طرز تهیه ناگت مرغ

• 1400/5/23
• 4
• 2080

در این مطلب قصد داریم به شما عزیزان طرز تهیه یک فست فود خوشمزه به نام ناگت مرغ را آموزش دهیم تا دیگر نیازی به خریدن آن نداشته باشید. با ما همراه باشید تا بیشتر در این باره بدانید.

11 غذا که خوردن آنها برای بدن شما مفید است

• 1399/3/31
• 0
• 901

در این مطلب یک لیست از غذاهایی را ارائه می دهیم که باعث می شوند بدن شما احساس خوبی داشته باشد.

طرز تهیه کیک موز و نسکافه

• 1398/7/15
• 4
• 2470

در این مطلب قصد داریم شما عزیزان را با طرز تهیه یک کیک بسیار خوشمزه و لذیذ به نام کیک موز و نسکافه آشنا کنیم. امیدواریم از سرو این کیک لذت برده و آن را در مهمانی های خود نیز درست کنید. با ما همراه باشید.

طرز تهیه تست تخم مرغ و پنیر

• 1398/7/1
• 0
• 851

در این مقاله برای شما عزیزان طرز تهیه یک غذای ساده و خوشمزه به نام تست تخم مرغ و پنیر را آورده ایم. این غذا را هم می توانید به عنوان صبحانه میل کنید و هم به عنوان یک عصرانه مقوی. با ما همراه باشید.

طرز تهیه کوکی بادام زمینی عسلی

• 1398/6/27
• 0
• 833

در این مقاله قصد داریم به شما عزیزان طرز تهیه یک کوکی بسیار خوشمزه به نام کوکی بادام زمینی عسلی را آموزش دهیم. امیدواریم از این کوکی بسیار خوشمزه لذت ببرید. با ما همراه باشید.

طرز تهیه کیک فنجانی شیره انگور

• 1398/6/12
• 0
• 811

در این مقاله قصد داریم به شما عزیزان طرز تهیه یک کیک بسیار خوشمزه و ساده به نام کیک فنجانی شیره انگور را آموزش دهیم. امیدواریم از طعم و عطر این کیک لذت ببرید. با ما همراه باشید.

تغذیه سالم و مقوی برای چاق شدن کودکان لاغر

• 1398/6/9
• 0
• 961

کودکان کم سن و سال اغلب از خوردن بعضی غذا ها پرهیز می کنند و آن را دوست ندارند در نتیجه لاغر می مانند. در این شرایط ما باید غذا هایی جایگزین و مقوی به آنها بدهیم. با ما همراه باشید تا بیشتر در این باره بدانید.

طرز تهیه کیک کرامبل سیب

• 1398/6/2
• 0
• 944

در این مقاله قصد داریم به شما عزیزان طرز تهیه یک کیک بسیار خوشمزه به نام کیک کارامبل سیب را آموزش دهیم. امیدواریم از سرو این کیک خوشمزه لذت ببرید. با ما همراه باشید.

طرز تهیه کوکو سیب زمینی

• 1398/5/22
• 1
• 832

در این مطلب قصد داریم به شما عزیزان طرز تهیه یک کوکوی ساده و خوشمزه به نام کوکوی سیب زمینی را آموزش دهیم. امیدواریم از این کوکو لذت ببرید. با ما همراه باشید.

طرز تهیه دسر کشکول

• 1398/5/22
• 0
• 583

در این مطلب می خواهیم به شما عزیزان طرز تهیه یک دسر بسیار خوشمزه به نام دسر کشکول را آموزش دهیم. درست کردن این دسر را به شما توصیه می کنیم. با ما همراه باشید.

ترفند های تمیز کردن خانه

• 1398/5/20
• 0
• 671

در این مقاله به شما می آموزیم که چکونه تخم مرغ شکسته را از روی زمین خانه تان جمع کنید، چگونه بوی طالبی داخل یخچالتان را از بین ببرید، چکونه کاور مبل تان را تمیز کنید و ... با ما همراه باشید.

طرز تهیه نان برساق

• 1398/5/19
• 0
• 692

در این مقاله قصد داریم به شما عزیزان طرز تهیه یک نان بسیار خوشمزه به نام نان برساق را آموزش دهیم. امیدواریم از خوردن این نان لذت ببرید. لطفا تا آخر همراه ما باشید.

طرز تهیه کوکو سیب زمینی و هویج

• 1398/5/2
• 0
• 1041

در این نوشته قصد داریم به شما عزیزان طرز تهیه یک کوکوی ساده و خوشمزه به نام کوکوی سیب زمینی و هویج را آموزش دهیم. لطفا تا آخر همراه ما باشید.

طرز تهیه بستنی چوبی پودینگی با روکش شکلاتی

• 1398/4/31
• 0
• 621

در این نوشته قصد داریم به شما دوستان طرز تهیه یک بستنی خوشمره چوبی به نام بستنی چوبی پودینگی با روکش شکلاتی را آموزش دهیم. امیدواریم از این بستنی لذت ببرید. با ما همراه باشید.

طرز تهیه دسر مگنولیا

• 1398/4/24
• 1
• 2045

در این مطلب می خواهیم به شما عزیزان طرز تهیه یک دسر بسیار خوشمزه به نام دسر مگلونیا را آموزش دهیم. امیدواریم از خوردن این دسر بسیار خوشمزه لذت ببرید. با ما همراه باشید.

طرز تهیه کیک ژله ای پرتقالی

• 1398/4/20
• 0
• 1080

در این مطلب قصد داریم به شما عزیزان طرز تهیه یک کیک خوشمزه به نام کیک ژله ای پرتقالی را آموزش دهیم. امیدواریم از ایک کیک خوشمزه و دوست داشتنی لذت ببرید. با ما همراه باشید.

طرز تهیه شیرینی پاپاتیا

• 1398/4/17
• 0
• 824

در این نوشته قصد داریم به شما عزیزان طرز تهیه یک شیرینی خوشمزه و در عین حال ساده به نام شیرینی پاپاتیا را آشنا کنیم. امیدواریم که مورد پسندتان واقع شود. با ما همراه باشید.

طرز تهیه کوکو رولی

• 1398/3/9
• 1
• 741

در این مطلب قصد داریم به شما عزیزان طرز تهیه یک کوکو ساده و بسیار خوشمزه به نام کوکو رولی را آموزش دهیم. امیدواریم بر سر سفره های افطار خود از این کوکوی رولی لذت ببرید. با ما همراه باشید.

طرز تهیه گوشفیل

• 1398/2/31
• 0
• 819

در این مقاله برای شما عزیزان طرز تهیه یکی از شیرینی های محبوب ماه مبارک رمضان به نام گوشفیل را آورده ایم. دیگر نیازی به خرید این شیرینی خوشمزه ندارید. با ما همراه باشید.

طرز تهیه کیک با مغز نوتلا و روکش شکلاتی

• 1398/2/29
• 1
• 1067

در این مقاله قصد داریم به شما عزیزان طرز تهیه کیک با مغز نوتلا و روکش شکلاتی را آموزش دهیم. امیدواریم در هنگام افطار از میل کردن این کیک بسیار خوشمزه لذت ببرید. با ما همراه باشید.

طرز تهیه كيک پلنگى

• 1398/2/14
• 0
• 591

در اين مطلب قصد داريم به شما عزيزان طرز تهيه يك كيك زيبا و خوشمزه به نام كيك پلنگي را آموزش دهيم. اميدواريم از اين كيك لذت ببريد. لطفا تا آخر مطلب همراه ما باشيد.

طرز تهیه خاگینه مغزدار تبریزی

• 1398/2/6
• 0
• 793

در اين مقاله قصد داريم شما عزيزان را با يك غذاي بسيار خوشمزه و مقوي از تبريز به نام خاگينه مغزدار تيريزي آشنا كنيم. درست كردن اين غذاي خوشمزه و مقوي را حتما به شما توصيه مي كنيم. با ما همراه باشيد.

طرز تهیه ژله تخم مرغی

• 1398/1/15
• 0
• 581

در این مقاله قصد داریم شما عزیزان را با طرز تهیه یک ژله بسیار خوشمزه و زیبا به نام ژله تخم مرغی آشنا کنیم. امیدواریم از آن لذت ببرید. لطفا تا آخر همراه ما باشید.

طرز تهیه کیک ماست بدون فر

• 1398/1/11
• 12
• 7959

در اين مطلب قصد داريم شما عزيزان را با طرز تهيه يك كيك بسيار خوشمزه به نام كيك ماست آشنا كنيم. اين كيك براي پختن نيازي به فر ندارد. اميدواريم از اين كيك خوشمزه لذت ببريد. با ما همراه باشيد.

طرز تهیه کوکو کدو سبز و سیب زمینی

• 1398/1/6
• 0
• 712

در اين مقاله قصد داريم طرز تهيه يك كوكوي بسيار خوشمزه به نام كوكو كدو سبز و سيب زميني را خدمت شما عزيزان آموزش دهيم. اميدواريم از خوردن آن لذت ببريد. لطفا با ما همراه باشيد.

طرز تهیه ماهی برگر

• 1398/1/2
• 0
• 761

در اين مقاله قصد داريم به شما عزيزان طرز تهيه يك غذاي بسيار خوشمزه به نام ماهي برگر را آموزش دهيم. اين غذا با ماهي قزل آلا تهيه مي شود. اميدواريم از اين غذا لذت ببريد. با ما همراه باشيد.

طرز تهیه شیرینی شکری

• 1397/12/22
• 0
• 1087

در اين مطلب قصد داريم به شما عزيزان طرز تهيه يك شيريني خوشمزه به نام شيريني شكري را آموزش دهيم. اميدواريم از خوردن اين شيريني خوشمزه لذت ببريد. با ما همراه باشيد.

طرز تهيه تخم مرغ گوشتي

• 1397/11/10
• 0
• 754

در اين مطلب مي خواهيم شما را با طرز تهيه يك غذاي خوشمزه به نام تخم مرغ گوشتي آشنا كنيم. سايت شميم اين غذا را به شما عزيزان توصيه مي كند. لطفا با ما همراه باشيد.

طرز تهیه کوفته برنجی با سس تند

• 1397/11/4
• 3
• 2691

در اين توضيح قصد داريم يك غذاي خوشمزه به نام كوفته برنجي با سس تند را خدمت شما عزيزان آموزش دهيم. اين غذا را حتما به شما در مهماني هايتان توصيه مي كنيم. با ما همراه باشيد.

طرز تهیه رول سوخاری مرغ و ژامبون

• 1397/10/13
• 0
• 1264

در اين توضيح قصد داريم شما را با يك غذاي خوشمزه به نام رول سوخاری مرغ و ژامبون آشنا كنيم. اين غذاي خوشمزه را در مهماني ها و دور همي هاي خود سرو كنيد. لطفا تا آخر همراه ما باشيد.

طرز تهیه كيک سيب

• 1397/10/8
• 0
• 939

در اين مقاله قصد داريم يك كيك خوشمزه به نام كيك سيب را خدمتتان آموزش دهيم. اميدواريم در مهماني ها و دورهمي هاي خود از اين كيك خوشمزه لذت ببريد. از اين كه ما را همراهي مي كنيد از شما سپاسگزاريم.

طرز تهیه کرپ لقمه گوشت

• 1397/9/29
• 0
• 1062

در اين مطلب قصد داريم به شما طرز تهيه يك غذاي خوشمزه به نام کرپ لقمه گوشت را به شما عزيزان آموزش دهيم. اميدواريم از اين غذا لذت ببريد. از اين كه تا آخر ما را همراهي مي كنيد از شما سپاسگزاريم.

رژیم تخم مرغ، یک رژیم سریع و آسان برای لاغری

• 1397/9/7
• 0
• 778

در اين مطلب مي خواهيم شما را با يك رژيم سريع و آسان به نام رژيم تخم مرغ آشنا كنيم. اين رژيم يك رژيم كم كربوهيدرات اما با پروتئين بالاست كه براي كاهش وزن در نظر گرفته مي شود و بدون حذف پروتئين به تقويت عضلات منجر مي شود.

سفارشات پزشکی و بهداشتی امام رضا(ع)

• 1397/7/13
• 0
• 805

امام رضا(ع) چه سفارشات پزشکی و بهداشتی به ما میکند؟ در این مقاله برای سلامتی به توصیه های امام رضا(ع) توجه کنید...

آشنایی با روش تهیه‌ی تیرامیسو با کیک موز

• 1397/7/12
• 0
• 901

فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن کنید ..

ترفندهایی برای جدا کردن پوست تخم مرغ آب پز

• 1397/5/4
• 0
• 793

برای شروع، تخم مرغ را روی یک سطح سخت قرار دهید. سپس یک قاشق برداشته و با دقت بین پوسته و تخم مرغ وارد کنید. قاشق را آرام بچرخانید تا پوسته کاملا جدا شود..

تزیین تخم مرغ هفت سین

• 1396/12/23
• 1
• 1261

اگر تهیه تخم مرغ اسفنجی و یونولیتی برایتان مشکل است، تخم مرغ را با روزنامه برای دیزاین با پونز، تزیین کرده ایم.

۱۰ گزینه غذایی، چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند

• 1396/9/18
• 0
• 692

تخم مرغ نه تنها منبع کامل پروتئین است بلکه این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی، چربی‌های سالم، و ویتامین‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز محسوب می‌شود...

بهترین چیزهایی که می‌توان بعد ورزش خورد

• 1396/4/16
• 0
• 895

همه‌ی ما می‌دانیم که ورزش، یکی از کلیدهای تناسب اندام و سلامتی است. اما چیزی که بعد از ورزش می‌خورید بینهایت اهمیت دارد...

6 درمان طبیعی با پوست تخم مرغ

• 1395/12/17
• 0
• 765

پوست تخم مرغ حاوی میزان زیادی کلسیم است به طوری که 90 درصد ترکیب آن را کلسیم تشکیل داده است. البته پوست تخم مرغ خواص و فواید دیگر نیز دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید...

8 ماده غذایی برای تقویت ناخن‎ها

• 1395/11/28
• 0
• 637

در این مطلب شما را با چند ماده غذایی مناسب برای افزایش استحکام و سلامت ناخن‌ها آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید...

چگونه با افسردگی ناشی از کمبود سروتونین مقابله کنیم؟

• 1395/11/26
• 0
• 761

وظیفه اصلی سروتونین حفظ تعادل روحی روانی انسان است و کمبود آن افسردگی ایجاد می کند. گفته می شود که سروتونین در انقباض عضلات و کنترل برخی از فرآیندهای بدن دخالت دارد. بنابراین لازم است که میزان آن ثابت نگه‌ داشته شود...

در کدبانو گري معجزه کنيد!

• 1394/5/25
• 0
• 741

- براي اينکه زرده تخم مرغ را چند روزي تازه نگه داريد روي زرده تخم مرغ هاي سالم را با آب سرد بپوشانيد و در يخچال نگهداري کنيد. سفيده ي تخم مرغ را نيز مي توانيد درون ظرف پلاستيکي ريخته در فريزر نگه داريد.

مواد لازم براي سلامت موها

• 1394/5/3
• 0
• 830

براي حفظ سلامت موها، فقط موادي که به صورت موضعي مي توان استفاده کرد مهم نيست، بلکه نوع رژيم غذايي شما نيز در اين زمينه نقش موثري بازي مي کند. پس تنها به شامپو و ساير مواد آرايشي و بهداشتي توجه نکنيد

ما مواد سفيده اي هستيم

• 1394/5/3
• 1
• 1079

به ما مواد ازته نيز مي گويند چون شبه فلز ازت كه در هوا به صورت آلبومين نيز يكي ديگر از القاب ما است و چون كليه ها خراب شوند و نتوانند ادرار را صاف نمايند مقداري آلبومين رد شده و با پيشاب خارج مي شود...

منابع غذايي پروتئين ها

• 1394/4/31
• 0
• 779

با وجود اين بعضي از مواد غذايي گياهي (حبوبات، غلات، نان...) داراي مقادير كمي پروتئين هستند كه ارزش حياتي آنها پايين تر از پروتئين هاي حيواني است، اما به مقدار آنها جالب توجه هستند. در مورد منابع غني از پروتئين بطور كامل توضيح مي دهيم:

مراقب مصرف گوشت خود باشيد

• 1394/4/30
• 0
• 664

شهروندان تهران روزانه حدود دو هزار تن انواع گوشت قرمز و سفيد مصرف ميکنند رييس شبکه دامپزشکي تهران گفت: شهروندان پايتخت روزانه دو هزار تن انواع گوشت شامل يک هزار تن گوشت مرغ، 600 تن گوشت گوسفند و گوساله و 350 تن گوشت آبزيان مصرف ميکنند.

خواص تخم مرغ

• 1394/4/27
• 0
• 909

تخم مرغ منبع بسيار خوب يد و فسفرست كه يد براي ساخت هورمون تيروئيدي و فسفر براي رشد بهتر و سلامتي استخوانهاي بدن لازم است. تخم مرغ منبع خوبي از پروتئين، ويتامين ها و املاح ضروريست و ميتواند به عنوان يك ماده غذايي مهم در برنامه غذايي افراد وجود داشته باشد.

تغذيه سالم

• 1394/4/26
• 0
• 689

جودي پوسنام، اقتصاددان كشاورزي در واشنگتن دي سي مي گويد: «ما مقدار زيادي چربي اضافه و شكر را از بالاي جدول تغذيه و بشقاب هاي پر از پاستا و ديگر دانه هاي خالص را از پايين و متأسفانه سبزيجات، ميوه، محصولات لبني كم چرب وديگر مواد مغذي را از وسط ليست غذايي انتخاب مي كنيم.

پروتئين

• 1394/4/25
• 0
• 679

پروتئينها مسئول انجام اعمال گوناگوني هستند. نقش آنها از تشکيل ماده انقباضي عضلات گرفته تا ساختن بعضي از هورمون ها، آنزيم ها و آنتي کورها، تبديل انرژي شيميايي به کار و انتقال اکسيژن و هيدروژن متنوع مي باشد.

اثرات گوشت بر چهره آدمي

• 1394/4/18
• 0
• 732

گوشت ها از مواد پروتئيني هستند و اين پروتئين ها از 22 اسيد آمينه بدست مي آيند. و از هر اسيد آمينيه هزاران چهره و صورت هاي مختلف ساخته مي شود اين تفاوت چهره هاي آدميان که روزانه شما مشاهده مي کنيد، به علت تفاوت اسيد آمينه ها از يکديگر است.

9 خوراكي كه بينايي را تقويت مي‌كند

• 1394/4/18
• 0
• 1455

مطالعات نشان داده است كه شكلات كاكائويي درتقويت بينايي بسيار موثر است.به گزارش ايسنا،راه هاي زيادي براي تقويت طبيعي بينايي به غير از دارو هاي شيميايي وجود دارند، برخي از مواد خوراكي كه به آن ها اشاره خواهيم كرد كه در تقويت نور چشم موثر هستند.

بيوتين چيست؟

• 1394/3/31
• 0
• 756

استفاده ي هم زمان بيوتين و روي مي تواند منجر به کاهش ريزش مو شود. بيوتين ميتواند تا حدي گزگز شدن اندام ها در افراد ديابتي را بهبود بخشد. بيوتين ميزان شکنندگي ناخن هاي دست و پا را در افراديکه ناخن هاي شکننده دارند، کاهش مي دهد.بيوتين ويتاميني است که به مقدار کم در بسياري از غذاها وجود دارد. نام هاي ديگر آن، کوآنزيم R، ويتامين B7، ويتامين H و فاکتور W ميباشد.

ويتامين A

• 1394/3/29
• 0
• 756

نام شيميايي ويتامين A رتينول است.رتينول به صورت استرهاي رتينيل همچون رتينيل استات و رتينيل پالميتات نيز وجود دارد.مکان ذخيره عمده ويتامين A در بدن کبد است که بيشتر به صورت استرهاي رتينيل است. مهمترين عملکرد شناخته شده ويتامين A در بينايي است.همچنين ويتامين Aنقش بسيار مهمي در کنترل عملکرد ژن ها دارد يعني باعث تفکيک سلولهاي مخاطي همچون پوست،ريه وبافت هاي روده اي از يکديگر مي شود.

گروه گوشت و جانشين ها و اهميت اين گروه در يک برنامه غذايي سالم

• 1394/3/28
• 0
• 976

اين گروه شامل گوشت هاي قرمز (گوسفند و گوساله) ,گوشت هاي سفيد (مرغ، ماهي و پرندگان) امعا و احشا (جگر، دل، قلوه، زبان و مغز)، تخم مرغ، حبوبات (نخود، لوبيا، عدس، باقلا، لپه، و ماش، سوياو ...) و مغزدانه ها (گردو، بادام، فندق، پسته و انواع تخمه و...) مي شود.

راز های خوردن تخم مرغ از زبان ائمه(ع)

• 1394/3/27
• 0
• 2092

پيامبر خدا(ص): يکي از پيامبران، از "سستي"، به درگاه خداوند ناليد. خداوند، او را به خوردن تخم مرغ، فرمان داد.امام باقر(ع): هرکس فرزند ندارد، تخم مرغ بخورد و فراوان از آن بهره ببرد؛ چرا که نسل را مي افزايد. الکافي: -به نقل از مرازم- امام صادق(ع) از تخم مرغ ياد کرد و فرمود: «هان که خوراکي سبک است. دل دادگي به گوشت را فرو مي نشاند؛ ولي عارضه هاي گوشت را هم ندارد.

چاه ماست , تولّد صدام , ترجمه , چلوي بعث , تخم مرغ

• 1393/8/4
• 0
• 916

چند روز بعد از اينكه به اسارت عراقيها درآمديم روانه اردوگاه موصل شديم، در حالي كه نمي‌دانستيم آينده ما چگونه خواهد بود و هيچ چيز درباره زندانهاي عراق نمي‌دانستيم. همين كه اتوبوسهاي حامل اسرا به پشت در اردوگاه رسيدند

مرغ و کارخانه تخم مرغ سازی

• 1393/4/20
• 0
• 772

تخم مرغ، دارای بخشهای گوناگون می باشد: هسته مرکزی آن را زرده تشکیل داده است سپس پرده بسیار نازکی، زرده را احاطه کرده است. آنگاه نوبت به سپیده می رسد، که در میان پرده نازک دیگری قرار گرفته است و همه اینها را پوست تخم مرغ در میان خود جای داده است. آیا تا کنون در تخم مرغ اندیشیده اید؟

با 5 ماده غذایی از استرس رها شوید

• 1393/2/18
• 0
• 1400

اختلالات اضطرابی به‌طور معمول نیاز به دارو یا روان درمانی دارد اما تغییر در شیوه زندگی نیز از این قاعده مستثنی نیست.رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم اگرچه ممکن است به درمان کمک نکند اما در بهبود خلق و خوی و تندرستی مؤثر است. مواد غذایی و نوشیدنی‌های زیر به کاهش استرس و محدود کردن اضطراب بیش از حد کمک می‌کند.

تخم مرغ برای شادابی پوست

• 1393/2/12
• 0
• 564

آیا می خواهید پوستی نرم و لطیف داشته باشید؟ از تخم مرغ استفاده کنید. تخم مرغ، شامل لوتئین می باشد که پوست را هیدراته و انعطاف پذیر میکند. پروتئین موجود در تخم مرغ، سبب ترمیم بافت پوست و محکم کردن آن می شود. این پروتئین موجب استحکام و درخشندگی مو نیز می گردد. در واقع، پروتئین تخم مرغ، برای رشد مو و ناخن بسیار حایز اهمیت است.

ماهی از باارزش ترین منابع پروتئینی با قدرت جذب بالا

• 1393/1/1
• 0
• 745

پروتئین ها قسمتی از ترکیبات مواد غذایی هستند که با مقادیر مختلف در غذا وجود دارند در واقع پروتئین ها دارای منشاء حیوانی هستند و کیفیت بالایی دارند البته مهمترین و با ارزش ترین منابع پروتئین عبارتند از گوشت قرمز و سفید، ماهی، تخم مرغ و فرآورده های لبنی از برجسته ترین مواد پروتئینی هستند.

7 دلیل برای خوردن تخم مرغ سر صبح

• 1392/12/12
• 0
• 744

تخم مرغ مدت بیشتری از کورن فلکس و نان سوخاری شما را سیر نگه می دارد.این صحیح است که تخم مرغ حاوی مقدار قابل توجهی کلسترول است، اما این قاعده قدیمی که کلسترولی را که از غذا خوردن دریافت می کنید سطح کلسترول خون را شما افزایش می دهد رد شده است. احتیاجی نیست که از خوردن تخم مرغ، به خاطر افزایش احتمال بیماری قلبی احساس نگرانی کنید.

مصرف بیش ازحد تخم مرغ وسیب زمینی سم است!

• 1392/11/22
• 0
• 1625

این روزها جوانان برای افزایش حجم بدن از دستورات غذایی ویژه‌ای مانند مصرف زیاد تخم‌مرغ و سیب‌زمینی پیروی می‌کنند که این مسئله می تواند زمینه‌ساز بیماری‌های کبدی و کلیوی باشد.

در دوره‌ نقاهت تخم‌مرغ بخورید

• 1392/10/17
• 0
• 560

سمیه سعیدی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری داتنشجویان ایران (ایسنا) منطقه ایلام، اظهار کرد: مصرف تخم مرغ در زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران و کلیه بزرگسالان سالم و همچنین در دوران پس از بیماری توصیه می‌شود.

سلامت موی خود را با این ماده غذایی تضمین کنید

• 1392/10/15
• 0
• 583

این ماده مغذی سرشار از پروتئین و ویتامین‌ها برای نرم کنندگی و رویش مو‌ها نقش مهمی را ایفا می‌کند.

باورهای تغذیه‌ای رایج اما نادرست درباره تخم مرغ!

• 1392/10/11
• 0
• 687

تخم مرغ کیفیت کامل غذایی را داراست در واقع ما با دریافت تنها تخم مرغ تمام نیاز پروتئینی بدنمان را می‌توانیم تأمین کنیم.

فنونی برای آشپزی آسان

• 1392/10/3
• 0
• 968

برای تشخیص تخم مرغ تازه ، آن را در یک کاسه آب سرد بگذارید. اگر تخم مرغ تازه باشد به ته ظرف می رود ، اما اگر به سطح آب بیاید، بهتر است از آن استفاده نکنید...

چرا باید تخم‌مرغ بخوریم؟

• 1392/10/2
• 0
• 672

به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، زرده تخم مرغ نسبت به سفیده آن سه برابر کالری بیشتری دارد. هر عدد زرده تخم‌مرغ حاوی پنج گرم چربی و 210 گرم کلسترول خوراکی است. همچنین زرده تخم مرغ منبع غنی از ترکیباتی موسوم به «لوتئین» و «زائگزانتین» است. ترکیب‌های موجود در زرده و سفیده تخم مرغ تقویت‌کننده بینایی هستند و خطر تحلیل نقطه ماکولار چشم ناشی از افزایش سن را که عامل اصلی نابینایی پس از 50 سالگی است، کاهش می‌دهند.

تخم‌مرغ و شکلات؛ خوردنی‌های اعتماد ساز

• 1392/10/2
• 0
• 582

محققان حوزه‌ی تغذیه به این نتیجه رسیده‌اند که «تریپتوفان» یعنی همان اسیدآمینه‌ای که در تخم‌مرغ و شکلات سیاه وجود دارد باعث افزایش اعتماد بین طرفین می‌شود. یعنی اینکه این مواد غذایی اعتماد ساز هستند. با ما باشید تا بیشتر توضیح بدهیم.

سس هزار جزیره

• 1392/9/26
• 0
• 960

تخم مرغ ها پخته شده سفت باشند , یا از خامه یا سس مایونز استفاده شود ...

سالاد لوبیا قرمز

• 1392/9/26
• 0
• 872

لوبیا قرمز یا چیتی باشد , یا جعفری خرد شده یا كرفس خرد شده باشد , یا سركه یا آب لیمو باشد , میتوانید پیاز را با دو سه قاشق روغن زیتون كمی سرخ و مصرف كنید ...

سالاد لوبیا سفید

• 1392/9/26
• 0
• 901

بهتر است لوبیا را چند ساعت خیس کنیم تا زودتر بپزد. لوبیا را با مقداری آب و کمی نمک در ظرف مناسب با حرارت ملایم و دربسته می گذاریم کاملا بپزد ولی زیاد له نشود و فرم خود را از دست ندهد...

اسم من ((تخم مرغ )) است

• 1392/9/13
• 0
• 842

فارسي من تخم مرغ است . به من مرغانه هم مي گويند. اعراب به من ((بيض )) و تركان ((يومورتا)) گويند. من يكي از مواد غذايي انسان هستم كه از ابتداي خلقت مورد استفاده قرار گرفته و روز بروز مصرف من در ايران و ساير كشورهاي جهان زيادتر مي شود. دسته اي از گياهخواران با اينكه از خوردن گوشت پرهيز مي نمايند خوردن مرا جايز دانسته و در حقيقت مرا نايب مناب گوشت كرده اند.

رازهاي خوردن تخم مرغ از زبان ائمه (ع)

• 1392/8/30
• 0
• 635

پيامبر خدا(ص): يکي از پيامبران، از "سستي"، به درگاه خداوند ناليد. خداوند، او را به خوردن تخم مرغ، فرمان داد.
امام باقر(ع): هرکس فرزند ندارد، تخم مرغ بخورد و فراوان از آن بهره ببرد؛ چرا که نسل را مي افزايد.
الکافي: -به نقل از مرازم- امام صادق(ع) از تخم مرغ ياد کرد و فرمود: «هان که خوراکي سبک است. دل دادگي به گوشت را فرو مي نشاند؛ ولي عارضه هاي گوشت را هم ندارد.»

صبحانه ای که تاثیر عجیب در شادی دارد !

• 1392/8/14
• 0
• 705

این صبحانه به دلیل "امگا 3" فراوانی که دارد قادر است انرژی فرد را در تمام طول برآورده کند.
احمدرضا درستی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: یکی از پرخاصیت ترین وعده غذایی، صبحانه است که مصرف بجا و به اندازه آن تامین کننده بسیاری از نیازهای بدن است.

شیرینی بامیه

• 1392/8/13
• 0
• 1090

آب و روغن را جوش آورده و آرد را یک مرتبه می افزائیم و هم می زنیم تا آب آن تبخیر شود ...

رولت خامه ای با توت فرنگی

• 1392/8/12
• 0
• 1132

زرده و سفيده تخم‌مرغ‌ها را جدا كرده و هم مي‌‌زنيم به زرده، شكر و وانيل اضافه مي‌‌كنيم تا كرم رنگ شود، بعد آب جوش را اضافه كرده هم مي‌‌زنيم در اين هنگام سفيده زده شده را افزوده و آرام مي‌‌زنيم ...

سالاد لوبیا سبز با تخم مرغ

• 1392/8/12
• 0
• 958

آب و نمك را در قابلمه بزرگي حرارت دهيد و لوبيا سبز را در آن بجوشانيد تا بپزند، ولي كاملا نرم نشوند، سپس آن را آبكشي كنيد و روغن زيتون را به آن اضافه، هم بزنيد ...

سالاد لبو

• 1392/8/12
• 0
• 836

تخم مرغ پخته و سفت شده باشد, یا از سركه یا از آب لیمو استفاده نمائید .

خامه را با روغن زیتون و سركه و كمی نمك و فلفل مخلوط میكنیم بعد سیب زمینی را میپزیم و خلال میكنیم ...

سالاد گوجه فرنگی و نخود سبز

• 1392/8/12
• 0
• 1165

گوجه فرنگی ها درشت و یك اندازه باشند , نخود سبز پخته شده باشد , ترخان خرد شده باشد , تخم مرغ پخته سفت شده باشد , یا از سركه یا آب لیمو استفاده نمائید .

سر گوجه فرنگی را باندازه یك حلقه متوسط بر میداریم , داخل گوجه فرنگی را با قاشق كوچك خالی میكنیم ...

درسی که مرد به همسرش داد - واقعا جالبه !

• 1392/7/9
• 0
• 809

زنی مشغول درست کردن تخم مرغ برای صبحانه بود. ناگهان شوهرش سراسیمه وارد آشپزخانه شد و داد زد : مواظب باش ، مواظب باش ، یه کم بیشتر کره توش بریز….

تخم‌مرغولوژی خواستگار شما !

• 1392/6/27
• 0
• 1003

مجله سیب سبز: نیمرو دوست دارد یا عسلی؟ اصلا اهل تخم‌مرغ خوردن هست؟ اگر نباشد کار برای‌تان سخت می‌شود و باید سراغ راه‌های دیگر کشف شخصیت که در شماره‌های پیش گفتیم، بروید. اما اگر اهل تخم‌مرغ خوردن باشد، ماجرا آسان‌تر می‌شود. کافی است با او به یکی از رستوران‌هایی که بوفه صبحانه دارند بروید و ببینید سراغ چه نوع تخم‌مرغی می‌رود. 

آش دوغ

• 1392/6/22
• 0
• 839

گوشت را با نمک،فلفل و پیاز مخلوط می کنیم و بشکل قلقلی ریز درمی آوریم. سپس در کمی روغن تفت می دهیم...

گوجه فرنگي تخم مرغي

• 1392/6/21
• 0
• 798

اين غذا را هم ميتوانيد صبحانه و هم عصرانه ميل کنيد. شايد همان املت باشد اما به کودکان ذوق بيشتري ميدهد تا غذا را ميل کنند، همينطور خودتان...

نان سوخاری

• 1392/6/21
• 0
• 673

 تخم مرغ ها  را با شکر و وانيل خوب به هم زده تا کمي پف کند. سپس آرد را ( قبلا آرد را با 3 قاشق سوپخوري شير حل کرده) به تخم مرغ زده شده اضافه مي کنيم ...

تست شیرین

• 1392/6/21
• 0
• 975

اول نان تست رو به صورت 2 مثلث نصف مي کنيم.

سپس شير و وانيل و تخم مرغ را مخلوط مي کنيم و نان تست رو در اون مي غلطونيم ...

نان تست سرخ شده با تخم مرغ

• 1392/6/12
• 0
• 981

تخم مرغ را با نمك و فلفل بزنيد.

 روي هر كدام از نانها پنير ورقه اي گذاشته سپس روي پنير كمي جعفري ريز شده بپاشيد...

ساندویچ پنیر با تخم مرغ با نان تست

• 1392/5/26
• 0
• 861

اگر در کمترین زمان غذایی کامل و بسیار خوشمزه را می خواهید درست کنید این مطلب را پیگیری کنید ، البته درست کردن تخم مرغ در همه جا طرفداران خود را دارد . این تخم مرغ با پنیر و نان تست غذایی بسیار لذیذ می باشد که در کمترین زمان به وجود می آید ...

رولت لازانیا اسفناج و پنیر

• 1392/5/26
• 0
• 1075

برای سس، روغن زیتون را در یک ماهیتابه متوسط گرم میکنیم. پیاز و سیر را در روغن داغ ریخته، حرارت میدهیم و گاهی به هم میزنیم تا پیاز نرم شود. گوجه فرنگیها، رب، ریحان، شکر، نمک و فلفل را اضافه میکنیم و میگذاریم به جوش بیاید...

چند راه عملی برای باهوش شدن

• 1392/5/24
• 0
• 1021

اين كار يك بازي دو سر برد است؛ از هر طرف كه نگاه كنيد براي‌تان سودمند است. فعاليت‌هايي كه در زير به شما معرفي مي‌شود صرفا چند كار تفنني لذت‌بخش براي پركردن اوقات فراغت نيست، بلكه نتايج تعداد زيادي تحقيق در سراسر دنيا نشان داده كه اين فعاليت‌ها تعدادي از بهترين روش‌ها براي تقويت و بهبود عملكرد سلول‌هاي خاكستري هستند.

درسی که مرد به همسرش داد!

• 1392/5/23
• 0
• 853

زنی مشغول درست کردن تخم مرغ برای صبحانه بود ناگهان شوهرش سراسیمه وارد آشپزخانه شد و داد زد : مواظب باش ، مواظب باش ، یه کم بیشتر کره توش بریز….

مربای بالنگ

• 1392/5/23
• 0
• 905

برای تهیه مربای بالنگ ممکن است از بالنگ تازه یا خشک استفاده کرد و چون معمولا بالنگ خشک بیشتر در دسترس است طرز تهیه آن اول داده می شود و سپس تهیه مربای بالنگ تازه داده می شود ...

راه‌های تقویت موی سر

• 1392/5/22
• 0
• 1450

با توجه به این که مو یک بافت مرده به حساب می آید،برای نظافت و نگهداری از آن وقت، انرژی و پول زیادی صرف می شود.به گزارش سایت «MSN» مو علاوه بر زیبایی بخشیدن ارزش بیولوژیکی دیگری نیز دارد...

پیتزای پته ( تره آستارایی )

• 1392/5/18
• 0
• 745

سبزیجات مخلوط کاملا شسته داخل آبکش می ریزیم . 3 قاشق روغن داخل ماهی تابه شعله کم که کم کم زیاد شودپیا ز اسلایس شده داخل آن ریخته به طور یکنواخت پخش شده تفت داده شود پس از نرم شدن کمی زرد چوبه زده سپس سرد شود ...

نادرترين تخم‌مرغ جهان !!

• 1392/5/18
• 0
• 662

موضوع عجيب درباره اين تخم مرغ آن است که صاحبان آن پس از شکستن اين تخم مرغ علاوه بر مشاهده دو زرده، يک تخم مرغ کامل با اندازه عادي درون آن يافتند. اين تخم مرغ سه برابر اندازه تخم مرغ‌هاي معمولي ديگر است.

رولت تن ماهی و تخم مرغ

• 1392/5/15
• 0
• 590

کنسرو ماهی تن را که از روغن جدا شده است، داخل ظرفی می ریزیم، سپس باچنگال کمی خرد کرده و تخم مرغ، پنیر رنده شده، آرد نان، سرکه، جعفری خرد شده، نمک و فلفل را با یکدیگر خوب مخلوط می کنیم تا به صورت خمیر در آید...

اسنک تخم مرغ و ماهی

• 1392/5/14
• 0
• 959

تخم مرغ و شیر را با هم مخلوط کنید. پنیر رنده شده، نمک و فلفل را نیز بیفزایید. سپس در تابه ای کمی کره بریزید و با مخلوط تخم مرغ و پنیر، خاگینه درست کنید ...

خورش لوبیا سبز

• 1392/5/14
• 0
• 689

الیاف سبز را از لوبیا بیرون آورده آنرا ریز خرد کرده ، صد گرم پیاز مخلوطش کنید و در روغن سرخش کنید ،..

خورش طلا کوله گیلانی

• 1392/5/14
• 0
• 861

مرغ پاك كرده باشد و یا گوشت بدون استخوان باشد , گردو را پوست گرفته مغز كنید , سبزی ( تره , نعناع , جعفری و گشنیز ) باشد , پیاز سرخ كرده باشد . این خورش در حقیقت خورش فسنجان با سبزی و رقیق تر از فسنجان است ...

خورش ترشی تره

• 1392/5/14
• 0
• 790

لوبیا چیتی و عدس مجموعا 500 گرم باشد , سبزی مخلوط ( شبت , گشنیز , نعناع و جعفری ) باشد , می توان یا از رب نارنج استفاده كرد یا آب نارنج ...

گوشت چرخ کرده با نيمرو

• 1392/5/9
• 0
• 650

پياز را خلال ميکنيم با روغن سرخ ميکنيم تا طلائي بشود گوشت را داخل پياز ميريزيم هم ميزنيم تا آب گوشت کشيده شود ...

در کدبانو گري معجزه کنيد!

• 1392/5/9
• 0
• 848

نگهداري صحيح مواد غذايي بهترين روش براي کمک به اقتصاد خانواده است ....

در خانه داری خلاق باشیم

• 1392/5/9
• 0
• 898

برای تمیزكردن شیشه‌ها كمی نشاسته ذرت و در صورت امكان آمونیاك به آب اضافه كنید . پنجره‌ها را با محلول آب و صابون بشویید و سپس با یك روزنامه خشك پاك كنید . همجنین می‌توانید شیشه‌ها را با محلولی از آب گرم و سركه تمیز كنید ....

دسر شکلاتی

• 1392/5/6
• 0
• 785

 در کاسه ای که روی ظرف حاوی آب در حالت جوش قرار داده اید، شکلات و آب بریزید و مرتب هم بزنید تا شکلات آب شود.

(مخلوط به دست آمده نسبتا غلیظ خواهد بود.) مخلوط را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید تا خنک شود....

شنیسل گوشت

• 1392/5/5
• 0
• 1084

ابتدا چربی گوشت را گرفته، سپس با گوشت کوب آهسته بدون این که گوشت را له یا سوراخ کنیم، می کوبیم تا نازک شود. پس از آن گوشت را ابتدا در آرد و سپس در مخلوط تخم مرغ و شیر فرو می بریم....

خوراك گوشت و سیب زمینی

• 1392/5/5
• 0
• 780

روغن را داخل ماهیتابه ریخته و پیاز را اضافه نموده و سرخ می نماییم سپس گوشت چرخ كرده را همراه با سیر رنده شده/ هویج رنده شده و فلفل دلمه ای ریز شده تفت داده و سپس نمك و زردچوبه و ادویه و فلفل را نیز اضافه كرده و پس از مخلوط و سرخ كردن كنار می گذاریم ...

بستنی نسکافه

• 1392/5/5
• 0
• 655

زرده تخم‌مرغ‌ها را از سفيده جدا كرده و با شكر هم بزنيد تا سفت و سفيد شود، سپس نسكافه را در شير حل كرده و به زرده‌ها اضافه كنيد....

خوردني‌ها و نخوردني‌هاي مرغ

• 1392/5/4
• 0
• 795

مصرف سنگدان براي مبتلايان به بيماري‌هاي التهابي خطر دارد؟ مضرات بال و گردن مرغ در چيست؟ اين‌که مي‌گويند پاي مرغ باعث غضروف‌سازي مي‌شود، صحت دارد؟ اصلا چرا کارشناسان تغذيه و متخصصان صنايع غذايي خوردن فرآورده‌هاي جانبي طيور را زياد توصيه نمي‌کنند؟

بستنی با طعم توت فرنگی

• 1392/5/2
• 0
• 725

شیر را کمی بجوشانید بعد شکر و وانیل و زرده تخم مرغ را اضافه کرده وهم می زنیم بعد از صافی رد کرده روی آتش ملایم بگذارید سفت که شد به طوریکه به قاشق بچسبد مایه حاضر است....

تهیه ی خمیر بیسکویت

• 1392/5/2
• 0
• 1088

زرده و سفیده تخم مرغ را به دقت جدا می کنیم و زرده را با شکر و اسانسی که دوست داریم و بکینگ پودر مخلوط می کنیم و آنقدر می زنیم تا کاملا سفید و سفت شود...

تشخيص تخم‏ مرغ خام از پخته

• 1392/4/31
• 0
• 717

در اين آ زمايش دو تخم مرغ در اختيار داريد که از روي ظاهر گمان خواهيد کرد يکسان هستند اما در واقع تفاوت بزرگي دارند و آن اين که يکي پخته و ديگري خام است.

چيزهايي که نياز داريد:دو عدد تخم مرغ (يکي خام و ديگري پخته، اطمينان حاصل کنيد تخم مرغ پخته شما به اندازه کافي در يخچال بماند تا از نظر دمايي با تخم مرغ خام شما هم دما شود.)

پخت سبزی پلو با ماهی

• 1392/4/26
• 1
• 3237

برنج را قبلا خیس میکنیم سبزی را بدقت تمیز می نمائیم و میشوئیم داخل آبکش میریزیم تا آب آن برود ، ماهی را جدا گانه ظبق دستور ذیل سرخ می کنیم ،سبزی را خرد میکنیم و برنج را آبکش میکنیم ولی کمی دان تر بر میداریم...

تیز بینی در خانه داری

• 1392/4/24
• 0
• 776

خمیر دندان برای پاک کردن اثر مداد از روی دیوار موثر است. خمیر دندان را با پارچه روی آن بمالید کاملا پاک می شود...

اگر تازه ازدواج كرده‌اید

• 1392/4/23
• 0
• 828

اگر تازه ازدواج كرده‌اید و هنوز هم حتی درست نمی‌دانید كدام قابلمه در كدام كابینت است و هنوز موقع غذا درست‌كردن نمی‌دانید باید اول نمك را بریزید یا فلفل اما امشب كلی مهمان دعوت كرده‌اید، غصه نخورید .فقط چند فن كوچك لازم است...

باقالی خورش

• 1392/4/23
• 0
• 599

ابتدا باقالی خشک را 5 الی 6 ساعت قبل (معمولا یک شب تا صبح) در آب خیس کرده تا پوست آن به راحتی جدا شود. سپس پوست آن را جدا کرده و می شوریم....

پنج دليل خوب براي مصرف تخم مرغ

• 1392/4/23
• 0
• 980

بر خلاف گذشته که تخم مرغ به عنوان يک ماده غذايي نامناسب تلقي مي‌شد امروزه متخصصان معتقدند که اين "بيضي خوشمزه" ارزش غذايي زيادي دارد و بطور کلي تخم مرغ براي سلامتي بدن بسيار مفيد است.
ولي در عين حال توصيه مي کنيم تخم مرغ را به صورت کامل مصرف کنيد زيرا 90 درصد کلسيم و آهن آن در زرده‌ي آن و نصف پروتئين‌هاي آن در سفيده مي‌باشد.

ماکارونی قالبی

• 1392/4/22
• 0
• 788

ماکارونی را با آب و کمی نمک می پزیم و آماده می کنیم. بعد گوشت را با پیاز کمی سرخ می کنیم. رب گوجه فرنگی را در یک لیوان آب حل می کنیم و داخل گوشت می ریزیم. کمی نمک و فلفل به گوشت می زنیم و می گذاریم آب گوشت کمی تبخیر شود...

شیرینی سیب حصیری

• 1392/4/22
• 0
• 1218

ماست چكيده، روغن مايع، شير، وانيل، تخم‌مرغ، بيكينگ‌پودر، شكر و نمك را با هم مخلوط كرده و با چنگال خوب هم مي‌زنيم تا به صورت مايع رواني در بيايد..

از شیر مرغ تا جون آدمیزاد

• 1392/4/20
• 0
• 1021

نگهداری موز برای مدت طولانی امکان پذیر نیست و این میوه در مدت زمان کوتاهی از بین می رود . برای اینکه مدت زمان بیشتری بتوانید این میوه را نگهداری کنید...

تزیین تخم مرغ

• 1392/4/19
• 0
• 2511

تخم مرغ رو ابپز کرده و قسمت سرش رو کمی جدا کرده، گوجه متوسطی رو هم از وسط نصف کرده  و توی اونو خالی و بذاریدش روی سرش تخم مرغ برش داده شده ...

سالاد الویه رژیمی

• 1392/4/19
• 0
• 844

تخم مرغ آبپز را خرد کرده سپس سینه مرغ را به صورت نگینی خرد می کنیم و با خیارشور و با سبزیجات پخته و خرد شده مخلوط می کنیم...