در موقعيت هاي دشوار ماهرانه رفتار كنيد
مي توانيد اين تشکر را کمي بيشتر آب و تاب داده و کمي شکسته نفسي بکنيد. آهسته پشت دوستتان را نوازش کرده يا از ساير حرکات دوستانه استفاده کنيد تا بفهمد که تعريفش را جدي گرفته ايد.
ادامه مطلبروانشناسی
.jpg)
خود را دوست بداريد
موفقيت انجام شد از آنها قدرداني و تشکر کنيد. زماني که مقامات بالا از زبان همکارانتان شنيدند که کار کردن با شما برايشان لذت بخش است شما خود به خود به يک رهبر تبديل مي شويد.
ادامه مطلب
خود را دست کم نگيريد
بايد به اين حقيقت ناراحت کننده اذعان نمود که درصد بالايي از ما اين عادت منفي را داريم که خود را دست کم گرفته و وضع خود بيش از اندازه وخيم بدانيم.
ادامه مطلب
چه کنيم تا دنيا پيش ما کم بياورد
در اين مقاله به پنج قاعده ي كليدي موفّقيّت تضميني در تمام صحنه هاي زندگي اشاره مي كنيم. قاعده هائي كه اگر به درستي درك شوند، و با همّت و پشتكار و سماجت دروني اشخاص پيگيري و اجرا شوند،
ادامه مطلب
چه چيزهايي را تحت کنترل داريم؟
بخشي از افكار ناخودآگاه هستند و نمي‌توانيد آنها را كنترل كنيد، اما چيزهايي كه واقعا درباره‌شان فكر مي‌كنيد مانند: عقايدتان، ايده‌آل‌هاتان و غيره، اينها افكاري هستند كه آنها را انتخاب كرده‌ايد، پذيرفته‌ايد و به آنها معتقديد.
ادامه مطلب
چند راه براي رسيدن به هدف
براي هدف خود يك مقياس در نظر بگيريد. به عنوان مثال اگر هدفتان ارتقاي سطح تحصيلي است، فكر كنيد كه تا چه درجه اي مي خواهيد پيش برويد؛ يا اگر به فكر كسب ثروت بيشتري هستيد
ادامه مطلب
چگونه يك سخنراني خوب ارائه كنيم
چه در حضور يك نفر و چه در حضور يك جمعيت پنجاه نفره، مي‌توان بر ترس و خجالت ناشي از سخنراني غلبه كرد. سخنراني مهارتي است كه همه مي‌توانند با تمرين، آن را بياموزند.
ادامه مطلب
چگونه فردي موفق محسوب شويم
هرفردي موفقيتهاي خويش را براساس يك مقياس نسبي مورد سنجش قرار مي دهد. مـوفـقـيـتـهاي كـوچـك بـرخي اشخاص درنظر برخي ديگر ممكن است بزرگ جلوه نمايد؛اين كاملا بستگي بنوع تربيت، تحصيلات و شرايط مـوجود در زندگي شما دارد.
ادامه مطلب
جديت بيش از حد، مانع موفقيت
شايد بزرگترين شعار همگان اين باشد كه: «مردم تصور خواهند كرد كه من اگر با جديت اعمال كنم، پس فرد مهمي هستم.» ولي اغلب مردم نميدانند كه جدي بودن باعث خلق بسياري مشكلات ميشود
ادامه مطلب
توقعات خود را کاهش دهيد
حقيقت اين است که توقعات عامل بسياري از اندوه ها و استرس هاي ما هستند. ما انتظار داريم که اتفاقي به طريقي خاص روي دهد و يا شخصي طور خاصي عمل کند ولي چنين نمي شود
ادامه مطلب
تمركز فكر
برخي از حکما، نظير «دکارت»، مهمترين توانايي انسان را «درست راه بردن عقل» مي دانند[1] و منظورشان دقيقا اين است که فرد بتواند آن گونه که «اراده مي کند و خود مي خواهد بيانديشد
ادامه مطلب
تغيير گامي بلند براي موفقيت
ترس از تغييرات همواره مانع از پيشرفت انسان شده است. حتماً شما اين جمله معروف را شنيده ايد ''اگر نمي ترسيدي چه ميکردي؟'' که اغلب اينگونه به اين سئوال پاسخ مي دهند «به جلو حرکت مي کردم(به سوي موفقيت)
ادامه مطلب
تصوير ذهني خوبي از خود بسازيد
اغلب افراد مي پرسند: «بعد از آنکه درباره آرزو و هدف مورد نظرم فکر کردم، ديگر چه کار بايد بکنم» پاسخ بسيار ساده است. شما بايد تمام کارهايي را که براي تحقق آرمان خود لازم مي دانيد انجام دهيد.
ادامه مطلب
پله هايي به سوي آرامش
آيا آرزو داريد آرام و خونسرد و خوددار باشيد و فرصت كافي براي آنچه دلخواه شماست در اختيار داشته باشيد؟ اگرچه رسيدن به اين هدف مشكل به نظر مي رسد، اما با كمي تلاش و تجديد نظر در افكار و اعمال مي توان به آن نزديك شد.
ادامه مطلب
بخند تا زندگي بهت بخنده
جام‌جم آنلاين: تحقيقات فوايد زيادي را از تقويت سيستم ايمني تا افزايش آستانه درد افراد ، براي خنده برشمرده‌اند.اخيرا حتي يك رشته درماني به نام خنده درماني در حال شكل‌گيري است كه به تسريع بهبود بيماري‌ها كمك مي‌كند.
ادامه مطلب