تابستان فصل زیاد شدن حشرات است. حتما تاکنون پشه ها چندین بار شما را آزار داده و نیش زده اند. در این مقاله در ابتدا مواد غذایی را معرفی می کنیم با خوردن آنها پشه ها از شما دور می گردند سپس موادغذایی که با خوردن آنها پشه ها به سمت شما می آیند را معرفی می کنیم. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبزمستان امسال هم رو به پایان است. اما آخرین ماهش برای ما ایرانی ها یعنی تکاپو و جنب و جوش زیاد. بهتر است این ماه آخر باک ویتامین و مواد معدنی تان را پر کنید تا با انرژی مضاعف به استقبال بهار بروید...
ادامه مطلببرخلاف باور اکثر مردم، کلسترول الزاماً خطرناک و آسیب رسان نیست بلکه میزان مناسب آن در بدن به معنای سلامت درونی است. مشکل زمانی بروز می کند که میزان کلسترول به شیوه نادرستی بالا می رود و در این صورت باید حواستان را جمع کنید...
ادامه مطلبمحققان دانشگاه اونتاريو ماده اي در نارنگي کشف کرده اند که مانع بروز چاقي در افراد مي شود.همانطور که مصرف يک سيب در روز بيماري را از شما دور مي کند مصرف يک نارگي در روزهم منافع زيادي براي سلامتي انسان به همراه دارد.
ادامه مطلبميوه و سبزي حاوي فيبرهاي حلال چربي هستند، بنابراين تا مي توانيد از آنها استفاده کنيد. اگر کوشش ميکنيد که بدون تحمل رنج گرسنگي از وزن خود بکاهيد، اين فهرست که شامل ده مورد از بهترين مواد غذايي مناسب با رژيم است، ميتواند براي شما مناسب باشد.
ادامه مطلبمسواک زدن دندان ها قبل از صرف صبحانه، از پوسيدگي دندان ها جلوگيري مي کند.اغلب مردم كه به حفظ سلامتي دندانهاي خود اهميت ميدهند، روزي سه بار(پس از هر وعده غذايي) مسواك ميزنند.اما تحقيقات جديد دانشمندان در انگليس نشان داده است كه مسواك زدن بلافاصله پس از صرف صبحانه سلامت دندانها را تهديد ميكند.
ادامه مطلب
مصرف گریپ‌فروت، موز، ماهی و پنیر در بهبود علائم بیماری مزمن انسدادی ریه موثر است. به گزارش سرویس علمی جام نیوز، جهت افزایش عملکرد ریه و ترمیم بافت‌ها، دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین‌های A و C را افزایش دهید. جهت بهبود متابولیسم انرژی، ویتامین‌های گروه B و منیزیم مورد نیاز می‌باشند.
باگرم شدن هوا، نوشيدن يک ليوان آب يا آبميوه خنک لذت بخش است به خصوص اگر اين آبميوه خانگي و از ميوههاي تازه تهيه شده باشد.
خلاصه بازار آبميوه ها با گرمشدن هوا داغتر ميشود اما مي دانيد آبميوههاي مختلف از نظر خاصيت چه تفاوتي با هم دارند يا بهتر است بگوييم چه آبميوهاي براي چه کسي توصيه ميشود؟ پاسخ به اين سوال همان چيزي است که مي خواهيم در اين مطلب به آن بپردازيم.
فوايد : سرشار از ويتامين ‹‹ ث›› و پتاسيم است. منبعي غني از فولات، آهن، كلسيم و ساير مواد معدني مي باشد انواع سرخ و صورتي آن انباشته از كاروتن يعني زمينه ساز ويتامين ‹‹ آ›› است.
گریپ فروت را پوست کنده پر می کنیم.با قیچی سر پرها را می بریم.دقت می کنیم بدون له شدگی پوست آنها را بگیریم.برگ های کاهو را جدا کرده،می شوئیم،خشک می کنیم و کف و دور ظرف گود قشنگ و مناسبی می چینیم ...
ادامه مطلب
ابتدا گریپ فروتها را شسته و پوست آنها را جدا می كنیم , سپس یك لایه نازك داخل پوست گریپ فروتها را جدا كرده ,پوست گریپ فروت را به صورت گل در آورده و یا به دلخواه قالب زده در ظرفی مقداری آب ریخته وروی حرارت قرار میدهیم تا به جوش آید ...
ادامه مطلب
.jpg)
