاطمه (س) را با توجه به روایات مختلف بیان می کنند اما تاریخ دقیق آن با تاریخ رحلت پیامبر (ص) مشخص می شود.
ادامه مطلبتیروئید یک غده کوچک، پروانه ای شکل است، که در پایین وسط گردن قرار دارد. وظیفه اصلی آن کنترل متابولیسم بدن است (میزان سلول ها وظایف لازم برای زندگی را انجام می دهند). برای کنترل متابولیسم ، تیروئید هورمون هایی به نام T4 و T3 تولید می کند که به سلول های بدن می گوید چه میزان انرژی استفاده می شود.
ادامه مطلبتوجه به ورزش و تلاش بر توسعه آن در میان همه اقشار جامعه، به دلیل آثار سودمندی است که لازم و حیاتی است.فعالیت های بدنی باعث افزایش بنیه و قدرت شما می شود و در مواقع سختی و اضطراب توان شما را برای تحمل چنین وضعیت هایی افزایش می دهد. هر چه سلامت تر باشید قلب، ریه و شش های شما می توانند بهتر کار کنند و در نتیجه می توانید مدت طولانی تری راه بروید ، فعالیت داشته باشید و ورزش کنید و به طور کلی توانایی شما در همه زمینه ها افزایش پیدا می کند.در این مطلب به طور کامل در خصوص اهمیت و فواید ورزش توضیح داده شده است.
ادامه مطلببدن انسان در زمینه‌ی خلق یک موجود جدید، بسیار رمزآلود و پیچیده عمل میکند و عواملی نیز وجود دارند که می‌توانند بر احتمال باروری اثر بگذارند. گاهی کم‌اهمیت‌ترین چیزها می‌تواند قدرت باروری را کاهش دهند و احتمال باردار شدنتان را پایین بیاورند و در مقابل برخی تغییرات در سبک زندگی‌تان به افزایش باروری منجر شود. آنچه از تحقیقات مختلف مشخص میشود، حفظ سبک زندگی سالم، مؤثرترین روش برای افزایش باروری برای مردان و زنان است.
ادامه مطلب16 آذر روز دانشجوی انقلابی است دانشجویی که برای دفاع از کشور و منافع ملی در برابر متجاوزین می‌ایستند این روز، یادآور سه دانشجوی انقلابی است که هنگام ورود ریچارد نیکسون معاون رئیس جمهور وقت ایالات متحده آمریکا اعتراض کردند و در دانشگاه تهران توسط سربازان آمریکایی شهید شدند.
ادامه مطلبحدیث ثقلینی که بارها از رسول خدا (ص) شنیده شد و به شکل‌های گوناگونی نقل شد و به دست ما رسید ، ضمن آنکه که اهل بیت رسول خدا علیهم السلام را همتای قرآن معرفی میکند این پیام را هم به همراه دارد که تنها راه سعادت انسان تمسک به قرآن و اهل بیت علیهم السلام است. این مهم صورت نمی‌گیرد مگر آنکه ما با گفتار و رفتار آن بزرگواران ارتباط برقرار کنیم.
ادامه مطلببر حسب اسناد تاریخی و نسب نامهای که حضرت آیت‌الله العظمی مرعشی نجفی تنظیم کرده، سیدحسن مدرس از سادات طباطبایی زواره است که نسبش پس از سی‌و‌یک نسل به حضرت امام حسن مجتبی(ع) می‌رسد. مدرس از طایفه میرعابدین است که در دهکده ییلاقی «سرابه» اقامت داشتند. سیداسماعیل طباطبایی پدر سیدحسن در این منطقه به تبلیغات دینی و انجام امور شرعی مردم مشغول بود.
ادامه مطلبپیامبر اسلام (ص) در سال سیزدهم بعثت، به دلیل اذیت و آزار مشرکان مکه به یثرب هجرت کردند.
ادامه مطلبشاید تاکنون انبوهی از راه ها و اقدامات جهت کاهش وزن شنیده و خوانده اید و البته شاید برخی از آن ها را نیز امتحان کرده اید. روش های زیاد و گوناگونی جهت کاهش وزن وجود دارد اما زیاد بودن روش ها و موثر نبودن برخی از آن ها ممکن است انرژی زیادی از شما بگیرد و شما را از تلاش برای کاهش وزن ناامید و خسته کند.
ادامه مطلبماه شعبان بود كه آمده بودند. در آن ديدار آقا فرمودند: «بعد از جنگ خيلي‌ها به حاشيه رفتند، اما شهيد شوشتري همچنان ماندند.» ايشان در ادامه افزودند: «هيچ‌كس براي من شهيد شوشتري نمي‌شود.» عكسي از شهيد را در دستشان گرفتند، مربوط به دوراني بود كه از دست حضرت آقا درجه گرفته و پيشاني شهيد را بوسيده بودند. حضرت آقا فرمودند؛ «فكر نكنيد محاسن سفيد پدرتان از سن و سال ايشان است، محاسن ايشان در اين اواخر سفيد شده است، وقتي مستضعفين را مي‌ديدند، وقتي مشكلات را مي‌ديدند.»
ادامه مطلبسرانجام در روز جمعه ۲۳ مهر ماه سال ۱۳۶۱ آیت‌الله عطاء الله اشرفی اصفهانی در سن ۸۰ سالگی در مسجد جامع کرمانشاه و در سنگر نماز جمعه به دست منافقی کوردل در حالیکه نارنجکی در کمر خود تعبیه کرده بود با حمله به این روحانی مجاهد و انفجار آن این اسوه جهاد و مبارزه را به شهادت رسانید. حضرت امام خمینی (ره) در پیامی که به مناسبت شهادت این بزرگوار صادر کردند، فرمود:: "شهید اشرفی اصفهانی از شخصیتهای والا مقامی بود که اینجانب بیش از ۶۰ سال بود که این بزرگوار را می‌شناختم. "
ادامه مطلبسالمندان و معلولان حق دارند از زندگي سالم، در رفاه و بانشاطي برخوردار باشند و صرفا وجود يك سري ضعف‌هاي جسماني نبايد باعث شود كه آنها لذت زندگي را تجربه نكنند. فقط كافي است با رعايت يك سري نكات زندگي را براي آنها شيرين‌تر كنيم. اگر آن قدر خوشبخت هستيد و خانه‌تان به نعمت همجواري با يك پير فرزانه مزين است، براي راحتي بيشتر آنها كافيست برخي نكات را رعايت كنيد.
ادامه مطلبنامگذاری این روز از وجوه گوناگونی دارای اهمیت بوده و ضروری است با گرامیداشت این مناسبت، بیش از پیش راهکارهای کاهش اثرات آسیب‌ها و بلایای طبیعی مورد توجه جدی قرار گیرد.
ادامه مطلبیک وکیل دادگستری یادداشتی را به مناسبت روز جهانی کودک و با عنوان «رنج های ناپایان کودکان در روز جهانی کودک» به رشته تحریر درآورده است.
ادامه مطلبحضرت پیامبر اسلام (ص) در حدیثی از رتبه و مقام حضرت امام حسن و حضرت امام حسین (ع) چنین خبر داده اند: پدرم از سعد بن عبد اللَّه و او از احمد بن محمد بن عيسى و او از پدرش و او از محمّد بن عيسى و او از عبد اللَّه بن مغيره و او از محمّد بن سليمان بزّاز و او از عمرو بن شمر و او از جابر و او از حضرت ابى جعفر (ع) نقل نموده است كه آن جناب فرمود: رسول خدا (ص) فرمودند كسى كه مى خواهد به ريسمان محكم خدا كه حضرتش در قرآن از آن ياد كرده چنگ بزند بايد على بن ابى طالب (ع) و حسن و حسين (ع) را دوست بدارد زیرا كه خداوند متعال از فوق عرش اين دو را دوست دارد.
ادامه مطلبما حتی به خود درباره آنچه باعث کاهش وزن مان می شود نیز دروغ می گوییم. صادق بودن با خود کمک می کند چالش هایی که باید از پس آنها بر بیایید را شناسایی کنید تا بتوانید یک برنامه واقعی بچینید.
ادامه مطلببیان و نگارش سیره امام سجاد علیه السلام بسی دشوار است زیرا برخی از نویسندگان و مورخان، ذهن مردم را آشفته کرده و چنین القاء کرده اند که آن امام بزرگوار علیه السلام در گوشه ای نشست و به عبادت پرداخت و کاری به سیاست نداشت!
ادامه مطلبمطابق قوانین موجود در ارتباط با سربازی و خدمت وظیفه عمومی، اولین مرحله ای که مشمولان وظیفه باید انجام دهند، اخذ کد سخا از طریق دفاتر خدمات الکترونیک انتظامی (پلیس+10) است، تا پس از دریافت این کد با ورود به درگاه خدمات الکترونیک انتظامی (پلیس+10) به نشانی www.evazifeh.epolice.ir نسبت به ثبت اطلاعات اولیه خود مانند:نام و نام خانوادگی، کدملی، آدرس محل سکونت و کدپستی اقدام کنند.
ادامه مطلب۲۵ شهریور ماه ۹۷به عنوان روز خانواده و تکریم بازنشستگان در تقویم رسمی کشور درج شده است. علت انتخاب این روز شأن نزول آیه «هل اتی» در سوره الانسان که راجع به خانواده و استحکام پایه‌های آن است، عنوان شده است. سوره هل اتی در روز ۲۵ ذیحجه در شان اهل بیت پیامبر (ص) نازل شد که پس از سه روز روزه و انفاق افطار خود، از طرف خداوند اطعام شدند.
ادامه مطلبیقیناً یکی از مناسبت‌های مهم جمهوری اسلامی - که بسیار هم دارای تناسب است - همین روز اسرا و مفقودان است که با خاطره‌ی تاریخی آن مناسبت دارد. همه می‌دانید که در روز یازدهم محرّم، یکی از عظیمترین فاجعه‌های تاریخ اسلام به وقوع پیوست. اسارتی اتفاق افتاد که نظیر آن را دیگر ملت و تاریخ اسلام ندید و به آن عظمت هم نخواهد دید
ادامه مطلبعشق و ارادت پدرش به امير مؤمنان علي (ع) او را بر آن داشت تا براي فرزندش يكي از القاب آن حضرت يعني (اسدالله) را نام بگذارد.
ادامه مطلبحادثه تظاهرات 17 شهریور که به جمعه سیاه معروف شد، به واقعه کشتار تظاهرکنندگان در محلات فقیر نشین جنوب تهران و همچنین میدان ژاله، توسط نیروهای نظامی ارتش شاهنشاهی گفته میشود که در هفدهم شهریور 1357 و در جریان ناآرامی هایی که به پیروزی انقلاب ایران در این سال انجامید، رخ داد.
ادامه مطلبدر روز ۹ شهریور ۱۳۵۷ امام موسی صدر رهبر ایرانی‌الاصل شیعیان لبنان که به همراه دو تن از یارانش برای سفری چند روزه در لیبی به سر می‌برد، ربوده شد.
ادامه مطلبدر این مقاله به ماجرای روز مباهله پرداخته و اعمال این روز عزیز را برایتان بیان می کنیم. روز مباهله روزی است که پیامبر اسلام (ص) به همراه اصحاب خود با مسیحیان نجران اتمام حجت کردند. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبشهید سید علی اندرزگو از جمله مبارزین انقلاب اسلامی بود که مبارزه پنهانی اش الگویی بسیار مناسب برای مبارزه با طاغوت های زمان است. با ما همراه باشید تا بیشتر درباره این شهید بدانید.
ادامه مطلباعضای شورای شهر در حالی برای کشته شدن چند سگ ولگرد ناراحتند که انگار روزی که شهروند تهرانی مقابل شهرداری خودسوزی کرد اصلا شهرداری و شورای شهری وجود نداشته که صدای او را بشنوند...
ادامه مطلبکودتای 28 مرداد 1332 نشان دهنده استبداد خاندان پهلوی و اربابشان آمریکای جنایتکار است که به خاطر بقای سلطنت این خاندان خون های بسیاری ریخته شد و کشور روز به روز فقیر تر و عقب مانده تر می شد. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبدر این مقاله به مناسبت سالروز بازگشت آزادگان غیور و سرافراز کشورمان به میهن اسلامی مقاله ای را برایتان آماده کرده ایم. امیدواریم این مقاله برایتان مفید واقع شود. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبجنگ 33 روزه بین حزب الله لبنان با رژیم صهیونیستی این جمله امام را به همه ثابت کرد که اسرائیل از خانه عنکبوت نیز سست تر است. شکست یکی از قوی ترین ارتش های جهان از حزب الله لبنان و گرایش لبنان به ایران دستاورد این جنگ بود که گویا محور غربی - عربی قصد جدا کردن این کشور از ایران را دارد. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبدهم ذی الحجه روزی است که زائران خانه ی خدا در این روز باید طبق دستور خدا قربانی ذبح کنند. با هم به اعمالی که زائران خانه خدا در این روز مبارک انجام میدهند، نگاهی خواهیم داشت...
ادامه مطلببا کم شدن تحرک و غذا های چرب و شیرین افراد زیادی در جوامع مختلف مبتلا با عارضه های گوناگون از جمله دیابت می شوند. اگر قند خونتان بیشتر از حد نرمال است، این مقاله را از دست ندهید. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبشهید عباس بابایی از دلاوران و نام آوران هشت سال دفاع مقدس بود. او در قزوین زاده شد و دوره ابتدایی و متوسطه را در همان جا به اتمام رساند. با ما همراه باشید تا بیشتر درباره این شهید بدانید.
ادامه مطلبدر این مقاله به بررسی زندگی سیاسی شهید سید حسن آیت از شهدای اوایل انقلاب اسلامی ایران می پردازیم. ایشان نهایتا در روز چهارشنبه 14 مرداد 1360 در یکی از کوچه های نارمک تهران به ضرب 50 گلوله توسط گروهک مجاهدین خلق به شهادت می رسد. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبدر این قسمت از مطالب هنر در خانه با آموزش ساخت جاسوزنی زیبا همراه شما هستیم...
ادامه مطلبدولت در حال تصویب کلیات لایحه ی حذف چهار صفر از پول ملی است، در صورت اجرا و بعد از بروز شدن قیمت ها لیست قیمت کالاهایی که ما خریداری میکنیم چقدر خواهد بود؟ با هم خواهیم دید...
ادامه مطلبجملات و حکایات کوتاه و آموزنده از زمانی که "طرف معامله شما باشید..."، همراه ما باشید...
ادامه مطلبحضرت امام رضا(س) و خواهر بزرگوارشان هر دو در دامان زنی به نام حضرت نجمه(س) رشد یافتند و این در حالی بود که حضرت پدر گرامی آنها حضرت امام کاظم(ع) در زندان های بدون نور هارون الرشید ماه ها را سپری میکردند، در اینجا از زندگی حضرت معصومه(س) و ولادتشان بیشتر میخوانیم...
ادامه مطلبیکی از لوازم مهم و ضروری برای نوزادان کریر می باشد. کریر وسیله ای امن و ایمن برای انتقال توزاد به مکان های مختلف می باشد. کریر ها بسته به امکانات و پولی که خرج می کنید متفاوت هستند. با ما همراه باشید تا بیشتر به این مطلب بپردازیم.
ادامه مطلبواقعه 7 تیر 1360 چهره سازمان مجاهدین خلق را بیش از پیش برای ملت ایران نمایان کرد. شهید بهشتی از شهدای این واقعه مشغول سخنرانی درباره معرفی شخصی صالح برای انتخابات ریاست جمهوری آینده بود که ناگهان انفجاری مهیب رخ داد. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبخوردنی های شیرین همواره وسوسه کننده اند و میل برای بیشتر خوردن آنها وجود دارد. اما باید بدانیم که باید اعتدال و میانه روی را رعایت کنیم تا مبتلا به دیابت نشویم. با ما همراه باشید.
ادامه مطلببا توجه به حواشی اخیر یکی از سلبریتی ها در مورد به دنیا آوردن فرزند در کانادا، این سوال مطرح شده که هزینه چنین سفرهایی برای آنها چقدر تمام میشود، و به دلیل این که رامبد جوان اولین و آخرین سلبریتی از این دست نبوده با هم مروری بر ابعاد اقتصادی این سفر میکنیم...
ادامه مطلبتابستان نزدیک است و باید کم کم به فکر پر کردن اوقات فراغت فرزندانمان باشیم. در همین راستا در این مقاله چند پیشنهاد مفید به شما والدین عزیز می دهیم تا فرزندانتان از این فرصت بیشترین بهره را ببرند. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبیکی از آداب عید سعید فطر که بعد از ماه مبارک رمضان واقع شده، دادن فطریه و کفاره می باشد. در این مقاله مبلغ زکات فطره سال 98 از سویمراجع تقلید آیت الله مکارم شیرازی، آیت الله نوری همدانی و آیت‌الله شبیری زنجانی را یرایتان آورده ایم. همراه بمانید.
ادامه مطلبقیام 15 خرداد نقطه ی عطف انقلاب اسلامی بود که اگر چه مصیبت بود اما مبدا و منشأ جنبشی پایان نیافتنی شد و حرکت مردم در حمایت از امام تا به ثمر رسیدن درخت انقلاب اسلامی ادامه یافت، متونی زیبا از این روز خاص را با هم میخوانیم...
ادامه مطلبپس از یک ماه بندگی خدا در ماه رمضان، پایان آمدن این ماه پر از خیر و نیکی هم بواسطه ی عیدی بزرگ است، عیدی که از جمله شبهایی بوده که امیرالمومنین در آن شب نمیخوابیده، بیشتر در باره ی این روز و شب پرفضیلت عید میخوانیم...
ادامه مطلبسالگرد رحلت معمار کبیر انقلاب را به امت روح الله تسلیت میگوییم...
ادامه مطلبشب قدر شب تقدیر و نوشتن مقدرات از طرف خدا برای بنده هاست که ارزشش از 80 سال بالاتر است اگر ما قدر بدانیم، و این شبی است که خدا میخواهد عمل و دردودل کوچک بنده را با پاداشی بسیار بالاتر پاسخ دهد، اهمیت و موارد ارزش این شب را از سیره ی اهل بیت بیشتر میخوانیم...
ادامه مطلبیکی از دلایلی که مفسران شب قدر را با آن معنا میکنند، ریشه ی مقدر است، یعنی در این شب مقدرات و سرنوشت کل سال بنده، اتفاقات مهمی خیر یا شری که برای او می‌افتد تحت تاثیر این شب است، پس خواب ماندن و نماندن در این شب معنای زیادی دارد، که در این مورد بیشتر میخوانیم...
ادامه مطلب4 خرداد در تقویم مصادف است با روز مقاومت و پایداری مردم دزفول در برابر موشک باران و تیر باران رژیم بعث عراق. در این مقاله به بررسی علت نامگذاری این روز می پردازیم. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبامام خمینی (ره) می فرمایند: خرمشهر را خدا آزاد کرد. این جمله نشان دهنده اوج فداکاری ها و جان فشانی های رزمندگان جنگ در عملیات بیت المقدس بود. با ما همراه باشید تا درباره این عملیات غرور آفرین بیشتر بدانید.
ادامه مطلبدر این مطلب گزارشی از دیدار مقام معظم رهبری با جمعی از استادان زبان و ادبیات فارسی در شب ولادت امام حسن مجتبی (ع) آورده ایم. لطفا تا آخر همراه ما باشید.
ادامه مطلبیکی از مکان هایی که عاشقان زیادی را از سراسر تهران به دور خود جمع می کند، مسجد ارک است. حاج منصور ارضی با خواندن مناجاتی فضای مسجد را غرق در شور معنویت می کند. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبتصادفی که اخیرا در شهر اصفهان بین راننده ی پورشه با پراید رخ داده را نه از نظر حادثه بلکه از نظر برخورد فرهنگ اشرافیت با مسائل مهم پیرامون میتوان بررسی کرد، جریان این تصادف را با هم مرور میخوانیم...
ادامه مطلبمیگفت: برای اینکه بروید کربلا بلند صلوات بفرستید. بعد صدای جمعیت را که دید، گفت: با این صلوات شما را تا میدان فلان... هم نمی‌برند. سری جدید جملات آموزنده و زیبای "می‌گفت" را با هم میخوانیم...
ادامه مطلبیکی از برجسته ترین فواید دنیوی روزه گرفتن کاهش وزن و سلامتی می باشد. بدین منظور روزه گرفتن از اهمیت خاصی برخوردار است. با ما همراه باشید تا بیشتر در این باره بپردازیم.
ادامه مطلبمسئله رويت هلال ماه از جمله مسائلي است كه حاكمان كشور هاي اسلامي به آن اهميت زيادي مي دهند. در اين مقاله به تاريخچه اين مورد و ذكر شبهه اي در اين باره مي پردازيم. با ما همراه باشيد.
ادامه مطلبدر ماه رمضان همزمان با رسیدن به ماه روزه و بندگی خدا، عده ای سودجو با سوءاستفاده از فضای معنوی جامعه به دنبال کلاه برداری از مردم به اسم کمک و نیکوکاری هستند که در این باره پلیس هشدار میدهد...
ادامه مطلبقبل از ورود به این ماه که ماه بخشش و استغفار می باشد، بهتر است با بخشیدن دیگرانی که در حق ما ظلم و یا بی مهری روا داشته اند، خود را آماده پذیرایی از بخشش خداوند نماییم، با ما در ورود به ماه مبارک رمضان همراه باشید...
ادامه مطلبماه مهماني خداوند و ماه نزول قرآن از راه رسيد و بندگان خداوند خود را براي اين ماه باشكوه آماده مي كنند. در اين رابطه آداب هايي را برايتان آورده ايم. لطفا تا آخر مطلب همراه ما باشيد.
ادامه مطلبرهبر معظم انقلاب در دیدار با معلمان و فرهنگیان در روز معلم درباره ی نقش معلم و فرهنگیان سخن گفتند و درباره ی دلیل اصرار غرب برای پیاده سازی سند 2030 مطالبی را به فرهنگیان گوشزد کردند، با هم میخوانیم...
ادامه مطلباندیشههای متفکر شهید استاد مرتضی مطهری همواره به عنوان اسلام‌شناسی آگاه، عالمی زمان شناس، دانشمندی دردآشنا و فیلسوفی توانا مورد علاقه فرهیختگان و جوانان فکور بوده و می‌باشد. با هم مروری میکنیم بر شخصیت و شهادت این معلم وارسته، با ما همراه باشید...
ادامه مطلبدر این مقاله احادیث زیبایی از کار و کارگر و ارزش تلاش برای بی‌نیازی خود و خانواده را با هم میخوانیم، با ما همراه باشید...
ادامه مطلبصحبت از حذف کنکور از زمانی که ما یادمان می‌آید بوده اما همیشه هم برگزار شده، و همیشه به سالهای بعدی‌مان میگفتیم "شما دیگر کنکور نخواهید داد!" اما این حرف تا واقعیت فاصله ی زیادی دارد، با هم به بررسی دقیقتر این موضوع داغ میپردازیم تا ببینیم علت حرف از کنکور و حذف نشدن آن چیست؟ با ما همراه باشید...
ادامه مطلبيكي از يادگاران فراموش نشدني ارتش در انقلاب اسلامي سپهبد قرني است. ايشان در ابتدا با كودتاي نافرجام خود بر عليه شاه معدوم به مخالفت با رژيم طاغوتي پهلوي پرداخت كه از ارتش اخراج شد و به زندان افتاد. بعد از انقلاب در ارتش به عنوان سرلشگري منصوب شد. سرانجام اين بزرگوار توسط گروهك فرقان ترور شد. با ما همراه باشيد.
ادامه مطلبشیخ نخودکی یکی از عالمان بنام و صاحب کرامت شیعه است که در طول حیات با برکت خویش به کرامات زیادی نایل شد، در این مقاله اطلاعات نسبتا جامعی از زندگی و رمز موفقیت و برخی کرامات ایشان گردآوری شده است که با هم در ادامه خواهیم خواند...
ادامه مطلباین مقاله جایگاه آبی ایران را پس از بارش های اخیر بررسی میکند و با نگاهی به آمار و ارقام میزان صحت شعار آب هست ولی کم است را عمیق‌تر میبیند، با ما و این مقاله ی مهم و خواندنی همراه باشید...
ادامه مطلبسيل هاي اخير در كشور عزيزمان ايران خسارات زيادي را به خانه ها و زمين هاي كشاورزي وارد كرده اما با اين وجود هستند افرادي كه به ياري اين سيل زدگان مظلوم بشتابند. با ما همراه باشيد.
ادامه مطلبدر ابتدای امسال باران های سیل آسا مناطق زیادی از ایران را با سیل مواجه کرد، به طوری که خسارت های زیادی به مردم این مناطق وارد آمد، اما در این میان و در حین خدمت رسانی ها روحانیونی که در این بازسازی ها و امدادرسانی ها حضور داشتند عمامه بر سر داشتند، علت این موضوع چیست؟ در این مقاله به این موضوع پرداخته ایم که در ادامه مطلب با هم میخوانیم...
ادامه مطلبماه میلاد سه پرچم دار عشق دلبر و دلداده و دلدار عشق ماه میلاد سه ماه عالمین سید سجاد و عباس و حسین(ع)
ادامه مطلبدر این روزها که برخی نقاط کشور دچار سیل شده و در حالی که بارش های اخیر کشور را غافلگیر کرد، دانستن این موارد در مورد سیل و سیلاب خالی از لطف نیست...
ادامه مطلبچند جمله ی تامل برانگیز و آموزنده که خواندن آنها برای ما خالی از لطف نیست...
ادامه مطلب* می‌گفت: ترس جلوی مرگ‌رو نمیگیره، جلوی زندگی کردن رو میگیره! چند جمله ی حکیمانه و ناب در این قسمت آورده شده که در عین این که معنادار هستند، انشالله از خواندن آنها لذت خواهید برد، با ما در این قسمت همراه باشید...
ادامه مطلبلحظه تحویل سال 98 چه ساعتی است ؟ حیوان نماد این سال چیست ؟ و چه خصوصیاتی دارد؟ این مطالب همراه تقویم کامل سال 1398 برای شما مخاطبان عزیز سایت شمیم...
ادامه مطلببرای تهیه و آماده سازی یک خانواده ی خوب و خوشمزه با بچه های شیرین چه دستورالعملی باید پیاده سازی کنیم؟ با ما همراه باشید...
ادامه مطلب"قهر" کار مذموم و ناپسندیده ای در دین ماست که در نکوهش آن روایات زیادی شنیده شده است، اما دلیل قهر کردن ما و یا به عبارتی بهانه ی ما چیست و چگونه باید این ویژگی مذموم را دفع کرد؟ با ما همراه باشید...
ادامه مطلبدر جلسه اخیر مجمع تشخیص مصلحت نظام تصمیم‌گیری درباره الحاق ایران به کنوانسیون پالرمو و قبول CFT به نتیجه نرسید و اعضای این مجمع اعلام نتیجه را به جلسه بعد موکول کردند. ارجاع تصمیم‌گیری نهایی به جلسه بعدی مجمع تشخیص راه را برای حمله برخی رسانه‌ها و فعالان سیاسی به مجمع تشخیص مصلحت نظام باز کرد تا آنها با گره زدن حل مشکل معیشت مردم به تصویب این لوایح، مراجع قانون را عامل اصلی حفظ وضعیت موجود اقتصادی بدانند...
ادامه مطلبخرما یکی از میوه های بسیار مغذی برای سلامتی بدن است، تا جایی که این میوه حاوی پروتئین هم هست، اما این که این میوه چگونه با انرژی و مواد مغذی بالا باعث کاهش وزن هم میشود، نکته ای است که با هم در این مقاله خواهیم خواند...
ادامه مطلبدر هفته ی گذشته بشار اسد پس از هشت سال به دیدار رهبر انقلاب رفت و در حالی که غرب برنامه ریزی کرده بود تا بشار اسد در کوتاه ترین زمان ممکن از مقامش کناره گیری کند، این دیدار یک پیام استوار از جانب جبهه ی مقاومت به غرب و استکبار جهانی داد، با ما همراه باشید...
ادامه مطلببا توجه به انتقاد و ایجاد فضای چالشی و انتقادی برخی رسانه ها و یا افراد، این مقاله به بررسی دیوارنگاری «بر دامان بهشت» میپردازد، و آن را از بعد مستحق بودن بعضی واکنش ها مورد تفسیر قرار میدهد، با ما همراه باشید...
ادامه مطلبدوم اسفند سالروز درگذشت آیت‌الله خوشوقت بهانه ای شد تا ما مروری کنیم از زندگانی این استاد اخلاق، ایشان از مقام علمی بالایی برخوردار بود و در عین حال بسیار ساده زندگی می‌کرد و در زمانی هم نشین و هم صحبت کسانی مثل علامه طباطبایی صاحب تفسیر المیزان بود، با هم زندگانی این شخصیت دوست داشتنی را مرور میکنیم...
ادامه مطلبامروره اضافه وزن و چاقي به يك معضل بزرگ در جهان تبديل شده و همه به دنبال لاغري و كاهش وزن هستند. راه هاي زيادي براي كاهش وزن وجود دارد كه يكي از آنها خوردن خرما مي باشد. با ما همراه باشيد تا به اين روش بيشتر بپردازيم.
ادامه مطلبچه دلیلی باعث شد که حضرت امام خمینی(ره) حکم ارتداد سلمان رشدی را صادر کند؟ و چگونه این حکم به مسلمانان داخل ایران ختم نشد و جهان اسلام شامل 57کشور و حتی کشوری مثل عربستان هم مجبور شد از این حکم علی‌الظاهر حمایت کند؟ با ما همراه باشید...
ادامه مطلبدر این مقاله سعی شده به زبان ساده بحث پر از چالش FATF برای شما عزیزان شرح داده شود تا بهتر بتوان در مورد آن نظر داد، موافقان و مخالفان FATF دقیقا از چه چیزی‌هایی دفاع یا به آن حمله میکنند، این مقاله شاید در ظاهر به ما مربوط نباشد ولی در حقیقت با معیشت و بصیرت ما ارتباط فراوانی دارد، پس بهتر است این اطلاعات را بدانیم...
ادامه مطلباس ام اس های 22بهمن را میتوانید در این بخش بخوانید و برای دوستان ارسال کنید...
ادامه مطلببا توجه به فرا رسیدن و گذراندن بخشی از 37امین جشنواره ی فیلم فجر این مقاله را جهت معرفی نقاط قوت و ضعف این فیلم‌ها آورده ایم که انشالله مورد عنایت شما عزیزان قرار گیرد...
ادامه مطلبچند نمونه از روزنامه های آن روزها زمانی که امام آمد، و انقلاب به پیروزی نزدیک و نزدیکتر میشد برای شما آورده‌ایم که حال و هوایی از آن دوران را لمس کنیم...
ادامه مطلباین نوشته به این معقوله میپردازد که آیا خوشبختی این چیزهایی است که شاید ما ظاهرا از آنها لذت می‌بریم که شاید برخی از آن ها اصلا درست نباشد؟ یا این که ملاک های خوشبختی چیزهای دیگرِ بهتری هم هست؟ این مطلب را با هم میخوانیم...
ادامه مطلبروانشناسان کودک معتقدند يكی از بازی‌های توصيه شده برای كودكان 1 تا 6 سال ماسك بازی است زیرا باعث تحريك و تقويت قوه تخيل آنها میشود. كودكان از اين بازی بسيار لذت می‌برند. با ما همراه باشيد تا با این بازی آشنا شویم.
ادامه مطلبجملات زیبا و تامل برانگیزی درباره ی زندگی برای شما عزیزان در اینجا آورده ایم که از زوایای مختلف و به زیبایی "حکایت زندگی..." را برای شما تفسیر کرده است، قطعا شما هم از خواندن آنها لذت خواهید برد، با ما همراه باشید...
ادامه مطلبدر اینجا پنج حکیمانه ی زیبا را برای شما عزیزان به آورده ایم، داستان کفش جفت کنِ چشم به راه، داستانی از حاج اسماعیل دولابی(ره)، داستان زرنگی یا بخشش و دو پندانه ی دیگر، که با هم میخوانیم...
ادامه مطلباین مقاله به صورت مختصر عوارض و عواقب چاقی و بی توجهی به چاقی را برای شما دوستان عزیز شمرده است، خواندن آن کمک زیادی در هوشیاری ما نسبت به رفع این مشکل برای جلوگیری از مشکلات بعدی میکند، پس حتما بخوانید...
ادامه مطلبآدمي براي ادامه حيات خود به آب وابسته است و خاصيت اين مايع براي بدن به خوبي شناخته شده است اما اگر مي خواهيد خاصيت اين مايع را افزايش دهيد فقط كافيست كمي ليمو به آن اضافه كنيد تا عطر و طعم آن بهتر شود. در ادامه با برخی از فواید این کار بیشتر آشنا می شویم.
ادامه مطلبعسل ماده اي است كه از دوران باستان هم استفاده غذايي داشته هم استفاده دارويي. در اين مطلب مي خواهيم شما را با خواص عسل در سرماخوردگي، سمزدايي، مشكلات سينوس، كاهش وزن، سرفه و دندان درد آشنا كنيم.
ادامه مطلببرخی علائم و نشانه‌ها وجود دارند که نباید از کنار آنها به‌سادگی عبور کرد و آنها را نادیده گرفت مثل کاهش وزن غیر طبیعی، خواب بیش از اندازه یا علائم دیگر که در ادامه این مطلب به برخی از آنها اشاره میکنیم.
ادامه مطلبخستگی و بی‌حالی یکی از رایج‌ترین علائم دیابت است که می‌تواند ناشی از قند خون بالا و یا در موارد دیگر ناشی از سایر شرایط باشد. ایجاد تغییر در سبک زندگی می‌تواند در بهبودی این بی‌حالی کارساز باشد. در ادامه این مطلب به بررسی این موضوع میپردازیم.
ادامه مطلبدیرتر غذا خوردن نسبت به زمانی مشخص برای افراد بسیاری نگرانی از افزایش وزن را به همراه دارد. غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است، اما این قبیل توصیه‌ها درباره غذا خوردن شبانه می‌توانند گمراه کننده باشند.
ادامه مطلباینکه وزنمان را کم کنیم واقعاً حس فوق‌العاده‌ای است اما هنگامی که وزنمان کم میشود، پوست سفت و کشیده صورت و سایر بخش‌های بدن، جای خود را به پوستی شل و افتاده میدهد. ممکن است حس یأس و ناامیدی سراغمان بیاید که پس از یک دوره سخت کاهش وزن، حالا با ظاهر پوست افتاده و شل چه کنیم؟ ..
ادامه مطلبکودکان دور یک کاسه بزرگ ذرت بوداده یا مهره ها می نشینند و به هر کودک یک سوزن نخ داده می شود ..
ادامه مطلبنوشیدنی رژیمی انواع و اقسام بسیاری دارد. اگر شما هم قصد دارید با نوشیدنی های رژیمی خودتان را لاغر کنید با ما همراه شوید. در این مقاله طرز تهیه 8 نوشیدنی رژیمی برای لاغری و کاهش وزن را به شما معرفی می کنیم نوشیدنی های رژیمی یکی از روش های عالی برای کاهش وزن و لاغری است. برای تهیه این نوشیدنی های رژیمی نیازی به خرید آنها و صرف هزینه های گزاف نیست. به راحتی شما می توانید با مواد غذایی سالمی که در منزل تان دارید این نوشیدنی های رژیمی را درست کنید. در ادامه با ما همراه شوید تا شما را با طرز تهیه 8 نوشیدنی رژیمی خانگی برای کاهش وزن و لاغری آشنا کنیم..
ادامه مطلبآتشی نمى سوزاند “ابراهیم” را و دریایى غرق نمی کند “موسى” را مادری...
ادامه مطلبپودر کاکائو از تحت فشار قرار دادن لوبیای کاکائو و حذف کره یا چربی آن به دست می‌آید. امروزه کاکائو برای نقش آن در تولید شکلات مشهور است. اما تحقیقات جدید نشان میدهد که این ماده‌ی غذایی دارای ترکیبات مهمی است که می‌تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد..
ادامه مطلبمصرف صبحانه قبل از ورزش یکی از روش های بهبود سرعت کاهش وزن برای افرادی است که تصمیم به لاغری دارند..
ادامه مطلباز وقتی خودمان را شناخته‌ایم دل‌خوشی‌مان شده «شما»، دلمان خوش است سنگین که می‌شویم بدون شک و تردید بلیت بگیریم و راهی مشهد شویم. آن‌وقت بی‌حرف بنشینیم گوشه صحن انقلاب و لب‌هایمان بجنبد و سبک برگردیم شهرمان..
ادامه مطلبدر حدیث داریم رزق هركسی با حلال اندازه‌گیری شده است؛ آن‌هایی كه به حرام می‌پرند، خدا از حلال کمشان می‌گذارد. دانشجو! جوان! دختر! پسر! تو بناست از حلال یك همسر خوبی گیرت بیاید، منتهی حالا می‌گویی «این دختر هم بد نیست، یک‌خرده او را ببینم...
ادامه مطلباگر لاغر هستید و می‌خواهید کمی وزنتان را بالا ببرید میتوانید با کمک طب سنتی تا حدودی به نتیجه‌ی دلخواهتان برسید. بدین منظور باید حواستان به مواد غذایی چاق کننده، حمام مناسب، روغن مالی، بودرمانی و ... باشد..
ادامه مطلبدکتر علی شریعتی یکی از جامعه شناسان بنام مسلمان در دوره ی معاصر بود که با کتاب ها، نوشته ها و جملات زیبایش جایگاه خاصی را در بین مردم در زمان خود و پس از آن پیدا کرده بود و اکنون ما چند جمله از آن ها را برای ما در این مطلب آورده ایم..
ادامه مطلباگر بتوانیم پنج عادت سالم را وارد زندگی روزمره‌ی خود بکنیم می‌توانیم ده سال به طول عمر خود اضافه کنیم. خوشبختانه این عادات سخت و دست نیافتنی نیستند بلکه تغییرات ساده‌ای هستند که باید در رفتارهای خود ایجاد کنیم..
ادامه مطلببرخی افراد نباید به طور خودسرانه به سمت مصرف گیاهان و داروهای گیاهی روی بیاورند. در این بین زنجبیل جزو گیاهانی است که خواص فوق‌العاده‌ای دارد و برای برطرف کردن مشکلات زیادی پیشنهاد میشود. اما در ترکیب این گیاه عوامل فعالی وجود دارد که تأثیر منفی روی سلامت برخی افراد دارد..
ادامه مطلبخبرنگار یکی از روزنامه‌ها؛ پس از اهانت به امام رضا(ع) در فضای مجازی، این عمل قبیح خود را مصداق آزادی بیان عنوان کرد، حال آنکه هتک حرمت، قبح‌شکنی و بی‌اخلاقی سیاسی، با آزادی بیان متفاوت بوده و کسی در جامعه‌ی ما با آزادی بیان و فضای باز سیاسی مخالف نیست و بی‌شک طبق قانون، با افراد خاطی برخوردی قاطع خواهد شد..
ادامه مطلبکارشناسان توصیه میکنند در این ایام به دلیل مصرف تنقلات بیشتر است بهتر است افراد مصرف برنج و نان را در وعده‌های غذایی اصلی خود محدود کنند و بیشتر از غذاهای سبک از جمله سوپ و کوکو استفاده نمایند..
ادامه مطلبچربیهایی که روی پهلو‌های‌تان سوار شده و روی شکم بزرگ‌تان سنگینی میکنند، می‌توانند در اوج خوشبختی، غمی را گوشه دل‌تان جا دهند..
ادامه مطلبپس این ضرب المثل اگر به معنای اباحه گری و بی تفاوت بودن نسبت به همه افکار و مذاهب باشد قطعا باطل است، اما اگر به معنای تساهل در حیطه زندگی اجتماعی در جهت هم زیستی مسالمت آمیز باشد پذیرفتی خواهد بود.
ادامه مطلبیکی از یهودیان، از روی غرض ورزی به امیرمؤمنان علی علیه السلام گفت: شما هنوز جنازه پیامبرتان را دفن نکرده بودید که درباره اش اختلاف نمودید!
ادامه مطلبیکی از شاهزادگانی که به سعدی شیرازی ارادت داشت، محرمانه از شاهزاده خانم خویش به وی شکایت کرد که همه ساله برای من سه قلوی دختر می‌آورد و از او علاج خواست. سعدی راه‌حلی نشان داد...
ادامه مطلبتحقیقات اخیر نشان میدهد که ورزش کردن به تنهایی نمی‌تواند موجب کاهش وزن افراد شود و برای کاهش وزن باید در کنار ورزش رژیم غذایی مناسبی در پیش گرفته شود...
ادامه مطلبیک باور عمومی که در فضای رژیم و کاهش وزن و ... وجود دارد این است که خوردن کربوهیدرات در شب یا عصر می‌تواند باعث اضافه وزن شود...
ادامه مطلبترکیب عسل و دارچین می‌تواند کلسترول مزمن را درمان کند، که این شرایط به کسب نتایج بهتر از برنامه‌های کاهش وزن شما کمک میکند...
ادامه مطلببرای کاهش وزن، باید روی عادت‌های غذایی‌تان تمرکز کنید. مشکل تغذیه‌ای‌تان را از ریشه حل کنید، عادت‌های غذایی‌تان را ارزیابی کنید...
ادامه مطلبیکی از علل افزایش وزن و میزان چربی‌های بدن، کاهش متابولیسم در بدن افراد می‌باشد که کاهش متابولیسم هم ناشی از علل مختلفی می‌تواند باشد...
ادامه مطلبدر طب سنتی برای کاهش و افزایش وزن مانند درمان همه‌ی مشکلات و بیماریها به مزاج افراد توجه خاصی دارد...
ادامه مطلبنوشیدن آب برای داشتن بدنی سالم ضروری است. بسیاری از کارشناسان سلامت و زیبایی عقیده دارند نوشیدن آب، برای پاک کردن بدن از سموم، سرحال بودن و داشتن پوستی نرم و جوان مهم است...
ادامه مطلبتحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد کمبود خواب می تواند منجر به افزایش وزن شود....
ادامه مطلببیشتر افراد این تجربه را داشته‌اند که هنگام صبح به سختی می‌توانند از خواب بیدار شوند و در طول روز هم پیوسته به لحاظ جسمی و روحی احساس خستگی میکنند...
ادامه مطلبجراحی باریاتریک به عمل‌های جراحی گفته میشود که در آن تغییراتی در دستگاه گوارش فرد ایجاد میشود و در نتیجه آن، کاهش وزن برای فرد تسهیل می‌گردد...
ادامه مطلبشاید شنیده باشید که می‌گویند ۷۰ درصد یک بدن سالم در آشپزخانه و ۳۰ درصد آن در باشگاه ساخته میشود...
ادامه مطلباگر دیدن عددی کوچک‌تر روی ترازو، بزرگ‌ترین آرزوی شماست، از تغذیه‌تان شروع کنید...
ادامه مطلبشما چه تابستانتان را در ساحل دریا بگذرانید، چه در خانه باشید و چه تنها فکرتان این باشد که در این فصل گرم، احساس طراوت و تازگی کنید، مهم است که از میوه‌ها و سبزی‌های فصل به صورت تازه در رژیم غذایی‌تان استفاده کنید...
ادامه مطلبرئیس مرکز تحقیقات ریزمغذی‌های پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: پایش 12 استان کشور نشان میدهد که زنان باردار و شیرده به کمبود ید خفیف تا متوسط مبتلا هستند...
ادامه مطلبچه میشود اگر همیشه یک نوع غذا بخوریم؟ اغلب می‌شنویم که رژیم غذایی سالم از میوه‌ها و سبزیجات متنوع تشکیل میشود و باید مصرف غذای آماده و فست فودها را به حداقل برسانیم. اما بازهم این سوال مطرح میشود که آیا این احتمال وجود دارد که با خوردن فقط یک نوع غذا سالم بمانیم یا اساساً به این شکل زنده می‌مانیم؟
ادامه مطلبکاهش وزن و صرفه‌جویی در خرج کردن پول زیاد با هم متفاوت نیستند. برای دومی نیاز است که کمتر خرج کنید و برای اولی باید کالری کمتری دریافت کنید. اما چیزی که بیشتر مردم نمی‌دانند این است که کاهش بیش از حد کالری می‌تواند در واقع کاهش وزن را متوقف کند...
ادامه مطلبنودلهای فوری، پرکالری بوده و ممکن است پرچرب و پرنمک هم باشند، ضمناً فیبر کمی داشته و سایر مواد مغذی‌شان مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز کم است. اگر مکرراً نودل بخورید، ریسک اضافه وزن و سایر پیامدها را به همراه خواهد داشت...
ادامه مطلبتحقیقات نشان میدهد افرادی که دچار اضافه وزن هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های دهان و دندان از جمله بیماری‌های لثه قرار دارند...
ادامه مطلبخر و پف عوامل متعددی داشته و تشدید آن به رفتارها و عادت‌های زندگی فرد بستگی دارد. خیلی از افراد شب‌ها در حین خواب خر و پف میکنند و معمولا آن را جدی به حساب نمی‌آورند، چون احتمالا از کودکی به چنین صدایی از طرف والدین و اطرافیان خود عادت کرده و آن را مسئله‌ای طبیعی می‌پندارند. در اینجا 9 عاملی را که باعث تشدید خروپف می‌شوند بیان میکنیم...
ادامه مطلبگیاه گالگا کاربردهای بالینی زیادی دارد و از دیرباز از این گیاه برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شده است. گیاه گالگا از قدیم به علف شیرآور معروف بوده است و معمولاً به صورت خشک شده در طب سنتی کاربرد داشته است...
ادامه مطلببسیاری از ما به خوبی علائم سرماخوردگی را می شناسیم و به محض مواجه شدن با آن ها در "گوگل" به دنبال راه درمان می گردیم. اما گاهی علائم به چیزی فراتر از یک سرماخوردگی ساده مربوط هستند و در صورت عدم پیگیری جدی، مشکلات متعددی را به دنبال می آورند. پس بهتر است توسط کسی متخصص تر از گوگل بررسی شوند...
ادامه مطلبدر قرن گذشته، متوسط امید به زندگی در جهان با افزایشی 30 ساله روبرو بود و افراد با طول عمرهای سه رقمی دیگر جزو خواص نبودند. حتی در همین آمار هم انسان های با عمر بالای صد سال طی سال های 1990 تا 2000 بالغ بر 51 درصد افزایش داشتند. در این نوشتار به آخرین تحقیقات انجام شده در مورد طول عمر و نشانه ها و راه کارهای افزایش آن اشاره گردیده است...
ادامه مطلبغذا خوردن در بین راه و در مناطقی که شناخت درستی از وضعیت بهداشتی آن ندارید می‌تواند شما را به دردسر بیندازد و سفرتان را خراب کند. اما با رعایت نکاتی ساده و عزیمت با آمادگی کامل می تواند سفری به یادماندنی را برایتان به ارمغان بیاورد...
ادامه مطلبمحققان اعتقاد دارند هنگامی که درباره ی سرطان کلیه صحبت می شود، معمولا تمامی توجهات به سمت سرطان سلول کلیوی (RCC) معطوف می شود که 85 درصد از انواع سرطان کلیه را به خود اختصاص داده است. سرطان سلول کلیوی معمولا به صورت یک تومور در دیواره ی یکی از کانال های کلیه رخ می دهد...
ادامه مطلبشاید تصور هویجی که نارنجی نیست کمی دور از ذهن باشد. اما هویج، رنگ های مختلفی دارد و هویج بنفش یکی از انواع این ماده غذایی است که رفته رفته بیشتر در اروپا و آسیا شناخته و مصرف می شود...
ادامه مطلبیکی از مواردی که طیف زیادی از مردم به ویژه زنان در روزهای پایانی سال به آن توجه میکنند استفاده از روشهای راحت برای لاغر شدن است که باعث رونق کسب و کار سوداگران قرص‌های لاغری شده است...
ادامه مطلبمحققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف آب به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک می کند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی مفرط رنج می برد...
ادامه مطلببه نظر می رسد تعویض مفصل تنها مشکل افراد مسن باشد، اما در دو سال اخیر تعداد مراجعین جوان برای تعویض مفصل تا 15 درصد افزایش پیدا کرده است. تعویض مفصل یک راه موثر برای جبران آسیب است، اما راه هایی وجود دارد که می توان از صدمه دیدن مفاصل جلوگیری کرد...
ادامه مطلبکشمکش بین دو جنس مخالف (زن و مرد) همواره وجود داشته و این مرتبه، این کشمکش در کاهش وزن دیده میشود. آیا سخت‌تر بودن از دست دادن وزن برای خانمها نسبت به آقایان صحت دارد یا خیر؟ ... در این مقاله آن را روشن خواهیم ساخت...
ادامه مطلبشما و همسرتان يکدفعه تصميم گرفته ايد که پدر و مادر شويد.اما يکي دو ماه حداقل صبر کنيد تا بهترين شانس را براي داشتن يک بارداري سالم و بچه اي سالمتر به خودتان بدهيد. چند مورد مهم وجود دارد که قبل از قرار گرفتن در اين مسير به آن نياز داريد.اين مواردي که ما در اينجا ليست کرده ايم به شما کمک مي کنند تا زندگي و بدن خود را آماده ي آوردن فرزند کنيد.
ادامه مطلبحسن خان نامي بيان مي کند: من هم اگر بنا باشد زير بار دين بروم فقط دين بهاء الله را قبول مي کنم ، چرا که من اندازه ي بزرگواري و عظمت هر يک را مي دانم و مغز جميع آنها را وزن کرده !!!
ادامه مطلبافسوسِ گذشتن روزگار کودکی، بسیاری از ما را گاه و بی گاه در آغوش می گیرد؛ مثل گل سرخی که با همه لطافت و زیبایی اش خارهایی هم دارد. اما این خاطرات برای خیلی ها بی هیچ نشانی از آن روزهاست؛
ادامه مطلبکرایگ هایپر؛ نویسنده، محقق، مقالهنویس، مجری رادیو و تلویزیون و یک سخنران حرفهای است. در 25 سال گذشته، او با کارهایش بهعنوان یک کارشناس حرفهای موفقیت در حوزههای شخصی و اجتماعی معرفی شده است.
ادامه مطلببنا به يک تحقيق جديد علمي، اقدام هاي ساده اي مانند ورزش کردن (در هر سن و سالي)، کاهش دادن اضافه وزن، فشار خون و کلسترول، ممکن است تا بيست درصد از خطر ابتلا به بيماري فراموشي جلوگيري کند.
ادامه مطلب-استعمال دخانيات مهمترين عامل مرگ هاي قابل پيشگيري است. -دود تنباكو و سيگار حاوي بيش از 4000 ماده شيميايي است كه شمار زيادي از آنها مواد محرك يا سمي و سرطان زا هستند. -دود سيگار بيش از 40 نوع تركيب سرطان زا دارد.
ادامه مطلبهر روز عدّه زيادي از مردم، به اراده خود، اعتيادشان را ترک ميکنند. البته اين تصميم گيري يک شبه اتفاق نميافتد. موفقيت در ترک اعتياد هنگامي صورت ميگيرد که فرد تشخيص دهد که اعتياد با يک چيز داراي ارزش براي او تداخل دارد و نيز به خود اعتماد پيدا کند که ميتواند تغيير کند.
ادامه مطلبرژيم غذايي با کالري منفي(Negative Calorie Diets) يا به عبارت ديگر رژيم حاوي مواد غذايي چربي سوز همواره مورد توجه و صحبت در محافل عمومي، مجلات و سايت هاي مختلف است. هدف از اين مقاله بيان واقعيت علمي و چگونگي اثربخشي اين رژيم ها و مواد غذايي معروف به چربي سوز در کاهش وزن مي باشد.
ادامه مطلباگر کاهش وزن شما بيش از حد است، در معرض کمبود مواد مغذي مي باشيد و اين خود دليلي است براي ابتلا به کم خوني ، پوکي استخوان ، بيماري هاي پوستي، ضعف عضلاني، پريشاني، اضطراب، تنبلي و بالاخره خستگي بيش از حد.
ادامه مطلبيک مطالعه نشان ميدهد که صرف يک صبحانه کامل و مملو از کربوهيدارت و پروتئين، و رعايت يک رژيم غذايي کم کربوهيدارت و کم کالري در بقيه روز، موجب کاهش وزن و حفظ آن ميشود.
ادامه مطلبروغن کنجد در بين روغن هاي خوراکي به ملکه روغن ها مشهور است. اين روغن تاثير چشمگيري در پيشگيري از بيماريهاي مفصلي و ارتروز داشته و هم چنين موجب تعديل و تنظيم وزن و جلوگيري از پارکينسون و اب مرواريد ميشود.
ادامه مطلبماده کريستالي سفيد رنگي که بعنوان شکر مي شناسيم، يک ماده مصنوعي و فرآيند شده است که اغلب از نيشکر يا چغندر قند بدست مي آيد. قند موجود در نيشکر و چغندر قند بعد از جداسازي تمام املاح، ويتامين ها، پروتئين، آنزيم و ساير مواد مغذي مفيد، در کارخانه تصفيه شده و به ساکاروز خالص تبديل مي شود.
ادامه مطلبپژوهشگران علوم پزشکي مي گويند نتايج تحقيقات آنان نشان داده است که مصرف پياز، چاي سبز و عصاره برگ زيتون مي تواند به مبارزه با چاقي و بيماري هاي مرتبط با اضافه وزن مانند بيماري قلبي، ديابت، کبد چرب کمک کند.
ادامه مطلبنوشابه هاي رژيمي به جاي قند معمولي، داراي قندهاي (شيرين کننده) مصنوعي هستند که فاقد کالري مي باشند. اخيرا يکي از تحقيقات نشان داده است که مصرف نوشابه هاي گازدار رژيمي نه تنها موجب کاهش وزن نمي شوند، بلکه افزايش وزن را نيز به دنبال خواهند داشت.
ادامه مطلبسعيد حسيني متخصص تغذيه در گفتگو با برنا؛ با بيان اينكه انرژي دريافتي در روز نبايد محدود به يك وعده غذايي باشد گفت: منظور از لاغر شدن و كم كردن ميزان دريافت كالري در روز به اين معني نيست كه يك وعده غذايي در طول روز حذف شود.
ادامه مطلباين يك مشكل عمومي است كه كسي نميتواند ادعا كند آن را تجربه نكرده است. حرص به پُرخوري در نهاد همه ما وجود دارد، مثل خيلي از صفات بد ديگر. البته عوامل خارجي هم ميتوانند قضيه را بدتر كنند كه در اين مطلب نگاهي داريم به بعضي از اين عوامل.
ادامه مطلببه گزارش رويترز، پزشكان آلماني با مشاهده دو بيمار كه پس از مصرف مقادير زياد سوربيتول (۲۰-۱۵ آدامس در روز) دچار اسهال، درد شكم و كاهش شديد وزن شده بود، درباره مصرف زياد آدامسهاي بدون قند حاوي سوربيتول هشدار دادند.
ادامه مطلبضرب المثلي هست که ميگويد : نوع غذاي هر شخص، تعيين کننده شخصيت اوست، اما تنها آنچه ميخوريد اهميت ندارد بلکه چگونه غذا خوردن نيز نقش مهمي در بهبود گوارش ايفا ميکند.
ادامه مطلبدر واقع با يك مشاوره صحيح، فرد شناخت خوب و درستي نسبت به گروه هاي غذايي پيدا مي كند و اين امر باعث مي شود جلوي بسياري از اشتباهات غذايي گرفته شود. شخص مي آموزد كه مثلاً وقتي پنير ميخورد گروه گوشت را مصرف كرده، يا وقتي گردو ميخورد سهم چربي را استفاده كرده است.
ادامه مطلبشما سال جديد را با افزايش فعاليت بدني روزمره آغاز کرده ايد. به شما تبريک مي گويم! اما آيا واقعا آن مقدار وزني را که انتظار داشتيد کم مي کنيد؟ اگر مقدار وزن مورد نظرتان را کم نکرده ايد ممکن است به دليل کم کاري شما در انجام فعاليت بدني نباشد...
ادامه مطلبپژوهشگران مي گويند كه اهميت صبحانه حتي مي تواند از آنچه تاكنون تصور مي رفت، بيشتر باشد؛ زيرا معلوم شده است كساني كه صبحانه را از رژيم غذايي خود حذف مي كنند در مجموع زندگي ناسالم تري دارند.
ادامه مطلبدر سال (1340) شمسي که در مشهد مقدّس تحصيل مي کردم، در يکي از شب هاي جمعه به منزل آقاي حاج آقا حسن قمي، فرزند مرحوم حاج آقا حسين قمي (مجتهد معروف) براي استماع موعظه که خود متصدّي آن بود رفتم. ايشان در ضمن نصايحي که داشتند،
ادامه مطلبتحقيقات گذشته نشان داده بود که آب ميوه هاي موجود در بازار به دليل دارا بودن کالري زياد موجب افزايش وزن و چاقي در کودکان مي شود اما بررسي هاي اخير نشان مي دهد چنان چه آب ميوه ۱۰۰ درصد خالص باشد موجب بروز اين عارضه نمي شود.
ادامه مطلببيشتر دردها دليل وجود سرطان نيستند. دردهايي که مداوم هستند و به دلايل نامشخص ايجاد ميشوند حتما بايد تحت بررسي قرار گيرند. در اين شرايط پزشک سابقه خانوادگي شما را بدقت بررسي ميکند و براساس آن اطلاعات تصميم بگيرد که چه آزمايشاتي براي شما لازمتر است.
ادامه مطلببراي تعريف چاقي از نمايه توده بدن (BMI ) استفاده مي کنند که که اين نمايه از تقسيم وزن ( بر حسب کيلو گرم ) بر حاصل ضرب قد بر حسب متر در خود بدست مي آيد . براي مثال فردي با قد ۱۷۵ سانتي متر و وزن ۱۰۵ کيلو گرم BMI حدود ۳۴ خواهد داشت .
ادامه مطلبپژوهشگران دانشگاه لاوال در كوبكسيتي در تحقيق جديدي كه در زمينه چاقي انجام دادهاند نشان دادند كه ميزان مطلوب براي خواب انسانها 7 تا 8 ساعت در شبانهروز است و افرادي كه بسيار كم ميخوابند و افرادي كه زياد ميخوابند در واقع دچار افزايش وزن ميشوند.
ادامه مطلبمفصل زانو مهمترين مفصل متحمل وزن بدن انسان ميباشد و در تمام فعاليتهاي انسان مانند ايستادن، راه رفتن و حتي نشستن در معرض فشارهاي مكانيكي زياد قرار دارد كه ناشي از وزن، حمل بار و حتي اتخاذ يك موقعيت ثابت ميباشد.
ادامه مطلبشما نمي توانيد با رژيم لاغري، تصميم بگيريد كه قسمت خاصي از بدنتان را لاغر كنيد. هر رژيمي را كه رعايت كنيد يا هر نوع ورزشي را كه انجام دهيد، اين بدن شما است كه تصميم مي گيرد چربي كدام قسمت از بدن را بسوزاند. حتي با ورزش هم ، فقط عضلات اندام خاصي از بدن پرورش مي يابد ولي چربي آن منطقه نمي سوزد.
ادامه مطلبدر اين روزگار، لاغر شدن يکي از آرزوهاي بهنظر دست نيافتني بسياري از افراد محسوب ميشود و همين موضوع موجب شده تا راه حلهاي رنگارنگي براي آن ارائه شود. آيا شما هم در دسته اين افراد قرار داريد؟ تا به حال چه راههائي را براي کاهش وزنتان امتحان کردهايد؟ آيا به اينکه به تناسب اندام دست خواهيد يافت، اطمينان داريد يا کاملاً نااميديد؟
ادامه مطلبمصرف غذاهاي چرب و آماده و نداشتن تحرك كافي، نتيجه اش چاقي و اضافه وزن است که با بسياري از بيماريها از جمله مشکلات کبدي ارتباط مستقيم دارد. اختلالات کبدي از جمله نتايج رژيمهاي غذايي نامناسب است و متاسفانه کبد چرب نيز با وزن ارتباطي مستقيم داشته و با توجه به افزايش چاقي در جوامع مختلف (از جمله ايران) بر تعداد مبتلايان به اين بيماري روز به روز افزوده ميشود.
ادامه مطلبدر ابتدا بايد به اين نتيجه برسيد که براي سالم بودن بايد از اضافه وزن جلوگيري کنيد. پس بايد سعي و تلاش خود را در کاهش وزن نشان دهيد.کاهش وزن فقط انجام پياده روي نيست، بلکه تغيير در رژيم غذايي نيز مي باشد.
ادامه مطلباين يک مشکل عمومي است که کسي نميتواند ادعا کند آن را تجربه نکرده است. حرص به پُرخوري در نهاد همه ما وجود دارد، مثل خيلي از صفات بد ديگر. البته عوامل خارجي هم ميتوانند قضيه را بدتر کنند که در اين مطلب نگاهي داريم به بعضي از اين عوامل؛ اما به هر حال، اصل ماجرا اراده آدمي است که بايد بتواند جلوي شکمش را بگيرد.
ادامه مطلبمنظور از کبد چرب ،رسوب چربي (عمدتاً از چربي هاي خنثي) در کبد است که پيدايش آن در افراد چاق ،مبتلايان به ديابت و چربي خون بالا و بي تحرک ، بيشتر ديده مي شود . کاهش سريع وزن مي تواند اين عارضه را در پي داشته باشد .چاقي عامل مهمي براي بروز بسياري از بيماري ها و مشکلات در فرد است .
ادامه مطلبدر طب نوين درمان اختصاصي براي کبد چرب وجود ندارد، ولي شما با کنترل بيماري هاي زمينه اي از قبيل کاهش وزن، چربي هاي خون، ديابت و يا قطع نمودن داروهاي مسبب (قطعا با نظر پزشک معالج نه به طورخودسرانه) مي توانيد از پيشرفت اين بيماري جلوگيري نماييد.
ادامه مطلباى به حق واصل! اى ناجى شانههاى در بند بردگى! همه مىگفتند: اين دختر رسول خداست، او فرزند رهبر ماست. ولى تو يادگار همسرت را از گردنت باز مىكنى، و گردنى را با بهاى آن آزاد مىسازى، چرا كه مايه مسرّت قلب پيامبر است.
ادامه مطلباز زن و مرد مسلمان، رعايت مسايل بسيارى به عنوان امور احتياطى خواسته شده است، چرا كه عدم توجه به آنها احتمال گرفتار آمدن به گناه يا ارتكاب گناه بالاتر را افزايش مىدهد. اين تذكرها، در حقيقت زنگ خطرهايى است كه هشيارى مرد و زن مسلمان را مىطلبد
ادامه مطلبمسأله حرمت نگاه به زنان نامحرم تنها ناشى از اين نيست كه شخص ناظر دچار مفسده و انحراف مىشود بلكه يك دليل مهم آن احترامى است كه زن مسلمان دارد و بايد از ديده بيگانه مصونيت داشته باشد؛ حتى اگر نگاه عادى باشد.
ادامه مطلببخش دوم اين مجموعه، به احاديثى در باره جايگاه زن و خاستگاه اجتماعى او اختصاص يافته است و نخست رواياتى در زمينه ارزش فرزند دختر و مبارزه اسلام با افكار جاهلى در اين خصوص، بازگو مىشود. ذكر اين روايات، از دو نظر براى ما قابل توجه است...
ادامه مطلباز ارزشمندترين ساختارهاى اجتماعى در اسلام، بنيان خانواده است كه اگر بر اساس صحيح و در چارچوب ارزشهاى دينى شكل گرفته باشد همان گونه كه در روايت بعدى آمده، دوست داشتنىترين بنا در پيشگاه خداوند است.
ادامه مطلببراى زن (در رسيدگى به وضع ظاهر خود) سزاوار نيست كه به خود و سر و وضعش نرسد هر چند به اينكه گردنبندى را به خود بياويزد، و سزاوار نيست كه دستش را بىرنگ رها كند هر چند به اينكه مختصر حنايى بگذارد؛ گرچه سالخورده باشد.
ادامه مطلب«بودن یا نبودن؛ مساله این است،» در فراقم، به جای آنکه مدام به بودن یا نبودنم پس از مرگ بیندیشید، اندکی به بودن یا نبودنم پیش از مرگ بیندیشید. مساله سترگ بودن یا نبودن را باید در افق زندگی و نه در فراسوی آن پرسید.
ادامه مطلب
جنازه دوست شهيدم بين نيروهاي ايراني و عراقي مانده بود. داوطلب شدم كه جنازه را عقب بكشم. سيم تلفن زياد داشتيم. سيم را به كمرم بستم و مسافتي را سينه‌خيز رفتم.
براي رسيدن به آرامش و موفقيت و احساس و حال خوب، کلمات و عباراتي که در ذهن و زبان تکرار ميشوند، نقشي اساسي دارند. کلمات و عبارتهايي که يادآور ناراحتيها، بديها، مشکلات، غمها، ناکاميها و ... هستند، روح و ذهن ما را به سرعت آلوده ميکنند و قدرت و اعتماد به نفسمان را به شدت کاهش ميدهند.
با مشکلات و چالشهايي که برايشان پيش مي آيد سريع و تاثيرگذار روبهرو ميشوند و هيچوقت در مقابل مشکلات سرشان را زير برف نميکنند. با چالشها رو به رو ميشوند و از آنها براي پيشرفت خودشان بهره ميبرند.
افرادي که بيشترين وقت خود را صرف زندگي ديگران مي کنند (مشاوره، راهنمايي و …)، از رسيدن به زندگي خود باز مي مانند. ?) کساني که مي گويند “من نبايد اين راز را فاش کنم اما فقط به تو مي گويم” دقيقا راز شما را نيز به همين صورت براي ديگران بازگو مي نمايند.
علی شهیری زندی، متخصص طب اسلامی و سنتی گفت:لیمو ترش حاوی ویتامین C زیادی است که سوخت و ساز و متابولیسم بدن را بالا می‌برد و در کاهش وزن مؤثر است. علاوه بر این در جداره پوست لیموی شیرازی، ماده مؤثره‌ایی وجود دارد که با کاهش اشتها، در کاهش وزن طی طولانی مدت مؤثر است.
خوشبختي انسان ، بيش از همه ، براساس چيزهايي است که دارد ، نه چيزهاي که مي خواهد !
ادامه مطلب;لماس حاصل فشار بيش از حد است بلور و کمتر از آن زغال سنگ را پديد مي آورد اگر باز هم فشار کم شود حاصل چيزي جز سنگوره برگها يا زنگار ساده نخواهد بود فشار مي تواند شما را موجودي ارزشمند گفت انگيز و زيبا تبديل کند .
ادامه مطلبt;بو علي سينا براي ديدار شيخ به خرقان رفت . به در خان? شيخ رسيد وي به صحرا رفته بود . از زنش سوال کرد . او شيخ را دشنام داد و گفت که به صحرا رفته است
ادامه مطلب;به جاي اينکه از حرف اين و آن ناراحت شوي ، بايد به درون خودت نظر کني . شناختن خود واقعي آن قدرها ارزان تمام نمي شود . اما مردم همشه به دنبال چيزهاي ارزان و بنجل هستند
ادامه مطلبهگل، فیلسوف معروف آلمانی قرن نوزدهم در زمینه تنازع و شرور در جهان هستی سخنی دارد که می گوید: ''نزاع و شر، امور منفی ناشی از خیال نیستند، بلکه امور کاملا واقعی هستند و در نظر حکمت پله های خیر و تکامل می باشند. تنازع قانون پیشرفت است. صفات و سجایا در معرکه هرج و مرج و اغتشاش عالم تکمیل و تکوین می شون
ادامه مطلب
طب سوزنی می تواند در پیشگیری از سردردهای میگرنی، دستکم به اندازه درمان های دارویی موثر باشد. اما مطالعات نشان می دهند که این روش در کاهش درد شانه چندان موثر نیست.مطالعات نشان می دهد که طب سوزنی فقط در کاهش درد در برخی از بیماری ها موثر است و تاثیر آن در درمان و بهبود بیماری های دیگر فعلا پایه محکم علمی ندارد.
متخصصان به ساکنان مناطق گرم پیشنهاد می کنند صبح‌ها زودتر از خانه خارج شوند تا ورزش کنند یا اینکه می‌توانند فعالیت‌های ورزشی خود را در فضای سرپوشیده انجام دهند.
با این حال آب و هوای بسیار گرم یا سرد تنها عامل موثر بر وزن نیست چراکه عامل دیگری نظیر امکانات منطقه‌ای نیز به عنوان عوامل موثر بر سلامت شناخته میشود
متخصصان به ساکنان مناطق گرم پیشنهاد می کنند صبح‌ها زودتر از خانه خارج شوند تا ورزش کنند یا اینکه می‌توانند فعالیت‌های ورزشی خود را در فضای سرپوشیده انجام دهند.با این حال آب و هوای بسیار گرم یا سرد تنها عامل موثر بر وزن نیست چراکه عامل دیگری نظیر امکانات منطقه‌ای نیز به عنوان عوامل موثر بر سلامت شناخته میشود
فرزاد بابایی با اشاره به گرمای هوا در ایام ماه مبارک رمضان نیاز بدن را به آب بالا دانست و به افراد توصیه کرد: در فاصله بین افطار تا سحر نیاز آبی بدن خود را با مصرف آب، مایعات و نوشیدنی‌ها برطرف و سعی کنند مقادیر زیادی سبزیجات و میوه‌ها را به منظور نگهداری آب در بدنشان مصرف کنند.
کیمیاگر ادامه داد: متاسفانه امروزه با شیوه ناصحیح استفاده از مواد غذایی چون حلیم و آش و یا مصرف بی رویه زولبیا و بامیه و سایر مواد قندی و با این تصور غلط که باید سه وعده غذایی روزانه را طی دو وعده افطار و سحر که به طور فشرده مصرف کنند اکثر افراد در پایان ماه مبارک رمضان دچار اضافه وزن می‌شوند.
افراد مبتلا به کلسترول خون بالا باید تاحد امکان، مصرف خوراکی‌های حاوی کلسترول مانند میگو را در برنامه غذایی روزانه‌شان محدود کنند در حالی که اگر میزان کلسترول خون فردی بیش از حد بالا نباشد و به‌دلیل داشتن اضافه‌وزن یا حتی کلسترول بالا، میزان کالری دریافتی‌اش را کمتر از کالری مصرفی‌اش کند، می‌تواند حتی روزانه تا حدود ۴۰ گرم میگو (یعنی برابر با ۱ تا ۲ واحد از گروه گوشت‌ها) هم مصرف کند.
جویدن غذا نیاز به انرژی دارد و این انرژی از سوخته شدن کالری تامین میشود و با جویدن بیشتر، مسلما کالری بیشتری خرج میشود. علاوه بر این، وقتی در حین غذا خوردن لقمه را بیشتر می‌جویم، تمایل و اشتهایمان برای غذا خوردن کمتر میشود و این روش در واقع یکی از ده‌ها توصیه پزشکان متخصص تغذیه در رژیم غذایی کاهش وزن برای افراد است.
تمام بیسکویت ها از ترکیب آرد سفید، روغن، شکر و سایر افزودنی ها تهیه می شود. تنها مزیت بیسکویتهای سبوس دار اضافه شدن مقادیری سبوس به ترکیب آنها است که باعث می شود پس از مصرف آنها احساس سیری بیشتر و پایدارتری حاصل شود وگرنه به لحاظ کالری تفاوتی با سایر انواع بیسکویت ندارند.
برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص ساختار خود می‌توانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند.کارشناسان لیستی از غذاهای کم کالری را به افرادی که خواهان لاغری هستند، توصیه میکنند که می‌توانند در طول روز به میزان زیاد بخورند بدون اینکه نگران چاقی و افزایش وزن خود باشند.
شايد براي شما هم اتفاق افتاده باشد يکي از دوستانتان که قبلا اضافه وزن داشته است طي مدت کوتاهي و با رژيم لاغري به وزن دلخواهش رسيده است.حالا شما هم مي خواهيد همان رژيم را رعايت کنيد.شايد رعايت رژيم لاغري ديگران کار درستي از نظر شما به نظر بيايد اما رژيم هرکس بايد با توجه به شرايط او برنامه ريزي شود و رژيمي که براي يک نفر مناسب است نمي تواند براي ديگري هم مناسب باشد.
دکتر محمدحسن انتظاری،مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان گفت جایگزین کردن هیچ خوراکی به جای صبحانه معمول یا حذف آن برای کاهش وزن، توصیه نمی‌شود. فاصله بین شام و صبحانه، بیشترین فاصله زمانی بین دو وعده اصلی غذایی است که حدود 12-10 ساعت طول می‌كشد
آریایی‌نژاد با بیان اینکه نوشیدن آب سرد به علت سوزاندن کالری بیشتر مفیدتر است، افزود: نیم ساعت قبل از غذا نوشیدن آب به فرد احساس سیری میدهد و بهتر است قبل از هر وعده غذایی ۱ لیوان آب نوشیده شود تا حجم معده اشغال شده و از حجم غذای مصرفی کاسته شود.
دکتر داوود قمصری متخصص داخلی و تغذیه با بیان این مطلب افزود: دارچین با افزایش سوخت‌وساز بدن و روند چربی سوزی موجب کاهش وزن و لاغری میشود.وی اظهار داشت: البته برای کاهش وزن موثر رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی کافی از جمله روشهای موثر است.
برخی از تغییرات کوچک در شیوه‌ی زندگی و غذا خوردن به صورت طبیعی وزن افراد را تنظیم میکند. پزشکان به افرادی که خواهان کم کردن وزن خود هستند توصیه میکنند با انجام چند تغییر کوچک در عادات غذایی خود می‌توانند به آسانی به وزن دلخواه خود دست یابند.گفتنی است، مصرف مرتب صبحانه در هر روز می‌تواند سبب کاهش اشتهای افراد در طول روز شود.
ادامه مطلب
افرادی که کمبود وزن دارند ضعیف تر هستند و ممکن است به بیماری های مختلفی دچار شوند در حالی که با کمی غذا خوردن می توانند به وزن دلخواهشان برسند. در این مطلب بهترین موادی که برای چاق شدن می توانید مصرف کنید را معرفی می کنیم.
در کنار خوردن قارچ داشتن یک رژیم غذایی سالم نیز توصیه میشود، اما دلیل اصلی به خاطر این است که قارچ غذایی با انرژی بالا اما چگالی کم است و در عوض گوشت غذایی با انرژی بالا و چگالی بالا است در نتیجه مصرف بیش از اندازه‌ی گوشت به ویژه گوشت قرمز باعث اضافه وزن در افراد میشود.
ادامه مطلب
همیشه لاغر کردن و رسیدن به اندامی مناسب یکی از سوژه های اصلی مطالب علمی بوده است و به همین دلیل کمتر به موضوع چاق شدن و افزایش وزن پرداخته شده است.افرادی که کبود وزن دارند ضعیف تر هستند و ممکن است به بیماری های مختلفی دچار شوند در حالی که با کمی غذا خوردن می توانند به وزن دلخواهشان برسند.
« اشخاص عادي با تجربه اولين شکست و مانع دست از کار بر نمي دارند و به همين دليل اس که در زندگي با اشخاص عادي و معممولي و فقط با يک اديسون روبرو هستيم ».
روز بعد از حادثه ،اديسون در حالي که به خاکستر ها مي نگريست گفت : «ارزش عظيمي در حادثه نهفته است ، اشتباهات ما مي سوزند ،اين ما هستيم ککه بايد دوباره شروع کنيم و از نو بسازيم ».
کاهش وزن تغییرات کوچک نتایج بزرگ به بار می آورند. شاید فکر کنید رژیم گرفتن یعنی خود را از غذا خوردن محروم کنید و عذاب بکشید. اما تحقیقات نشان داده کسی که میخواهد وزن کم کند باید تغییرات کوچک و قابل اجرا انجام دهد به جای اینکه به دنبال ایجاد تغییرات بزرگ و تغییر کلی شیوه ی زندگی باشد. کلید کار این است که تغییرات عملی و پایدار باشد و بتوان آنها را در زندگی اتخاذ کرد.
دکتر مینا محمد نور متخصص تغذیه و انرژی درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه مغز‌ها و دانه‌های روغنی سرشار از کالری هستند، گفت: مطالعات و بررسی‌ها نشان داده که بادام برای لاغری معجزه میکند و افرادی که رژیم غذایی می‌گیرند، مصرف روزانه یک مشت بادام برای آنان مفید است و اشتهای کاذبشان سرکوب میشود.
انواع ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن که در دوران بلوغ به دلیل تسریع در رشد ، نیاز بدن به آنها افزایش می یابد ، با مصرف سبزی ها و میوه ها ، انواع گوشت ، حبوبات ، لبنیات و غلات ( نان و برنج و … ) تأمین می شوند .
ادامه مطلبدوران بلوغ نه تنها با جهش رشد جسمی که علاوه بر آن با تغییرات خلق و خو و تحولات عاطفی و روانی همراه است . در این برنامه نوجوانان، شناخت هویت و کسب استقلال را تجربه می کنند
ادامه مطلب
بر طبق نتایج مطالعات نوشیدن منظم آب در طی شبانه روز، می‌تواند خطر اضافه وزن به ویژه در بین کودکان را حدود 20 تا 25 درصد کاهش دهد.مهدی فهیمی استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: متاسفانه شیوه‌های نادرست زندگی امروزی، موجبات چاقی و اضافه وزن افراد جامعه را فراهم کرده و مشکلات زیادی را به وجود آورده است.
پزشکان هشدار میدهند، افراد چاقی که مبتلا به بیماری خاصی نیستند مانند اختلال هورمونی نباید چاقی را به عنوان یک بیماری در بدن خود بدانند.گفتنی است کارشناسان بامطالعه بر روی افراد چاق پی برده‌اند آن دسته از افرادی که چاقی برای آنها به عنوان یک بیماری در ذهن نهادینه شده این باور در آنها به وجود می‌آید که این بیماری درمان ندارد، لذا از هر نوع سعی و تلاش برای لاغر کردن خود اجتناب می‌ورزند.
ادامه مطلب
سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: در واقع کاهش وزن ناشی از کم آبی ممکن است به سرعت بازگردد معمولا فردی که در سونا قرار می‌گیرد آب بدن کاهش می‌یابد و زمانیکه آب مصرف می‌گردد و آب از دست داده بر می‌گردد. وی توصیه کرد: اگر بعضی از افراد با دستگاه اندازه گیری ترکیبات بدن هر ماه میزان چربی، آب بدن و ترکیبات بدن را اندازه گیری کنند متوجه میزان چربی در بدن خود می‌گردند.
دکتر علی خبرگان متخصص داخلی و رژیم درمانی گفت: چربی‌ها همیشه هم مضر نبوده و حتی احتمال بروز برخی بیماریها را کاهش میدهند.وی افزود: مهمترین کارکرد‌های اصلی چربی‌های مفید، کمک به جذب ویتامین‌های موجود مواد غذایی برای عملکرد درست دستگاه بینایی، سیستم ایمنی بدن و استخوان‌ها بوده، ضمن اینکه از غشاء سلولی و رگهای خونی حفاظت میکند.
ادامه مطلب
_C.jpg)
 - Copy_C.jpg)
_C.jpg)
_C.jpg)
_C.jpg)
_C.jpg)
(b)_C.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
_7100.JPG)
.jpg)