مقالات ها

معرفی ۳۳ نوع دمنوش گیاهی

معرفی ۳۳ نوع دمنوش گیاهی

دمنوش گیاهی در بسیاری از موارد میتواند جایگزین درمان های شیمیایی شود. نوشیدنی هایی که در این مقاله مـعـرفی می شوند؛ جایگزین هایی مناسب، خوش طعم و مفید برای چای هستند. هر کس می تواند بر اساس سلیقه و ذایقه خود و نیز با توجه به بیماری ها یا نیازهای بدنی خویش (و حتی بر اساس فصول مختلف سال) از این نوشیدنی ها بهره ببرد. با به کار بردن کمی ذوق و سلیقه می توانید ترکیبات گوناگونی از این نوشیدنی ها را تهیه نمایید؛ برای مثال اگر با خوردن چای بادرنجبویه احساس می کنید دچار افزایش فشار خون می شوید؛ با اضافه کردن چند برگ چای ترش به نوشیدنی خود، ضمن رفع مشکل، یک چای جدید با طعمی متفاوت را تجربه خواهید کرد.به یاد داشته باشید که با ترکیب چای های مختلف، هر کدام از مواد تشکیل دهنده آن چای، خواص خود را به طور جداگانه حفظ خواهند کرد.

ادامه مطلب
 داروهای گیاهی برای درمان پروستات

داروهای گیاهی برای درمان پروستات

میتوان تحت نظر پزشک بزرگی پروستات خوش خیم را با استفاده از این گیاهان دارویی درمان کرد و در حقیقت این گیاهان کمک شایانی در این زمینه می‌کنند،( پروستات بزرگ(خوش خیم) حالتی است که در آن بزرگی پروستات به مجاری مثانه و ادرار فشار می‌آورد و مانع از عبور ادراد میشود.)، با ما همراه باشید...

ادامه مطلب
شش‌انداز بادمجان (غذای شمالی )

شش‌انداز بادمجان (غذای شمالی )

یک غذای شمالی گیاهی مناسب برای آنان که غذاهای گیاهی را ترجیح می‌دهند..

ادامه مطلب
دمنوش گیاهی فلوس(خرنوب)خواص + طرز تهیه

دمنوش گیاهی فلوس(خرنوب)خواص + طرز تهیه

فلوس از نظر طب قدیم ایران کمی گرم و تر است..

ادامه مطلب
ما چه می‌خوریم آن‌ها چه می‌خوردند

ما چه می‌خوریم آن‌ها چه می‌خوردند

ما ایرانی‌ها در گذشته عادت‌های بسیار خوب غذایی داشتیم که به‌مرور، بسیاری از آن‌ها را فراموش کرده‌ایم؛ عادت‌هایی مثل دور هم غذاخوردن، مصرف به‌اندازه انواع گوشت‌ها، خوردن مواد غذایی تازه،‌ میوه‌خواری در فواصل بین وعده‌ها و...؛ البته برخی عادت‌های غذایی قدیمی‌ها هم ناسالم بود؛ مثلاً علاقه‌شان به مصرف غذاهای چرب و شور. در این مطلب نگاهی داشته‌ایم به برخی از مهم‌ترین عادت‌های غذایی قدیمی‌ها و نقد و ارزیابی کوتاه هر یک از آن‌ها از منظر سلامت.

ادامه مطلب
دمنوش گیاهی میوه گل نسترن + طرز تهیه

دمنوش گیاهی میوه گل نسترن + طرز تهیه

گیاه نسترن درختچه‌ کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳ متر و برگ‌هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه‌‌ دار که به شکل بیضی نوک‌تیز بوده و گل‌ها به رنگ‌های گلی (قرمز کم‌رنگ)، سفید مایل به گلی و یا سفید می‌باشند..

ادامه مطلب
دمنوش زنجبیل + زنجبیل برای چه خوب است و برای چه نه؟

دمنوش زنجبیل + زنجبیل برای چه خوب است و برای چه نه؟

دمنوش زنجبیل یکی از مفیدترین انواع دمنوش گیاهی است. طرز تهیه دمنوش زنجبیل مانند دیگر دمنوش‌هاست و به زنجبیل تازه، عسل و آب جوش نیاز دارد.

ادامه مطلب
این افراد زنجبیل مصرف نکنند

این افراد زنجبیل مصرف نکنند

برخی افراد نباید به طور خودسرانه به سمت مصرف گیاهان و داروهای گیاهی روی بیاورند. در این بین زنجبیل جزو گیاهانی است که خواص فوق‌العاده‌ای دارد و برای برطرف کردن مشکلات زیادی پیشنهاد می‌شود. اما در ترکیب این گیاه عوامل فعالی وجود دارد که تأثیر منفی روی سلامت برخی افراد دارد..

ادامه مطلب
کاهش مرگ زودرس با رژیم غذایی گیاهی

کاهش مرگ زودرس با رژیم غذایی گیاهی

مطالعات نشان می دهد حدود 30 میلیون مرگ در سراسر جهان قابل پیشگیری است و به رژیم غذایی، چاقی و سیگار مربوط است. این مطالعه نشان می دهد حرکت به سوی رژیم غذایی گیاهی، می تواند آمار مرگ و میر زودرس را یک سوم کاهش دهد. این مطالعه بر رژیم غذایی کاملا گیاهی تاکید نمی کند، بلکه...

ادامه مطلب
چند ترکیب گیاهی برای خلاصی از عفونت ریه

چند ترکیب گیاهی برای خلاصی از عفونت ریه

در این مطلب، نحوه تهیه چند ترکیب گیاهی ساده و در دسترس برای خلاصی از «عفونت ریه» آموزش داده شده است...

ادامه مطلب
ترکیب گیاهی برای رهایی از افسردگی و خستگی

ترکیب گیاهی برای رهایی از افسردگی و خستگی

ترکیب سه گیاه بومی ایرانی، آفریقایی و چینی باعث شکل گیری یک نوشیدنی صد درصد شرقی شده است که می‌تواند جریان شادی را در ذهن‌های افسرده و روان‌های خسته جاری کند...

ادامه مطلب
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی

نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی

در طب سنتی ایران، امکان بروز آلرژی در افرادی که مزاج گرم دارند یا مزاج آنها در اثر بیماری و یا تغذیه نادرست مزاج کل بدن و یا به طور اختصاصی مزاج مغز آنها به سمت گرمی رفته باشد، وجود دارد که با راهکارهایی می توان آن را در مان کرد. با ما همراه باشید...

ادامه مطلب
هويج پخته مغذي تر است.

هويج پخته مغذي تر است.

بيشتر افراد فکر مي کنند، همه ميوه ها و سبزي هاي خام، محتوي مواد مغذي بيشتري است اما نتيجه يک مطالعه نشان داد هويج پخته شده ، آنتي اکسيدان هاي بيشتري از هويج خام دارد.

ادامه مطلب
روغنهاي مفيد

روغنهاي مفيد

اين روغن براي سلامتي انسان از سالها پيش شناسايي شده و بيشتر در رژيم غذايي مديترانهاي موجود است. به طور مختصر، اين چربي اشباع نشده تک زنجيرهاي ميتواند خطر ابتلا به بيماري هاي مزمن مثل امراض قلبي و سرطان را کاهش داده و به افزايش طول عمر و بهبود کيفيت زندگي افراد کمک کند.

ادامه مطلب
پسته موجب کاهش قند خون و خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي مي شود

پسته موجب کاهش قند خون و خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي مي شود

پژوهشگران علوم تغذيه اعلام کردند نتايج تحقيقات نشان مي دهد که مصرف مرتب پسته ، با کند کردن عمل جذب کربوهيدرات ها در بدن ، موجب کاهش قند خون مي شود. آنان مي گويند همچنين پسته رژيم غذايي سالمي براي قلب است که نمودار احتمال بيماري هاي قلبي عروقي را در انسان کاهش مي دهد .

ادامه مطلب
تأثير داروهاي گياهي بر ديابت

تأثير داروهاي گياهي بر ديابت

ديابت علت اصلي کوري افراد ۷۴-۲۰ ساله و نيز شايع ترين علت قطع اندام تحتاني (غير از آسيبهاي فيزيکي) و نارسايي مزمن کليه است. خوشبختانه نتايج تحقيقات نشان مي دهد که پيدايش عوارض عروقي و عصبي ديابت را مي توان با کنترل دراز مدت قند خون به تأخير انداخت يا سير آن را کند نمود.

ادامه مطلب
آداب جبهه 4

آداب جبهه 4

این مطلب شامل عناوین رو به روست: حلاليت خواستن, حمام آب سرد, حمام و استحمام كردن در عقبه, حيوانات مزاحم, خالي كردن آب قمقمه در مانورها, خانه چادر, خبرنامه ي عمليات, ختم شهيدان, ختم و امضاي نامه ‌ها, خدمتگزاري, خطاب به خود و جمع، نه به شخص, خلوت شب آخر, خواب نامه ‌ها, خوردن دوست نداشتني ‌ها, داروهاي گياهي, داروي روح ,درس و بحث و بازي, دست ‌گرداني, دعاي توسل در چادرها, دعای وحدت و فرج, دعوت نامه ‌هاي دوستانه, دكمه, ديد و بازديد, ذكر, ذكر گفتن ستوني

ادامه مطلب
با این 9 خوراکی عضلاتی قوی داشته باشید

با این 9 خوراکی عضلاتی قوی داشته باشید

برای داشتن عضلاتی قوی در کنار ورزش، مواد غذایی وجود دارد که حاوی پروتئین‌ها هستند و بافت‌های عضلانی را حجیم می‌کنند.دکتر پیام فرهبخش متخصص تغذیه گفت: ‌برای حجیم کردن بافت‌های عضلانی علاوه بر ورزش مواد غذایی وجود دارند که مصرف آن‌ها بسیار کمک‌کننده است. وی افزود: بهترین کار برای تقویت عضلات این است که میزان پروتئین مصرفی افراد به اندازهٔ کافی باشد و ۱۵ درصد رژیم افراد را تشکیل دهد. 

ادامه مطلب
اثر معجزه گر سویا در مقابله با سرطان

اثر معجزه گر سویا در مقابله با سرطان

به گزارش سرویس اجتماعی خبرگزاری برنا، سیدحسین داودی در مورد تأثیر فرآورده‌های سویا در ارتباط با سرطان سینه در زنان گفت: بر اساس نتایج تحقیقات غذاهایی که حاوی سویا هستند به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم برای افرادی که سابقه برخی سرطان‌ها که مربوط به هورمون است از جمله سرطان سینه دارند مناسب است.

ادامه مطلب
10 توصیه برای کسانی که نفخ می کنند

10 توصیه برای کسانی که نفخ می کنند

اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می‌کنید نفخ کرده‌اید و باد زیادی در شکم، معده یا روده‌هایتان می‌پیچد، می‌توانید از مصرف دم‌نوش‌ها یا عرقیات گیاهی که خاصیت ضدنفخ دارند و به اصطلاح عامه، بادشکن هستند، استفاده کنید. دمنوش‌های زیره و نعناع، موثرترین دمنوش‌های بادشکن هستند. 

ادامه مطلب
با این محصولات بدن خود را سم پاشی کنید

با این محصولات بدن خود را سم پاشی کنید

"علی‌اکبر نوروزی" کارشناس مسئول بهداشت محیط گفت: یکی از راه‌های گریز از عوارض و آسیب‌های سموم و مواد شیمیاییاستفاده از محصولات ارگانیک یا زیستی است. محصولات ارگانیک شامل محصولات لبنی، دامی و میوه و سبزیجاتی هستند که در پرورش آنها از هیچ نوع ماده شیمیایی نظیر کود شیمیایی، سموم، حشره‌کش،‌قارچ‌کش، هورمون یا آنتی‌بیوتیک استفاده نشده است.

ادامه مطلب
خواص شیرسویا

خواص شیرسویا

تاريخچه تهيه شير سويا به 4 هزار سال قبل باز مي گردد كه چيني ها توانستند شير سويا را به روش خانگي توليد كنند.شير سويا نزد چيني ها از اهميت خاصي برخوردار است چرا كه سويا جزو4 دانه مقدس چيني ها به حساب مي آيد و شير سويا استخراج آبي پروتئين هاي دانه سويا است.

ادامه مطلب
.:: 15 دردی که درمان خانگی دارند! ::.

.:: 15 دردی که درمان خانگی دارند! ::.

برخی از مشکلات و دردها را می توان در خانه و بدون مراجعه به پزشک درمان کرد. به طور مثال، وقتی دندان درد دارید روی آن میخک بگذارید. یا اگر دچار سوختگی شدید، با چای سرد جلوی درد و تاول را بگیرید. برای آگاهی از درمان های خانگی دیگر با ما همراه باشید.

ادامه مطلب
6 افزودني خطرناک در مواد غذايي

6 افزودني خطرناک در مواد غذايي

اگر غذاي مصرفي شما ميتواند فاسد شود آن غذا براي شما خوب است اما اگر غذايتان فاسد نشدني است و ماندگاري طولاني داشته باشد، آن غذا براي شما بد است. زماني منظور از مزه ي ميوه و پنير، مزه ي واقعي آنها بود.

ادامه مطلب
درمان افسردگي با داروهاي گياهي

درمان افسردگي با داروهاي گياهي

به طور کلي افسردگي و مشکلات روحي - رواني مي تواند از طريق اختلالات هورموني باعث يائسگي زودرس ، مشکلات قاعدگي ، چاقي ، لاغري ، مشکلات پوست ، ريزش مو و .... شود. بيشتر اين افراد ، انزوا طلبي ، افکار نادرست ، خستگي و بي حالي ، ترس و دلهره ، نا اميدي در زندگي و ... را در خود احساس مي کنند . خوشبختانه افسردگي قابل درمان بوده و شخص مي تواند با درمان هاي دارويي و غير دارويي درمان شده  و به صورت فردي طبيعي ، فعال و خوش بخت درآيد .

ادامه مطلب
آويشن و آذربه

آويشن و آذربه

يک متخصص گياهان دارويي با بيان اينکه گياه «آويشن» و «آذربه» هر دو از يک ريشه بوده و تنها تفاوت آنها در طعم و رايحه است، گفت: گياه آويشن در بيشتر نقاط كشور برداشت مي شود در حالي که گياه آذربه بيشتر در نقاط غرب كشور به ويژه در استان همدان مي رويد.

ادامه مطلب
نسخه  گياهي براي سرماخوردگي

نسخه گياهي براي سرماخوردگي

با توجه به اینكه استفاده از گیاهان دارویى در درمان بیمارى ها از روند كندترى نسبت به داروهاى شیمیایى برخوردار است، یعنی زمان طولانی تری وقت می برد، ولى طبق تحقیقات به عمل آمده، این روزها میزان مصرف این گیاهان نسبت به سال هاى قبل افزایش یافته

ادامه مطلب
داروهاي ملين

داروهاي ملين

نسخه شماره 1- دارو جهت یبوستهای اسپاسمی ( عصبی )، عصاره سیا توسه 19/7 میلی لیتر، عصاره بلادن  0/3 میلی لیتر

ادامه مطلب
داروهاي معالج زخم و سوختگي

داروهاي معالج زخم و سوختگي

نسخه شماره 1-  دارو جهت درمان سوختگی با آتش، دارو : برگ خشک شده درخت چنار  ( Plantanus orientalis)، طرز تهیه و استعمال  : برگها را سائیده و روی موضع پاشیده شود .

ادامه مطلب
داروهاي معالج بيماري هاي چشم

داروهاي معالج بيماري هاي چشم

نسخه شماره 1-  جهت درمان تحریکات و آسم چشم، دارو : چای ( Thea sinensisnalis)، طرز تهیه ومقدر مصرف  : مقدری چای را دم كرده پس از صاف كردن روزی 2 تا 3 مرتبه چشم را با آن شستشو دهید .

ادامه مطلب
داروهاي ضد دل درد، ضد قولنج و ...

داروهاي ضد دل درد، ضد قولنج و ...

نسخه شماره 1- داروی باد شکن ( ضد نفخ ): دانه زیره  یک قسمت، گل بابونه  یک قسمت، برگ نعناع  یک قسمت، دانه انیسون  یک قسمت

ادامه مطلب
داروهاي محرك معده

داروهاي محرك معده

نسخه شماره 1- دارو : پوست دارچین ( Cinnamomum zeylanicm )
مقدر  فوق را که قبلا کوبیده شده باشد  در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده  روزی سه بار هر بار یک فنجان نیم ساعت قبل از غذا   میل کنید .

ادامه مطلب
جوشانده هاي گياهان دارويي

جوشانده هاي گياهان دارويي

امروزه هزاران نفر از کسانی که چای و یا قهوه را به دلایلی ترک کرده اند، از جوشانده و یا دم کرده ی گیاهان دارویی که با نام های چای گیاهی شهرت دارند، استفاده می کنند.خواب راحت و عمیق با جوشانده ها و دم کردنی های آرام بخش

ادامه مطلب
گیاهان کاهش دهنده وزن

گیاهان کاهش دهنده وزن

برای کاهش وزن باید غذای کمتری مصرف کنید، هفته ای ۳بار یا بیشتر به فعالیت جسمی بپردازید. همچنین مصرف گیاهان باعث تسریع روند سوخت و ساز، تنظیم میزان قند خون و سم زدایی از بدن می شود که به کاهش وزن کمک می کند.

ادامه مطلب
دارويي گياهي براي تقويت دستگاه گوارش

دارويي گياهي براي تقويت دستگاه گوارش

کارشناس مسئول گياهان دارويي سازمان جهاد کشاورزي آذربايجان شرقي گفت: مصرف دَم کرده برگ و يا ريشه کاسني به مقدار يک فنجان قبل از هر وعده غذايي اثر تقويتي بر وي معده داشته و اشتها را زياد مي‌کند.

ادامه مطلب