شستن ميوه با آب قبل از خوردن آن
بردن نام خدا به هنگام خوردن
دعا کردن به هنگام ديدن ميوه نوبر
خوردن هر ميوه در آغاز فصلش و پرهيز از آن در پايان آن فصل
جدا نکردن پوست ميوه
پرهيز از خوردن چند ميوه با هم
این میوه سرشار از دو "ماده معدنی" بسیار مفید است. این میوه سرشار از "پتاسیم" و "منیزیم" می‌باشد که با "کلسترول" و "فشارخون" بالا مقابله می‌کند
دون شک مصرف میوه و سبزی هزار و یک خاصیت دارد اما پژوهشگران اسپانیایی اعلام کردند افرادی که به طور متوسط 7 تا 10 بار در روز "میوه و سبزی" می خورند 10 تا 15 درصد دیرتر به "مرگ زودرس" دچار می شوند.
مریم شیرمستی اظهار کرد: خرمالو میوه‌ای شبیه گوجه فرنگی با پوستی نازک است که ویتامین C بالایی دارد و از همین جهت برای تقویت سیستم ایمنی و استحکام لثه‌ها بسیار مفید است.
کارشناسان انگلیسی این تحقیقات را با شرکت زنان بیست و پنج تا چهل و پنج ساله ای انجام دادند که به توصیه آنها هر روز یک عدد سیب می خوردند.
دانشمندان با مقایسه داده ها وضع سلامتی زنان را پس از بیست و پنج سال بررسی کرده و متوجه شدند وجود تنها یک سیب در رژیم غذایی روزانه چه تاثیر شگرفی دارد.
پيامبر خدا(ص): بر شما باد برني؛ چرا که خستگي را از ميان مي برد، در برابر سوز سرما گرمي مي دهد، در برابر گرسنگي سير مي کند و در آن، هفتاد و دو باب شفاست.
پيامبر خدا(ص): عجوه از بهشت است و درمان زهر، در آن است.
امام علي(ع): خرما بخوريد چرا که شفاي دردها در ان است
فراموش نکنید که انار، مواد مغذی بسیاری دارد؛ یعنی در هر ۱۰۰ گرم از این میوه ۲۴۰ میلی‌گرم پتاسیم، ۳ گرم فیبر، ۱۳میلی‌گرم ویتامین c، ۸۰ درصد آب و ۵۰ کیلوکالری انرژی یافت می‌شود.
امام علي(ع): خوردن انجير، انسدادها را نرم مي کند و براي بادهاي قولنج، سودمند است. در روز، از آن فراوان بخوريد و آن را در شب هم بخوريد؛ اما فراوان،نه.
ادامه مطلببه گزارش سرویس سلامت ایسنا، کارشناسان می‌گویند: گوجه فرنگی حاوی مواد شیمیایی حیاتی است که این مواد به بهبود عضلات و رفع خستگی آنها و نیز بازگرداندن سطح قند خون به وضعیت عادی پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه‌ها و عروق کمک می‌کنند.
ادامه مطلبمیوه جنگلی آفریقایی که از ظاهری بسیار متفاوت و زیبا برخوردار است به عنوان رنگارنگ ترین گونه زیستی که تا کنون در جهان کشف شده، معرفی شد. بازتاب رنگ های مختلف از سلول های پوسته این میوه ظاهری مشابه آثار امپرسیونیسم به آن داده است.
ادامه مطلب
مواد غذايي حاوي ساليسيلات عبارتند از: بادام، سيب، زردآلو، کشمش، هلو، آلو، آلو بخارا، پرتقال، توت، توت‌فرنگي،گيلاس، خرماي خشک، تمشک، گوجه‌فرنگي، خيار، فلفل‌دلمه، قارچ، سير، ريشه شيرين‌بيان و ادويه‌هايي مثل آويشن، دارچين، پودر کاري، فلفل و زردچوبه.
فرض کنید ظرفی پر از انواع میوه های مختلف جلوی شماست میوه مورد علاقه تان را بردارید ولی دقت کنید! ممکن است با انتخاب این میوه اسرار و رموز شخصیت شما به سرعت فاش شود در حقیقت این تست روانشناسی به سادگی نشان می دهد که شخصیت افراد مختلف نسبت به انتخاب میوه مورد علاقه شان چگونه است.
ادامه مطلبهمه می‌گویند رنگ سیاه آدم را لاغرتر نشان می‌دهد اما برخی رنگ‌ها هستند كه واقعا انسان را لاغر می‌كنند نه اینكه چاقی را استتار كنند. خیلی راحت رنگ‌های قرمز، سبز و زرد را امتحان كنید تا لاغر شوید.
ادامه مطلب
تابستان است و ميوه هاي آبدار و شيرين رنگارنگش. ميوه هاي پر از قندي که شايد در هيچ فصل ديگري نتوانيد مشابه آنها را در شيريني پيدا کنيد. اما اين به معني چاقي و اضافه وزن تحميلي در تابستان نيست. در فهرست ميوه هاي تابستاني، گزينه هايي هستند که مي توانيد با خيال راحت در رژيم لاغري تان جا دهيد و بدون عذاب وجدان مصرفشان کنيد.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
