10 عارضه مهم در تنبیه کودکان که باید بدانید
عوارض تنبیه درکودکان
ادامه مطلبمقالات ها
6حرکت ورزشی برای کاهش درد سیاتیک
بهترین ورزش برای دیسک کمر و سیاتیک , ماساژ سیاتیک درمان سیاتیک با ورزش
ادامه مطلب
چرا افرادی که پیاده‌روی تند میکنند، 15 تا 20 سال بیشتر از بقیه عمر میکنند؟
سلامتی در سالم ورزش کردن است یعنی ساده ترین ورزش ها مانند پیاده روی تند. طبق آخرین پژوهش های محققان پیاده روی تند باعث افزایش 15 تا 20 سال عمر بیشتر می شود. با ما همراه باشید.
ادامه مطلب
بهترین زمان ورزش هنگامی که روزه هستید
حتی در ایام ماه مبارک رمضان نیز نباید ورزش را ترک کرد. ورزش کردن در این ماه باعث سلامتی و شادابی بیشتر می شود. مسئله ای که برای ورزش کردن در این ماه اهمیت دارد، زمان آن است. با ما همراه باشید تا بیشتر در این باره بپردازیم.
ادامه مطلب
تنبیه محوری والدین چه عواقبی دارد؟
تنبیه محوری و تلاش برای رشد کودک با روش تنبیه محوری عواقب و تاثیراتی دارد و والدینی که از این روش برای آموزش و تربیت کودکشان استفاده میکنند باید اثرات آن را نیز بدانند، با ما در این مقاله همراه باشید...
ادامه مطلب
فعالیت بدنی چه زمانی مضر می‌شود؟
فعالیت فیزیکی و ورزش یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن و سلامتی است. با این حال اگر ورزش به درستی انجام نشود باعث آسیب‌دیدگی می‌شود و تأثیر منفی بر سلامتی می‌گذارد.
ادامه مطلب
کتک های بی نتیجه
وقتی دست هایتان برای زدن کودک دلبندتان بالا می رود، در آن لحظه می خواهید تمام حرص و عقده هایی که از شیطنت های او داشته اید را خالی کنید اما هنوز چند لحظه نگذشته...
ادامه مطلب
اگر احساس خواب آلودگی دارید بخوانید (2)
چگونه بر خواب آلودگی بعد از نهار مقابله کنیم؟ با رعایت کردن برنامه غذایی منظم و سالم می توانید باعث کاهش خواب آلودگی بعداز وعده نهار شوید...
ادامه مطلب
آمادگی جسمانی
امروزه حرکات بالستیک چندان مفید شناخته نمی‌شوند، مگر اینکه شما یک ژیمناست ویا بالرین باشید. شما هیچ گاه نباید ماهیچه‌های خود را بیش از آنچه در حد توانایی‌شان است بکشید. اگر در هنگام انجام این تمرین احساس راحتی نمی‌کنید بنابراین باید از انجام آن صرفنظر کنید.
ادامه مطلب
راه‌های تقویت حافظه - بخش دوم
برای به خاطر سپردن هر درسی سعی کنید تا علاقه به آن درس را در خود ایجاد کنید...
ادامه مطلب
تنبیه یا تخلیه خشم درونی؟
گروهی از افراد با تنبیه کودکان مخالفاند و گروهی بر این عقیدهاند که تنبیه، در آموزش کودکان به کار می‌آید. از نظر این گروه، تنبیه و خشونت یکسان نیست. به عقیده آنان تنبیه بر خلاف خشونت ارزش آموزشی دارد و تنها به خاطر آرامش درونی و تخلیه خشم خود آن را اجرا نمی‌کنیم. برای کودک یادآور تعهد و مسوولیت است و اخلاقیات را به کودک می‌آموزند.
ادامه مطلب
آموزش اخلاق به روش آسان
همه نظریه‌های رشد اخلاقی تصدیق میکنند که وجدان در اوایل کودکی به تدریج شکل می‌گیرد. پدر و مادر به عنوان مربیان آموزشی برای کودک می‌توانند به رشد اخلاق کمک کنند...
ادامه مطلب
می‌زنم چون برام مهمی!
به نظر میرسد تنبیه، عاملی است كه مانع از تكرار یك رفتار ناخواسته می شود. از نظر تئوری، تنبیه باید یك رفتار نامناسب را كاملا سركوب كند اما به ندرت چنین نتیجه ای حاصل می شود.
ادامه مطلب
آيا ورزش باعث پرخوري مي شود؟
شما سال جديد را با افزايش فعاليت بدني روزمره آغاز کرده ايد. به شما تبريک مي گويم! اما آيا واقعا آن مقدار وزني را که انتظار داشتيد کم مي کنيد؟ اگر مقدار وزن مورد نظرتان را کم نکرده ايد ممکن است به دليل کم کاري شما در انجام فعاليت بدني نباشد...
ادامه مطلب
نبيه بدنى زنان
داستان مردى كه به همسر خود اجحاف كرده بود و به هيچ قيمت حاضر به تسليم در برابر حق نبود و على (عليه السلام) او را با شدت عمل و حتى با تهديد به شمشير وادار به تسليم كرد، معروف است. «ان الله كان عليا كبيرا»؛
ادامه مطلب
پسر 9ساله ام را زياد کتک زده ام. آيا براي از بين بردن آثار منفي اين رفتار، راهي هست؟
از نظر دين اسلام به ميزان کتک هايي که زده ايد، به فرزندتان طلا بدهکاريد. حسابي بانکي برايش گشوده، بدهکاري هاي خود را به حسابش واريز کنيد. در صورتي اين دِين از دوش شما برداشته مي شود که فرزندتان پس از بلوغ رضايت دهد.
تنبيه و زدن کودک چه اثري دارد؟
يکي از مسائل مهمي که بايد پدران و مادران به آن توجه کنند، مسأله ي تنبيه بدني، و زدن کودکانست، بايد سعي کنند، کودک را نزنند، بلکه با حالات رواني و اخلاقي او را سرزنش، و آگاه نمايند، تا ديگر عمل زشت گذشته، را تکرار نکند
تغذیه دختران در دوران بلوغ
تغذیه در دوران نوجوانی و بلوغ اهمیت زیادی دارد . زیرا نوجوانان و جوانان به دلیل سوخت و ساز بالای بدن و فعالیت زیاد به انرژی بیشتری نیاز دارند . البته لازم به ذکر است که پرخوری زیاد در این دوران سبب چاقی بیش از حد نوجوان خواهد شد . تا جایی که ، گاهی نوجوان برای حفظ تناسب اندام ناچار به رژیم گرفتن می شود .
ادامه مطلب
روش فيزيکي براي تقويت هوش
در سال هاي اخير بازار فروش بازي ها و پازل هاي رايا ن هاي براي ورزيده کردن و تعليم دادن مغز بسيار داغ شده است. اما اين بار متخصصان تاکيد دارند که براي تيزهوش ماندن، تناسب جسمي و تحرک بدني مهمتر از کار و فعاليت ذهني است.
پزشکان توصيه مي کنند ورزش و تحرک بدني بهترين راه کار براي قوي و هوشيار نگهداشتن مغز بويژه در دوران سالمندي است.
طب چيني :: سوزن درماني
سوزن درماني بر اين اصل كار ميكند كه در همه بيماريها، خواه جسمي يا ذهني - رواني، نقاطي حساس شده روي سطح بدن جلوه ميكنند و با بهبود يا درمان بيماري ناپديد مي‌شوند. اين نقاط حساس شده در بيماري را نقاط سوزني مينامند.
ورزش درماني براي افسردگي
تأثير ورزش بر کاهش افسردگي
مهم نيست که افراد افسرده به چه ميزان ورزش ميکنند بلکه مهم اينست که به طور مرتب روزانه وقتي را براي اين امر اختصاص دهند. اين حقيقت براي عموم مردم روشن است که ورزش کردن براي مقابله با بيماري هاي جسمي يک روش بسيار مناسب و سودمند است.
چاقي، مادر امراض
چاقي و اضافه وزن نه تنها دشمن زيبايي ظاهري و تخريب كننده تناسب اندام تلقي مي شود، بلكه عامل بسياري از بيماري هاي خطرناك است كه حتي ممكن است منجر به مرگ شود، در اين صورت نه تنها ادامه حيات را مورد تهديد قرار مي دهد، بلكه ادامه زندگي را نيز پر از درد و رنج و حسرت مي سازد
ادامه مطلب
شخصيت شما بر اساس ساختار بدني
الگوهاى شخصيتى با هدف طبقه بندى افراد به دسته هاى متمايز از يكديگر در علم روانشناسى مورد استفاده فراوان قرار مى گيرند. يكى از اين الگوهاى شخصيتى كه توسط ويليام شلدون ابداع شده است شخصيت افراد را براساس ساختار جسمانى و جثه بدنشان به سه دسته اصلى كه سوماتوتيپ ناميده مى شوند، طبقه بندى كرده است
ادامه مطلب
فقر حركتي، معضل امروز و فردا
فقر حركتي و يا بي‌تحركي از عمده‌ترين مشكلات سال‌هاي اخير بسياري از كشورهاي در حال توسعه و يا توسعه يافته مي‌باشد بنحوي كه هزينه‌هاي هنگفتي جداي از ورزش قهرماني در ابعاد همگاني كردن آن متحمل مي‌شوند ...
ادامه مطلب