برخي افراد براي رهايي از هزينه هاي سنگين درمان به مصرف خوراکي هاي طبيعي روي ميآورند تا از ابتلا يا پيشرفت بيماري ها پيشگيري کنند.
به گزارش سلامت نيوز شناخت خواص خوراکي هاي طبيعي در دسترس و ارزان قيمت ميتواند به شما کمک کند که گاهي زودتر به داد خودتان برسيد. البته ناگفته نماند که براي انجام هر يک از اين روش ها بايد نظر پزشک را هم جويا شويد و از درمان هاي خودسرانه پرهيز کنيد تا گرفتار عوارض ناخواسته اين درمان هاي طبيعي نشويد.
ليمو و جاي جوش
دکتر آدريکيونين، متخصص پوست ومو ميگويد: شما ميتوانيد براي از بين بردن جاي جوش هاي صورتتان، روزي 10 تا 15 دقيقه يک قطعه ليمو ترش تازه را روي پوستتان بگذاريد و بعد از 12 هفته از داشتن پوستي صاف و شفاف لذت ببريد. اسيد موجود در آب ليمو ترش سبب از بين رفتن جاي جوش ها مي شود. ولي اگر پوست خشکي داريد، بهتر است از اين روش استفاده نکنيد.
سرکه سيب و ضربديدگي
محققان ميگويند سرکه سيب يکي از موثرترين مواد براي مبارزه با بيماري هاي الت هابي است. بنابراين اگر قسمتي از بدنتان دچار ضربديدگي شده و ورم کرده است، روزي چند نوبت يک دستمال پارچ هاي را به سرکه سيب آغشته کنيد و روي قسمت متورم بماليد، يا روزي دو بار خميري متشکل از سرکه سيب و سفيده تخم مرغ را به مدت يک ساعت روي بخش ضربديده بگذاريد.
زنجبيل و دلدرد
اين گياه معجزه گر بهترين درمان براي دلدرد هاي ساده و حتي دل درد هاي دوران بارداري و قاعدگي است. مطمئن باشيد که اگر دلدرد به سراغتان بيايد، با نوشيدن روزي دو ليوان دم کرده زنجبيل ميتوانيد از دست آن خلاص شويد. براي درست کردن دم کرده زنجبيل هم کافي است يک قاشق غذاخوري زنجبيل تازه را در يک قوري آب داغ بريزيد و 10 دقيقه منتظر شويد تا خوب دم بکشد و آماده نوشيدن شود.
عسل و خراش پوستي
اين خوراکي شيرين و خوشمزه، حاوي دو ماده موثر و مفيد براي درمان زخم هاي ناشي از بريدگي يا خراش است؛ شکر براي از بين بردن رطوبت و در نتيجه از بين رفتن باکتري ها و پراکسيد هيدروژن براي ضدعفوني کردن. پس شما ميتوانيد براي درمان بريدگي هاي سطحي تان به سادگي از اين ماده شفابخش استفاده کنيد.
نمک و بوي بد پا ها
يکي از مشکلاتي که اکثر ورزشکاران و گاهي افراد غير ورزشکار با آن دست به گريبان اند، مشکلات مربوط به پا هاست. تعريق بيش از حد و بوي نامطبوع پا ، به وجود آمدن قارچ هاي پوستي بين انگشتان پا و سفتي پوست به خصوص در پاشنه و انگشت شست پا، از جمله ي اين مشکلات هستند.
دکتر سوزان لوين، متخصص بيماري هاي داخلي، به کليه افرادي که به نوعي با هر کدام از اين مشکلات درگير هستند توصيه ميکند روزانه 5 تا 10 دقيقه پا هايشان را در محلولي حاوي يک ليتر آب گرم و دو قاشق چاي خوري نمک، قرار دهند.
روغن زيتون و اگزما
خشکي و خارش شديد پوست در بيماري اگزما بسيار آزار دهنده است. اگر از اين بيماري پوستي رنج ميبريد و دارو هاي شيميايي هم حساسيت پوستتان را بيشتر کرده اند، ميتوانيد روزي چند نوبت يک قاشق چايخوري روغن زيتون را روي هر 5/2 سانتيمتر از پوست مبتلا بماليد و اگر بيماريتان شديد و پيشرفته است، منطقه چرب شده را با يک پوشش پلاستيکي هم بپوشانيد.
شير و آرامش
دکتر برنارد ويتون، روانپزشک، ميگويد: اگر ميخواهيد پيش از خوابيدن به آرامش کامل برسيد و با ذهني آرام يک خواب لذتبخش را تجربه کنيد، نيم ساعت قبل از خواب يک ليوان شير گرم بنوشيد. اسيدآمين هاي به نام تريپتوفان در شير وجود دارد که باعث ايجاد حس آرامش ميشود.
دم کرده بابونه و ميخچه
دکتر لوين مي گويد: آسانترين راه براي از بين بردن ميخچه پا اين است که روزي دو ساعت آن را در دم کرده ي بابونه قرار دهيد. اين دم کرده گياهي، بهترين ماده براي نرم کردن پوست سفت شده هم به شمار مي آيد. در ضمن اگر ديديد پوستتان بعد از قرار گرفتن در دم کرده بابونه رنگ گرفت، اصلا نگران نشويد. مقداري آب ولرم و صابون ملايم ميتواند مشکل شما را خيلي سريع حل کند.
جوش شيرين و عفونت ادراري
به گفته دکتر لارين گيلاسپاي، اورولوژيست، جوش شيرين با قليايي کردن محيط مثانه باعث جلوگيري از تکثير باکتري ها ميشود، بنابراين اگر به عفونت دستگاه ادراري مبتلا شد هايد و به پزشک هم دسترسي نداريد، روزي يک ليوان آب که با يک چ هارم قاشق چايخوري جوش شيرين مخلوط شده است را بخوريد و در اولين فرصت ممکن به پزشک مراجعه کنيد.