روش هاي كنترل اضطراب
اضطراب مشكل همهي انسانها در كارهاي سخت، وحتي مشكل بسياري از انسانهادرشرايط عادي زندگي است. اضطراب مشكل رايج بشر امروزي و عصرجديداست.
ادامه مطلبروانشناسی
راههاي درمان وسواس
وسواس جبري يا بي اختياري: هر وسواسي ناهنجار نيست وسواس تا حدودي در همه هست زماني به تشخيص وسواس مبادرت مي کنيم که وسواس يا رفتارهاي وسواسي جنبه نامعقول، افراطي، اجباري و نامتناسب داشته باشد.
ادامه مطلب
درمان خود ارضايي (استمنا)
هر نوع بيماري نياز به درمان دارد و به حسب اهميت و درجه شدت و ضعف آن، بايد نوع درمان و کم وکيف آن نيز مشخص شود. بنابر اين اگر گفته شود «خود ارضايي» امري است که پس از مدتي خود به خود، درمان مي گردد
ادامه مطلب
خودشناسي در اجتماع
خانواده اي که از همان کودکي، فرزند را طوري تربيت مي کند که «مستقل» باري بيايد و به فرزند مسئوليت مي دهند و از او مي خواهند که مسئوليت خويش را به نحو شايسته انجام دهد،
ادامه مطلب
خودباوري و بلوغ
نتيجه ي تحقيقات زيادي که در طي چند دهه انجام شده است، نشان مي دهد که افراد فاقد هويت، معمولاً در گذار از دوره ي کودکي به بزرگسالي يعني دقيقاً در دوران بلوغ، دچار سرگشتگي و سرگرداني شده اند
ادامه مطلب
چگونه استرس و افسردگي جوانان را کاهش دهيم؟
فشار کاري در پدران و مادران، بي حوصلگي آنان، پخش فيلم ها و سريال هاي حادثه اي و غمگين و کمبود سرگرمي هاي مفرح، سبب شده است که برخي از اعضاي خانواده ها شاد نباشند.
ادامه مطلب
جوانان و هويت ديني و انساني
در اين نوشتار به دنبال بررسي (هويت انساني و مذهبي جوانان) هستيم و بر اين باوريم كه هويت مذهبي بخشي از هويت انساني و شخصيت فردي جوانان ميباشد و كسي كه در هويت شخصي و انساني خود دچار ترديد و ابهام باشد
ادامه مطلب
ترک عادات بد
عادت مورد اشاره را دقيقاً در ذهن خود مجسم سازيد و بعد از خود بپرسيد که اين چه اشکالي دارد؟ اشکالات آن در کوتاه مدت و در بلند مدت براي من کدام است؟ و يا تصور کنيد شخص ديگري کار شما را انجام ميدهد.
ادامه مطلب
پرورش نسلي مسئوليت پذير
عوامل تربيتي در بين عواملي كه به رشد شخصيت كودك و نوجوان كمك ميكند، بسيار اهميت دارند. در سايه برنامه تربيتي منظم، هدفدار، روزآمد و مبتني بر فرهنگ و جغرافيايي خود است كه ميتوان به پرورش نسلي مسئوليتپذير اميدوار بود.
ادامه مطلب
برگي از دفتر هويت
توجه دادن ما به گوهر است که در «صدف خويشتن» داريم و اگر آن را نشناسيم، در پي «خزف» خواهيم افتاد و مايه ي خون دل خوردن «گوهر» خواهيم گشت.
ادامه مطلب
بدبيني و منفي نگري
بدبيني و منفي نگري و سوء ظن يکي از رذايل اخلاقي و صفات رواني بد مي باشد و با اثر بدي که روي خود شخص و اطرافيانش مي گذارد، نه تنها از نظر اسلام گناه محسوب مي شود؛ بلکه زندگي را در کام انسان تلخ و غير قابل تحمل مي کند.
ادامه مطلب
آسيب شناسي دوستي ها
اين نکته را همه ي ما مي دانيم که تمام خوشبختي ها و سعادتها در امکانات مادي و دنيوي خلاصه نشده اند؛ بلکه يک سعادت هست که از خيلي چيزها بهتر و مطلوب تر است، اما هر کسي داراي آن نيست و آن، همنشين و رفيق خوب است.
ادامه مطلب
او را از ياد نبريد
جوان ميخواهد در فعاليتهاي اجتماعي تأثيرگذار و فعال باشد و با همه توان براي پيشبرد فعاليت اجتماعي خالصانه بكوشد. به راستي داشتن روحيه ابراز وجود، يكي از ويژگيهاي رواني افراد است.
ادامه مطلب
انزوا طلبي
انزوا شخصيت افراد را ضعيف و روح آن ها را عليل مي سازد. آدمي را به عالم رؤيا و تخيل فرو مي برد، به اتلاف عمرش وا ميدارد و چنين فردي کي مي تواند در عالم حيات اجتماعي خود سروساماني پيدا کند و به کارهاي خود و ديگران برسد.
ادامه مطلب