روزه گرفتن یک نوع تغییر عادت است و تغییر عادت نیز برای انسان ملالت آور است و شخص گاهی ممکن است بدخلقی و بدرفتاری کند، بیایید در این زمینه با یک متخصص تغذیه درباره ی تغییر عادات و رفتارهایمان و کارهایی که میتوانیم انجام دهیم صحبت کنیم...
ادامه مطلبهمواره عده ای مغرض درباره ی دستورات اسلامی شبهه پراکنی میکنند، مثلا در شبهه های رمضانی‌شان از برخورد با روزه خواران در ملا عام بد میگویند و این عمل را اینگونه تفسیر میکنند که "دنبال روزه‌خوار می‌گردند تا مجازاتش کنند، اما دنبال گرسنه نمی‌گردند تا سیرش کنند." با هم پاسخ این شبهه را میخوانیم...
ادامه مطلببه طور کلی اکثر افرادی که با حال بیمار وارد ماه مبارک رمضان می شوند، باید قبل از ورود به این ماه از پزشکشان برای روزه گرفتن کسب اطلاع کنند. یکی از همین گروه از افراد بیماران دارای سنگ کلیه می باشند. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبروزه گرفتن بسته به شرایطی برای برخی افراد که دچار مشکل هستند، سخت یا آسان، مفید یا مضر و... باشد، احکام کاربردی در این زمینه را میتوانیم با هم در اینجا بخوانیم...
ادامه مطلباین داستان حکایت حضرت مریم(س) است زمانی که از دنیا رفت و حضرت عیسی(س) که این اتفاق را متوجه شدند، با توانی که از سوی خداوند به ایشان داده شده بود مادر گرامیشان را زنده کردند و از ایشان سوالی پرسیدند که با هم میخواهنیم...
ادامه مطلبکودکان همیشه با دیدن روزه گرفتن ها و سحری و افطارهای والدین و بزرگترها در صدد گرفتن روزه برمی‌آیند که این یک موضوع ارزشمند است اما برای آن که کودکانمان هم بتوانند در این ثواب و جهتگیری به سمت خدا سهیم باشند میتوانند با توجه به شرایطشان و دانستن نکاتی توسط والدینشان از فضیلت این ماه بهره ببرند، با ما همراه باشید...
ادامه مطلبروزه و روزه داری قدمتی به تاریخ آشنایی دین و تمدن ما ایرانی ها دارد، اما امروزِ روز نظریات زیادی از فواید روزه و روزه داری صحیح برای بدن منتشر شده است که شامل نظر کارشناسان مسلمان و غیرمسلمان میشود، چند نکته از فواید روزه داری برای بدن و البته ملاحضات آن را در اینجا با هم خواهیم خواند..
ادامه مطلبدر این مقاله احکام غسل و شرایط مبتلا به غسل در ماه رمضان را برای شما آورده ایم که با خواندن آن احکام مربوط به غسل در ماه مبارک رمضان را بهتر و روشنتر خواهید دانست، پیشنهاد میکنم در این مقاله با ما همراه باشید...
ادامه مطلبدر بیماری ام اس روزه گرفتن چگونه است؟ آیا بیماران ام اس میتوانند در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند؟ در این مقاله به موضوع روزه داری بیماران ام اس پرداخته ایم که با هم در ادامه مطلب میخوانیم...
ادامه مطلبماه رمضان فرصت خوبی برای استراحت بدن و دستگاه گوارش است، اما در همین حال باید توجه داشت با توجه به کم شدن وعده های غذایی چگونه به بهترین نحو نیازهای بدن به آب و خوراکی ها را به طور صحیح برطرف نمود و در طول روز دچار تشنگی نشد، در گفتگو با کارشناس مرتبط با تغذیه همراه ما باشید...
ادامه مطلبروزه داری همزمان با دور کردن انسان از گناه و افزایش معنویت برای روح انسان، جسم انسان را نیز دچار تغییرات مثبتی میکند(البته روزه ی صحیح) و فوایدی برای بدن دارد که ما در اینجا میخواهیم این فواید را برای شما عزیزان ذکر کنیم...
ادامه مطلبدر روایات چنان به افطاری دادن سفارش شده که از روزه مستحبی اهمیت بیشتر یافته است. امام موسی بن جعفر(ع) فرمود: "افطاری دادن به برادر روزه‌دار از روزه‌ات بافضیلت‌تر است".
ادامه مطلبماه مبارک رمضان فرصتی برای بندگی خدا و تقویت مسلمانی ماست. در ماه رمضان همانگونه که انسان به نماز و دعا و ... اهمیت می دهد، باید اخلاق و رفتار خود را نیز رمضانی کند. اگر انسان روزه دار باشد و خدای ناکرده اعضاء و جوارح او چندان تطابقی با روزه داری او نداشته باشد، طبعاً روزه داری او بی عیب نخواهد بود. کسی که زبان خود را کنترل نکند، پشت سر دیگران غیبت کند و ... نباید انتظار چندانی از مسلمانی و روزه داری خود داشته باشد...
ادامه مطلب
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: روزه‌داری سبب بهبود ریفلاکس معده میشود. مصرف حجم غذای بالا موجب بازگشت اسید معده به مری میشود. افرادی که دچار ریفلاکس معده می‌شوند باید از مصرف غذاهای چرب، شیرین، شور، ترش، تند و نوشیدن نوشابه و دوغ جلوگیری کنند.
روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا روحی جلوگیری شود.نصير دهقان پزشك و پژوهشگر طب سنتي گفت: نکته حائز اهمیت در وعده سحر انتخاب غذاهایی است که خیلی شور نباشند زیرا پر واضح است که نمک زیاد موجود در غذای سحری منجر به بروز تشنگی در طول روز می گردد.
ماه مبارک رمضان ماهی است که چاق‌ها در آن ماه چاق‌تر می‌شوند و لاغرها، لاغرتر البته همه ما بهتر می‌دانیم که روزه گرفتن برای چاق شدن یا لاغر شدن نیست بلکه به منظور طهارت روحی و تقواست. اما چاق شدن بعد از 30 روز روزه‌داری می‌تواند حسابی آزاردهنده باشد.در اینجا هشت گروه از افراد روزه‌داری که احتمالا در این ماه وزن اضافه میکنند را آورده‌ایم...
ادامه مطلب
مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه گفت: در ماه رمضان بافت‌های کهن چربی، شکسته شده و چربی خوب بدن یا همان hdl ، بالا می‌رود روزه داری درست یعنی اگر فردی روزانه 2000 کالری دریافتی داشته است این مقدار را به 1500 کالری کاهش دهد تا بدن بتواند به نتیجه مطلوب روزه داری برسد.
غزاله اسلامیان کارشناس ارشد تغذیه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا با اشاره به اینکه ماه مبارک رمضان مصادف با روزهای بلند و گرم تابستان و حدود 17 ساعت روزه داری است، افزود:دریافت کافی آب، به مغز این امکان را می‌دهد تا دمای بدن را کنترل کند.وی ادامه داد:با رعایت نکات تغذیه‌ای در این ماه مبارک می‌توان کمتر احساس تشنگی کرد.
دکتر «حامد پورآرام» روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی افزود: مصرف گروه های غذایی لبنی مانند شیر و ماست و پنیر، میوه و سبزی، نان و غلات مانند برنج و نان، شیر گرم، فرنی و شیر برنج هنگام افطار مناسب است.وی خاطرنشان کرد: صرف غذا در دفعات کمتر از دو بار در شرایطی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود.
صدقه به فقرا و مستمندان، احترام به بزرگترها، مهربانی نسبت به كوچك ترها، صله رحم، ترحّم به یتیمان، توبه و استغفار، افطاری دادن، خوش خلقی، مدارا نسبت به زیردستان، صلوات بر محمد و آل محمد و ...
ادامه مطلب
وضعيت دوران بارداري در زنان روزه دار و غير روزه دار تفاوت معني داري ندارد. نتايج پژوهشي درباره وضعيت زنان باردار در ماه مبارك رمضان نشان مي دهد: بين وضعيت دوران بارداري در زنان روزه دار و غير روزه دار در سه ماهه دوم و سوم اختلاف معني داري وجود ندارد
ادامه مطلب
