در این بخش چند نکته ی کوتاه ولی مفید رو برای خانم ها آورده ایم که شامل چند مطلب درباره ی پوسیدگی دندان و حاملگی، گوش دادن به قرآن در زمان بارداری، واریس رایج بین زنان و کم خونی است که البته دانستن آنها خالی از لطف نیست...
ادامه مطلبآیا می‌دانید، شایعترین بیماری نوع بشر بعد از سرماخوردگی چیست؟ بررسی‌ها نشان داده، پوسیدگی دندان از شایعترین بیماری‌ها در تمام جوامع است. شاید بگویید، دندانها نیز مانند دیگر اندام‌ها در طول زمان با آسیب‌هایی مواجه خواهند شد و این اتفاق گریزناپذیر است. دهان مانند سایر اندام‌های بدن می‌تواند برای تمام طول زندگی سالم بماند. بیماری‌های دهان یا محصول بی‌سوادی درباره سلامت یا..
ادامه مطلبدندان یکی از اعضای بدنمان است که مورد توجه خیلی از ما نیست و این رویه باعث شده که پس از سرماخوردگی شایع ترین دلیل برای رفتن به پزشک برای ترمیم دندان باشد ترمیمی که هزینه های زیادی را روی دست ما میگذارد..
ادامه مطلبيکي از مسائل بسيار مهم در دندانپزشکي، پيشگيري از وقوع پوسيدگي هاست. در اين زمينه رعايت بهداشت دهان بسيار مهم است، همچنين اهميت تغذيه کمتر از رعايت بهداشت نمي باشد.
ادامه مطلبامـروزه مصرف نوشابه هاي گازدار بطور فزاينده ميان مـردم باب گرديده است. اما آيـا مـصـرف كنـنـدگان از مـضرات اين نوشابه هاي رنگارنگ با خبرند؟ پيـش از آن كـه جـــرعه اي ديـگر از نـوشـابـه خـود را بــنوشيد بهتر است اين مـقاله را مطالعه نماييد
ادامه مطلبامـروزه مصرف نوشابه هاي گازدار بطور فزاينده در ميان مـردم دنيا بخصوص ايرانيان که رکورددار مصرف اين ماده هستند رايج گرديده است. اما آيـا مـصـرف كنـنـدگان از مـضرات اين نوشابه هاي رنگارنگ با خبرند؟
ادامه مطلبماده کريستالي سفيد رنگي که بعنوان شکر مي شناسيم، يک ماده مصنوعي و فرآيند شده است که اغلب از نيشکر يا چغندر قند بدست مي آيد. قند موجود در نيشکر و چغندر قند بعد از جداسازي تمام املاح، ويتامين ها، پروتئين، آنزيم و ساير مواد مغذي مفيد، در کارخانه تصفيه شده و به ساکاروز خالص تبديل مي شود.
ادامه مطلبليمو غني از ويتامين C و انواعي ديگر از آنتي اکسيدانها است که براي سلامتي انسان ضروري ميباشد. ليمو داراي خواص ضد ميکروبي است و از آن براي جلوگيري از رشد و تکثير برخي باکتريها در مواد غذايي استفاده ميشود. در زير به بررسي مهمترين خواص ليمو مي پردازيم:
ادامه مطلبمحققان چيني با استفاده از ريشه شيرين بيان دارويي هستند که از بيماري هاي دهان و دندان جلوگيري مي کند.براساس مطالعات اخير دانشمندان، اين دارو از پوسيدگي دندان جلوگيري و از رشد باکتري هاي مضر در دهان افراد جلوگيري مي کند.
ادامه مطلبمسواک زدن دندان ها قبل از صرف صبحانه، از پوسيدگي دندان ها جلوگيري مي کند.اغلب مردم كه به حفظ سلامتي دندانهاي خود اهميت ميدهند، روزي سه بار(پس از هر وعده غذايي) مسواك ميزنند.اما تحقيقات جديد دانشمندان در انگليس نشان داده است كه مسواك زدن بلافاصله پس از صرف صبحانه سلامت دندانها را تهديد ميكند.
ادامه مطلبيکي از مهمترين دلايل تغيير رنگ دندان پوسيدگي است. پوسيدگي، فرآيندي است که در طي آن بر اثر متابوليسم ميکروبها روي برخي مواد قندي، اسيدهايي توليد ميشود که املاح معدني و سپس بافت آلي نسج دندان را تخريب ميكند و نسج طبيعي و سخت دندان به بافتي نرم و ضعيف تبديل ميشود بهطوري که ممکن است با يک فشار اندك و جويدن معمول، دندان شکسته و در آن حفره ايجاد شود.
ادامه مطلب«دکتر جان بکش! اين دندان را بکش تا از شرش خلاص شوم. دردش امانم را بريده است. شبها تا صبح اجازه نميدهد خوابم ببرد.زندگي خرج دارد، حوصله خرج کردن پول اضافي براي عصبکشي و يا ترميمش را هم ندارم. دندانهاي قبليام را هم تا درد گرفت، کشيدم و از شرشان خلاص شدم، ميخواهم همه دندانهايم را بکشم. اتفاقي نميافتد، جايش يک دستدندان شيک ميگذارم يا دندان ميکارم...»
ادامه مطلبدر دهان انسان به طور طبيعي 32 دندان وجود دارد. از اين تعداد، 12 دندان آسياب بزرگ، 8 دندان آسياب كوچك، 8 دندان ثنايا و 4 دندان نيش است.جالب است بدانيد كه در انسانهاي اوليه تعداد دندانها بيشتر از اين هم بوده است و با تكامل بشر و كاهش نياز او به جويدن غذاهاي سخت، تعداد دندانها كمتر شده است.
ادامه مطلببوی بد دهان، از آن مشكلاتي است كه گاه ممكن است علت خطرناكي نداشته باشد، اما ميتواند آنچنان باعث آزار انسان بشود كه روابط اجتماعي او را مختل كند و حتي باعث گوشهنشيني و انزواي او شود.اما خبر تازه اينكه تازهترين مطالعات نشان داده است كه ميتوان اين مشكل را با راهحلسادهاي از بين برد.
ادامه مطلب
قرن ها است که از آدامس برای تمیز کردن و یا خوشبو کردن تنفس استفاده می‌شود. جویدن آدامس را اولین بار یونانی‌ها ابداع کردند. زنان یونانی از صمغ یا رزین درخت mastic یا mastiche برای تمیز کردن دندانها و خوش بو کردن تنفس استفاده می‌کردند.نتایج مطالعات نشان داده که استفاده از آدامس بدون قند، باعث افزایش معنی‌دار ترشح بزاق و pH آن می‌گردد.
"پوسیدگی دندان" به خودی خود می‌تواند عامل اصلی ایجاد برخی بیماری‌های دهان شود که شایع ترین آنها عفونت خود دندان و ریشه‌ی آن است.دکتر مهیار شهبازی مقدم اظهار داشت: پوسیدگی دندانها به طور غیر مستقیم می‌تواند مشکلاتی را حتی برای استخوان فک شما ایجاد کند.
ادامه مطلب
* آيا شير طعم دار، به اندازه ي شير معمولي مغذي است؟
- بله، شير طعم دار نيز مانند شير معمولي، داراي 9 ماده مغذي ضروري است که شامل کلسيم، پروتئين، ويتامين هاي D، A، B12، B2، B3 و پتاسيم و فسفر مي باشد. اين شير در مقايسه با نوشيدني هايي مثل نوشابه هاي گازدار و آب ميوه هاي مصنوعي، داراي قند و کالري کمتري است.
ذرت از نظر طب قديم ايران سرد و خشك است . ساير خواص آن عبارتند از :
- پماد ذرت خشك كننده زخم ها مي باشد. - ذرت غذاي خوبي براي پيشگيري ازسرطان است.
- استفاده مداوم از ذرت ازپوسيدگي دندان جلوگيري مي كند .
در خبری مهیج برای دوستداران شیرینی، محققان آلمانی موفق به تولید نوعی شیرینی بدون قند شده‌اند که میزان باکتری‌های حفره‌زا را در دندان کاهش می‌دهد.
جویدن آدامس سبب محکم شدن عضلات جونده و ترشح بیشتر بزاق دندان می‌شود که در پیشگیری از پوسیدگی موثر است.
ماده کريستالي سفيد رنگي که بعنوان شکر مي شناسيم، يک ماده مصنوعي و فرآيند شده است که اغلب از نيشکر يا چغندر قند بدست مي آيد. قند موجود در نيشکر و چغندر قند بعد از جداسازي تمام املاح ، ويتامين ها، پروتئين ، آنزيم و ساير مواد مغذي مفيد، در کارخانه تصفيه شده و به ساکاروز خالص تبديل مي شود
یک دندانپزشک گفت: بعد از خوردن ترشیجات نباید دندان را با مسواک و خمیردندان شستشو داد چرا که این کار باعث می‌شود که قسمت‌های سست شده دندان خراش پیدا کنند و مسواک زدن آسیب بیشتری را برای دندان به دنبال خواهد داشت.
همه آدم ها، براي يك بار هم كه شده، وقتي عصبي و ناراحت مي شوند و يا وقتي كه استرس دارند، دچار خشكي دهان مي شوند. اما اگر دهان شما هميشه و يا بيشتر اوقات خشك است، مي تواند مسئله اي آزار دهنده شود و منجر به ابتلاء به مشكلات حاد بهداشتي گردد.
ادامه مطلبشاید در وهله اول ربط چندانی بین بیماری‌های دهان و دندان و تغذیه وجود نداشته باشد. عمده‌ترین مشکلات دهان و دندان بیماری‌هایی عفونی هستند که شاید این‌طور به نظر برسد که تغذیه نقش چندانی در پیشگیری و درمان آنها برعهده ندارد ولی باید گفت این فرض درست نیست.
ادامه مطلبدهان اولين قسمت دستگاه گوارش است. داخل دهان شامل حلق، فک يا آرواره بالا، فک يا آرواره پايين و دندان ها مي شود. در ساختمان هر يک از دندان ها چهار قسمت به شرح زير وجود دارد:
ادامه مطلبدر مورد فوايد نخ دندان و ضرورت استفاده از آن چه مي دانيد؟
عده اي فكر مي كنند كه نخ دندان براي بيرون آوردن غذاهاي بين دندانهاست و لذا اگر غذايي دربين دندانها گير نكند، احتياجي به نخ دندان نيست .
ادامه مطلبحفره دهانى، دربرگيرنده دندانها و بافتهاى حساسى است كه از عوامل مختلف، مثل عفونت، ضربه و فقر بهداشتى آسيب مىپذيرد. از طرفى، سلامتى دندانها و بافتهاى اطراف دندان، بخش مهمى از سلامت فرد را تشكيل مىدهد
ادامه مطلب
حفره دهانى، دربرگيرنده دندانها و بافتهاى حساسى است كه از عوامل مختلف، مثل عفونت، ضربه و فقر بهداشتى آسيب مىپذيرد.از طرفى، سلامتى دندانها و بافتهاى اطراف دندان، بخش مهمى از سلامت فرد را تشكيل مىدهد
ادامه مطلب
پزشکان به تازگي دريافته اند که خوردن سيب امکان آسيب ديدن ميناي دندان در افراد را تا 4 برابر بيشتر مي کند.
سيب به دليل خاصيت اسيدي که در بافت آن وجود دارد سبب نرم شدن ميناي دندان مي شود و در دراز مدت اين آسيب ميناي دندان سبب پوسيدگي و خراب شدند دندان مي شود.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)