رژيم غذايي غلط
رژيم هاي نادرست و غير علمي در ابتدا بسيار جالب به نظر ميرسند، اما ادامه چنين برنامه هاي غذايي نامتعادلي ميتواند....
تغذیه
9 درمان طبيعي براي برخي بيماري ها
برخي افراد براي رهايي از هزينه هاي سنگين درمان به مصرف خوراکي هاي طبيعي روي ميآورند تا از ابتلا يا پيشرفت بيماري ها پيشگيري کنند.
چگونه شکمي خوش فرم داشته باشيم؟
در صورتي که تغذيه صحيح باشد نه تن ها چربي در بدن ذخيره نميشود، بلکه ناراحتي هاي گوارشي هم بهبود يافته و دچاز گاز معده نخواهيد شد. اگر ميخواهيد به ايد هال خود برسيد بايد از خوردن قند هاي مضر که تنها اشتها را افزايش ميدهند خودداري کنيد.
توزيع آهن در بدن
بيشترين و مهمترين جايگاه آهن در بدن هموگلوبين است. در حدود آهن بدن را شامل مي‌شود. بطور طبيعي هموگلوبين حاوي تقريبا 3 گرم آهن مي‌باشد واز نظر وزن هموگلوبين حاوي 34/0 آهن است. اندازه اين جايگاه آهن در كم خوني و پلي سيتمي‌تغيير مي‌كند.
ادامه مطلب
اثرات تداخلی مصرف روی با دیگر داروها و مواد غذایی
بيسفوسفونات: مصرف پیوسته و مداوم این دارو به همراه روی ممکنست باعث کاهش جذب بيسفوسفونات و هم روی گردد.
ادامه مطلب
نقش روی در بدن
روی به عنوان یک عنصر حیاتی و مهم در تغذیه روزانه انسان و حیوان به شمار می رود نقش بیولوژیکی بزرگی در طبیعت ایفا می کند. روی نقشهای کاتالیکی ، ساختاری و اثر گذاری در بیش از 200 متالوآنزیم روی که در سیستم‌های بیولوژیکی شناسایی شده اند را ایفا می کند.
ادامه مطلب
آب کردن شکم در 6 هفته
تعجب نکنيد واقعا ميتوانيد ظرف 6 هفته چربي هاي شکمتان را آب کنيد به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زير را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعايت کنيد. پس اگر به سلامتي بدن و زيبايي آن اهميت ميدهيد اين مطلب را بخوانيد
30 توصيه تغذيه اي براي حفظ تناسب اندام
تقريبا کسي نيست که نخواهد تناسب اندام خود را حفظ نمايد و يا اگر از افزايش وزن رنج مي برد از اين مشکل مزمن خود رهايي يابد ولي مشغله هاي زندگي باعث مي شود که خيلي از افراد بويژه در زندگي شهري از رسيدن به اين آرزو نااميد مي گردند
چرا خام گياه خواري
خام گياه خواري كليد سلامتي و راز طول عمر انسانها است و اين امكان را به ما مي دهد كه آنطوري شايسته نسل آدم است زندگي كنيم .
ادامه مطلب.jpg)
نقش امگا ٣ در سلامتی جسم و روح
روغن ماهی که سالها ماده ای اضافی و بی فایده تلقی می شد و تنها مورد استفاده اش خوراندن آن به حیوانات خانگی بود، به ناگاه اهمیتی حیاتی برای زندگی انسان پیدا کرده و تبدیل به محصولی شده که نیاز به آن بیش از هر مادۀ غذایی دیگر می باشد.
ادامه مطلب
راه لذت بخش براي کاهش استرس
روانپزشکان دانشگاه سينسيناتي در آزمايشات خود نشان دادند که با اين ترفند، تاثيرات کاهش دهنده استرس حداقل تا هفت روز ادامه پيدا ميکند.
بهترين خوردنيها براي از بين بردن استرس
استرس ممکن است همه جا با شما باشد، مثل محيط کار، در هنگام رانندگي، در جشنها و مراسم و يا حتي در منزل و زماني که اخبار ناخوشايندي ممکن است از طريق راديو و تلويزيون به گوشتان برسد،
.jpg)
بهترین غذا برای بیماران مبتلا به "ام اس"
"ویتامین D" اصلی‌ترین و ضروری‌‌ترین ویتامین برای افراد مبتلا به ام اس است که از حمله‌های عصبی جلوگیری می‌کند و آسیب‌های این بیمار را کاهش می‌دهد.
.jpg)
نشانه‌های کمبود آهن چیست؟
یک متخصص تغذیه گفت: کمبود آهن در دو سال اول زندگی می‌تواند بر تکامل رشد مغز تاثیر زیادی داشته باشد و لطمات جبران ناپذیری بر روی کودک وارد کند.
.jpg)
"غذاي سوخته" سرطان زاست!
غذاهاي سوخته حاوي ماده‌ي سمي خطرناكي هستند كه افراد با خوردن آنها سلامتي‌شان تهديد مي‌شود بررسي‌ها نشان مي دهند لفراد بايد غذاها را در مدت زمان خاصي به پخت برسانند و پخت "سريع و تند غذاها" باعث به وجود آمدن مشكلات و درسرهاي زيادي براي افراد مي‌شود.
