کبد چرب و توصیه‌های درمانی

• 1400/10/7
• 1
• 1343

بیماری کبد چرب غیرالکلی عارضه‌ای است که در آن چربی اضافی در کبد جمع می‌شود. این بیماری رو به افزایش بوده و در حال حاضر افراد زیادی با آن درگیر هستند.

علت تشکیل سنگ کلیه چیست؟

• 1400/5/18
• 0
• 355

یک سنگ کلیه می‌تواند به کوچکی یک دانه‌ی شن باشد و شما ممکن است بدون اینکه متوجه شوید، آن را از طریق ادرارتان دفع کنید؛ اما اگر سنگی در کلیه‌تان بزرگ‌تر باشد می‌تواند مسیر ادرار را مسدود کرده و درد و ناراحتی بسیار زیادی ایجاد کند. برخی افراد می‌گویند درد ناشی از سنگ کلیه می‌تواند حتی بدتر از درد زایمان باشد.

ورزش و سلامتی، فواید ورزش کردن به صورت روزانه و هفتگی

• 1399/11/9
• 0
• 495

اهمیت ورزش بر سلامتی انسان از کسی پوشیده نیست امروزه تحقیقات مختلفی بر تاثیر ورزش بر روی سلامتی انسانها انجام شده است که همگی مبین تاثیر مثبت ورش بر سلامت روح و روان انسانها می باشد.

آیا کپک در خانه مشکلی برای سلامتی ایجاد می‌کند؟

• 1399/10/5
• 1
• 757

وجود کپک در خانه منجر به مشکلاتی می‌شود که می‌تواند فراتر از آسیب‌های ساختمانی باشد. بو و لکه‌های کپک روی دیوارها و سقف‌ها چشمگیرند. در واقع این نوع قارچ‌ها ممکن است در بلندمدت مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کنند. قرار گرفتن در معرض محیط‌های مرطوب و کپک دار منجر به آلرژی‌ها و نقص‌هایی در تنفس در برخی از افراد می‌شود. همچنین کپک می‌تواند در افرادی که آسم دارند خطراتی ایجاد کند.

چند دلیل گردن درد و راهکار تسکین آن

• 1399/7/5
• 0
• 593

گردن شما به سختی کار می‌کند. چون نه تنها مجبور است وزن سرتان را تحمل کند و آن را نگه دارد بلکه مسئول است مدام به سمت راست و چپ و بالا و پایین حرکت کند و بچرخد. گردن شما مثل باقی قسمت‌های ستون فقراتتان حامی ندارد، بنابراین عجیب نیست که دچار درد و ناراحتی و دیگر مشکلات شود.

9 کاری که پزشکان برای حفاظت از خود در برابر کرونا ویروس انجام می‌دهند

• 1399/4/26
• 0
• 951

در این مطلب 9 کاری که پزشکان برای جلوگیری از ابتلا به کووید 19 انجام می‌دهند را با هم مرور می‌کنیم:

روش‌های مقابله با مشکلات ناشی از ماسک زدن

• 1399/4/22
• 0
• 877

این روزها، روزهای سختی است و همگی باید با کمک هم شرایط به وجود آمده را تحمل و پشت سر بگذاریم. زدن ماسک در گرمای تابستان یکی از همین شرایط سخت است که با وجود ایجاد مشکلاتی مانند دشواری تنفس، جوش و غیره جان آدم‌ها را نجات می‌دهد. ما از شما خواهش می‌کنیم برای جلوگیری از انتشار این ویروس موذی و حفظ سلامت خود، خانواده و جامعه ماسک بزنید.

چگونگی درمان فرد مبتلا به ویروس کرونا در خانه

• 1399/4/15
• 5
• 1286

ویروس کرونا (COVID-۱۹) ترسناک به نظر می‌رسد و برای عده‌ای از افراد واقعاً هم ترسناک است؛ اما بیشتر افراد به احتمال زیاد دچار موارد خفیف کرونا خواهند شد. در این مطلب هر آنچه لازم است در مورد درمان کرونای خفیف در خانه بدانید به شما می‌گوییم.

نکاتی برای استفاده از ماسک در گرمای تابستان

• 1399/4/8
• 0
• 857

COVID-19 حتی در گرمای تابستان نیز گسترش می یابد ، بنابراین استفاده از ماسک و حفظ فاصله اجتماعی از اهمیت بسیاری برخوردار است. ضرورت استفاده از ماسک در اماکن عمومی به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید-۱۹ در حالی تاکید می‌شود که این روزها افزایش دما، استفاده از ماسک را برای بسیاری از مردم دشوار کرده است.

کمک به کودکان داغدیده از کرونا

• 1399/1/12
• 1
• 805

متأسفانه از اواخر سال گذشته تاکنون تعداد زیادی از هموطنانمان به دلیل ابتلا به ویروس کرونا داغدار عزیزانشان شده‌اند و در این بین کودکانی هم هستند که والدین خود را از دست می‌دهند، لذا ضروری است ضمن سوگواری و ابراز اندوه از کودکان غافل نشده و آنها را مورد بی‌توجهی قرار ندهیم.

آیا بعد از بهبودی کرونا، ریه‌ها دچار آسیب دائمی می‌شوند؟

• 1398/12/28
• 0
• 569

مطالعه‌ی کوچکی که روی 12 بیمار مرخص شده از بیمارستان انجام شد نشان داد عملکرد ریه‌ی دو تا سه نفر آن‌ها کاهش یافته بود. این افراد وقتی تند راه می‌رفتند، دچار تنگی نفس می‌شدند و سی‌تی‌اسکن مربوط به 9 بیمار نشان داد ریه‌هایشان دچار آسیب شده است اما هنوز زود است که بتوانیم بگوییم این یک آسیب بلندمدت است.

رابطه بی خوابی و سیستم ایمنی بدن

• 1398/12/27
• 0
• 714

کمبود خواب مانع از تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. اگر خواب کافی ندارید، ممکن است بدن شما نتواند مهاجمانی چون ویروس‌ها و باکتری‌ها را دفع کند و مدت زمان بهبود بیماری طولانی‌تر شود.

چگونه سیستم ایمنی بدن را در مقابل کرونا ویروس تقویت کنیم؟

• 1398/12/24
• 0
• 815

با افزایش نگرانی ها در مورد کرونا ویروس جدید ، جستجوی آنلاین به دنبال راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن افزایش یافته است. آیا راههایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد؟ آیا ویتامین ها کمک می کنند؟

اگر بیماری "کرونا ویروس" ما تایید شد، چه کار کنیم؟

• 1398/12/10
• 0
• 629

علائم تنفسی مانند سرفه و آبریزش بینی را بررسی کنید. از آنجا که coronavirus یک عفونت تنفسی است ، سرفه ، با یا بدون مخاط ، و آبریزش بینی شایع ترین علائم است. با این حال ، این همچنین می تواند علائم آلرژی یا عفونت تنفسی مختلف باشد ، بنابراین سعی کنید نگران نباشید. اگر فکر می کنید ممکن است بیماری کورونا ویروس ایجاد شود ، با پزشک خود تماس بگیرید.

اگر ویروس کرونا گرفتیم چگونه خود را قرنطینه کنیم؟

• 1398/12/7
• 0
• 863

جداسازی و قرنطینه به جلوگیری انتشار بیماری از افرادی که یک بیماری مسری دارند یا ممکن است در معرض خطر باشند ، به محافظت از مردم کمک می کند.

با این 15 ترفند از پیر شدن ذهنتان جلوگیری کنید

• 1398/11/27
• 7
• 2834

داشتن حافظه خوب آرزوی بیشتر انسان‌هاست، سن و جنس نمی‌شناسد از کودکان گرفته تا افراد میان‌سال همه مایلند حافظه مثال‌زدنی داشته باشند.

درد گردن و انتخاب بالش نامناسب !

• 1398/11/26
• 0
• 683

از آنجایی که یک سوم عمر خود را در خواب می گذرانید انتخاب بالش مناسب مهم است. یک مطالعه انجام شده نشان داد که بالش حمایتی ، هنگامی که با ورزش منظم ترکیب می شود ، می تواند در کاهش درد مزمن گردن بهتر از کمپرس گرم یا سرد، ماساژ و سایر روشها باشد.

چه غذاهایی کلسترول بد خون را پایین می‌آورند

• 1398/11/6
• 8
• 3071

رژیم غذایی سالم بر پایه‌ی کاهش کلسترول کمک می‌کند عروق و رگ‌هایتان منعطف باشند و به خوبی واکنش نشان دهند، ضمناً استخوان‌ها و سیستم گوارشتان نیز تقویت شده و سلامت بینایی‌تان نیز بهبود پیدا کند.

با درد قوزک پا چکار کنیم؟

• 1398/11/5
• 0
• 996

ما قوزک پا را مجبور به تحمل وزن بدن، طی کردن مسافت‌های طولانی و چرخیدن و خم شدن در هر جهت می‌کنیم. اما با فشار آمدن بیش از حد به قوزک – که مثلا هنگام ورزش کردن رخ می‌دهد – فریاد کمک آن بلند می‌شود.

علت تشکیل سنگ کلیه چیست؟

• 1398/10/29
• 4
• 2212

یک سنگ کلیه می‌تواند به کوچکی یک دانه‌ی شن باشد و شما ممکن است بدون اینکه متوجه شوید، آن را از طریق ادرارتان دفع کنید؛ اما اگر سنگی در کلیه‌تان بزرگ‌تر باشد می‌تواند مسیر ادرار را مسدود کرده و درد و ناراحتی بسیار زیادی ایجاد کند. برخی افراد می‌گویند درد ناشی از سنگ کلیه می‌تواند حتی بدتر از درد زایمان باشد.

10 ماده طبیعی که لکه های پوستی را به سرعت از بین می برد!

• 1398/10/24
• 0
• 797

عوامل زیادی از جمله اشعه های فرا بنفش ،بالا رفتن سن،بیماریهای مزمن کلیه و کبد، جای آکنه،بارداری،بیماریهای پوستی مانند اگزما و درماتیت، کمبود ویتامین و بیماریهای دستگاه گوارش می تواند باعث ایجاد لکه های پوستی شود.

تغذیه قبل از بارداری

• 1398/10/3
• 3
• 972

تغذیه قبل از بارداری در صورتی که صحیح باشد، نه تنها بر دوران بارداری تاثیرگذار است، بلکه بر سلامت و رشد جنین هم به همان اندازه تاثیر گذار است. خوراک مناسب و برنامه ریزی شده قبل از بارداری به همان اندازه که برای زن مهم است می تواند برای مرد نیز مهم و ضروری باشد. در این مطلب می‌توانید با مواد غذایی مناسب برای بارداری آشنا شوید.

در 30 ثانیه ، سلامت قلب خود را بررسی کنید!

• 1398/9/30
• 0
• 736

قلب شما حتی اگر از بدن شما جدا شود هنوز هم می تواند بتپد، اینقدر قدرت دارد. مهم است که قلب خود را سالم نگه دارید تا بتوانید یک زندگی سالم داشته باشید و چند کار وجود دارد که می توانیم انجام دهیم تا مطمئن شویم که همه چیز خوب است.

توصیه‌های علمی برای رهایی از سرماخوردگی

• 1398/9/27
• 0
• 680

در این مطلب 11 توصیه از متخصصان را برایتان آورده‌ایم که با رعایت آن‌ها شدت و طول دوره‌ی بیماری‌تان به اندازه‌ی چشمگیری کاهش می‌یابد. 

راه‌های طبیعی برای پاکسازی ریه‌ها

• 1398/9/26
• 0
• 954

شما میدونید در هوای آلوده برای اینکه آلودگی کمتری وارد ریه‌هاتون بشه باید چه کارهایی انجام داد یا چه مواد غذایی رو بیشتر مصرف کرد تا آلودگی‌هایی که از طریق ریه وارد بدن ما شده است دفع شوند لطفاً تا پایان این مطلب با ما همراه باشید

خواص فوق العاده نعناع

• 1398/9/21
• 0
• 803

نعناع گیاهی است که دارای خواص دارویی و درمانی بی نظیری است، البته نعناع گیاهی معطر است که در آشپزی هم بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

علت سفیدی مو

• 1398/9/19
• 0
• 755

طبیعی است که با افزایش سن، رنگ مو تغییر کند. اما موهای سفید تقریباً در هر زمان از زندگی ممکن است ظاهر شوند. حتی نوجوانان و افراد در 20 سالگی ممکن است متوجه رشته موهای سفید شوند.

چگونه کودکان را به مسواک زدن ترغیب کنیم ؟

• 1398/9/3
• 0
• 787

برای ترغیب کودکان زیر 3 سال به مسواک زدن چه راهکارهایی را میشناسید؟ آیا میدانید در سنین پایین اگر بتوانیم به کودک مسواک زدن را یاد دهیم در آینده دندان‌های بسار تمیز و مرتبی خواهد داشت

آیا بالا و پایین رفتن از پله‌ ضرر دارد؟

• 1398/8/27
• 1
• 785

در مسیر محل کارتان از پله برقی و آسانسور صرف‌نظر می‌کنید و از پله‌ها بالا می‌روید؟ این کوچک ترین کاری است که می‌توانید برای سلامتی‌تان انجام دهید و وقت زیادی هم از شما نمی‌گیرد. همین حرکات کوچکی که طی روز انجام می‌دهید نیز تحرک بدنی محسوب می‌شوند.

بهترین زمان برای ورزش کردن

• 1398/8/25
• 5
• 3196

زمان ایده آل برای ورزش کردن و عرق ریختن بسته به برنامه و شرایط شما می‌تواند، صبح، بعدازظهر و یا عصر باشد. برخی از افراد دوست دارند روزشان را با ورزش و تحرک شروع کنند؛ اما عده‌ای نیز ترجیح می‌دهند عصرها تمرین و ورزش کنند تا در پایان روز، از تنش‌هایی که طی روز دچارش بوده‌اند رها شوند. حتی ممکن است شما بسته به حس و حال و برنامه‌هایتان، هر بار زمان متفاوتی را برای ورزش کردن در نظر بگیرید.

10 ماده غذایی که مراقبت از کبد شما را بر عهده خواهند داشت

• 1398/7/2
• 0
• 756

هر چه مواد مضر در بدن ما وارد شود ، همه آنها توسط کبد فرآوری می شوند. به همین دلیل مراقبت از سلامتی آن بسیار مهم است. در این مطلب لیستی از مواد غذایی را تهیه شده است که در صورت خوردن منظم در پاکسازی بدن کمک می کند.

چگونه آرامش داشته باشیم؟

• 1398/6/31
• 0
• 978

همه‌ی ما در زندگی به صلح و آرامش نیاز داریم و کمتر کسی است که این موضوع چندان اهمیتی برایش نداشته باشد. زندگی در آرامش یعنی با خودمان، دیگران و همه‌ی موجودات اطراف‌مان مسالمت‌آمیز رفتار و زندگی کنیم. اینکه چگونه آرامش داشته باشیم در واقع به باورها و شیوه‌ی زندگی شخصی خودمان برمی‌گردد. با این حال اصول اولیه‌ای وجود دارد که زیربنای آرامش در زندگی را تشکیل می‌دهد و نمی‌توان آنها را نادیده گرفت. این اصول اولیه شامل نبود خشونت، داشتن عقاید متعادل به دور از افراط و تفریط، بردباری در برابر تفاوت‌ها، لذت بردن از زیبایی‌های زندگی و نظایر آنها هستند.

سالم ماندن یک روند ممتد است نه یک بازه‌ی زمانی کوتاه

• 1398/6/30
• 0
• 647

گاهی داشتن سبک زندگی سالم و حرکت در جاده‌ی سلامتی بسیار پیچیده به نظر می‌رسد. حتی ممکن است تبلیغات وسیع رسانه‌ای و نیز متخصصان توصیه‌هایی دشوار برای داشتن زندگی سالم ارائه کنند. در حالی که زندگی با سلامتی کامل چندان هم نیاز به پیچیدگی ندارد. برای دستیابی به بیشینه‌ی سلامتی، لازم است هر روز پنج نکته را رعایت کنیم.

6 راز ساده برای داشتن زندگی بدون استرس

• 1398/6/28
• 0
• 592

گاهی زندگی گیج کننده است و مشکلات مالی ،بیماری ، مخارج سنگین و خرج منزل همه این ها باعث استرس در افراد می شود و همانطور که می دانید همیشه نمی توانیم موقعیت های استرسی را مدیریت کنیم اما می توانیم با آن بهتر مقابله کنیم.

داروهای خطرناک برای نوزادان را بشناسید

• 1398/6/28
• 1
• 1087

این که بدانید چه داروهایی را می‌توانید به نوزادتان بدهید و کدام‌ها می‌تواند عوارض جدی برایتان داشته باشد، قطعا سخت است. نکته مهم اینجاست که قبل از دادن هرگونه دارویی به نوزاد به خصوص اولین بار، با پزشک مشورت کنید. نوزادان بسیار بیشتر از نوزادان دچار عوارض جانبی دارو می‌شوند. اگر نوزاد شما بعد از مصرف دارو دچار بثورات شد، به پزشک فورا اطلاع دهید. در این میان داروهایی وجود دارد که به هیچ عنوان نباید به نوزاد بدهید.

بهترین حالت خوابیدن به کدام سمت است؟

• 1398/6/25
• 0
• 651

ما می دانیم که استراحت شب، برای فعالیت ها و انرژی روزانه ما چقدر مهم است. بنابراین ما تصمیم گرفتیم این نظریه علمی را بررسی کنیم و لیستی از شش مزیت بالقوه از وضعیت خواب سمت چپ باشد ، گردآوری کرده ایم.

هنگام خرید روغن مایع به چه نکته ای توجه کنیم؟ کدام روغن ها خطرناک هستند؟

• 1398/6/23
• 0
• 664

کارشناس تغذیه وزارت بهداشت نسبت به بالا بودن مصرف روغن‌ها در ایران هشدار داد.بیش از ۹۰ درصد روغن‌های مایع موجود در بازار کشورمان از "مواد اولیه تراریخته" مانند ذرت و سویای تراریخته (GMO) تهیه می‌شوند.

10 راه سریع برای رفع سردرد

• 1398/6/23
• 0
• 561

براساس یک مطالعه ، تقریباً نیمی از جمعیت بالغ حداقل یک بار در سال دچار سردرد می شوند. انواع زیادی از سردردها مانند میگرن ، سردردهای خوشه ای و مواردی وجود دارد که به دلیل تنش ، مشکلات بینایی یا سینوس ها ایجاد می شود. کسانی که ناشی از تنش هستند شایع ترین هستند و در حدود 1.6 میلیارد نفر را مبتلا می کنند.

5 عادتی که چاقی شکم می‌آورد

• 1398/6/23
• 0
• 725

حتما دیده‌اید که وقتی به هر دلیلی هیجان‌زده‎اید، مدام پی چیزی برای خوردن می‌گردید. اما از طرفی از این‌که دچار چاقی شکم شده‌اید هم، ناراضی هستید و نمی‌دانید چطور چربی‌های دور شکم را آب کنید. چون انواع ورزش‌ها و رژیم‌ها را آزموده‌اید و به هیچ نتیجه‌ای نرسیده‌اید. دلیل بروز چنین مشکلی را باید در روش تغذیه خود جست‌وجو کنید.

۱۳ ترکیب ساده غذایی برای درمان "کم‌خونی و فقر آهن"

• 1398/6/22
• 0
• 939

افرادی که دچار "کمبود آهن و کم‌خونی" هستند، می‌توانند از این ترکیبات در رژیم غذایی روزانه خود بهره‌مند شوند

درد در هر نقطه از دست نشانه چیست ؟

• 1398/6/21
• 0
• 639

چیزهای مهمی که دستان شما در تلاش هستند در مورد سلامتی به شما بگویند:

آلزایمر و راه‌های پیشگیری آن را بشناسید

• 1398/6/4
• 0
• 785

به گفته رئیس انجمن دمانس و آلزایمر ایران بیش از 700 هزار نفر در ایران به بیماری آلزایمر مبتلا هستند. کنترل عوامل قلبی عروقی، رژیم غذایی سالم، تحرک بدنی، یادگیری مستمر، اجتماعی بودن، مدیریت استرس و خواب کافی در پیشگیری از آلزایمر بسیار موثر است.

توصیه‌هایی برای ورزش در خانه

• 1398/5/25
• 0
• 1131

تنها راه ورزش کردن رفتن به باشگاه و دیدن مربی و هزینه کردن نیست، خیلی از افراد ورزش در خانه را به طور منظم و هدفمند انجام میدهند و وقتی ورزش بر مبنای نظم و هدفمند باشد، به نتیجه میرسد، اگر شما هم ورزش در خانه را ترجیح میدهید به توصیه های ما در این زمینه گوش کنید...

ورزشهایی برای بهبود ستون فقرات

• 1398/5/19
• 0
• 730

بر اثر سبک زندگی و عادات غلط ستون فقرات ما ممکن است رفته رفته از حالتی استانداردی که باید باشد خارج شود، اما اگر ما به موقع در این باره اقدام کنیم میتوانیم قبل از حاد شدن مسئله آن را حل کنیم، در این قسمت به این موضوع و تمرینات مناسب آن میپردازیم، همراه ما باشید...

چرا افرادی که پیاده‌روی تند می‌کنند، 15 تا 20 سال بیشتر از بقیه عمر می‌کنند؟

• 1398/4/21
• 0
• 954

سلامتی در سالم ورزش کردن است یعنی ساده ترین ورزش ها مانند پیاده روی تند. طبق آخرین پژوهش های محققان پیاده روی تند باعث افزایش 15 تا 20 سال عمر بیشتر می شود. با ما همراه باشید.

8 ترفند سلامتی که حس خوبی به بدنتان می‌دهد

• 1398/3/20
• 0
• 684

متاسفانه امروزه غذا های فست فودی و تراریخته بلای جان ما شده و با تاثیر به روان ما باعث شده اند شادابی همیشگی مان را از دست بدهیم. در این مقاله برای رهایی از این معضل بزرگ 8 ترفند سلامتی که حس خوبی به بدنتان می دهد را آورده ایم. امیدواریم با عمل به این ترفند ها به سلامتی و شادابی گذشته خود برگردید. با ما همراه باشید.

سلامتی می‌خواهید؟ دوچرخه سواری کنید!

• 1398/2/24
• 0
• 746

خیلی از ما در دوران کودکی لذت دوچرخه سواری و گردش با دوچرخه در فضای باز را تجربه کرده ایم، اما از فواید باورنکردنی آن و لزوم برنامه ریزی برای رکاب زدن به طور منظم بی‌خبریم، بازه ی فواید این ورزش از کاهش وزن و بهبود گوارش و افزایش هوش شروع میشود و به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و سرطان و بهبود رابطه زناشویی و افزایش شادی و طول عمر ادامه می‌یابد، پس با ما همراه باشید...

بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست؟

• 1398/2/19
• 0
• 1007

روزه داری همزمان با دور کردن انسان از گناه و افزایش معنویت برای روح انسان، جسم انسان را نیز دچار تغییرات مثبتی میکند(البته روزه ی صحیح) و فوایدی برای بدن دارد که ما در اینجا میخواهیم این فواید را برای شما عزیزان ذکر کنیم...

سلامت دین در نگاه امام صادق(ع)

• 1398/1/31
• 0
• 610

سلامتي يكي از نعمت هاي مخفي الهي است كه ما انسان ها معمولا از آن غافليم. امام صادق (ع) مي فرمايند در هر كجا و در هر حال كه هستي براي دين و قلب و فرجام امورت از خداوند طلب سلامتي كن. با ما همراه باشيد تا بيشتر دراين باره بپردازيم.

دمنوش خارمریم، دشمن کبد چرب

• 1398/1/24
• 13
• 16113

گیاه خارمریم یکی از گیاهانی است که از زمان های قدیم مورد استفاده ی ایرانیان قرار می‌گرفته است، این گیاه که از تیره ی کاسنیان است یکی از گیاهان پرفایده برای انواع بیماری ها بخصوص کبد چرب و ضد سرطان و باعث کاهش قند خون است، با ما همراه باشید...

۲۱ خاصیت شگفت انگیز سنا برای سلامتی

• 1397/12/13
• 1
• 937

سنا گیاهی است که در کشورهای مختلف به طور وحشی یافت می‌شود و به طور بومی در کشورهایی مثل آفریقا و چین یافت می‌شود، از این گیاه برای لاغری و مسهل نسبتا قوی روده استفاده می‌شود، برای دانستن بیشتر در این باره به ادامه مطلب مراجعه نمایید...

سلامت با سی اصل

• 1397/12/12
• 0
• 705

در این قسمت با 30اصل برای سلامت روان در خدمت شما هستیم، که با انجام و رعایت آن‌ها میتوان بسیاری از بیماری ها را که منشأ آنها مشکلات روانی بوده را نیز از خود دور کرد، با ما در مطالعه ی این 30اصل زندگی همراه باشید...

6 عادت شکم بزرگ کُن!

• 1397/11/25
• 0
• 853

شکم بزرگ تنها یک وزنه ی اضافی در به هم زدن ظاهر ما نیست، بلکه در کنار نازیبایی ظاهری عامل عوارض و بیماری‌های جانبی مثل فشارخون و ... هم هست، در این مقاله 6عادتی که به بزرگ شدن این چربی اضافی کمک می‌کند به شما معرفی کرده ایم تا با استفاده از آن و تغییرات کوچک سلامت بدنتان را بهبود ببخشید...

دمنوش سیب و دارچین + رفع خستگی و آرام‌بخش

• 1397/11/8
• 0
• 1037

در این قسمت از سایت شما را با دمنوش پرخاصیت سیب و دارچین آشنا می‌کنیم، هر کدام از این دو گیاه خواص فراوانی دارد که ترکیب این دو در این دمنوش، برای رفع خستگی بسیار مناسب و همچنین خواص آرام‌بخشی مطلوبی دارد، این دمنوش خوشمزه را امتحان کنید...

نکاتی درباره‌ی روغن سالم‌تر

• 1397/11/4
• 0
• 804

روغن‌ها که امروزه یکی از مصارف خانگی رایج در سبک زندگی امروز ما شده، یکی از چالش برانگیزترین مواد خوراکی است که نوع، نگهداری، نحوه ی استفاده و میزان مصرف آن ارتباط مستقیمی با سلامتی خود و خانواده‌ی ما دارد، پس در مورد مطالعه‌ی بیشتر در این زمینه تردید نکنید! با ما همراه باشید...

عوارض مصرف آنتی بیوتیک ها و موادغذایی مهم در طول درمان

• 1397/11/2
• 0
• 634

آنتی‌بیوتیک ها یکی از داروهایی هستند که در حالی علم پزشکی مصرف آن را فقط در صورت ضرورت مجاز کرده است، اما در ایران پزشکان به صورت کاملا عادی و بدون چهارچوب استاندارد از آن استفاده می‌کنند، این گونه است که عوارض آن در بلندمدت دامن‌گیر ما میشود بدون این که از آن اطلاع داشته باشیم، در این مقاله درباره‌ی عوارض آنتی‌بیوتیک ها با هم مطالبی را می‌خوانیم...

بیماری های غیر واگیر(فشار خون، چربی خون، دیابت و ....)

• 1397/9/22
• 0
• 772

امروزه سبک زندگی های ما به گونه شده که دیگر مثل قبل نیازی به فعالیت های فیزیکی مثل دوره های قبل از ما نیست، و از این رو غذاها و خوردنی های ما نیز به سمت خوراکی های آماده و فست فود یا غذاهای مصنوعی تغییر کرده پس در نتیجه برخی اتفاقات مثل مرگ های ناگهانی و بیماری های غیرواگیر دور از انتظار نیست...

چیزهایی که رنگ مدفوع‌تان درباره سلامتی شما میگوید!

• 1397/8/15
• 0
• 2985

در قرن بیست و یکم، سلامتی اهمیت ویژه ای در بین خانواده ها پیدا کرده است اما گاهی اوقات بدن برای ما سیگنال هایی می فرستد که ما نسبت به آن ها بی تفاوت هستیم. آیا تا به حال به رنگ و شکل مدفوع خود دقت کرده اید؟ به نظر می رسد که رنگ و شکل مدفوع می تواند حرف های زیادی در مورد سلامتی بدن شما برای گفتن داشته باشد.

خواص فوق العاده چای ترش و 5 عوارض آن

• 1397/8/11
• 1
• 944

چای ترش از فواید بسیار فوق العاده ای برای سلامتی برخوردار است و همچنین مصرف چای ترش برای برخی از افراد می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد...

دمنوش آلبالو + خواص و طرز تهیه

• 1397/8/7
• 1
• 1316

این روزها چای طعم‌دار خیلی بیشتر از قبل در میان مردم جا باز کرده و مخصوصا انواع چای کیسه‌ای طعم‌دار و میوه‌ای در سوپرمارکتها و فروشگاهها موجود است. اما اگر یک شب دوست داشتید و دنبال یک دمنوش میوه‌ای بودید، خودتان می‌توانید با مقداری آلبالوی تازه و بدون هیچ ماده افزودنی دیگر چای آلبالو درست کنید.فکر می‌کنیم حداقل به عنوان یک نوشیدنی گرم و برای تفنن نوشیدنی مفیدی باشد.

پیر نشویم

• 1397/7/28
• 0
• 665

چه کسی می‌تواند ادعا کند که از پیر شدن نمی‌هراسد؟

سفارشات پزشکی و بهداشتی امام رضا(ع)

• 1397/7/13
• 0
• 801

امام رضا(ع) چه سفارشات پزشکی و بهداشتی به ما میکند؟ در این مقاله برای سلامتی به توصیه های امام رضا(ع) توجه کنید...

تعریق شبانه نشانه است

• 1397/6/27
• 0
• 713

بعضی از افراد در هنگام خواب با عرق‌ کردن زیاد روبه‌رو هستند، به‌طوری‌که لباسشان خیس و نمناک می‌شود. شاید در وهله اول گمان کنید این تعریق، طبیعی است، اما باید بدانید که عرق شبانه می‌تواند نشانه‌ اتفاقی در بدن شما باشد. زنان میان‌سالی که...

نقش منیزیم در جذب شدن ویتامین D

• 1397/6/19
• 0
• 792

بر اساس یک مطالعه‌ی منتشر شده از سوی مراکز تحقیقاتی پزشکی، دانشمندان بر این نتیجه دست یافتند که برای جذب بهتر و مناسب‌تر ویتامین D در بدن، باید به اندازه‌ی کافی منیزیم مصرف کنیم. این مطالعه که با مشارکت محققان دانشگاهی صورت گرفت، در پی بررسی نقش منیزیم در فعال شدن و عملکرد ویتامین D می‌باشد...

فواید دو بار ورزش کردن در روز

• 1397/6/11
• 0
• 882

دو بار در روز ورزش کردن به شما اجازه می‌دهد ظرفیت سوخت و ساز خود را بالا ببرید، سنتز پروتئین را افزایش دهید و خروجی آنابولیک بهتری بگیرید. همه‌ی این‌ها سلامت و عملکرد کلی ورزشی‌تان را بهبود خواهند داد.

فواید بی نظیر اهدای خون برای سلامتی

• 1397/5/9
• 0
• 997

اهدای خون علاوه بر اینکه یک عمل پسندیده با اجر دنیوی و اخروی محسوب می‌شود، فواید بی نظیری هم برای سلامتی افراد به همراه دارد. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان؛ با اهدای خون مستمر در بازه‌های زمانی استاندارد می‌توانید علاوه بر به دست آوردن سلامتی از ابتلا به بیماری هایی چون سرطان کبد و پانکراس ایمن بمانید. همچنین اهدای خون در بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش وزن بسیار موثراست.

اهمیت پخت غذا در خانه

• 1397/4/14
• 0
• 778

امروزه با توجه به پیشرفت تکنولوژی و گسترده شدن سایه‌ی زندگی ماشینی بر زندگی افراد جامعه، شاهد وقایعی هستیم که به مرور برخی از ابعاد زندگی از جمله سلامتی را تحت تأثیر قرار داده و شاهد اثرات نامطلوب آن هستیم..

عواقب غیرمنتظره تغییر ناگهانی در رژیم غذایی

• 1397/3/23
• 0
• 1043

هنگامی‌که تصمیم می‌گیرید به سمت یک رژیم غذایی سالم روی بیاورید، خواه بخواهید مصرف کربوهیدرات‌ها را کاهش دهید و پروتئین‌های بیشتری بخورید، یا اینکه غذاهای خاصی مصرف کنید، دچار چالش بزرگی خواهید شد. در این مطلب به عواقب غیرمنتظره تغییر رژیم غذایی ناگهانی و نحوه مدیریت آن‌ها پرداخته‌ایم، با ما همراه باشید...

چند نکته ساده برای سالم غذا خوردن در رستوران

• 1397/3/23
• 0
• 801

شاید تصور کنید هنگامی که بیرون از خانه در رستوران غذا می خورید، رعایت رژیم غذایی معمولتان کار مشکلی است. ما برای شما نکاتی را معرفی می کنیم که با رعایت آن ها می توانید در رستوران غذای سالم و رژیمی بخورید..

بشقاب سلامت گیاهخواران

• 1397/3/2
• 0
• 1106

امروزه پیروی از رژیم‌های غذایی گیاهخواری بسیار متداول شده است. دلایلی که برای رعایت این‌گونه برنامه‌های غذایی عنوان می‌شود شامل: منافع سلامتی، مانند: کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت و بعضی از انواع سرطان‌ها، رعایت حقوق حیوانات، حفظ منابع طبیعی و انرژی است.

این‌ها را با معده خالی نخورید

• 1397/2/25
• 0
• 611

برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر هستند و معمولا اغلب افراد آن‌ها را می‌شناسند. در مقابل برخی دیگر برای سلامتی مفیدند؛ اما نباید به صورت ناشتا با معده‌ی خالی مصرف شوند، چرا که مصرف آن‌ها با شکم خالی موجب مشکلاتی مانند سوءهاضمه، اسیدی شدن بدن و عدم تعادل قند خون می‌شود، از این گروه می‌توان به موز، ماست، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ سبز اشاره کرد. با ما همراه باشید...

استرس چه بلایی سرتان می‌آورد؟

• 1397/2/21
• 0
• 724

قرار گرفتن در شرایط استرس‌زا می‌تواند بر روی بدن شما اثرات قابل ملاحظه‌ای بگذارد، می‌تواند سیستم ایمنی‌تان را ضعیف کند، موجب افزایش سایزتان شود، پوستتان سریع‌تر پیر شود، فشارخونتان را بالا ببرد و حافظه‌تان ضعیف شود. در این مطلب به این موارد بیشتر پرداخته‌ایم، با ما همراه باشید..

با بیماران چگونه برخورد کنیم؟

• 1397/2/21
• 0
• 544

اگر مرگ را شتری بدانیم که فقط یک بار جلوی در خانه عمر آدمی می خوابد، بیماری شتری است که خوابیدن و بلند شدنش دلایل مختلفی دارد. به همین خاطر از آمدن و رفتنش ملالی به دل راه ندهید، فقط اگر روزی روزگاری در کسوت پرستاری قرار گرفتید، یادتان باشد همه بیماران دنیا مثل هم نیستند. فقط راه های رسیدن به خدا متنوع نیست، برخورد آدم ها با بیماری شان هم هزاران رنگ و شکل دارد و به گمانم در نظر گرفتن فرامین زیر برخورد با آن ها را آسان تر می کند..

با 8 گام، سلامت خود را تا 10 سال تضمین کنید

• 1397/2/8
• 0
• 707

انتخاب های امروز شما قطعا تاثیرات چشمگیری در وضعیت سلامت شما در سالهای آینده زندگی تان دارد. انتخاب سالم را در اولین فرصت وارد برنامه های زندگی روزانه خود کنید، تا شاهد منافع بلند مدت آنها باشید:

چكاپ هاي زنانه و مردانه

• 1397/1/13
• 0
• 675

توصيه مي شود كه افراد تا سن ۴۰ سالگي هر پنج سال و بعد از آن هر يك تا سه سال يك بار چكاپ انجام دهند. اين چكاپ ها براي خانم ها و آقايان متفاوت است؛ هر چند كه آزمون هاي مشتركي هم وجود دارد. با ما همراه باشيد تا از جزئيات همه اين چكاپ ها با خبر شويد.

از مراجعه به طبيب بى نياز شوید!

• 1397/1/10
• 0
• 855

احادیثی با مضمون سلامتی از امامان بزرگوارمان..

خانه تکانی به قیمت گزاف!

• 1396/12/9
• 0
• 862

برخی برای خانه تکانی به دلیل دیر شروع کردن یا مسائل دیگر بیش از حد فشار می آورند اما باید به شما بگوییم مهمتر از فرا رسیدن سال نو سلامت بودن در سالهای نوی آینده است که باید از آن حفاظت کرد پس با ما همراه باشید تا برخی اشتباهات این ایام را برای شما روشن کنیم..

کتاب سلامتی تن و روان

• 1396/9/29
• 0
• 672

لازم به ذكر است كه در اين كتاب، سعى شده است تا حتى الامكان، اصالت و خلوص نوشته‌ها طورى باشد كه از هرگونه كج فهمى و انحراف به دور باشد و در نتيجه، خواننده نيز به بصيرتى در پناه نور و خلوص دست يابد...

فواید در آغوش گرفتن عزیزان برای سلامتی

• 1396/7/24
• 0
• 689

در آغوش کشیدن عزیزان نه تنها یکی از شیوه‌ های خوب برای ابراز محبت است، بلکه باعث ارتقای سلامتی نیز می شود...

خطر زیر کاغذ دیواری برای سلامتی

• 1396/4/20
• 0
• 805

متخصصان سلامت هشدار دادند کاغذ دیواری‌ها می‌توانند مکانی برای تولید مواد سمی و خطرناک باشند...

خطرات پکیج برای سلامتی

• 1396/4/17
• 0
• 782

شعله پکیج‌های خانگی در طولانی مدت باعث کاهش اکسیژن هوا و آسیب رساندن به افراد مستعد مشکلات تنفسی و آلرژی می شود...

نکات طلایی برای سلامت کبد

• 1396/4/14
• 0
• 563

متأسفانه اکثر بیماری‌های کبدی با هیچ علامت ظاهری همراه نیستند؛ بنابراین حفظ سلامت آن نیازمند توجه ویژه‌ای است...

خواص گلاب برای سلامتی و زیبایی

• 1396/3/11
• 0
• 4172

مصرف مداوم گلاب به صورت خوراکی و موضعی اثرات متعددی برای پیشگیری از چین و چروک‌های پوستی، آکنه، اگزما و ... دارد...

21 قدم تا سلامتی

• 1396/3/4
• 0
• 406

آیا شما هم از رژیم غذایی خود راضی نیستید؟ آیا شما هم نمی دانید چه چیزی باید بخورید یا چه چیزهایی را در زمینه رژیم غذایی تان باور کنید؟ در اینجا به 21 نکته کلیدی در زمینه تغذیه می پردازیم که از بهترین ارکان رژیم غذایی جهت سلامتی شما بر مبنای عقل سلیم است؛ مواردی که باید روزی یک بار و طی سه هفته انجام شوند...

آیا مطمئنید که تغذیه‌ی خوبی دارید؟!

• 1396/2/23
• 0
• 766

در این مطلب چند سؤال را مطرح می‌کنیم که باید هر چند وقت یکبار از خودتان بپرسید تا از کیفیت و نحوه‌ی تغذیه‌تان مطمئن شوید...

فواید گشتن در طبیعت برای سلامتی

• 1396/1/14
• 0
• 790

بهار و طبیعت زیبایش به همراه آب و هوای دلنشین آن نشاط آور است. متخصصان توصیه کرده اند که بهتر است افراد مدت زمان بیشتری را برای بودن در طبیعت اختصاص دهند. طبیعت یکی از بهترین و موثرترین راه های ارتقای سلامت جسمی و روانی انسان است که ما در اینجا به چند مورد از این فواید اشاره می کنیم...

سلامت در سال نو

• 1396/1/5
• 0
• 613

برای ارتقای سلامت جسمی و روحی تان در سال نو چه باید کنید؟ برای حفظ سلامت در سفر با هواپیما چطور؟ چقدر در مورد خمیازه می دانید؟

پرسش‎هاي ساده برای پرسیدن حال خود

• 1395/12/19
• 0
• 931

پیشرفت شخصی نیازمند آگاهی و جهت یابی است. اگر فردی درست بودن مسیر پیش روی خود را ارزیابی نکند، ممکن است سال های سال به تلاش در جهتی نادرست بپردازد و در نهایت چیزی جز ناکامی به دست نیاورد...

خصوصیات یک زن ایده‌آل از نظر اسلام

• 1395/10/28
• 0
• 1624

در آموزه‌های دینی برای یک همسر ایده آل ویژگی‌هایی بیان شده است که به برخی از آن‌ها اشاره می‌شود...

بخند تا بمانی

• 1395/5/2
• 0
• 663

حتماً این ضرب‌المثل را خیلی شنیده‌اید که خنده بر هر درد بی‌درمان دواست. پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها هم زیاد به شما سفارش کرده‌اند که خوش اخلاق و خنده‌رو باشید تا بیشتر عمر کنید. بیشتر پزشکان هم با این حرف‌ها موافق هستند و بسیاری از آنها شادی و نشاط را برای افزایش طول عمر توصیه می‌کنند.

خطر بلعیدن باتری‌ها در میان کودکان

• 1395/4/23
• 0
• 665

پژوهشی جدید نشان می‌دهد که افزایش قابل‌توجهی در میزان بلعیدن باتری‌های دکمه‌ای و استوانه‌ای، به خصوص در میان کودکان، رخ داده است. این باتری‌ها که در مری گیر می‌کند، باید در طول دو ساعت پس از بلعیده شدن، باید خارج شوند، و گرنه ممکن است آسیب‌های جدید از جمله پارگی و سوزاندن بافت و خونریزی داخلی ایجاد کنند...

خوش‌بین‌ها بیشتر عمر می‌کنند

• 1395/3/17
• 0
• 688

روانشناسان پس از تحقیقات گسترده به این نتیجه رسیده‌اند که به منظور بهره بردن از عمری طولانی و پرثمر یکی از بهترین و مؤثرترین کارها این است که هر کسی زندگی خود را سرشار از احساسات خوشایند و مطلوب کند.

بهترین راه سلامت روان

• 1395/3/4
• 0
• 590

چرا برخی از مردم دارای اعتقادات عمیقاً مذهبی هستند، در حالی که عده‌ای دیگر هیچ اعتقادی به خدا ندارند و هیچ گاه در مراسم مذهبی شرکت نمی‌کنند؟ به چه دلیل، بعضی از معتقدان دارای تجارب هیجانی مذهبی سطح بالایی‌اند، در حالی که برخی دیگر مذهب را به عنوان یک «عادت ملال آور» تلقّی می‌کنند؟ چرا عده‌ای از مردم با کمک گرفتن از عقاید مذهبی‌شان تسلّی می‌یابند و مورد حمایت قرار می‌گیرند، در حالی که عده‌ای دیگر در احساس گناه و خود سرزنشگری شدید فرو رفته‌اند؟ مذهب چه نقشی در سلامت روان، روان درمانگری، پالایش ارزش‌ها و رفتار افراد ایفا می‌کند؟...

افسردگي

• 1395/1/24
• 0
• 635

افسردگي، مسئله شماره يک سلامتي در دنياست و به قدري توسعه پيدا کرده است که آن را سرما خوردگي اختلالات دماغي ناميده اند.

ضرورت بهداشت و تقدم آن بر درمان

• 1395/1/17
• 0
• 531

هر روزه 8000 کودک به علت انجام ندادن واکسيناسيون، حدود 7000 کودک بعلت کم آبي بدن ناشي از اسهال مي ميرند و حدود 6000 کودک به علت عفونت هاي تنفسي به هلاکت مي رسند و چنانچه وضع به اين ترتيب ادامه پيدا کند،

سلامتي، بيماري، بهداشت

• 1395/1/17
• 0
• 544

هنگامي که از سلامتي صحبت مي کنيم، انساني سر زنده و شاداب را در نظر مي گيريم که با قدم هاي محکم و با نگاهي محبت آميز و دوستانه به کار و تلاش روزانه مي پردازد. فعاليت، تحرک و نشاط نشانه انسان سالم است.

حکمت و انگیزه های پوشش چیست؟

• 1394/7/6
• 0
• 936

خواهرم پرسیده ای من چه انگیزه ای پوشش داشته باشم و چرا از انواع لباسهای باب روز و آرایشها استفاده نکنم.

احترام به قانون

• 1394/6/27
• 0
• 1065

ماه مبارك رمضان كه فرا مي رسيد امام خميني (ره) ملاقات ها و برنامه هاي ديدار با مردم را لغو مي كرد ، در ماه رمضان سه بار ختم قرآن مي كرد و در هر سال 3 ماه روزه مي گرفت ، ماه رجب ،‌شعبان و رمضان

حفظ سلامتی پوست با تغذیه مناسب

• 1394/5/25
• 0
• 372

تغذیه کافی و مناسب باعث شفافیت و روشن شدن پوست شما می شود. اگر فردی را ببینید با مشاهده پوست او ممکن است فوراً بگویید که آیا فرد سالمی است یا خیر؟

تأثیر ویتامین ها و املاح در حفظ جوانی پوست

• 1394/5/24
• 0
• 590

ویتامین ها و املاح برای عملکرد صحیح هر یک از اندام های بدن و از جمله پوست لازم هستند. بعلاوه، کمبود بعضی از ویتامین ها و املاح برای سلامتی پوست مضر است و باعث بیماری یا پیری زودرس پوست می شوند.

پیری پوست و روش های پیشگیری یا تعدیل آن

• 1394/5/24
• 0
• 690

پیری‌ پوست‌ معمولاً به‌ علت‌ گذر زمان‌ و افزایش‌ سن‌ به‌ وجود می‌ آید. البته‌ كمابیش‌ دیده‌ می‌شود كه‌ افراد با سن‌ تقویمی‌ مشابه، جوان ‌تر یا پیرتر از دیگری‌ به‌ نظر می‌ رسند.

مهد کودک مادر دوم نیست

• 1394/5/22
• 0
• 687

کودکان در سالهای پیش از دبستان به علت خصوصیات سنی خود نیاز به فضای مناسب برای کار، فعالیتهای گروهی و حرکت دارند و آموزش در این سالها بیشتر بصورت بازی، مشاهده و تجربه است.

شما را به جان مادرتان، به اين 22 دليل سيگار نکشيد!

• 1394/5/5
• 0
• 1712

افراد سيگاري نه تنها سـلامـتـي خـود را در مـعـرض انــواع بيماري هاي خطرناك قرار ميدهـنـد، بـلـكه بـاعث رنجش و آزرده خاطر شدن اطرافيانشان مي گردند. متأسفانه امـروزه برخي افراد سيـگار كـشـيـدن را نشانـه بلـوغ و يـا حتي "كلاس" خود محسوب مي كنند و...

نقش صبحانه در سلامتي

• 1394/5/1
• 0
• 1266

براساس شواهد تازه اي که پزشکان در آمريکا کشف کرده اند، رمز سلامتي در خوردن صبحانه نهفته است. اين گروه معتقدند که حذف صبحانه احتمال چاق شدن، ابتلا به ديابت و حتي سکته قلبي را افزايش مي دهد.

اهميت تغذيه مناسب در سلامت و معرفي هرم غذايي

• 1394/4/19
• 0
• 1366

همه ما شرايط فيزيولوژيک خاص و استرس هاي مخصوص به خود را داريم. در هر مرحله از زندگي ؛ نوزادي ، کودکي ، نوجواني و پيري نيازهاي تغذيه اي بدن ما متفاوت است . بارداري ، زايمان ، شيردهي ، فشارهاي روحي و غيره تغييراتي بر بدن ما تحميل مي کند که نيازهاي ما را تغيير مي دهد .

چه موقع تعطيلات براي سلامتي مضر ميشود؟

• 1394/4/10
• 0
• 620

روانشناسان هشدار دادند تعطيلات ميتواند براي کساني که دوست يا خويشاوندي ندارند، کشنده باشد. تعطيلات براي بسياري از افراد شادماني مي آورد اما براي کساني که دوست يا شريکي ندارند جزء تنهايي و لحظاتي از افسردگي چيزي نيست.

اهميت تعطيلات براي سلامتي بدن

• 1394/4/8
• 0
• 691

به نظر مي رسد هر فردي معتقد است که تعطيلات براي حفظ سلامتي بدن مفيد است. اما آيا مطالعات علمي، چنين گفته اي را تاييد مي کنند؟در پاسخ سئوال بالا بايد گفت: بله. يک تحقيق در سال 2000 نشان داد، داشتن تعطيلات منظم باعث طول عمر بيشتر و زندگي سالم تر مي شود.

نحوه صحيح قرارگيري اندامها در حالتهاي مختلف

• 1394/4/7
• 0
• 717

هنگامي که در مورد سلامتي صــحبت بـه ميـان مـي آيـد بي تـرديد وضــعيت صحيـح قرارگـيـري بـدن شـمـا هـنـگام فعاليتهاي گوناگون در راس فهرست عوامل مهم سلامتي قـرار خـواهد گـرفـت زيـرا بـه انـدازه تغذيه مناسب، ورزش، پـرهـيـز از مواد الکلي و مـخدر و سيگار در حفظ سلامتـي بـدن موثر ميباشد.

آداب جبهه 7

• 1394/4/3
• 0
• 1766

این مطلب شامل عناوین رو به روست: مراعات مخاطبان, مراقبت, مرخصي, مرخصي شهري, مسواك دسته‌جمعي, مطايبات نقل و انتقالات, مكاتبه با ترخيص ‌شده ‌ها, ملاحظه ي غير و مراقبت خود, مناجات در قبرهاي آماده, مهر تربت, مهر نماز, موش ها, ميزباني ميهمان, ميهماني معارفه, نام گذاري ماشين ها, نامه هاي سريالي, نذروصلوات, نذرونيازها, نشان يا زهرا, نظافت ناخن ها, نظام جمع, نماز جماعت, نماز قبل از غذا, وحدت ‌جويي, وداع با شهداي محل, وداع و بدرقه, وصيت‌ نامه نويسي, وضع جاي خواب, وضو گرفتن, هر چه خدا خواست, هفت‌ سين, هم نام معصومين (ع), همه جا با هم, يا زهرا (س), يك نامه و جمعي شنونده, احترام سفره,

طنز 18

• 1394/3/4
• 0
• 962

این مطلب شامل عناوین رو به روست: بلبلیش که بلبلی, به احترام آرپی چی, برای سلامتی بنده, برادرانی که..., برادر،خداحافظ, بلند شدم برای, بدبخت ها اینقدر نماز شب نخوانید, بهشت خواستی بروی, با دست بگیرید, ببین ببین, بیت المال

طنز 10

• 1394/3/2
• 0
• 808

این مطلب شامل عناویتن رو به روست: سلامتی فرمانده مان, سرفه عربی, سیب, سنگ نینداز, سال نو مبارک, سوییچ راکت, سوار لودر, سنگ و منگ, شلمچه-معراج, شب پنیر صبح پنیر

این سبزی گنجینه ی سلامتی است

• 1393/4/5
• 0
• 842

'جعفری' پرکاربرد ترین سبزی معطر در آشپزی است. عطر و طعم بی نظیر و خواص بسیار زیاد این سبزی باعث شده تا در ترکیب بسیاری از غذاها جایگاه خاصی داشته باشد.جعفری سرشار از ویتامین C است اما منبع خوبی از پروویتامین A، ویتامین های K ، B9 ، و مواد معدنی از جمله کلسیم، منیزیوم، پتاسیم و آهن محسوب می شود.

آیا WiFi برای سلامتی شما و کودکان شما خطرساز است؟

• 1393/4/1
• 0
• 618

امواج WiFi همواره به این دلیل که در موارد متعددی از جمله ارتباطات و مکان‌‌یابی‌های جغرافیایی مورد استفاده است، بسیار تحت بررسی قرار داشته و دارد. این امواج امروزه به قدری پر کاربرد هستند که بیشتر کاربران روز و شب خود را در بین این امواج ‌می‌گذرانند؛ اما آیا براستی امواج WiFi خطرساز هستند و تاثیر آنها بر بدن انسان چیست؟

فلسفه انجام و کیفیت غسل

• 1393/3/26
• 0
• 1064

اما شکل این واجبات چگونه است. این را باید قانونگذار معین کند. زیرا اگر هر کسی بخواهد با سلیقه خود به هر شکلی و از هر راهی که  به ذهنش می رسد به این اهداف بزرگ برسد، دچار سردرگمی می شود و علاوه بر آن، یک بی نظمی کشنده بر زندگی انسانها سایه می اندازد.

نسخه سلامتی درقدیمی ترین میوه جهان

• 1393/2/17
• 0
• 644

به گزارش ایسنا به نقل از لایوساینس،‌ سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ارزش غذایی موز را بسیار بالا اعلام می‌کند. بنابر اعلام FDA این میوه فاقد چربی، کلسترول و سدیم بوده و هر عدد از آن 450 میلی‌گرم (13 درصد) پتاسیم، 2 درصد ویتامین آ، 15 درصد ویتامین ث، 30 میلی‌گرم (10 درصد) کربوهیدرات، سه میلی‌گرم (12 درصد) فیبر خوراکی، ‌19 گرم قند، یک گرم پروتئین و 2 درصد آهن دارد.

نقش میوه و سبزی در سلامتی

• 1393/2/12
• 0
• 692

فیبرها به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کنند و از یبوست پیشگیری می‌کنند. مصرف فیبر باعث احساس سیری با مصرف کالری کمتر می‌شود و به کاهش وزن کمک می‌کند، از بالا رفتن زیاد قند خون پس از خوردن غذا جلوگیری می‌کند و به همین علت در کنترل بیماری دیابت و حتی جلوگیری از بروز دیابت نوع دو مفید است.

سابقه درمانی روزه

• 1393/2/9
• 0
• 571

اغلب تحقیقات در مورد ارزش درمانی روزه به این نتیجه رسیده اند، که روش « آب درمانی» و یا به طور کلی استفاده از آب به تنهایی، بیشتر جوابگو است.
روزه کوتاه می تواند از یک تا سه روز به طول بیانجامد که اغلب مدت آن برای بیشتر افراد قابل تحمل است.

بهداشت دهان از منظر معصومین

• 1392/12/25
• 0
• 908

30. قال رسول الله - صلي الله عليه و آله - : طَهِّروا أفواهَكُم.
«مكارم الأخلاق، ص 51»
رسول خدا - صلي الله عليه و آله - فرمود: دهان خويش را پاكيزه كنيد.

تاثير نماز بر شادابي جسم و روح

• 1392/12/24
• 0
• 822

مر واجب نماز صبح با ارزاني داشتن بيداري صبحگاهي به انسان، تقديم كننده شادابي به جسم و روان او مي باشد و يك نتيجه مهم اين شادابي، سلامت جسم و روان خواهد بود .

ديانت و سلامت برادرند

• 1392/12/24
• 0
• 402

در دين ما، اسلام نيز به وضوح شاهديم در قرآن کريم، اشاره به شفابخشي جسم و جان شده و آيات الهي زيادي معناي هدايت و رحمت براي مردم را به همراه دارند حتي تمثيل طبيب براي همه پيامبران الهي نيز کنايه از وظيفه اساسي آنان در تحقق سلامتي و شفاي بشر دارد.

سلامتی از منظر معصومین

• 1392/12/17
• 0
• 665

قال رسول الله - صلي الله عليه و آله - : مَن قَلَّ طُعمُهُ صَحَّ بَطنُهُ و صَفا قَلبُهُ و مَن كَثُرَ طُعمُهُ سَقُمَ بَطنُهُ و قَسا قَلبُهُ.
«مجموعه ورام، ج 1، ص 46»
رسول خدا - صلي الله عليه و آله - فرمود: هر كس كم بخورد، بدنش سالم مي‏ماند و صفاي دل مي‏يابد و هر كه پرخوري كند، بدنش بيمار و قلبش سخت مي‏شود.

بامصرف میوه,سبزی وماهی ازبدن دربرابرسرمامحافظت کنید

• 1392/11/22
• 0
• 361

دکتر مینو فروزانی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه استفاده از جیره‌ غذایی ضعیف سبب تأثیرپذیری انسان در برابر افسردگی می‌شود، گفت: افرادی که از تنقلات خوراکی استفاده می‌کنند مثل خوراکی‌هایی که دارای مقدار زیادی گوشت پردازش شده است، بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.

هفت راه كاشتن بذرآرامش و سعادت در ذهن

• 1392/10/30
• 0
• 898

قانون1: بيائيد ذهنمان را سرشار از فكر آرامش، شجاعت، سلامتي و اميد كنيم زيرا زندگي ما همان چيزي است كه ذهنمان مي سازد.
قانون 2: بيائيد حتي با دشمنان حتي الامكان درگير نشويم ، زيرا اين كار بيشتر از آن كه آنها را آزرده خاطر كند، از ما نيرو مي گيرد.بيائيد حتي يك دقيقه را هم صرف فكر درباره كساني كه دوست نداريم نكنيم.

نيكي كردن براي سلامتي مفيد است

• 1392/10/30
• 0
• 986

احترام گذاشتن به يك رهگذر، دادن جاي خود به خانمي سالخورده داخل اتوبوس، لبخند زدن به همسايه و...  مهرباني به صفتي كمياب تبديل شده است؛ ويژگي اي كه براي آن ارزش خيلي زيادي قائل هستيم.
اما آيا مي دانستيد كه نيكي كردن سبب مي شود كه احساس خوبي در شما بهوجود آيد و حتي با اين عمل در حق خودتان خوبي مي كنيد؟ عجيبه نه؟ و با اين حال...

قدرت درماني اشک

• 1392/10/30
• 0
• 838

دانشمندان دريافته اند که گريه کردن هم مانند خنديدن فوايد بسياري دارد؛ از جمله اين که فشار خون را پايين مي آورد و قدرت مجموعه ي بدن را افزايش مي دهد. هر آنچه که فرد براي ابراز و بيرون ريختن اضطراب و تنش و راحت شدن از دست آنها انجام مي دهد براي سلامتي انسان ضروري است.

خنده سلامتي مي آورد

• 1392/10/24
• 0
• 831

البته كسي مجبورتان نكرده، مي توانيد به همين رويه ادامه بدهيد و هر موضوع را از جنبه ناراحت كننده اش نگاه كنيد و زانوي غم به بغل بگيريد، يا مي توانيد در هر موقعيتي، نكته بامزه اي بيابيد و به آن بخنديد.
اما قبل از اينكه تصميم تان را بگيريد، به نتيجه تازه ترين مطالعات در مورد تأثير خنده بر سلامت توجه كنيد.

تاثير طرز فکر مثبت بر سلامتي ما

• 1392/10/24
• 0
• 963

محققان مي گويند تاثير طرز فکر ما بر سطح سلامت مان قطعي است.
اين که نگاه مثبت يا منفي ما به زندگي مي تواند بر سلامت جسم و روانما تاثير بگذارد، مدتهاست که سر زبان ها افتاده است. شما تا حالا چند بار به يک بيمار يا يک فرد شکست خورده گفته ايد که بخش خوب ماجرا را هم ببيند؟
به تازگي محققان اثبات کرده اند که نوع رفتار ما در برابر هستي، به ويژه نگاه مثبت يا منفي اي که به آن داريم، بيش از آنچه فکر مي کنيم مي تواند بر سلامت ما تاثيرگذار باشد.

اعتماد به نفس؛ بزرگترين زيبايي درون

• 1392/10/23
• 0
• 1057

زنان با داشتن اعتماد به نفس  مي توانند با زيبايي دروني و شور و نشاط توجه همه را به خود جلب كنند.
زناني وجود دارند كه بدون وسواس  در مورد زيبايي با تلاش و كار به سلامتي خود مي انديشند و با وجود لكه هاي پوستي و چند كيلو اضافه وزن به دنبال تندرستي هستند.

از دست دادن ايمان براي سلامتي مضر است

• 1392/10/23
• 0
• 1063

دکتر کريستوفر شيتل، متخصص دانشگاه ايالتي پن در اين باره اظهار داشت: کساني که ايمان خود را از دست مي دهند، سلامت خود را بيشتر به خطر مياندازند چون اين افراد بيشتر به سيگار و الکل روي ميآورند و هم چنين بيشتر مستعد استرس و افکار و احساسات منفي هستند. بعلاوه نداشتن يا ضعف ايمان موجب از دست دادن دوستان ميشود.

"استخوان‌های بدنتان" این غذا‌ها را دوست ندارند

• 1392/10/19
• 0
• 514

پژوهشگران در بررسی دقیق خواص عناصر مواد غذایی پی برده‌اند که برخی از آن‌ها می‌توانند اثرات مخربی بر روی اعضای بدن بگذارند.
پژوهشگران در خصوص کمبود دریافت مواد معدنی در افراد هشدار می‌دهند. 

زعفران 30 خاصيت برای تقويت سلامتي دارد

• 1392/10/16
• 0
• 729

زعفران از نظر طب قديم ايران داراي طبع گرم استکه  مهمترين خاصيت آن که از گذشته مورد استفاده قرار مي گرفته، درمان افسردگي است. مدير غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکي گناباد گفت: زعفران نه تنها عوارض رنگ دهنده هاي مصنوعي همچون حساسيت زايي را ندارد، بلکه حاوي ويتامينهاي B1 ،  B2 ، B6 ، ويتامين C و ديگر مواد مغذي موردنياز بدن است.

خوشمزه‌ترین آرام بخش ها را می شناسید؟

• 1392/10/12
• 0
• 845

مواد غذایی تأثیر زیادی روی سلامت و آرامش تک‌تک ما دارد. برای همین توصیه می‌کنیم از این به بعد زمانی که یک درد ناگهانی به سراغتان می‌آید بی‌خیال مسکن و آرام‌بخش شوید و یک فنجان چای، یک عدد هویج یا یک تکه شکلات میل کنید.

نتایج پژوهشها از تأثیر غذاهای دریایی بر سلامت استخوان و دندان

• 1392/10/12
• 0
• 757

به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه خراسان، محققان هندی با اشاره به یافته‌های حاصل از تحقیقات انجام شده در این زمینه اظهار کردند: خوردن غذاهای دریایی بویژه ماهی برای سلامتی افراد مفید است، زیرا این ماده غذایی منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3، مواد معدنی و ویتامین‌هاست.

6 خوراکی برای جوانی و سلامتی بیشتر

• 1392/10/2
• 0
• 734

این 6 خوراکی جواني و سلامتی تان را حفظ می کنند.
اگر می‌خواهید جوانی‌تان را حفظ کنید، این شش نوع خوراکی را فراموش نکنید: روغن زیتون، ماست، ماهی، شکلات، آجیل و توت سیاه.

کبد چرب بمب ساعتی در بدن انسان

• 1392/9/30
• 0
• 659

کبد چرب هم یکی از همین بیماری هاست؛ بدون علامت، اما شایع و مهم. البته جالب است بدانید روش های درمان و پیشگیری از بروز کبد چرب هم خیلی سخت و پیچیده نیست. فقط باید کمی بیشتر به فعالیت های جسمی و رژیم غذایی تان توجه کنید.

ایبوپروفن و پیشگیری از سرطان!

• 1392/9/30
• 0
• 568

ایبوپروفن(ibuprofen‌) که از دسته‌ داروهای‌ NSAID شناخته می‌شود همراه پاراستامول و آسپیرین به‌مقدار بسیار زیاد و بدون نسخه استفاده می‌شود و اسنادی در ‌دست است که نشان ‌می‌دهد، مصرف‌کنندگانی که مدت ها از این دارو استفاده‌ کرده‌اند در‌برابر سرطان‌ پروستات، بعضی سرطان‌های کولون و چند سرطان دیگر محافظت می‌شوند.

چه موقع تعطيلات براي سلامتي مضر ميشود؟

• 1392/9/4
• 1
• 725

روانشناسان هشدار دادند تعطيلات ميتواند براي کساني که دوست يا خويشاوندي ندارند، کشنده باشد. تعطيلات براي بسياري از افراد شادماني مي آورد اما براي کساني که دوست يا شريکي ندارند جزء تنهايي و لحظاتي از افسردگي چيزي نيست.

خوراکی های فوق العاده برای "سلامتی قلب"

• 1392/8/30
• 0
• 892

محققان معتقدند که آنتی اکسیدانهای موجود درانواع "توت" باعث از بین رفتن کلسترول ldl(چربی بد) می شود. همان طور که می دانید این نوع "کلسترول" در "دیواره رگهای خونی" رسوب کرده و باعث بروز "بیماری های قلبی" و سکته می شود. 

چقدر ورزش کنيم ؟

• 1392/8/25
• 0
• 756

اکـثر متخصصين عقيـده دارنـد کـه پيـاده روي، بـاغبــاني و ساير انواع فعاليتها  ي متوسط کليد حفظ سلامتي اسـت. اما صبر کنيد...يک تحقيق جديد نشان مي دهد کـه افـراد نياز به فعاليت ها ي شديدتر دارند.

تقويت حافظه

• 1392/8/25
• 0
• 841

آيا شما هم جزء افراد فراموشكار هستيد؟ آيا مي توانـيـد  نام عناصر درس شيمي را بياد آويد؟و يا اينكه تاريخ اولين برخورد با همسرتان را بخاطر مي آوريد؟ مسلما خير. اين بدليل آن است كه حافظه بصورتي انتخابي عمل ميكـنـد.

تاثیر سونا در سلامتی افراد

• 1392/8/20
• 0
• 743

درحالی که حمام یا حمام ترک (حمام بخار مرطوب) از جنوب اروپا آمده است، سونا یا حمام گرم و خشک از اروپای شمالی می آید. اگر سونا در فرانسه رایح است دلیلش یک سنت جهانی  و قدیمی است.

گريه؛ سلامتي يا استرس؟

• 1392/8/20
• 1
• 1111

هنگامي كه شما براي پاك كردن اشك هايتان به بيش از يك دستمال كاغذي احتياج پيدا مي كنيد چه اتفاقي در زندگي تان روي داده است؟

روشهايي براي كاهش استرس در محيط كار

• 1392/8/19
• 0
• 1037

1-   علائم هشدار دهنده ي استرس زا را  تشخيص دهيد و براي رفع آن اقدام كنيد .
2-   از صحبت راجع به مواقعي كه دچار استرس هستيد نترسيد .

ناباروری در مردان

• 1392/7/21
• 0
• 1796

چند در صد از ناباروری مربوط به مردان است؟

غالبأ علل مردانه ی به عنوان شایعترین علت نازایی ذکر شده است .

تاثیرات وضعیت تاهل بر سلامتی

• 1392/7/19
• 0
• 1559

تحقیقات بسـیاری نشـان داده اند کـه مـردان مـتــاهل عمر طـولانـی تـری نسـبـت بـه مــردان مجرد و آنها که هیچ وقت ازدواج نمی کنند دارند. تلاش های بسیاری برای دستیابی بـه دلایل این امر انجام گرفته که سوالات زیر را در بر داشته اسـت:

چرا ورزش می کنیم ؟

• 1392/7/16
• 0
• 1155

هر چقدر كه چاق باشيد باز هم مي‏توانيد فعاليت جسماني انجام دهيد.
شما ممكن است نتوانيد مثل افراد ديگر فعاليت بدني داشته باشيد و شايد فراهم كردن وسايل و تجهيزات مناسب برايتان دشوار باشد.

علوم ورزش

• 1392/7/16
• 0
• 704

علم ورزش ، علمي است که در آن به مسائل علمي و تخصصي ورزش پرداخته مي شود و هدف از اين علم آن است که علاقه مندان به ورزش از اين طريق پي به کليه مسائل مربوط به علوم ورزش برده و آن را بکار بندند تا کمتر دچار آُسيب شده و همچنين از طريق علم ورزش مهارت خود را در هر رشته ورزشي افزايش دهند.

حفظ سلامتي پوست با تغذيه مناسب

• 1392/7/7
• 0
• 1245

تغذيه کافي و مناسب باعث شفافيت و روشن شدن پوست شما مي شود. اگر فردي را ببينيد با مشاهده پوست او ممکن است فوراً بگوييد که آيا فرد سالمي است يا خير؟

رموز سلامتي و جوان ماندن

• 1392/7/5
• 0
• 1214

مطالعات نشان مي‌دهد افرادي كه تا سن 100 سالگي عمر مي‌كنند، اغلب تا سن 90 سالگي احساس خوبي نسبت به زندگي دارند. كارشناسان داشتن وزن مناسب، عدم استعمال سيگار، حفاظت پوست از اشعه‌هاي زيان‌بار خورشيد، مصرف سبزيجات و ميوه‌جات، پرهيز از مصرف غذاهاي چرب و پركالري، ورزش كردن و عدم نوشيدن مشروبات الكلي را از رموز سلامتي و جوان ماندن افراد مي‌دانند.

طو ل عمر

• 1392/7/2
• 0
• 1087

مطالعات اخیر حاکی از ارتباط طول عمر با عادات خوب در زندگی می‌‌‌‌‌‌باشد. دکتر کلمن (Colman) عادات خوب زیر را برای داشتن طول عمر توصیه می‌کند.

كفش راحت و كفش استاندارد ، قلب دوم انسان

• 1392/7/1
• 0
• 1059

از نظر بسياري از افراد کفيهاي کفش تنها به معني بوگير پا هستند؛اما اگر در نظر بگيريد که چند نفر در سراسر دنيا 12 تا 16 ساعت در روز روي پا قرار دارند و اين که 95 درصد آنها همواره درد و کوفتگي در پاهاي خود احساس مي کنند.ديگر به اين کفيها از جنبه بوگيري نگاه نمي کنيد؛ بلکه آنها را فراتر از اين حرفها ديده و به فکر استفاده از آنها مي افتيم

هيپوكندريا ( خود بيمار انگاري )

• 1392/6/31
• 0
• 1440

واژه هيپوکندريا که متشکل از دو بخش هيپو به معناي پائين و کندروس به معناي غضروف دنده ها مي باشد ، ابتدا توسط يونانيان باستان مطرح شد.آنها بر اين باور بودند که يک سري نشانه هاي بيماري درست از زير دنده ها(شکم فوقاني) منشا مي گيرد.همچنين مي پنداشتند علائم روحي که غالبا با درد وناراحتي همراهند نتيجه وجود بيماري هستند.

خلوت کردن و تنهایی !

• 1392/6/18
• 0
• 1088

لذت بردن از تنهايي قطعا باعث به وجود آمدن احساس خوبي مي‌شود.
خلوت كردن با خود يك سعادت است، باعث آرامش روح مي‌شود و اين شانس را به ما مي‌دهد كه انرژي خود را براي ديگر فعاليت‌هاي روزانه ذخيره كنيم، اما براي برخي، اين واژه مترادف با تنهايي و اضطراب است و به هر قيمتي نمي‌خواهند تنها باشند.

عادت خوب در زنان سالم

• 1392/5/26
• 0
• 802

سرمایه گذاشتن برای خود احساس سلامتی را در شما افزایش می دهد. - برای خودتان سرمایه گذاری کنید!زنان در وقت گذاشتن برای دیگران و تلاش برای برطرف کردن نیاز آنها تلاش بسیاری میکنند، اما صرف وقت یا پول برای خودشان شاید نوعی خوشگذرانی به چشم بیاید. اما سرمایه گذاشتن برای خود احساس سلامتی را در شما افزایش می دهد،..

سلامت معنوي، معنا بخشيدن به زندگي است

• 1392/5/22
• 0
• 1199

دکتر علي منتظري/ استاد پژوهش و رييس پژوهشکده علوم بهداشتي جهاد دانشگاهي - سلامت معنوي مکانيسمي است که به لحاظ فطري همه انسان‌ها بدون استثنا از چنين ساز و کاري براي تسکين آمار خود استفاده مي‌کنند

هفت سين سلامتي!

• 1392/5/18
• 0
• 1003

اميرحسين فقيهي، متخصص گوارش و کبد در اين باره گفت: کاهش ميزان آب بدن مي‌تواند مشکلات زيادي را براي سلامتي شهروندان به وجود آورد که بارزترين آن ها بروز يبوست است.
وي ادامه داد: مصرف آب براي تعديل واکنش هاي داخلي بدن و حفظ شادابي و سلامت پوست هم ضروري است.

چگونه فرد خوش بینی باشیم؟

• 1392/5/17
• 0
• 862

"آنچه كه منزلت و شان شما را تعيين مي كند رفتار  نگرش است نه استعداد و قابليتهاي ذاتيتان."

از فواید خندیدن و شاد بودن چه می دانید ؟

• 1392/5/14
• 0
• 822

خنده یک پاسخ فیزیولوژیک به شوخ طبعی میباشد. خنده از دو مولفه ژست ها و تولید اصوات تشکیل یافته است.چه اتفاقاتی حین خنده روی میدهند؟

فواید برنج برای سلامتی

• 1392/5/12
• 0
• 776

فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن می‌باشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبت‌های پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری‌های قلبی. برنج یکی از عمده‌ترین موادغذایی در اکثر کشورها به شمار می‌رود که بیش از نیمی از جمعیت جهان را سیر می‌کند.

بیماری قند

• 1392/5/7
• 0
• 501

بیماری قند معمولاً با علائمی مانند خستگی ، لاغر شدن و از دست دادن عضلات شروع می شود. مبتلایان به این بیماری گاهی دچار دل بهم خوردگی و استفراغ می گردند و در صورت عدم معالجه سرگیجه ، لرزش و رعشه بیمار را تا مرحله غش و ضعف شدید سوق می دهد.