مصرف تنقلات ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش می‌دهد
قند موجود در برخی تنقلات، منجر به خطر افتادن سلامت دهان و دندان و افزایش ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می‌شود.
پزشکی و بهداشت عمومی
.jpg)
.jpg)
همه آنچه باید از گردن درد بدانید
بعد از چند ساعت کار طولانی و مداوم پشت میز، وقتی می‌خواهید سرتان را بلند کنید و مشغول کار دیگری شوید، گردنتان به این راحتی‌ها با شما کنار نمی‌آید؛ درد می‌گیرد و می‌سوزد و با اینکه این حالت‌ها ناراحت‌کننده است، اما چون خیلی زود برطرف می‌شود، ممکن است چندان مورد توجه قرار نگیرد.
.jpg)
خوشمزه ترین راهکارهای کم کردن سایز شکم
ورزش یکی از مهمترین راهکارها برای لاغر کردن و کاهش سایز کمر است اما زمانی نیز شما می توانید با استفاده از خوراکی های خوشمزه لاغر شوید.
.jpg)
۷ مشکلی که با کمبود آهن به سراغتان می‌آید
کم خونی علت‌های مختلفی دارد که می‌توان سردرد را به عنوان یکی از علائم آن برشمرد.
دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه گفت: کم خونی علت‌های مختلفی دارد که مهمترین آن کمبود آهن در بدن است.
.jpg)
مناسبترین کفش برای "دیابتی‌ها" در زمستان
در فصول سرد سال برخی افراد به دلیل بیماریهای خاص بیشتر تحت تاثیر آب و هوا در وضعیت بحرانی سلامتی قرار می گیرند و لذا این افراد باید توجه و مراقبت بیشتری در خصوص سلامت خود در فصل سرما انجام دهند.
.jpg)
نوعی "کمر درد" که با سرفه ایجاد می شود
دکتر بیژن فروغ متخصص طب فیزیکی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: "سیاتیک" درد شدیدی است که به عنوان بزرگترین عصب بدن شناخته شده است و این عصب در امتداد عصب سیاتیک احساس می شود.
.jpg)
تلاش محققان«رویان» برای درمان نارسایی کلیوی
دبیر علمی سمپوزیوم کاربرد سلول‌های درمانی در بیماریهای کلیه و مجاری ادراری از اجرای چند طرح تحقیقاتی مهم در زمینه درمان بیماریهای کلیوی در پژوهشگاه رویان خبر داد.
.jpg)
"استخوان‌های بدنتان" این غذا‌ها را دوست ندارند
پژوهشگران در بررسی دقیق خواص عناصر مواد غذایی پی برده‌اند که برخی از آن‌ها می‌توانند اثرات مخربی بر روی اعضای بدن بگذارند.
پژوهشگران در خصوص کمبود دریافت مواد معدنی در افراد هشدار می‌دهند.
.jpg)
اگر لبنیات دوست ندارید این مواد را برای جذب "کلسیم" بخورید
افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند و نمی‌توانند از محصولات لبنی استفاده کنند، برای جلوگیری از کمبود کلسیم می‌توانند از این مواد استفاده کنند.
هشدار متخصصان درباره "مشکلات استخوانی" نسل آینده
مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد بیش از ۸۰ درصد جوانان بین ۱۸ تا ۲۵ سال در سال‌های آتی با مشکلات استخوانی روبرو خواهند شد.
.jpg)
این میکروب‌ها را در بدنتان نگه دارید
بعضی از میکروب‌ها و باکتری‌ها علاوه بر اینکه برای بدن مضر نیستند بلکه بسیار هم مفیدندکه لازم است در حفظ و نگهداری آن کوشا باشید.
.jpg)
مصرف چای، عسل و گریپ فروت برای درمان "آنفلوآنزا" مفید است
یک متخصص بیماریهای عفونی گفت: مصرف چای، عسل و میوه گریپ فروت برای درمان آنفلوانزا مفید است.
.jpg)
عوارض مصرف "پودرهای پروتئینی"
پودرهای پروتئینی برای هر گروهی مناسب نیستند و به هیچ عنوان توصیه نمی‌شوند، زیرا اینپودر‌ها به صورت طبیعی نیستند و موجب ایجاد بار کلیوی و بار کبدی می‌شوند.
.jpg)
6 عنصر غذایی برای جنگ با آسم
دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه گفت:آسم یک واکنش آلرژیک است که باعث تنگی ناگهانی در مجاری تنفسی می‌شود.
.jpg)
ترفندهایی برای کم خوردن
افراد می‌توانند از ترفندهایی برای خوردن کمتر استفاده کنند، زیرا عوامل بسیاری در میزان خوردن افراد موثر است.
