تاثیراتی که یک بالش روی سلامتی شما می گذارد

• 1399/4/11
• 1
• 696

انتخاب بالش برای خواب هر شب یک کار بسیار مهم است. شاید متوجه آن نشوید ، اما نوع بالشی که انتخاب می کنید و نحوه مراقبت از آن بر کیفیت خواب و سلامت کلی شما تأثیر خواهد گذاشت.

مبتلایان به دیابت در تابستان باید چگونه مراقبت کنند؟

• 1399/3/21
• 0
• 1461

گرمای شدید با وجود دیابت می‌تواند خطرناک باشد. در واقع دمای بالا بر سطح گلوکز یا همان قند اثر می‌گذارد.

بهترین زمان برای چرت زدن و مزایای چرت زدن در روز

• 1398/7/22
• 0
• 588

دانشمندان ادعا می کنند چرت زدن می تواند از بیماری ها جلوگیری کند ، حافظه شما را بهبود ببخشد ، کاهش وزن شما را سریعتر کند.

مبتلایان به پیش دیابت چه کنند تا مبتلا به دیابت نوع 2 نشوند؟

• 1398/5/20
• 0
• 1139

با کم شدن تحرک و غذا های چرب و شیرین افراد زیادی در جوامع مختلف مبتلا با عارضه های گوناگون از جمله دیابت می شوند. اگر قند خونتان بیشتر از حد نرمال است، این مقاله را از دست ندهید. با ما همراه باشید.

9 سبزی و میوه فصل مخصوص دیابتی‌ها

• 1398/4/29
• 0
• 808

افراد دیابتی برای کنترل بیماری خود باید از یکسری رژیم های غذایی خاص پیروی کنند تا بیماری شان وخیم تر نشود. در این مقاله واد غذایی ای که برای کنترل قند خون دیابتی ها مفید است را برایتان آورده ایم. با ما همراه باشید.

13 نشانه هشداردهنده ناشی از مصرف زیاد قند و شکر

• 1398/4/9
• 0
• 897

خوردنی های شیرین همواره وسوسه کننده اند و میل برای بیشتر خوردن آنها وجود دارد. اما باید بدانیم که باید اعتدال و میانه روی را رعایت کنیم تا مبتلا به دیابت نشویم. با ما همراه باشید.

روغن سیاه‌دانه؛ فواید، مضرات و روش مصرف

• 1398/3/28
• 0
• 1103

سیاه دانه خواص زیادی دارد از مقابله با باکتری ها گرفته تا مبارزه با سرطان و دیابت. همچنین این دانه دوست داشتنی اگر در غذا ریخته شود آن را خوش طعم و معطر می کند. با ما همراه باشید تا بیشتر به این دانه جادویی بپردازیم.

توصیه های روزه داری به بیماران دیابتی

• 1398/2/19
• 0
• 706

روزه و روزه داری برای دیابتی ها شرایط خاصی دارد که در صورت نداشتن و ندانستن آنها نه تنها روزه برای آنها مفید و لازم نیست بلکه آنها را دچار عوارض و مشکلات ناشی از بیماری می‌کند. البته مشورت و نظر پزشک مهمترین عامل در این زمینه است، در این مقاله به این موضوع پرداخته ایم...

33 خاصیت شگفت‌انگیز درمانی/سلامتی دانه ها و برگ شنبلیله + طرز تهیه

• 1397/12/1
• 0
• 1216

"شنبلیله" گیاهی با طبیعت گرم است که با خواصی فراوان برای سلامتی و انواع بیماری‌ها که ما در اینجا 33 خاصیت مهم آن را برای شما گردآوری کرده ایم، همچنین طرز تهیه ی دمنوش شنبلیله به همراه نکات مصرف آن آورده شده که با هم می‌خوانیم...

با غذایتان پیاز بخورید تا دیابت نگیرید

• 1397/11/18
• 0
• 736

سبک زندگی غذایی ما ایرانی ها و استفاده از پیاز در سر سفره های ما نشان از شناخت خوب ارزش این ماده ی غذایی در نظر ما دارد و هر چه علم پیشرفت میکند این قضیه را به ما بیشتر ثابت میکند، این مقاله درباره ی ارتباط پیاز و اثر آن در پیشگیری و کاهش اثر دیابت است...

بیماری های غیر واگیر(فشار خون، چربی خون، دیابت و ....)

• 1397/9/22
• 0
• 767

امروزه سبک زندگی های ما به گونه شده که دیگر مثل قبل نیازی به فعالیت های فیزیکی مثل دوره های قبل از ما نیست، و از این رو غذاها و خوردنی های ما نیز به سمت خوراکی های آماده و فست فود یا غذاهای مصنوعی تغییر کرده پس در نتیجه برخی اتفاقات مثل مرگ های ناگهانی و بیماری های غیرواگیر دور از انتظار نیست...

شب‌بیداری عامل بیماری‌ها

• 1397/7/25
• 0
• 690

شب‌بیداری، معضلی است که بسیاری از جوان‌ها و خانواده‌ها با آن درگیر هستند...

دمنوش چای-دارچین + 14 خاصیت و طرز تهیه

• 1397/4/4
• 0
• 796

در یک تحقیق نشان داده شده بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربی‌های خونشان تا ۳۰ درصد کاهش یافت و کاهش میزان کلسترول، قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد..

علائم دیابت در دوران نوجوانی + نحوه مدیریت دیابت در نوجوانان

• 1397/3/29
• 0
• 880

بیماری دیابت یک نوع اختلال متابولیک و سوخت و سازی است که در آن بدن توانایی تولید انسولین را از دست می دهد یا مقاومت در برابر انسولین بوجود آمده و سرعت و توانایی در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می یابد. بنابراین میزان قند خون افزایش یافته با افزایش قند در دراز مدت عوارض میکروواسکولار دیابت یا تخریب رگ های بسیار ریز در بدن ایجاد می شوند..

۱۰ دلیلی که می‌گوید چرا شکر خطرناک است

• 1397/3/7
• 0
• 907

شکری که ما اکنون مصرف می‌کنیم ماده‌ی تصفیه‌شده‌ای است که در کارخانه تمام ویتامین‌ها، پروتئین و آنزیم‌های آن جدا می‌شود و به‌صورت ماده‌ی غلیظ پودری درمی‌آید که مصرف آن نه تنها سودی ندارد بلکه مضر هم خواهد بود..

این افراد زنجبیل مصرف نکنند

• 1397/2/18
• 0
• 959

برخی افراد نباید به طور خودسرانه به سمت مصرف گیاهان و داروهای گیاهی روی بیاورند. در این بین زنجبیل جزو گیاهانی است که خواص فوق‌العاده‌ای دارد و برای برطرف کردن مشکلات زیادی پیشنهاد می‌شود. اما در ترکیب این گیاه عوامل فعالی وجود دارد که تأثیر منفی روی سلامت برخی افراد دارد..

نکاتی نوروزی برای والدینی که کودکان دیابتی دارند

• 1397/1/4
• 0
• 671

طبیعتا کودکان دیابتی از دیابت نوع 1 رنج می‌برند که مترادف با تزریق انسولین در آنها می‌باشد.بنابراین آنها باید ازمصرف مواد غذایی به خصوص انواع مواد غذایی کربوهیدراته و شیرین آگاه باشند.

راههای غلبه بر اعتیاد به قند

• 1396/12/8
• 0
• 894

هوس مصرف قند بدترین دشمن برای هر فردی محسوب می شود. مصرف مقدار متعادل از قند پالایش شده می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم قابل پذیرش باشد. اما زمانی که بیش از اندازه قند مصرف می کنید، این می تواند تاثیری منفی بر بخش های مختلف بدن شما بگذارد.

عرقیات مفید برای بهبود بیماری دیابت

• 1396/11/24
• 0
• 1147

در پزشکی کهن، داروها از گیاهان بدست می آمدند.در تولد رستم موبد پزشک،به دستور سیمرغ مرهمی از کوبیدن گیاهی مخصوص و آمیختن آن با شیر و خشک کردن آن در سایه،ساخته و بر زخم عمل رودابه می گذارد.نکته ی ظریف این دستور،توصیه به خشک کردن مرهم در سایه است تا خواص آن در اثر نور آفتاب و گرما از بین نرود،توصیه ای که امروز هم...

با این علائم در معرض خطر ابتلا به دیابت هستید

• 1396/11/4
• 0
• 584

بسیاری از ما بدون آن که بدانیم، در وضعیت ابتلا به دیابت یعنی پیش دیابت هستیم. این بیماری آن قدر گسترش یافته است که اکنون در کشور ما حدود 5 میلیون نفر از این بیماری رنج می برند...

7 عامل خطر سکته مغزی در خانم‌ها

• 1396/7/27
• 0
• 979

امروزه در سرتاسر جهان سکته مغزی یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر در خانم ها محسوب می شود. عوامل متعددی در بروز این مشکل فلج کننده وجود دارد...

پیشگیری از کم‌آبی بدن در دیابتی‌ها، با ۶ گام غذایی

• 1396/5/21
• 0
• 850

کمبود آب بدن در شرایط خطرناک می‌تواند منجر به کتواسیدوز دیابتی شود؛ عارضه‌ای که یک اورژانس پزشکی محسوب می‌شود و نیاز به درمان سریع دارد...

اگر دیابت دارید این اسموتی را بنوشید + روش تهیه

• 1396/4/9
• 0
• 569

شاید برایتان کمی عجیب باشد که در تهیه یک اسموتی از اسفناج استفاده شود، آن هم ترکیب اسفناج و توت‌فرنگی. ولی صرفاً به ظاهر قضیه اکتفا نکنید...

بهترین سبزیجات برای افراد مبتلا به دیابت

• 1396/4/3
• 0
• 830

دیابت شایع‌ترین بیماری غدد در جهان می‌باشد و در صورت عدم کنترل مناسب، منجر به بروز عوارض مختلفی از جمله مشکلات بینایی، کلیوی، اعصاب محیطی، قلبی وعروقی، جنسی و ... می‌شود...

10 فایده نور خورشید برای سلامتی

• 1396/3/28
• 0
• 1098

امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید اثرات مثبت و منفی بر سلامتی دارد. با وجود اینکه اشعه‌های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری‌های پوستی است، اما در درمان برخی بیماری‌ها نیز موثر است. در این مطلب در خصوص فواید نور خورشید برای سلامتی صحبت می‌کنیم...

شیر کم چرب یا شیر کامل و پرچرب؛ کدام بهتر است؟

• 1396/3/22
• 0
• 873

تمام انواع شیرهایی که در فروشگاه‌ها وجود دارند، دارای مقدار مساوی ویتامین د، کلسیم و پروتئین هستند. تفاوت اصلی بین این شیرها، اساساً ظرفیت چربی آن‌هاست...

فواید آب خیار

• 1396/2/19
• 0
• 1053

آیا همیشه دنبال معجونی بوده‌اید که شما را سالم و زیبا کند و برای کاهش وزن و انگیزه دادن مفید باشد؟ پس بهتر است آب خیار بنوشید...

هر روز چقدر میوه بخوریم؟

• 1396/2/16
• 0
• 1635

میوه، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. در واقع رژیم‌هایی که مقدار زیادی از میوه‌ها را در خود دارند، انواع فواید را برای سلامتی دارند، از جمله کاهش ریسک بسیاری از بیماری‌ها. با این حال برخی از افراد نگران قند میوه هستند و تردید دارند که خوردن زیاد میوه برایشان مضر است یا نه. بنابراین هر روز چند وعده میوه باید بخوریم؟

مبارزه با دیابت با ورزش

• 1396/1/29
• 0
• 1379

به اعتقاد گروهی از پژوهشگران کالیفرنیا، تمرینات مداوم ورزشی می‌توانند از بروز شایعترین نوع دیابت جلوگیری کنند. همچنین کسانی که خطر ابتلا به این بیماری در بین آنها زیاد است، بیشترین نتیجه را از فعالیتهای بدنی به دست آورده‌اند...

14 دلیل کاهش شنوایی

• 1396/1/23
• 0
• 730

از دست دادن شنوایی تنها چیزی نیست که نشانه ی از کار افتادن گوش باشد، بلکه تغییرات شنوایی می تواند مشکلات بزرگ تری در بدن مانند دیابت تشخیص داده نشده یا تومورهای پنهان را نشان دهد و افرادی که مشکل شنوایی دارند به احتمال بیشتری به زوال عقل و آلزایمر دچار خواهند شد...

بيماري هاي غير واگير

• 1395/1/17
• 0
• 700

درمان بيماري غير واگير نيز اغلب طولاني و پرهزينه مي باشد و اغلب ايجاد ناتواني در فرد مي کند. توجه به برنامه هاي پيشگيري، بخصوص در مورد افراد در معرض خطر، بهترين راه کنترل اين نوع بيماري ها مي باشد.

خواب چيست ؟

• 1394/5/12
• 0
• 926

خواب فرايندي طبيعي است که بطورمنظم در هر بيست و چهار ساعت اتفاق مي افتد و در آن حالت انسان، ناهشيار و نسبت به اتفاقات اطراف خود نا آگاه است. خواب دو نوع عمده دارد:

يافته هايي پيرامون فراموشي

• 1394/5/6
• 0
• 698

به گزارش بي بي سي، يک مجله پزشکي در انگليس با انتشار گزارشي از نتايج يک تحقيق نوشته است: افزايش سطح تحصيلات و بالا بردن ميزان مصرف ميوه نيز ميتواند تأثير بسيار زيادي در کاهش خطر ابتلا به فراموشي حاد داشته باشد.

سيگار قند خون را افزايش مي دهد

• 1394/5/3
• 0
• 1001

مصرف سيگار باعث افزايش خطر ديابت نوع 2 مي شود هر چقدر بيشتر سيگار بکشيد، احتمال بروز ديابت در شما بيشتر از افراد غيرسيگاري مي شود و وقتي سيگار را ترک کنيد، اين احتمال خطر کاهش مي يابد.

اثر موادمخدر بر روي سيستم پاداش

• 1394/5/3
• 0
• 1027

در شرايط معمولي وقتي بشر از انجام دادن كاري لذت ببرد و به عبارتي ديگر پاداش بگيرد، از مناطق پاييني مغز او موادي به اسم دوپامين و نوراپي نفرين ترشح مي شود و بر روي قشر و ساير مراكز حياتي آن اثر مي كند.

مصرف مداوم متفورمين ، مي تواند با بروز کمبود ويتامين ب ۱۲ همراه باشد

• 1394/5/3
• 0
• 705

پژوهشگران علوم پزشکي مي گويند نتايج تحقيقات نشان مي دهند مصرف مداوم متفورمين بخصوص در افرادي که از درمان ترکيبي با انسولين استفاده مي کنند، مي تواند با بروز کمبود ويتامين ب ۱۲ همراه باشد.

کم تحرکي و مصرف فست فودها عامل بروز بيماري کبدچرب در جوانان

• 1394/5/3
• 0
• 868

ايرج خسرونيا رييس جامعه پزشکان متخصص داخلي در گفتوگو با برنا اظهار داشت: مصرف فستفودها، غذاهاي چرب و آماده، رژيم هاي غذايي غلط و خوردن داروهاي خودسرانه سبب بروز بيماري کبد چرب، خصوصا در ميان قشر جوان ميشود.

نقش صبحانه در سلامتي

• 1394/5/1
• 0
• 1264

براساس شواهد تازه اي که پزشکان در آمريکا کشف کرده اند، رمز سلامتي در خوردن صبحانه نهفته است. اين گروه معتقدند که حذف صبحانه احتمال چاق شدن، ابتلا به ديابت و حتي سکته قلبي را افزايش مي دهد.

ميزان دريافت پروتئين در افراد خاص

• 1394/4/31
• 0
• 751

بدن بيشتر انسان ها قادر است ميزان دريافت پروتئين را تا حد زيادي تنظيم نمايد. اگر شما يک برنامه ي غذايي متنوع داريد، نيازي نيست نگران مقدار پروتئين دريافتي خود باشيد.اما اگر جزء يکي از موارد زير هستيد، با يک متخصص تغذيه يا پزشک مشورت نماييد...

ميزان استفاده نمک در صنايع غذايي ايران بيش از حد مجاز است

• 1394/4/31
• 0
• 863

دکتر "احمدرضا درستي" روز چهارشنبه در مراسم اعطاي نشان ايمني و سلامت 12 محصول برتر با بيان اينکه بايد به برخي مواد غذايي که ظاهر سمي ندارند توجه کرد، گفت: نمک از جمله موادي است که ظاهرا سمي به نظر نميآيد اما اين ماده در صنعت غذايي، بسيار فراون استفاده مي شود.

مضرات مصرف زياد شكر

• 1394/4/31
• 0
• 844

ماده کريستالي سفيد رنگي که بعنوان شکر مي شناسيم، يک ماده مصنوعي و فرآيند شده است که اغلب از نيشکر يا چغندر قند بدست مي آيد. قند موجود در نيشکر و چغندر قند بعد از جداسازي تمام املاح، ويتامين ها، پروتئين، آنزيم و ساير مواد مغذي مفيد، در کارخانه تصفيه شده و به ساکاروز خالص تبديل مي شود.

مصرف زياد سوسيس و کالباس موجب ابتلا به ديابت ميباشد !

• 1394/4/31
• 0
• 1253

گروهي از پژوهشگران دانشكده بهداشت عمومي دانشگاه هاروارد ، عادت غذايي هزاران مرد را بررسي كردند و دريافتند در كساني كه زياد سوسيس و كالباس مصرف مي كنند ، احتمال ابتلا به ديابت نوع دوم 46 درصد بيشتر از كساني است كه اين مواد را كمتر مصرف مي كنند .

مصرف پياز، چاي سبز و عصاره برگ زيتون مي تواند به مبارزه با چاقي کمک کند

• 1394/4/30
• 0
• 858

پژوهشگران علوم پزشکي مي گويند نتايج تحقيقات آنان نشان داده است که مصرف پياز، چاي سبز و عصاره برگ زيتون مي تواند به مبارزه با چاقي و بيماري هاي مرتبط با اضافه وزن مانند بيماري قلبي، ديابت، کبد چرب کمک کند.

فشار خون

• 1394/4/30
• 0
• 689

يك كارشناس تغذيه گفت:گريپ فوروت باعث كاهش فشار خون ميشود ولي بيماراني كه داراي فشار خون هستند، دقت داشته باشند كه اين ميوه را هم زمان با داروهاي كاهش فشار خون مصرف نكنند.

شنبليله گياهي براي درمان ديابت

• 1394/4/29
• 0
• 1658

بذر شنبليله براي درمان ديابت مفيد است همچنين مصرف اين سبزي موجب كاهش قند خون مي شود و به ديابتي ها كمك مي كند.شنبليله با نام علمي Trigonella foenum-graecum گياهي از تيره پروانه داران است.

روغنهاي مفيد

• 1394/4/29
• 0
• 900

اين روغن براي سلامتي انسان از سالها پيش شناسايي شده و بيشتر در رژيم غذايي مديترانهاي موجود است. به طور مختصر، اين چربي اشباع نشده تک زنجيرهاي ميتواند خطر ابتلا به بيماري هاي مزمن مثل امراض قلبي و سرطان را کاهش داده و به افزايش طول عمر و بهبود کيفيت زندگي افراد کمک کند.

خوردن انار چه خواصي دارد ؟

• 1394/4/28
• 1
• 1150

حضرت محمد (ص) فرموده اند: "هرکس انار بخورد، کينه و دشمني را از خود دور کرده است." انار اولين بار در شرق ايران يافت شد و بعد به هندوستان، آفريقا، چين، اروپا و آمريکا برده شد.

خواص مخلوط دارچين و عسل

• 1394/4/28
• 0
• 892

مخلوط عسل و دارچين درمان کننده بسياري از بيماري ها در زمان قديم و حال مي باشد.امروزه دانشمندان بر اين عقيده هستند که عسل با وجودي که شيرين است، اما اگر در مقدار معين مصرف شود حتي براي بيماران ديابتي هم مضر نمي باشد.

تاثير مصرف دارچين در بيماران ديابتي

• 1394/4/25
• 0
• 1018

به گزارش ايسنا، به نقل از پايگاه اينترنتي رويترز، در اين مطالعه بيماران ديابتي که به مدت 40 روز، روزانه يک گرم دارچين به رژيم غذايي معمول خود افزودند، ميزان قند خون، کلسترول و چربيهاي خونشان تا 30 درصد کاهش يافت و کاهش ميزان کلسترول ، قند و چربي خون در بيماران ديابتي تاثير مفيدي در بهبود سلامتي دارد.

بر اساس تحقيقات : هندوانه قرمزش خوبه

• 1394/4/24
• 0
• 887

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)- منطقه خزر با توجه به پر آب بودن اين ميوه مردم سرزمين هاي گرمسيري براي اولين بار خوردن آن را امتحان كردند. در اين راستا مردم مصر باستان ۵ هزار سال پيش هندوانه را شناختند و آن را كشت کردند تا اين ميوه بتواند آنها را در روزهاي خشكسالي نجات دهند.

ادويه ، چاشني سلامتي

• 1394/4/19
• 0
• 842

ادويه را بخشي از يک گياه معطر تعريف مي کنند که مي تواند تنه درخت ( دارچين )، ميوه ( فلفل سياه ) و يا دانه ( جوزهندي ) باشد و بصورت درسته، خرد يا پودر شده براي عطر و رنگ بخشيدن به غذا مورد استفاده قرار مي گيرد.

ديابت و درمان آن

• 1394/4/14
• 0
• 612

بيماري ديابت يک بيماري مزمن و هميشگي است و زماني که در فردي تشخيص داده شد بايستي بيمار و پزشک او با پيگيري هاي لازم و مکرر و به فواصل زماني مشخص بيماري را تحت کنترل درآورده و از ايجاد عوارض جلوگيري نموده و يا عوارض ايجاد شده را به دقت تحت مراقبت قرار دهند اين روند را کنترل بيماري ديابت مينامند.

چگونه مي توان کلسترول خون را پايين آورد؟

• 1394/4/14
• 0
• 796

به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» ايسنا، كلسترول يك ماده نرم و مومي شكلي است كه يك نوع چربي به شمار مي رود و در خون و همه بافت هاي بدن شما وجود دارد. كلسترول در ساختمان غشاي سلول ها، برخي هورمون ها و... شركت دارد وجود آن براي سلامت بدن ضروري است.

توصيه هايي براي مبتلايان به ديابت نوع دو

• 1394/4/14
• 0
• 812

شيوۀ زندگي ما، يعني بي تحرکي و تغذيه نامتعادل (چربي بيش از حد، قند بيش از حد، کالري بيش از حد)، تنها مسئول افزايش قابل توجه تعداد مبتلايان به ديابت نيست. پيري جمعيت نيز نقش مهمي در اين ميان بازي ميکند، اگر چه ميزان ديابت در بين جوانان نيز رشد داشته است.

تأثير داروهاي گياهي بر ديابت

• 1394/4/13
• 0
• 694

ديابت علت اصلي کوري افراد ۷۴-۲۰ ساله و نيز شايع ترين علت قطع اندام تحتاني (غير از آسيبهاي فيزيکي) و نارسايي مزمن کليه است. خوشبختانه نتايج تحقيقات نشان مي دهد که پيدايش عوارض عروقي و عصبي ديابت را مي توان با کنترل دراز مدت قند خون به تأخير انداخت يا سير آن را کند نمود.

ديابت و درمان آن

• 1394/4/12
• 0
• 575

يکي ديگر از مشکلات افزايش دهنده ميزان خطر تخريب عروق در بيماران ديابتي چربي خون بالاي آنان است بيماري ديابت معمولاً همراه با اختلالات سوخت و ساز چربيها همراه است و افزايش قند و چربي همزمان در خون عوارض عروقي يکديگر را تشديد ميسازند.

داروهاي اعصاب مظلوم واقع شده اند

• 1394/4/11
• 0
• 633

بايد تعريف ما از اعتياد مشخص شود. مثلا اگر فردي قرص قند يا قرص فشار خون مصرف کند و وقتي يک روز آن را نخورد، قند يا فشار خون او بالا برود، بايد بگوييم به قرص قند يا فشار خون اعتياد دارد؟ اگر اعتياد اين است، پس بيشتر درمانهاي پزشکي اعتياد هستند. در اين صورت بايد بگوييم اعتياد چيز خوبي است، ولي اينطور نيست.

مشخصات كفش مناسب چيست؟

• 1394/4/7
• 0
• 872

هنگام انتخاب كفشدر نظر داشتهباشيد انگشتان پايتان دچار تغيير حالت نشوند و يا كنارههاي پايتان تحت فشار ناشي از كفش قرار نگيرند. سعي كنيد كفشي را كه انتخاب ميكنيد تنها جنبه زيبايي نداشته باشد بلكه از هر لحاظ مانع آسيب ديدن پاي شما در برابر گرما، سرما و ناهمواريهاي زمين باشد.

علت خواب رفتگي دست و پا

• 1394/4/3
• 0
• 588

بيشتر موارد حس سوزش و سوزن سوزن شدن در هنگامي که اندام ها بي حس شده است، علامتي بي خطر است و نشان دهنده اين حالت است که عصبي در اين ناحيه تحت فشار است ودر صورت تغيير وضعيت طي چند دقيقه عصب به حالت طبيعي برمي گردد.

داروي درمان کبد چرب

• 1394/4/2
• 0
• 825

کبد چرب يا (استئا تو هپاتيت )با تجمع چربي در سلولهاي کبدي والتهاب کبد مشخص مي شود .اين حالت ممکن است در افرادي که الکل مصرف مي کنند ايجاد مي شود ولي در ايران بيماري به علل ديگر ايجاد شده وکبد غير الکلي ناميده مي شود .

تغذيه و کبد چرب

• 1394/4/2
• 0
• 832

منظور از کبد چرب ،رسوب چربي (عمدتاً از چربي هاي خنثي) در کبد است که پيدايش آن در افراد چاق ،مبتلايان به ديابت و چربي خون بالا و بي تحرک ، بيشتر ديده مي شود . کاهش سريع وزن مي تواند اين عارضه را در پي داشته باشد .چاقي عامل مهمي براي بروز بسياري از بيماري ها و مشکلات در فرد است .

بيماريهاي کبد

• 1394/4/2
• 0
• 773

در طب نوين درمان اختصاصي براي کبد چرب وجود ندارد، ولي شما با کنترل بيماري هاي زمينه اي از قبيل کاهش وزن، چربي هاي خون، ديابت و يا قطع نمودن داروهاي مسبب (قطعا با نظر پزشک معالج نه به طورخودسرانه) مي توانيد از پيشرفت اين بيماري جلوگيري نماييد.

بزرگي شكم وراه درمان آن

• 1394/4/1
• 0
• 697

افزايش دور كمر آقايان بيش از 102 سانتيمتر و در خانم ها بيشتر از 89 سانتيمتر منجر به افزايش خطر ابتلا به ديابت و بيماريهاي عروق قلب ميشود (سندرم متابوليک) و به هرحال از لحاظ زيبايي هم يكي از دغدغه هاي افراد محسوب ميشود.

معجزه گشنیز و اسفناج برای کاهش قند دیابتی ها

• 1393/4/25
• 0
• 883

بهتر است بیماران مبتلا به دیابت به جای مصرف شیرینی‌های مصنوعی از عسل و رب سیب استفاده کنند و بهترین میوه‌ها برای این بیماران سیب رسیده شیرین، گلابی، انار، آلو، زرد‌آلو و شاتوت است که بیماران می‌توانند از آبمیوه‌های این میوه‌ها نیز استفاده کنند.مصرف ماهی و غذاهای دریایی به دلیل وجود امگا 3 و چربی‌های غیراشباع در بهبود دیابت و عوارض آن مفید است.

روغن کانولا برای دیابتی ها مفید است

• 1393/3/28
• 0
• 670

روغن کانولا اغلب در آشپزی و طعم دار کردن برخی مواد خوراکی کاربرد دارد. همچنین می‌توان از آن به عنوان جایگزینی برای روغن‌های دیگر که برای سلامت قلب ضرر دارند، استفاده کرد. پزشکان کانادایی در مطالعه اخیر دریافتند که برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مصرف روغن کانولا می‌تواند در کاهش سطح گلوکز و پایین آوردن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی - عروقی موثر باشد.

جلوگیری از ابتلا به دیابت با روزه گرفتن

• 1393/3/27
• 0
• 696

محققان موسسه قلب Intermountain در یوتا دریافتند، روزه گرفتن در طولانی مدت می‌تواند سطوح کلستورل خون را در افراد پیش‌دیابتی کاهش دهد.بررسی روزه گرفتن دوره‌ای موفق به شناسایی یک رویکرد زیستی در بدن شد که کلسترول بد در سلولهای چربی را به انرژی تبدیل کرده و بنابراین با فاکتورهای خطر دیابت مبارزه می‌کند.

اینگونه دست های خواب رفته خود را بیدار کنید!

• 1393/3/27
• 0
• 652

خواب رفتگی انگشتان دست دلایل مختلفی دارد که شایع‌ترین آن، اختلال عصب دست می‌باشد.دکتر غلامرضا رئیسی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت:خواب رفتگی انگشتان دست بستگی به عوامل مختلفی دارد که شایع‌ترین آن،‌ اختلال اعصاب دست می‌باشد.وی افزود: گیر افتادن عصب دست منجر به بروز علائمی چوم گزگز، سوزش و خواب رفتگی دست‌ها می‌شود...

5 نکته ای که شما را از مشکلات چشمی دور نگه می دارد

• 1393/3/18
• 0
• 614

بالا بودن قند خون به اعصاب و عروق خونی بدن آسیب می‌رساند زمانی که این آسیب در "رگ‌های خونی چشم" باشد می‌تواند منجر به خونریزی ته چشم و از دست دادن بینایی و در نهایت نابینایی شود شایع‌ترین نوع دیابت، دیابت نوع 2 است در اکثر مواقع تشخیص بیماری دیابت به موقع داده نشده و فرد بعد از ده سال متوجه بیماری خود می‌شود 25 درصد این افراد مشکلات چشمی دارند.

استفاده از شکر قهوه ای برای بیماران دیابتی بی مورد است

• 1393/3/8
• 0
• 704

توصیه و تجویز استفاده از شکر قهوه‌ای به جای شکر سفید در بیماریهای مختلف از جمله دیابت و نیز رژیم درمانی بی‌مورد است.محمدتقی انوشه متخصص تغذیه گفت: منشا شکر سفید و نیز شکر قهوه‌ای از نیشکر است که با چندین بار استخراج و تصفیه‌ی آن شکر سفید به دست می‌آید.

مصرف روزانه قهوه به پیشگیری از نابینایی کمک می کند

• 1393/3/8
• 0
• 858

مصرف روزانه قهوه به پیشگیری از نابینایی ناشی از آب سیاه، پیری و دیابت کمک می کند زیرا قهوه شامل کلوروژنیک اسید (chlorogenic acid) یک آنتی اکسیدان قوی است.چانگ لی پروفسور علوم غذایی در دانشگاه کرونل در آمریکا گفت: قهوه خام تنها یک درصد کافئین دارد اما شامل 7 تا 9 درصد کلوروژنیک اسید است.

گزنه قند خون را پایین می آورد

• 1393/3/7
• 0
• 752

دکتر بیژن اعلائی متخصص داخلی گفت: گیاه گزنه در ایران به طور خودرو رشد می کند و برگها و سر شاخه‌های گلدار و ریشه گزنه دارای خاصیت و مورد استفاده می‌باشد اخیرا حلقه‌های پپتیدی از عرق گزنه جدا سازی شده است که نام اختصاری گزلین دارد که ترکیبی از گزنه و انسولین است این حلقه اثر ضد دیابت دارد.

نمک از مهمترین علل سنگ سازی کلیه

• 1393/2/30
• 0
• 811

دکتر امیرعباس شه‎دوست در گفت‎وگو با ایسنا، اظهار کرد: دوغ یکی از ترکیبات غذایی است که سرشار از کلسیم، پروتئین و نمک بوده و یکی از عوامل تشدید کننده سنگ‎سازی در کلیه است.وی با اشاره به اینکه یکی از مهمترین علل سنگ‎سازی کلیه، نمک است، اظهار کرد: مصرف لیموی تازه و هندوانه در فصل تابستان تا حدود زیادی از تشکیل سنگ در سیستم ادراری و کلیوی جلوگیری می‎کند.

قهوه تلخ برای بیماری شیرین!

• 1393/2/21
• 0
• 831

افرادی که در روز بیش از دو فنجان قهوه می‌نوشند احتمالا به دنبال بهانه‌ای هستند تا بتوانند بر اعتیاد خود به کافئین فایق آیند اما نتایج مطالعات جدید حاکی از افزایش شواهد پزشکی مبنی بر مفید بودن نوشیدن دو فنجان قهوه در روز برای سلامت بدن است. این شواهد نشان می‌دهد، افرادی که به طور پیوسته میزان مصرف قهوه خود را افزایش می‌دهند به همان نسبت نیز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آنها کاهش می‌یابد.

مصرف بادام موجب حفظ سلامتی قلب و رفع بیماری ها می شود

• 1393/2/18
• 0
• 1038

نتایج این مطالعات نشان می دهند که بادام که مملو از پروتیین و مواد مغذی است اشتها را از بین می برد، موجب از بین رفتن چربی های شکم و حفظ سلامت قلب می شود.
طبق این شش مطالعه که در جلسات علمی انجمن تغذیه آمریکا ارائه شد، بادام مملو از چربی های اشباع نشده مفید و ویتامین ایی است و از انسان در برابر آسیب اشعه مضر UV آفتاب و آلزایمر محافظت می کند.

شکلات بخورید و از چاق شدن نترسید

• 1393/2/18
• 0
• 578

یک خبر خوب برای دوستداران شکلات، یک مطالعه نشان داده است که یک نوع فلاوانول ( flavanol) موجود در کاکائو از چاقی و ابتلا به دیابت پیشگیری می کند.بیش از یک سوم بزرگسالان امریکایی چاق هستند، از این رو بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دوم قرار دارند اما محققان در مطالعه ای که به تازگی انجام شده است متوجه شدند که با مصرف شکلات می توان از هر دو مشکل یعنی چاقی و ابتلا به دیابت پیشگیری کرد.

فقط شش حبه قند در روز مصرف کنید

• 1393/2/18
• 0
• 572

مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهند مصرف خود به خود مواد غذایی شیرین نمی‌تواند آنقدر بد باشد اما این مواد خوراکی از حداقل فایده‌های تغذیه‌ای برخوردار هستند.قندها به دلیل کالری بالای آنها احتمال بروز چاقی را افزایش می‌دهند و خطر ابتلا به دیابت نوع دو را بالا می‌برد.بررسی‌های جدید نشان می‌دهند زنان به هیچ وجه نباید بیشتر از 17 کالری در روز از قند و یا شکر استفاده کنند این مقدار برابر 6 قاشق چای خوری یا 6 حبه قند است.

علائمی که موجب سکته مغزی می شوند!

• 1393/1/1
• 0
• 812

محمد رضا معتمد متخصص بیماری های مغز و اعصاب گفت: عواملی که موجب سکته مغزی می شوند متعدد هستند که مهمترین عامل سن است. هر چه سن بالاتر رود شانس سکته مغزی بیشتر می شود همچنين عوامل ژنتیکی نیز در سکته مغزی تاثیر گذار هستند و در بعضی افراد، خانواده ها، ملیت ها بیشتر دیده می شود.

ديانت و سلامت برادرند

• 1392/12/24
• 0
• 400

در دين ما، اسلام نيز به وضوح شاهديم در قرآن کريم، اشاره به شفابخشي جسم و جان شده و آيات الهي زيادي معناي هدايت و رحمت براي مردم را به همراه دارند حتي تمثيل طبيب براي همه پيامبران الهي نيز کنايه از وظيفه اساسي آنان در تحقق سلامتي و شفاي بشر دارد.

دیابتی هانان جو نخورند

• 1392/12/12
• 0
• 518

شیرمستی اظهارکرد: مصرف این نوع نان‌ها که سبوس بیشتری دارند برای سایر افراد که سالم هستند مناسب تر است، زیرا محتوای بالای ویتامین B موجود در آنها بسیار برای سلامتی مفید است، روی سیستم اعصاب تاثیر می گذارد و در شادابی پوست و مو نقش دارد.

چه دسری برای دیابتی ها مناسب است ؟

• 1392/12/9
• 0
• 595

مصرف دسرهای آماده شیرین مثل ژله‌ها، پودینگ‌ها، کرم‌کارامل و... برای افراد مبتلا به دیابت ممنوع است ...

دیابتی ها مصرف میوه های خشک را محدود کنند

• 1392/12/6
• 0
• 771

متأسفانه بسیاری از افراد برای تهیه میوه‌خشک، میوه تازه را در معرض مستقیم تابش نور آفتاب قرار می‌دهند که با این روش، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های میوه از بین می‌رود.با توجه به اینکه میوه‌خشک، ویتامین کمتری نسبت به میوه تازه دارد، بهتر است مصرف میوه تازه در اولویت قرار گیرد.

خوردن ماست بااین خوراکی هاممنوع!

• 1392/11/22
• 0
• 578

دانشمندان در عین حال توصیه می کنند افراد از ماست به صورت طبیعی و نه با افزودنی هایی مانند انواع میوه ها، شکر و یا چیپس استفاده کنند زیرا این مواد دارای مقادیر فراوانی شکر و نشاسته در ترکیب خود هستند که سبب بی اثر شدن خاصیت ماست می شود.

افرادی که باید کمتر حمام بروند

• 1392/10/26
• 0
• 489

محیطی که بیماران دیابتی زندگی می کنند باید رطوبت نسبی مناسب داشته باشد.شستشوی بدنشان را به هفته‌ای دو یا سه بار تقلیل دهند و همچنین استفاده از پاک کننده‌های بسیار قوی و قلیایی برای این افراد ممنوع است.

کاهش وزن نقش مهمی در تنظیم قند خون دارد

• 1392/10/26
• 0
• 570

افراد دیابتی باید هر روز از چهار گروه اصلی مواد غذایی شامل شیر و لبنیات کم چرب، نان و غلات سبوس‌دار، گوشت‌های سفید، قرمز، حبوبات، سبزی‌ها و میوه‌ها در حد متعادل استفاده کنند.

مناسبترین کفش برای "دیابتی‌ها" در زمستان

• 1392/10/19
• 0
• 499

در فصول سرد سال برخی افراد به دلیل بیماری‌های خاص بیشتر تحت تاثیر آب و هوا در وضعیت بحرانی سلامتی قرار می گیرند و لذا این افراد باید توجه و مراقبت بیشتری در خصوص سلامت خود در فصل سرما انجام دهند.

این میکروب‌ها را در بدنتان نگه دارید

• 1392/10/19
• 0
• 748

بعضی از میکروب‌ها و باکتری‌ها علاوه بر اینکه برای بدن مضر نیستند بلکه بسیار هم مفیدندکه لازم است در حفظ و نگهداری آن کوشا باشید.

3 خاصيت فوق العاده ي آب آلبالو

• 1392/10/19
• 0
• 783

آب آلبالو خطر بيماريهاي قلبي عروقي را در مبتلايان به ديابت کاهش ميدهد. نوشيدن اين آبميوه، درد عضلاني ناشي از ورزش را کاهش ميدهد و همچنين نوشيدن آن در صبح به خواب بهتر در شب کمک ميکند.

مهم ترين خواص شير

• 1392/10/17
• 0
• 871

کلسيم که نقش اساسي در شکل گيري و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد، از مهم ترين ترکيبات موجود در شير است. فسفر که براي بسياري از واکنشهاي شيميايي بدن و فعال کردن آنزيمها لازم است و در رشد و ترميم بافتي دخالت دارد، در ميان املاح موجود در شير حضور داشته و به غير از آن، سديم و پتاسيم که در تنظيم اسيدي و بازي بودن سلول هاي بدن نقش ايفا مي کنند، با خوردن شير دريافت مي شوند.

كاهش وزن اولين اصل در مقابله و درمان "ديابت" است

• 1392/10/11
• 0
• 672

مصرف بي رويه نبات و مضر نبودن آن يك باور غلط شايع بين مردم است اين در حالي است كه مصرف نبات به اندازه قند و شيرني موجب افزايش ميزان قند خون و بيماري ديابت مي شود.

چند قاشق شکر در روز باید مصرف کنیم؟

• 1392/10/2
• 0
• 717

شیوع زیاد بیماری "دیابت" بین افراد در کره ی زمین نگرانی های فراوانی بین جامعه "پزشکان" به وجود آورده و سبب بازنگری‌های اساسی در زمینه محدودیت میزان مصرف قند و شکر شده است.

سيب

• 1392/9/19
• 0
• 883

در طب چيني اعتقاد بر اين است که سيب حرارت را مي زدايد و اثر خنک کننده در ريه ها دارد. " اسيد ماليک " و" تار تاريک " در سيب سبب مهار رشد باکتريهاي بيماريزا در لوله گوارش مي شود.

کنترل "دیابت "و پرفشاری خون راه‌های پیشگیری از آسیب چشمی است

• 1392/9/3
• 0
• 615

کنترل دیابت و پرفشاری خون، تنها راه‌های پیشگیری از آسیب چشمی در بیماری دیابت است.
مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی نیشابور گفت: کاهش بینایی، تاری دید و نقطه‌های شناور در میدان بینایی از نشانه‌های رتینوپاتی دیابتی هستند.

يکي از بهترين مواد غذايي پرکالري براي "ديابتي ها"

• 1392/9/3
• 0
• 619

مسعود مظهری متخصص تغذیه افزود: دیابت وابسته به انسولین به "دیابت نوع یک" معروف است که در کودکی و نوجوانی فرد مبتلا می‌شود ساعات غذا خوردن این بیماران باید دقیق‌تر و منظم‌تر از بقیه باشد و چون این افراد چاق نیستند به میزان 10 درصد زیر نیازشان کالری در رژیم غذایی توسط پزشک قرار داده می‌شود و میزان "مواد نشاسته‌ای" با مقدار انسولین تزریق شده ارتباط مستقیم دارد.

ورزش دارويي عجيب

• 1392/8/28
• 0
• 704

ديابت در واقع يک بيماري مزمن است که با عدم توانايي بدن در توليد مقدار کافي انسولين براي سوخت و ساز مناسب قند، چربي و پروتئين مشخص مي شود. همان طور که مي دانيد افراد ديابتي به دو دسته تقسيم مي شوند:

۵۰درصد مبتلایان به دیابت از بیماری خود بی‌اطلاع هستند!

• 1392/8/17
• 0
• 573

محمد مهدی گویا رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در روز برگزاری همایش روز جهانی دیابت ۲ گفت: وقتی که حرف از بیماری دیابت به میان می‌‌آید و اگر تصور کنیم که با یک مشکل ساده مواجه هستیم راهی به خطا رفته‌ایم و به جرات می‌توان گفت که پیچیده‌ترین بیماری انسان بیماری دیابت است. 

آيا می دانيد ...؟

• 1392/8/5
• 0
• 1084

- مهمترين علامت سينوزيت حاد در افراد بزرگسال , درد سينوس است كه بر حسب محل سينوس مبتلا درد ممكن است در گونه , پيشاني يا اطراف و عمق چشم حس شود. به طور معمول اين درد با احساس سنگيني و فشار همراه است و بيشتر در ساعات بيداري ايجاد مي شود.

نقش ورزش در سلامت جسم

• 1392/6/30
• 0
• 1041

1- تقويت سيستم اسکلتي و پيش‌گيري از ابتلا به بيماري پوکي استخوان

مشخص شده است که تقويت سيستم اسکلتي بدن و متراکم بودن آن ارتباط مستقيمي با ميزان فعاليت بدني و فشارهاي مکانيکي دارد.

چاقي

• 1392/5/7
• 0
• 673

خوشبختانه بيشتر رژيم هاي غذايي ميزان ايده آل موفقيت را دارند . با يك برآورد كمتر از 30% آنهايي كه وزن كم مي كنند به آن رژيم ادامه مي دهند آنچه مهم است اين است كه افراد ممكن است قرباني رژيم هاي نادرست شوند براي موفقيت شما نياز به طرح آموزشي خوب طراحي شده داريد

مزيت هاي تمرين (فعاليت فيزيكي )

• 1392/5/7
• 0
• 742

انجام فعاليت هاي بدني يك جزء لازم در مداواي اشخاصي مي باشد كه ديابت دارند .اين فعاليت ها به تمام كساني كه قند دارند كمك مي كند وزنشان را كنترل مي كند .حساسيت انسولين را بهبود مي بخشد و يك ديد و بينش سالمتر روحي را براي آنها به ارمغان مي آورد و عوامل خطر زاي قلبي – عروقي را كاهش مي دهد

بیماری دیابت

• 1392/5/5
• 0
• 1050

شما به بیماری دیابت (افزایش قند خون) مبتلا هستید که علت این بیماری اختلال در عضله ای در بدن شما به نام پانکرانس(لوزالمعده) است.شما خانمی هستید که در عین حال باردار می باشید و به دیابت نوع II (دو) مبتلا هستید...