از گذشته دل بکنيد
گروه از افراد هستند که انگار نمي‌توانند از گذشته خودشان جدا شوند و به جاي اينکه گذشته‌ها را در حد يک خاطره بدانند به طرز عجيبي با آن در ارتباط هستند و با آنکه در زمان حال هستند اما با گذشته‌شان زندگي مي‌کنند.....
ادامه مطلبروانشناسی
اختلالات رواني در نوجواني
در نوجواني مساله بيماري رواني در آسيب شناسي نوجواني حائز اهميت زيادي است. مهمترين اختلالات رواني رايج عبارتند از:1. واکنشهاي سازگاري
ادامه مطلب
اختلال رواني دروغ گويي
دروغگويي يكي از اختلالات رفتاري است كه ريشه در نارسايي‌هاي شخصيتي فرد دارد ؛ از نظر لغوي به معناي كتمان واقعيت تعريف شده، فرد از طريق قلب حقيقت، ضعف‌هاي خود را مي‌پوشاند، طرف مقابل را گمراه مي‌كند،
ادامه مطلب
ابزار جادويي در مقابله با ترس
شايد شما هم با بعضي از اين ترس‌ها درگير هستيد و شايد هم از چيزهاي ديگر مي‌ترسيد كه ديگران آن را تجربه نكرده‌اند ولي بدانيد كه شما تنها نيستيد؛ ترس در وجود همه ماست.
ادامه مطلب
7 قدم براي آغاز يک روز خوب
براي بسياري از افراد برخاستن از خواب صبحگاهي و شروع يک روز، سخت ترين زمان در روز است.اين 7 عادت به شما کمک مي کند روز خود را بهتر آغاز کنيد.
ادامه مطلب
شخصیت شناسی افراد از روی موی آن ها
کسانی که به‌طور طبیعی، موهایشان به سمت خاکستری شدن می‌رود، خودشان را همانطور که هستند قبول دارند. آنها از شخصیت و شیوه زندگی‌شان راضی‌اند و دوست دارند خود را به همان شکلی که هستند به دیگران نشان دهند.
.jpg)
روش هاي غلبه بر غم
با نوشتن و خط زدن خاطرات بد از روي کاغذ مي توان به ذهن آرامش بخشيد.بررسي ها نشان مي دهند، هر چيز منفي که در ذهنتان از دور و بر و اطرافتان وجود دارد دور بريزيد حسرت و نفرت را از درون خود از بين ببريد زيرا هيچ سودي ندارند.زياد وسواس در همه چيز به خرج ندهيد زيرا وسواس باعث مي شود تا به همه چيز اطرافتان دقيق شويد و بتوانند راحت تر چيزهاي دوروبر و اطرافشان را بپذيرند.
.jpg)
روان شناسي شلختگي
«شلختگي» يک اختلال رفتاري است و گاهي وقت ها غيرارادي. در مورد تعريف شلختگي مي گويند که اگر در روند زندگي، فرد در محيط اطراف خود هر چيز را در جاي خود قرار ندهد و در انجام وظايف روزمره خود کوتاهي کند، «شلخته» است...
.jpg)
راه‌هايي جهت بهبود عملکرد و محافظت از مغز
مصرف مواد غذايي ناسالم و داشتن عادت‌هاي غذايي، جسمي و رواني بد، به مرور زمان منجر به آسيب رسيدن به بخش‌هايي از مغز مي‌شوند. اين روند چنان کند و خاموش پيش مي‌رود که در روند معمول زندگي، کمتر متوجه آن مي‌شويم، اما اثرات آن بر زندگي ما، مخرب و متاسفانه پايدار هستند.
راه هايي ساده براي افزايش شادکامي
هميشه روانشناسان براي شادتر بودن مردم پيشنهادهاي خوبي دارند. اما چگونه مي توان از اين روش ها در زندگي روزمره بهره برد؟ اين سوالي است که يکي از استادان پرسيده است. در مطالعات جديد، دکتر پارک و همکارانش به نتايجي دست يافته اند که در ادامه آنها را ذکر مي کنيم.
روانشناسي همسران برتر
خانواده واژه يي پرمعناست كه اساس و بنيان هر جامعه يي است و ازدواج نخستين سنگ بناي تشكيل خانواده است و با توجه به همين اصل بنيادي يعني آرامش روان بايد براي رسيدن به ساحل آرام زندگي
ادامه مطلب
تاثیر ورزش بر کاهش افسردگی
مهم نیست که افراد افسرده به چه میزان ورزش میکنند بلکه مهم اینست که به طور مرتب روزانه وقتی را برای این امر اختصاص دهند.این حقیقت برای عموم مردم روشن است که ورزش کردن برای مقابله با بیماریهای جسمی یک روش بسیار مناسب و سودمند است.
ادامه مطلب
تاثير ورزش بر فعاليت هاي رواني
روانشناسان پيرو مكتب گشتالت كه بر ساير روانشناسان و كارشناسان تعليم و تربيت نفوذ دارند، بر اين نكته تأكيد مي‌كنند كه هر فردي در محيط خود به‌صورت يك كل عمل مي‌كند و بنابر اين رفتاري هماهنگ با محيط خود دارد.
ادامه مطلب.jpg)
۱۸ درمان طبیعی برای اضطراب
درمان های غیردارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب و تشویش وجود دارد.از جمله می توان به تکنیک های کنترل ذهن برای آرام شدن اشاره کرد.البته برخی از این تکنیک ها در لحظه پاسخگو هستند در حالیکه برخی دیگر در طول زمان خاصیت درمان گر دارند.
.jpg)
اهمیت مشاوره برای انتخاب همسر ایده آل
مراجعانی هستند که در انتخاب همسر به صورت ایده آلی فکر می کنند و چنانچه معیارهای ازدواج با ایده آل آنها تطبیق نکند، آن را رد می کنند. لازم است به این مراجع به طور مستقیم تفهیم گردد که به ندرت مواردی پیش می آید که همه شرایط به طور کامل فراهم باشد، زیرا ...
ادامه مطلب