وقتي مي خواهيد کسي را که در بستر دراز کشيده به حالت نشسته درآوريد، وقتي مي خواهيد فرد را از تخت به روي صندلي چرخدار بکشانيد و يا وقتي براي مراقبت از فرد دراز کشيده مجبور هستيد براي مدتي روي او خم شويد، کمر شما تحت فشارهاي زيادي قرار مي گيرد.
ادامه مطلبعده زيادي از همنوعان ما دچار مرض بي خوابي بوده و به جاي آنكه علت اين گرفتاري وحشتناك خود را جستجو كنند، مي كوشند با خوردن قرص هاي كشنده اعصاب خود را فلج نمايند. تا آلام بي خوابي را احساس نكنند.
ادامه مطلبآهن” به عنوان يک ماده غذايي ضروري، وظيفه حمل اکسيژن دربدن را به عهده دارد. آهن يکي از عوامل تشکيل دهنده آنزيمهاي متعدد در بدن است، فرم آهن ذخيره شده در بدن انسان به صورت “فريتين” و”هموسيداين”است.
ادامه مطلبآيا شما هم جزو آن دسته از افراديد که وقتي غذا ميخورند مجبورند کمربندشان را شل کنند؟ نفخ شکم يکي از مشکلات شايع گوارشي است. تخمير، نوشابه هاي گازدار، هواي بلعيده شده هنگام غذا خوردن، يبوست حتي استرس و ناراحتي هاي روزانه ميتواند سبب باد کردن و دردناک کردن شکم شود.
ادامه مطلبکف دست و پا و نيز پيشاني بيشتر از جاهاي ديگر بدن غدد عرق دارند و اين محلها جاهايي هستند که بيش از جاهاي ديگر بدن ممکن است عرق کنند. تعريق زياد، ناراحتي شايعي است که در بسياري از افراد معمولي هم ديده مي شود.
ادامه مطلبتب خال ناشي از ويروس هرپس سيمپلکس(Herpes Simplex Virus) است ، و ميتواند به ساير نقاط بدن يا ساير افراد سرايت کند. همچنين ميتواند بسيار آزار دهنده باشد، اما تبخال را ميتوان درمان کرد.
ادامه مطلبتيامين در شکاندن مولکولهاي قند مانند گلوکز به منظور توليد انرژي نقش مهمي دارد. علاوه بر اين، در ساختار غشاي سلولي نورونها نيز وجود دارد. کمبود اين ويتامين موجب ابتلا به بريبري و پيدايش علايمي چون خستگي مفرط و اختلال در کارکرد قلب، دستگاه عصبي، ماهيچه ها و دستگاه گوارش ميشود.
ادامه مطلبخروپوف کردن به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان)، هنگامي که ريه ها در مقابل مجاري هوايي مسدود شده وهوا را به درون مي کشند بوجود مي آيد. چنين وضعيتي معمولاً هنگامي رخ مي دهد که عضلاتي که راه هاي هوايي را باز نگه مي دارند هنگام خواب بيش از حد شل شوند ...
ادامه مطلبکم خوني فقر آهن بيماري بسيار شايعي است که بيشتر در زنان و کودکان بروز ميکند.در اين بيماري،به علت نبود آهن کافي،بدن قادر به ساختن هموگلوبين نيست .از علائم اين کم خوني،رنگ پريدگي است که به خصوص در زير پلک و کف دست مشهود است.
ادامه مطلبعناصر گوناگون شيميايي موجود در عسل به نوعي است كه قادر است تأثيرات نيكوئي بر برخي از بيماري هاي دستگاه گوارش بگذارد . براي مثال: *به دليل داشتن آنزيم هاي گوارشي، به هضم غذا كمك ميكند. اين آنزيمها عبارتند از:آميلاز،ساكاراز، ليپاز و ...
ادامه مطلببه گزارش خبرنگار سايت پزشکان بدون مرز به نقل از ايرنا، به اعتقاد آنان زمان برگشت ظروف پلاستيكي يكبار مصرف به طبيعت ۳۰۰ تا ۵۰۰ سال ميكشد، امااين زمان براي ظروف يك بار مصرف گياهي پنج تا شش ماه بدون هيچ آسيب زيست محيطي ميباشد.
ادامه مطلبعسل حاوي دو ماده موثر و مفيد براي درمان زخمهاي ناشي از بريدگي يا خراش است؛ شکر براي از بين بردن رطوبت و در نتيجه از بين رفتن باکتريها و پراکسيد هيدروژن براي ضدعفوني کردن. پس شما ميتوانيد براي درمان بريدگي هاي سطحيتان به سادگي از اين ماده شفابخش استفاده کنيد.
ادامه مطلبدرد شکم ممکن است ناشي از عوامل مختلفي باشد از جمله رژيم غذايي و سبک زندگي، بيماري و عفونت ها. اين کارها ميتواند به پيشگيري از دلدرد کمک کند:* به جاي چند وعده غذاي حجيم، وعده هاي غذاي کوچکتر و به تعداد بيشتر داشته باشيد.
ادامه مطلباگر از سبزی خوردن و سالاد در نذورات استفاده می‌شود باید 4 مرحلهٔ سالمسازی شامل، شستو شو، انگل زدایی، گندزدایی با مواد مجاز و شست و شوی نهایی در مورد هر یک از سبزی‌ها، میوه‌ها و صیفی‌ها انجام شود.
ادامه مطلبنـخـستين گـام براي داشـتن پوستـي زيبا آگاهي يافتن از نوع پوست ميباشد زيرا ازاين طريق شما قادر خواهيد بودهر چه بهتر از پوستتان مراقبت و هـمـچنـيـن فـراورده هاي بـهـداشـتـي و آرايشي مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنيد.
ادامه مطلب
