ابتلا به افسردگی در طول زندگی یک نفر از هر چهار خانم اتفاق می افتد. پس نباید این بیماری را فقط مختص افراد ضعیف دانست. برخی معتقدند میزان ابتلای آقایان به افسردگی نصف خانم هاست ولی عوامل اجتماعی و محیطی موجب تشخیص ندادن بیماری آنان کمتر از خانم ها می شود . نقش روابط بیمار با نزدیکان و به ویژه همسردر رابطه با افسردگی حائز اهمیت است
ادامه مطلبکشیدن مو یک واکنش طبیعی کودک برای کنترل محیط اطراف و یا کنجکاوی و... است، اما ما باید چگونه این رفتار را در کودک کمرنگ کنیم و این رفتار را در او اصلاح کنیم؟ با ما در این مقاله همراه باشید...
ادامه مطلباین مقاله به شما والدین گرامی عوامل و دلایلی را که موجب بددهنی کودکتان می‌شود به شما گوشزد می‌کند و در ادامه راه حل‌های برطرف کردن این مشکل را نیز به شما معرفی خواهد کرد، پس این مقاله ی کاربردی را نه تنها در صورت نیاز بلکه به عنوان آگاهی های لازم برای کمک به اطرافیانتان هم میتوانید بخوانید...
ادامه مطلبمعمولا براي يك مسئله چندين راه حل وجود دارد. والدين بايد به كودكان آموزش بدهند كه در فرايند حل مسئله به يك راه حل اكتفا نكنند و راه هاي مختلف را امتحان كنند. در اين توضيح چند پيشنهاد براي پرورش خلاقيت كودكان آورده ايم. با ما همراه باشيد.
ادامه مطلباین فقط شما نیستید که چنین احساساتی دارید. تقریباً بیشتر آدم‌ها نسبت به گذشته کسی که با او در یک رابطه عاطفی و فعال قرار دارند حساس هستند و این برایشان مسأله‌ای نگران‌کننده و استرس زا است.
ادامه مطلبفرض کنید آبی به‌جای صد درجه در ده درجه به جوش آید، این‌جاست که می‌گوییم نقطه جوشش پایین است. نقطه‌جوش برخی آدم‌ها هم خیلی پایین است. آنها زودرنج، عصبی، پرخاشگر، تندمزاج و بداخلاق هستند، اما نقطه‌جوش برخی‌ها چرا پایین است؟
ادامه مطلبفشار خون بالا هنگامی رخ می دهد که میزان نیروی وارده از طرف خون به دیواره ی رگ ها افزایش می یابد و قلب مجبور به تقلای بیشتری برای پمپاژ خون به سایر بخش های بدن است. برخی افراد دارای زمینه ژنتیکی برای ابتلا به فشار خون بالا هستند، اما بسیاری از مردم به دلیل در پیش گرفتن سبک زندگی ناسالم همانند سیگار کشیدن، استرس فراوان، کاهش آب بدن، استفاده از الکل، ورزش نکردن و غیره دچار این بیماری می شوند.
ادامه مطلبیکی از لوازم شروع زندگی مشترک، علاقه طرفین به یکدیگر است، امّا نباید از نظر دور داشت که این علاقه، در کوران زندگی بارها و بارها به معرض امتحان گزارده می شود..
ادامه مطلبرحیمپور ازغدی مشکل و دردِ اساسیِ یک جامعه را در فضای انجماد و بی‌تحرّکیِ حاکم بر علوم انسانیِ آن جامعه جستجو می‌کند و ظهور چنین وضعیتی را در جامعه ما در ارتباط مستقیم با "علوم انسانیِ ترجمه‌محور" می‌داند.
ادامه مطلبآیا به گذشته همسرتان و روابطش خیلی فکر می‌کنید؟ آیا این مسأله که در گذشته شریک زندگی‌تان چه گذشته است بیش از حد برایتان مهم است؟ آیا اینکه او قبلاً کسی را دوست داشته یا در یک رابطه دیگری بوده است برایتان مثل یک تهدید است؟
ادامه مطلب
اگر هر جايي، جاي گفتن اش نيست، ولي ديگر اينجا که مي شود درباره آن صحبت کرد. در اتوبوس يا تاکسي نشسته ايد، ولي آرام و قرار نداريد. دلتان مي خواهد هر چه زودتر به مقصد برسيد
راي پاسخ‌گويي به اين سوال لازم مي‌بينيم اول به عوامل اذيت و ناسازگاري مادر شوهر اشاره كنيم و بدانيم اينكه آيا واقعاً همة مشكلات از ناحية اوست بعد در مورد عشق مادرانه، مشكلات رفتاري پسر و بعد مشكلات رفتاري عروس و اطرافيان اشاره مي‌كنم.
ادامه مطلب
جنون، شكل پيشرفته عصبانيت است.هراس بي جهت مانند ترس است، حالتي كه در آن ما حتي فاقد كنترل رفتار و دنياي اطرافمان هستيم.تنفر حالت شرطي بسيار بدي از يك فرد است كه در فكر ما به وجود مي آيد، از تماس با او اجتناب مي كنيم و ممكن است بدترين چيزها را براي او آرزو كنيم، شايد حتي اميدوار باشيم كه او مصيبتي را تجربه كند. هر سه هيجاني كه در اينجا نام برده شد، هركدام به شكلي است كه در اينجا آنها را به طور ساده عصبانيت خواهيم ناميد.
بررسي ها نشان مي دهند که وضعيت عاطفي مادر باردار و نوع محيط(از نظر سطح استرس) مي تواند در دوره رشد جنين و به دنبال آن در سلامت و سازگاري کودک(دوران بعد از تولد) تاثير داشته باشد. عوامل زيستي - اجتماعي - رواني زيادي وجود دارند که مي توانند در رشد طبيعي جنين اثر منفي داشته باشند.
ادامه مطلب
يکي از مهمترين توانمندي هاي انسان قدرت مقابله با مشکلات روزمره زندگي است . منظوراز مقابله تلاشي است که براي کنترل و اداره کردن موقعيت هاي حساس و تنش زا انجام مي دهيم هر کس در مقابله با مشکلات از روشي استفاده مي کند.
براي همه ي ما پيش مي آيد. حتي براي آنهايي که سال هاست به ورزش کردن عادت کرده اند و از کوچکترين زماني براي انجام تمرينات ورزشي استفاده مي کنند. ورزش مي کنيد و مي کنيد تا يک روز مي رسد که مي بينيد ديگر نمي توانيد. مشکل کجاست؟
اگر به نظر مي رسد كه خانواده ي همسرتان، تقاضاهايي بيش از سهم واقعي شان در مورد تصميم گيري، توجّه يا پول دارند يا احترامي را كه حق شماست به شما نمي گذارند و با اين كار دارند ازدواج شما را خراب مي كنند، مؤثرترين استراتژي اين است كه از ميدان مبارزه عقب نشيني كنيد.
ادامه مطلبدر اين بخش راه حلهايي براي ترك عادات بد ارائه شده است. البته بايد دانست كه تـرك يك عادت آسان نبوده و مستلزم صرف وقت زياد و داشتن صبر و بردباري و انگيزه اســت.
ادامه مطلبآيا کنترل زندگي زناشويي خود را از دست داده‌ايد؟ آيا درباره اين مسئله با خود فکر کرده‌ايد که براي حفظ زندگي‌ام چه کاري مي‌توانم انجام دهم؟به شما مژده مي‌دهم که براي ممانعت از طلاق راه‌حل‌هايي وجود دارد که براي حفظ زندگي‌تان به شما کمک ميکند.
ادامه مطلبافسانهاي مي‌گويد تا زماني كه عشق وجود دارد همه‌چيز عالي است. عشق اساس زندگي و بر همه‌چيز پيروز است. اگر عشق باشد هيچ مشكل و تعارضي در زندگي مشترك پيدا نخواهد شد و در حقيقت عشق و تعارض ناسازگار با همديگر هستند
ادامه مطلبحتي در ميان منسجم‌ترين خانواده‌ها نيز بگو مگو پيش مي‌آيد زيرا زندگي زير يک سقف در برخي مواقع منجر به تنش و جر‌و‌بحث مي‌شود. همه خانواده‌ها داراي برخي مشکلات ارتباطي هستند. اين مشکلات مي‌توانند مشکلات ساده ارتباط خانوادگي يا مشکلات پيچيده‌تري باشند.
ادامه مطلبشما در روز چندبار مجبور مي‌شويد در موارد مختلف تصميم بگيريد؟ خيلي زياد! شايد شمارش آنها در برخي روزها به‌طور دقيق امكان‌پذيرنباشد.قطعا فراز و فرودهاي زندگي، تصميم‌گيري‌هاي حساس‌تري را به‌دنبال دارند.
ادامه مطلباین متن به بیان عادات زندگی و رفتارها و طرز فکر افراد موفق در مواجه با مسائل زندگی می پردازد. در واقع نگاه ظریفی دارد به نحوه برخورد و دیدگاه متفاوت افراد موفق به مشکلات و یا فرصت ها و در نهایت تصمیم گیری های درست و از قبل پیش بینی شده که منجر به دستیابی نتابج برتر و موفقیت این گونه افراد در زندگی شان می گردد
ادامه مطلبپول و ضمانت كاري 2 مسئله حساس ميباشند.دوستي كه ميدانيد داراي سوابق سوء و بدحسابي هاي بانكي است به سراق شما آمده و درخواست ميكند كه براي افتتاح حساب يا كار، ضامن او شويد.
ادامه مطلب
روان شناسان عقیده دارند که زندگی زناشوئی اصولاً یک نوع نزاع دوستانه است و اختلاف خلقت بین آن دو ایجاب می کند که با یکدیگر پرخاش و نزاع کنند. منتها خداوند حکیم طوری این دو جنس مخالف را با همدیگر جوش داده و بین آن ها الفت ایجاد کرده است که پرخاش ها و تندخوئی ها در برخی از اوقات ثمربخش واقع شده ، نظام خانواده و اجتماع از این راه برقرار می گردد.
ده نكته زير راه حل مشكل شماست:نزدیكی و ارتباط با خانواده همسر در نگاه اول و در بدو ازدواج شاید به نظر ترسناك و مشكل بیاید.در اینجا بعضی از نكات اصلی را از زبان باب و شری استراتف روانشناسان معروف برای اینكه سرلوحه خود در ارتباط با آنها قرار دهيد بيان می كنيم:
ادامه مطلب
آیا تا به حال این جمله را شنیده اید؟ آن قدر عصبانی و خشمگین بودم که دیگر جلوی چشمانم را هم ندیدم. وقتی انسانی دچار هیجانات عاطفی می شود، تحریک پذیر شده و مستعد برای دعوا و مجادله با دیگران است. در صورتی که در حالت آرامش چنین حالتی بروز نمی کند.
ادامه مطلبتحقیقات نشان می دهد که داشتن ارتباط خوب روابط را ارتقاء می بخشد، همچنین صمیمیت، اعتماد و حمایت بین طرفین را نیز بیشتر می کند. عکس این مسئله نیز صادق است: ارتباط بد صمیمیت را از بین برده، عدم اعتماد و اطمینان ایجاد می کند و حتی موجب تحقیر و اهانت بین دو طرف می شود. در زیر به چند نمونه از رفتارها و الگوهای ارتباطی ضعیف، منفی و حتی مخرب اشاره می کنیم که هر دعوا و مرافعه ای را بدتر می کند.
ادامه مطلبآیا شما از آنكه برخی افراد چگونه با زندگی كنار می آیـنـد شگفت زده نمیشوید؟ آنها همیشه تیز هوش، خوش رو و با نشاط هستند و هیچگاه دربرابر مشكلی تسلیم نشده و در هنگام مواجهه با مشكلات استوار می ایستـنـد. و در مـقـابـل افـرادی هستـنـد كـه همـواره شـاكی بـوده و گـلـه می كنند، از كاه كوه می سازند و زندگی را بـا اخم و تخم سـپـری می كنند.
ادامه مطلب
در زیر به ۵ مورد از شایع ترین عاداتی که در ازدواج های بد وجود دارد و چگونگی غلبه بر آنها اشاره می شود:
شاید شنیده باشید که افراد متاهل در مقایسه با افراد مجرد، از سلامت جسمی و روانی بالاتری برخوردارند. اما اختلافات زناشویی، باعث می شود که سلامت زن و شوهر هم به خطر بیفتد …
« یکی توی کمدم قایم شده، چشماش توی تاریکی برق می زد! »، « اجازه بده امشب توی اتاق شما بخوابم »، «می شه پیشم بمونی تا خوابم ببره؟ » و...همه والدین، در دوران خردسالی فرزندشان، با چنین جملاتی مواجه می شوند. گاهی قضیه، به هیولای زیر تخت مربوط است و گاهی هم غول پشت پنجره.
_C.jpg)
