تغذیه چرا و چگونه بر سیستم ایمنی‌تان اثر می‌گذارد؟

• 1401/4/30
• 0
• 767

سیستم ایمنی ذاتی، اولین خط دفاعی بدن بوده و شامل موانع فیزیکی مانند پوست و مخاط و دفاع‌های سلولی و شیمیایی می‌شود. سیستم ایمنی ذاتی، غیراختصاصی است زیرا به تمام مهاجمان خارجی واکنش یکسانی نشان می‌دهد. اگر سیستم ایمنی ذاتی در برابر یک خطر بالقوه بی‌تأثیر باشد، سیستم ایمنی اکتسابی وارد عمل می‌شود. سیستم ایمنی سازگار یا اکتسابی شامل گلبول‌های خاص سفید خون و پروتئین‌هایی می‌شود که علت عفونت را هدف می‌گیرند. سیستم ایمنی سازگار، حافظه دارد و به همین دلیل است که بدن بعد از ابتلای اولیه به برخی از بیماری‌ها در برابرشان ایمن می‌شود

10 عامل تضعیف‌کننده‌ی سیستم ایمنی بدن

• 1401/4/26
• 10
• 2803

سیستم ایمنی بدن ما در تمام روز کار می‌کند تا سلول‌های بدنمان را سالم و فعال نگه دارد. اگر به هر دلیلی این ایمنی آسیب ببیند ما دچار بیماری و مشکلاتی می‌شویم. در این اینفوگرافی عواملی که موجب ضعیف شدن ایمنی بدن می‌شوند را آورده‌ایم. با ما همراه باشید...

برای پیشگیری از کرونا سیستم ایمنی بدن خود را با ورزش منظم تقویت کنید

• 1401/4/20
• 2
• 2488

در وضعیت شیوع ویروس کرونا بهتر است به باشگاه های ورزشی و استخرهای عمومی نروید، در عین حال به جای باشگاه، می توانید از تمرینات ورزشی مبتنی بر وزن بدن یا وسایل ورزشی خانگی در منزل برای تمرین کردن استفاده کنید.

پیری سیستم ایمنی و عواقب آن

• 1400/12/23
• 0
• 541

پیر شدن سیستم ایمنی، احتمال انواع و اقسام بیماری‌ها را افزایش می‌دهد؛ اما عادت‌های سالم و سبک زندگی درست می‌تواند به حفظ سلامت و جوانی سیستم ایمنی کمک زیادی کند.

تست PCR برای تشخیص کرونا چگونه است؟

• 1400/7/6
• 0
• 794

آزمایش PCR برای نخستین بار از طریق تکنیک ویرایش ژن موسوم به کریسپر انجام می‌گیرد می‌تواند برای تشخیص سریع ویروس کرونا در بدنِ افراد به کار گرفته شود.

خواص رب انار

• 1399/4/5
• 0
• 656

خواص رب انار ترش , درمان کرونا با رب انار

علائم گوارشی ویروس کرونا COVID-19

• 1399/4/4
• 0
• 617

تب ، سرفه خشک و تنگی نفس نشانه های اصلی COVID-19 هستند. اما ممکن است اغلب از علائم رایج دیگر مانند ناراحتی معده غافل شویم.

چرا بروز حساسیت در فصل بهار بیش از سایر فصل‌ها دیده می‌شود؟

• 1399/1/25
• 7
• 1912

آلرژی به واکنش‌های شدید و غیر عادی سیستم ایمنی بدن نسبت به ورود عوامل خارجی گفته می‌شود که عوارض گوناگونی را برای فرد ایجاد می‌کند. این عوارض اگرچه در بیشتر موارد مقطعی و زودگذر هستند، ولی در مواردی نیز واکنش‌های شدید بدن را سبب می‌شوند و تا مدت طولانی ادامه می‌یابند.

آیا ویتامین D خطر ابتلا به ویروس کرونا را کاهش می دهد؟

• 1399/1/19
• 1
• 1554

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقش های اساسی در بدن شما ایفا می کند. این ماده مغذی برای سلامتی سیستم ایمنی بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، بنابراین بسیاری از افراد این سوال را به وجود می آورند که آیا مصرف ویتامین D ممکن است به کاهش خطر کروناویروس جدید که باعث COVID-19 می شود کمک کند.

رابطه بی خوابی و سیستم ایمنی بدن

• 1398/12/27
• 0
• 714

کمبود خواب مانع از تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. اگر خواب کافی ندارید، ممکن است بدن شما نتواند مهاجمانی چون ویروس‌ها و باکتری‌ها را دفع کند و مدت زمان بهبود بیماری طولانی‌تر شود.

چگونه سیستم ایمنی بدن را در مقابل کرونا ویروس تقویت کنیم؟

• 1398/12/24
• 0
• 815

با افزایش نگرانی ها در مورد کرونا ویروس جدید ، جستجوی آنلاین به دنبال راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن افزایش یافته است. آیا راههایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد؟ آیا ویتامین ها کمک می کنند؟

ترکیبی فوق‌العاده به نام "شیر زردچوبه"

• 1398/5/13
• 0
• 740

اگر شما نصف قاشق زردچوبه را با شیر مخلوط کنید شیری به وجود می آید که هم رنگش طلایی‌ست و هم خواص طلایی دارد! این ترکیب برای افزایش قدرت سیستم ایمنی، سم زدایی از کبد، تقویت قلب و مبارزه با سرطان و... به بدن شما کمک میکند، همراه ما باشید...

چرا بچه‌هایی که با خاک و گِل بازی می‌کنند سالم‌تر و قوی‌ترند؟

• 1398/5/8
• 0
• 738

باید به کودکانمان اجازه دهیم که با خاک و گل بازی کنند. این مسئله باعث سرعت گرفتن رشد ذهنی و عقلی کودکان شده و در آینده آنها را خلاق می کند. لطفا تا آخر همراه ما باشید.

7 اتفاق ناشی از غفلت شستن دست‌ها

• 1398/4/31
• 0
• 686

شستن دست ها از جمله موادی است که متاسفانه گاهی آن را فراموش می کنیم. این مطلب عوارض این فراموشی را به شما یادآوری می کند. لطفا تا آخر همراه ما باشید.

فواید انجام مداوم ورزش

• 1398/4/12
• 1
• 1131

بهتر است بجای گفتن فواید ورزش کردن به عوارض و عواقب فراوان ورزش نکردن هایمان بپردازیم که با بهانه ی نداشتن زمان، نبود شرایط اقتصادی، مشغله های فراوان و... آن را جدی نمیگیریم، اما به هر حال ما در این مقاله قصد داریم شما را با فواید اصلی ورزش کردن آشنا کنیم...

راه های تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان

• 1398/2/14
• 0
• 1007

کودکان در مقایسه با بزرگسالان آسیب پذیری بیشتری نسبت به عوامل بیماری زا، سرما و گرما دارند، اما برای رفع این نگرانی والدین میتوان از راهکارهای تغذیه ای و ورزشی کمک گرفت که در اینجا ما برایتان آنها را آورده ایم، همراه ما باشید...

نکات ایمنی استفاده از گاز مایع (کپسول)

• 1397/10/23
• 0
• 2750

استفاده از کپسول گاز همیشه خطراتی را به همراه داشته که جدی نگرفتن آن منجر به خسارت های جانی و مالی زیادی شده است، به همین دلیل نکاتی که در این باره باید رعایت شود اهمیت زیادی دارد و افراد ناوارد در این زمینه نباید اقدام کنند، با هم این نکات را می‌خوانیم...

نکات ایمنی اجاق گاز

• 1397/10/2
• 0
• 1100

اجاق گاز نیز مانند بخاری و سایر وسایل گازی و گرمایشی نکاتی برای استفاده ی بهتر و صحیح تر دارد، که گاهی ندانستن آنها عامل اتفاقات بدی میشود، مثلا جای مناسب، نوع تهویه، بستن شلنگ و تعداد انشعابات گاز جزء این موارد هستند که دانستن آنها را به شما حتما توصیه میکنیم...

استرس چه بلایی سرتان می‌آورد؟

• 1397/2/21
• 0
• 724

قرار گرفتن در شرایط استرس‌زا می‌تواند بر روی بدن شما اثرات قابل ملاحظه‌ای بگذارد، می‌تواند سیستم ایمنی‌تان را ضعیف کند، موجب افزایش سایزتان شود، پوستتان سریع‌تر پیر شود، فشارخونتان را بالا ببرد و حافظه‌تان ضعیف شود. در این مطلب به این موارد بیشتر پرداخته‌ایم، با ما همراه باشید..

برای مبازه با عفونت‌ها این خوراکی ها را از دست ندهید

• 1397/2/17
• 0
• 930

یک رژیم غذایی درست و برنامه ریزی شده می‌تواند بدن و روان‌تان را در بلند مدت سالم نگه دارد. بقراط گفته است: باید غذای شما داروی‌تان باشد و داروی شما غذای‌تان. همیشه قبل از اینکه بدن‌تان دچار مشکلی بشود، به چیزهایی که می‌خورید اهمیت بدهید..

دانستنی های فنی خانه

• 1396/10/24
• 0
• 1338

نگهداری از ماشین ظرفشویی، یخچال و حتی خرید یک دوربین عکاسی مناسب از جمله فنونی است که ما در زندگی با آن مواجه هستیم...

فواید آب خیار

• 1396/2/19
• 0
• 1063

آیا همیشه دنبال معجونی بوده‌اید که شما را سالم و زیبا کند و برای کاهش وزن و انگیزه دادن مفید باشد؟ پس بهتر است آب خیار بنوشید...

ام‌اس، 5 سال قبل از حمله‌اش هشدار می‌دهد

• 1396/2/18
• 0
• 589

محققان کانادایی کشف کرده‌اند که در افراد مبتلا به بیماری ام‌اس یا اسکلروز چندگانه (Multiple sclerosis) علائم یا موارد هشدارآمیزی، پنج سال پیش از شروع بیماری زمینه خطر را به فرد اعلام می‌کند...

آشنایی با دانه کولا؛ طعم دهنده کوکاکولا

• 1395/12/23
• 0
• 1295

از دانه‎های کولا برای درمان عفونت‎های تنفسی، بیماری های گوارشی، اضافه وزن، سرطان و... کمک گرفته می شود...

6 درمان طبیعی با پوست تخم مرغ

• 1395/12/17
• 0
• 746

پوست تخم مرغ حاوی میزان زیادی کلسیم است به طوری که 90 درصد ترکیب آن را کلسیم تشکیل داده است. البته پوست تخم مرغ خواص و فواید دیگر نیز دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید...

علل بی‎حسی بدن

• 1395/11/26
• 0
• 610

بی حسی بدن می تواند در اثر علل مختلفی اتفاق بیفتد، برای مثال نشستن طولانی مدت در یک وضعیت خاص. اما همیشه دلیل آن این قدر پیش پا افتاده نیست. اگر سوزن سوزن شدن و بیحسی بدن شما را اذیت می کند، ممکن است یکی از شرایط زیر مقصر آن باشند...

ایمنی سلول

• 1395/11/24
• 0
• 639

به دفاع بدن در مقابل عوامل بیگانه ایمنی گفته می شود...

وقتی ناشتا آب می خورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟

• 1395/11/10
• 0
• 826

محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف آب به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک می کند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی مفرط رنج می برد...

لیموترش برای آرامش اعصاب

• 1395/11/9
• 0
• 685

افرادی که افسردگی را در زندگی خویش تجربه داشته اند با زاناکس آشنایی دارند. این دارو برای درمان اختلالات افسردگی تجویز می شود...

منزلمان را از دزدی ایمن کنیم

• 1395/5/5
• 0
• 628

پارکینگ‌ها احتیاج به دقت بیشتری دارند، پس موارد زیر را رعایت کنید: • اگر شیشه‌های پارکینگ را بپوشانید، دزدها نمی‌توانند بفهمند که اتومبیل شما در منزل است یا خیر. • حتی اگر اتومبیلتان در پارکینگ نیست، در آن را حتماً قفل کنید. • روی در منزل‌تان چشمی نصب کنید تا با شنیدن صداهای مشکوک، مجبور به بازکردن در نباشید.

22 نکته ایمنی درباره دودکش‌ها

• 1395/4/23
• 0
• 616

هر ساله با شروع فصل سرما و آغاز کار وسایل گازسوز شاهد حوادث ناگواری هستیم که متأسفانه تعداد قابل توجهی ازاین حوادث به مرگ شهروندان عزیزمان منجر می‌شود. گاز طبیعی و سایر تسهیلات که موجب راحتی و آسایش مردم است، در صورت عدم رعایت نکات‌ایمنی می‌تواند موجب خسارات جبران‌ناپذیری شود. بهترین روش مقابله با این خطرات، پیشگیری و رعایت نکات ایمنی است...

توصيه هاي ايمني در استفاده از وايتکس

• 1395/1/17
• 0
• 1059

اگر شما قرار است از وايتكس استفاده كنيد بهترين موقعيت اين است كه اين محلول را در فضاي آزاد به كار ببريد. چرا كه بخارات شيميايي حاصل از آن در فضا پراكنده شده و موجب مسموميت شما نخواهد شد.

نکته ايمني درباره دودکش‌ها

• 1395/1/16
• 0
• 688

هر ساله با شروع فصل سرما و آغاز كار وسايل گازسوز شاهد حوادث ناگواري هستيم كه متأسفانه تعداد قابل توجهي از‌اين حوادث به مرگ شهروندان عزيزمان منجر مي‌شود.

5 نکته کليدي درباره کليدي‌ترين جاي خانه

• 1395/1/16
• 0
• 564

محيط خانه تاثير زيادي بر سلامت و کيفيت زندگي ما و افراد خانواده‏مان دارد. خانم‏هاي خانه‏دار چون مسووليت بيشتري در خانه به عهده دارند، کارهايي مانند آشپزي و سرو سامان دادن به کارهاي خانه را انجام مي‏دهند

توصیه‌های ایمنی در شوهرداری

• 1394/5/17
• 0
• 1159

یک زن نیرنگباز نمیتواند با بهکارگیری دسیسه، عشق را در وجود شوهرش بیدار کند. بهمحض اینکه شما تصمیم گرفتید شوهرتان را همانگونه که هست بپذیرید

ضعف سيستم ايمني بدن و کاهش حافظه

• 1394/5/6
• 0
• 812

به نظر ميرسد سلولهاي ايمني و ارتباط آنها با مغز، سهم مهمي در يادگيري و حافظه دارند. شايد علت اختلال حافظه در پيري،تضعيف سيستم ايمني باشد،در اين صورت، ميتوان دارويي براي افزايش حافظه ساخت.

متادون چيست؟

• 1394/5/4
• 0
• 857

دارويي است كه مشابه مورفين و ديگر دارو هاي مخدر عمل ميكند. با دوز مناسب ايجاد سرخوشي يا رخوت نكرده ‏اما ولع را مرتفع ميكند. دركشور ما به شكل قرص وجود دارد، اما در كشور هاي ديگر پودر و شربت آن نيز موجود است.

نقش پياز و سير در جلوگيري از حساسيت

• 1394/4/31
• 0
• 833

يك مشاور تغذيه و رژيم درماني گفت: زنجبيل، پياز، سير، فلفل سياه و قرمز در پيشگيري از بروز حساسيت موثر است. رضا آمري نيا، افزود: اين موادغذايي سبب ترشح آنتي بادي "ايمونوگلوبولين "A در دستگاه گوارش شده و...

نقش بادام زميني در درمان سل

• 1394/4/31
• 0
• 716

بيماري سل ساليانه سبب مرگ بيش از دو ميليون تن در سراسر جهان مي شود.با اين حال بيشتر كساني كه در معرض باكتري سل قرار دارند، هيچ گونه علائم بيماري را از خود نشان نمي دهند. اين نكته بيانگرآن است كه در بيشتر موارد دستگاه ايمني بدن به تنهايي مي تواند با باكتري سل مقابله كند.

كفير چيست ؟

• 1394/4/30
• 0
• 788

كفير يك نوع ماست نوشيدني است كه خاستگاه آن كوه هاي قفقاز واقع در اتحاديه جماهير شوروي سابق مي باشد. اولين توليد كنندگان آن چوپانان قفقازي بودند كه توانستند اين نوشيدني خوشمزه را از دانه هاي كفير تهيه كنند .

ظروف يکبار مصرف گياهي

• 1394/4/30
• 0
• 686

به گزارش خبرنگار سايت پزشکان بدون مرز به نقل از ايرنا، به اعتقاد آنان زمان برگشت ظروف پلاستيكي يكبار مصرف به طبيعت ۳۰۰ تا ۵۰۰ سال ميكشد، امااين زمان براي ظروف يك بار مصرف گياهي پنج تا شش ماه بدون هيچ آسيب زيست محيطي ميباشد.

شاه دانه، کاهش دهنده خشکي پوست

• 1394/4/29
• 0
• 1150

شاه دانه، يکي از مغذي ترين دانه هاي جهان است و منبع کامل پروتئين، چربي، ويتامين، آنزيم، نشاسته و چربي هاي اشباع شده است. به نوشته «ehow» هزاران سال است که از اين دانه به عنوان منبع فيبر، خوراکي، روغن و سوخت استفاده مي شود.

اهميت غذاي کودک

• 1394/4/19
• 0
• 1000

بکار بردن نکات ايمني در تغذيه کودک بسيار ضروري است زيرا کودکان در برابر بيماري ها بويژه بيماري هاي ناشي از غذا آسيب پذيرترند زيرا سيستم ايمني آنها هنوز تکامل نيافته و همچنين معده آنها اسيد کمتري توليد مي کند که اين مسأله موجب تسهيل ورود ميکرب ها به دستگاه گوارش آنها و نهايتا بيمار شدن آنها ميگردد.

ميکروبي که باعث بيماري سل مي شود، مايکوباکتريوم توبرکلوزيس نام دارد

• 1394/4/18
• 0
• 898

به محض اينکه مطلع شديد که آلوده به HIV شده ايد بايد تست پوستي سل را انجام دهيد، لذا حتماً جهت انجام اين تست به پزشک خود مراجعه نمايبد؛ داروهاي ضد سل، موجب درمان و پيشگيري از سرايت بيماري مي شود.

چه كساني به سل مبتلا ميشوند؟

• 1394/4/17
• 0
• 684

سل يك عفونت باكتريايي است كه معمولا ريه ها را درگير ميكند كه در اين صورت به آن "سل ريوي" گفته ميشود. ممكن است ساير نقاط بدن نيز توسط باكتري سل درگير شوند.از جمله گره هاي لنفاوي،كليه ها، مغز، استخوانها، مفاصل و ساير نقاط بدن كه در اين صورت به آن "سل خارج ريوي" گفته ميشود.

بيماري هاي مرتبط با ايدز

• 1394/4/17
• 0
• 679

ويروس اچ آيوي (HIV) با ورود به سلولهاي دفاعي بدن و تخريب آن ها، سيستم ايمني فرد مبتلا را دچار ضعف پيشرونده کرده و او را مستعد ابتلا به بيماريهاي فرصتطلب ميکند. دسته اول بيماريهايي مثل سينوزيت ، اسهال ، زونا ، ذاتالريه (پنوموني) و سل هستند که در افراد معمولي هم ديده ميشوند.

ايدز و راه هاي درمان

• 1394/4/16
• 0
• 677

در حالي كه وارد هزاره جديد شده ايم، ويروس از بين برنده سيستم ايمني بدن انسان يا همان HIV به ايفاي نقشي بـرجستـه در بـه خـطر انـداختـن سـلامتي بشر در سراسر جهان ادامه مي دهد. آمـارهـاي ارائـه شـده اخـير از سوي سـازمـان مـلل نـشان مي دهـد كه تقريباً 34 ميليون نفـر از مردم جهان به اين بيماري مبتلا هستند

علل اسهال

• 1394/4/14
• 0
• 742

دکتر اسحاق حسيني، فوق تخصص گوارش توضيحاتي درباره مشکل اسهال مي دهند: اسهال زماني روي ميدهد که: - حجم مدفوع زياد، - قوام مدفوع نرم و آبکي و - تعداد دفع مدفوع از 3 نوبت در شبانهروز تجاوز کند...

تاثير بيکاري بر قدرت دفاعي بدن

• 1394/4/9
• 0
• 676

در بررسي جديدي که در دانشگاه کاليفرنياي سانفرانسيسکو بر روي 100 نفر بزرگسال شاغل و 100 نفر بزرگسال بيکار بين سنين 29 تا 45 براي چهار ماه انجام شد، پژوهشگران هر ماه نمونههاي خون اين افراد را جمع ميکردند تا از لحاظ ميزان سلولهاي "کشنده طبيعي"(يکي از سلولهاي دفاعي بدن)، شاخصي از قدرت دستگاه ايمني آنها را اندازه گيري کنند.

طحال

• 1394/4/3
• 0
• 898

طحال يک عضوداخل شکمي، با ابعاد حدوداً دوازه در هشت سانتي متر است که به طور طبيعي در سمت چپ قسمت فوقاني شکم، درکنار معده و بالاي کليه چپ قرار گرفته است. طحال کاملاً توسط دنده تحتاني قفسه سينه محافظت مي شود و در حالت طبيعي، اگر اندازه نرمال داشته باشد، نمي توان آن را از طريق جدار شکم لمس کرد.

توصيه هاي ايمني در شوهر داري

• 1393/7/14
• 0
• 724

يک زن نيرنگباز نميتواند با بهکارگيري دسيسه، عشق را در وجود شوهرش بيدار کند. بهمحض اينکه شما تصميم گرفتيد شوهرتان را همانگونه که هست بپذيريد، ديگر نبايد درباره نقشتان بهعنوان مشاور اصلي او، نگران باشيد.

آب هندوانه نوشیدنی برای ورزشکاران

• 1393/3/28
• 0
• 973

مطالعات جدید نشان می دهد ورزشکاران می توانند برای تسکین و آرامش عضلات خود آب هندوانه بنوشند.دکتر علی رادمرد متخصص طب ورزشی و داخلی گفت: آب هندوانه با خواص آنتی اکسیدانی بالا موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و حجم پروتئین در ماهیچه ها را افزایش می دهد که مصرف آن برای بهبود عملکرد ورزشکاران بسیار مفید است. 

نقش حجامت در تقويت سيستم ايمني بدن

• 1392/12/23
• 0
• 1313

در طب رايج نه تنها هيچ روشي براي تقويت سيستم ايمني بدن وجود ندارد، بلكه بسياري از درمان‏هاي موجود از جمله تجويز داروهاي كورتوني باعث تضعيف عملكرد آن مي‏شود. بنابراين اثبات نقش حجامت در تقويت سيستم ايمني از اهميت زيادي برخوردار بوده و تأثير آن را در درمان بسياري از بيماري‏ها توجيه مي‏كند.

سویا سبب کاهش استرس و افزایش ایمنی بدن می شود

• 1392/12/16
• 0
• 771

مدیر نظارت بر موادغذایی، آشامیدنی و بهداشتی معاونت غذا و داروی علوم پزشکی یاسوج خاطرنشان کرد: سویا در کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب خون مفید است ضمن اینکه برای درمان کم خونی،‌ بیماری نقرس درمان آسم و مجاری تنفسی، کاهش ضعف جسمانی و رماتیسم هم خوردن این گیاه توصیه می‌شود.

پیش بینی ام.اس با آزمایش خون

• 1392/12/5
• 0
• 455

پزشکان در بررسی جدید خود نوعی آنتی‌بادی خاص در نمونه خون مبتلایان به ام.اس شناسایی کردند که مدت‌ها قبل از بروز علائم بیماری در بدن فرد وجود دارد.

روشي رايگان براي بالا رفتن کيفيت عملکرد در محيط کار

• 1392/10/30
• 0
• 985

يک روانپزشک عنوان کرد: خنده باعث کاهش هورمون هاي استرس در بدن شده و عکس العمل بدن را به هنگام وقوع فشارهاي عصبي تغيير مي دهد و باعث بالا رفتن کيفيت عملکرد افراد در محيط کار مي شود.

شادي، ايمني بدن را تقويت مي کند

• 1392/10/25
• 0
• 689

اگر مي خواهيد سيستم ايمني بدن تان را تقويت کنيد، فقط کافي است شاد باشيد تا از بسياري از بيماري هاي عفوني، خودايمني، نقص ايمني و سرطان در امان بمانيد.
لازم است خود را از استرس دور کنيد ، زيرا استرس موجب کاهش انرژي مي شود و احساس منفي ايجاد مي کند، خواب تان را بر هم زده و در تغذيه و فعاليت حرکتي و ورزش تان اختلال ايجاد مي نمايد.

خواص گوشت بوقلمون

• 1392/10/17
• 0
• 737

گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبيعي چربي کمي دارد که معادل 1 گرم چربي در هر 30 گرم گوشت است، لذا کساني که داراي رژيم غذايي کم‏ چربي هستند، مي‏توانند از آن استفاده کنند.
150 گرم گوشت بوقلمون حدود نيمي از اسيد فوليک مورد نياز روزانه را تامين مي کند. همچنين منبع خوبي از پروتئين، سلنيوم، روي و پتاسيم و ويتامين‏هاي B1 ، B3 ، B6 و B12 و اسيد آمينه تريپتوفان است.

ردپای "ام اس" در مصرف نمک

• 1392/10/12
• 0
• 745

دکتر پریا فانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: به گفته پژوهشگران مصرف رژیم‌های غذایی پرنمک، موجب افزایش نوعی از سلول‌های ایمنی می‌شود که با بروز بیماری‌های خود ایمنی مانند ام اس (اسکلروز) ارتباط نزدیک داشته باشد.

"ایمنی بدنتان" را با این غذا‌ها تقویت کنید

• 1392/10/11
• 0
• 699

رژیمی که به اندازه کافی پروتئین، سبزی‌ها و میوه‌‌‌ها را شامل شود رژیم مناسبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.

جينسنگ (jingseng)

• 1392/9/24
• 0
• 633

هزاران سال است که گياهان براي کسب انرژي ، دور کردن ارواح خبيثه و تقويت ارگان هاي خاصي از بدن به کار رفته اند ، امروزه نيروبخش هاي رايج در شرق چون جينسينگ و دانگ گويي (Dang gui) از نيروبخش هاي غربي چون رزماري و مريم گلي رايج تر و محبوب تر هستند. گياهان نيروبخش مي توانند به روش هاي متفاوتي طبقه بندي شوند.

عجیب ترین روش تقویت "سیستم ایمنی بدن" در مقابل "سرماخوردگی

• 1392/8/30
• 0
• 719

نکات ورزشي مهم براي افراد ميانسال

• 1392/8/28
• 0
• 989

فکر جوان و با نشاط
تحقيقات انجام گرفته بر روي موش ها نشان مي دهد که موش هايي که در روز روي يک چرخ مي دوند، سلول هاي عصبي جديد بيشتري توليد کرده و ارتباطات تقويت کننده حافظه در مغزشان، نسبت به موش هاي ساکن و بي حرکت بيشتر است.

سياه سرفه

• 1392/8/21
• 0
• 814

عامل بيماري : ميكروب بورد وتلا پرتوزليس وبورد وتلا پارا پرتو زليس

واگيري : بوسيله ذرات آلوده كه از سرفه شخص بيمار در هوا پخش مي شود

جالب‌ترین شاهکارهای طراحان ایرانی در دنیا

• 1392/7/16
• 0
• 836

طراحان ایرانی همیشه در تمام دنیا فعال بوده اند طرح های بسیار شگفت انگیزی را ارائه می دهند. این افراد همیشه در میان برترین طراحان قرار داشته اند و جوایز بسیاری را نیز دریافت کرده اند.

علائم MS و راههاي درمان

• 1392/7/1
• 0
• 1361

مالتيپل اسکلروز(Multiple Sclerosis) يا ام اس بيماري عصبي با علت ناشناخته است که سيستم اعصاب مرکزي يعني مغز ونخاع را درگير مي‌کند.متاسفانه دانشمندان هنوز نتوانسته‌اند به علت واقعي اين بيماري پي ببرند و ازسوي ديگر درمان قطعي نيز براي اين بيماري وجود ندارد.

کم خونی

• 1392/7/1
• 0
• 1058

كاهش غير طبيعي در سلولهاي خوني چه از نظر تعداد و چه از نظر افت هموگلوبين كم خوني ناميده مي شود با توجه به اينكه اكسيژن براي رسيدن به بافتهاي بدن نياز به گلبولهاي قرمز دارد در كم خوني ها اين مسئله دچار اختلال مي گردد.

شيوه‌هاى نوين درمان سرطان

• 1392/6/31
• 0
• 987

هنگامى كه بر آگاهى هاى روز افزون دانشمندان از دستگاه ايمنى بدن، وظايف بيشمار خرد و كلان و عوامل دخيل در آن _ به ويژه از نقطه نظر مولكولى- دقت بيشترى بنماييم، اين ميدان از پژوهش، بيش از پيش اهميت حياتى خود را نشان مى دهد. البته از اين منظر در مورد سرطان، داستان پيچيده تر و برخورد اساسى با آن دشوارتر به نظر مى رسد.

تظاهرات خارج كبدي هپاتيت C

• 1392/6/31
• 0
• 926

عفونت HCV بجز درگيري كبدي ممكن است برخي تظاهرات خارج كبدي هم ايجاد كند كه به 4 گروه عمده زير تقسيم مي شوند:1- بيماريهاي خوني2- بيماريهاي خودايمني3- اختلالات كليوي4- بيماريهاي پوستي در بين اختلالات خوني شايعترين بيماري همراه HCV كرايوگلوبولينمي ( cryglobulinemia EMC Essential mixed ) مي باشد.

۱۰ حقیقت شگفت‌انگیز درباره عطسه!

• 1392/6/27
• 0
• 934

عطسه یك امر طبیعی است كه می تواند در زمان های مختلف و بصورت های متفاوت رخ دهد.در این مطلب به دلایل اینكه چرا در زمان های عجیب عطسه مان می گیرد اشاره می كنیم.
1. عطسه كردن از اعصابتان شروع می شود. این را نیل كائو متخصص آلرژی و آسم در مركز آسم و آلرژی گرین ویل می گوید.

فضيلت و خواص سوره فاطر

• 1392/5/5
• 0
• 3091

در فضيلت اين سوره از حضرت محمد صلي الله عليه و آله وسلم روايت شده: هر كس سوره فاطر را قرائت كند در روز قيامت سه در از درهاي بهشتي او را صدا مي زند كه از هر كدام از اين سه در كه خواست وارد شود.2

نحوه ارتباط با آتش نشاني

• 1392/5/4
• 0
• 773

- خونسردي خود را حفظ نمائيد .

2- تلفن سه شماره اي 125 ستاد فرماندهي آتش نشاني را بخاطر بسپاريد .

12 نقطه قوت زنان که آقایان از آن محروم هستند

• 1392/3/27
• 0
• 1011

به گزارش افکارنیوز به نقل از برترین ها، پژوهش ها نشان می دهد که خانم ها توانایی های جالبی دارند که آقایان از آنها محروم هستند. در این قسمت می خواهیم ۱۲ مورد از این نقاط قوت را به شما معرفی کنیم.