نسخه‌اي براي خانم‌هاي عصباني
سردرد و افسردگي همراه با افزايش عصبانيت در زنان شيوع پيدا مي‌كند
اخيرا زنان مدت زمان بيشتري را با عصبيت و عصبانيت مي‌گذرانند و اين خود باعث سردرد، افسردگي و بيماري‌هاي ديگر مي‌شود.
روانشناسی
رابطه ی بین هوش عاطفی و سلامت روانی
یكی از عناصر هوش عاطفی، تفكر مثبت است. در مورد رابطه ی میان خوشبینی و بهداشت روانی، پژوهش هایی انجام گرفته است. خوشبینی به این اعتقاد اطلاق می شود كه در زندگی یك فرد عموماً امور خوب (در مقابل امور بد) اتفاق می افتد. خوشبینی موجب حركت به سوی هدف ، و بدبینی ، موجب دور شدن فرد از هدف می شود...
ادامه مطلب
وسواس و نشانه های آن
عبارت است از اندیشه و افکار و تصورها یا تکانه های تکرار شونده و پایای که مغایر با خود آگاهی باشد به این معنی که فرد حس نمی کند که آنها را با اراده خود بوجود آورده، بلکه افکاری هستند که به خودآگاهی او هجوم آورده اند و بی معنی و ناخوشایند می باشند.
ادامه مطلب
با وسواس همسرم چه کار کنم؟
همسرم وسواس مزمن دارد، دکتر نمیرود، ظاهرا ً مردم متوجه این مشکل او نمیشوند ولی حتی بعد از رفتن به میهمانی دوست و اقوام بعد از برگشت تمام زندگی اش را آب میکشد، در روابط زناشویی هم مشکل داریم تا کوچکترین ایرادی بگیرم قهرهای طولانی مدت میکند، هردوی ما مسن هستیم، عروس و داماد داریم. من به خاطر اینها تحمل میکنم ولی دیگر نمیتوانم، خواهش میکنم مرا راهنمایی کنید.
ادامه مطلب
برای جلوگیری از وسواس فکری و اختلال حواس چه باید کرد؟
هر قدر اوقات خود را از برنامه های مثبت پر کنید در کاستن از این گونه اندیشهها مؤثر است. سعی کنید هیچگاه بیکار و در تنهایی نمانید."وسواس" یک نوع اختلالی است که انسان، بدون اختیار و از روی اجبار، عملی را مکرراً انجام میدهد و یا مطلب و موضوعی را در فکر و ذهن خود تکرار میکند. اولی را "وسواس عملی" و دومی را "وسواس فکری" گویند. در واقع در ذهن فرد وسواسی، اختلالی به وجود میآید که توقطعی آن فکر یا آن عمل حاصل نمیشود.
ادامه مطلب
بنده وسواسی هستم ؟ چه کنم ؟!
چند وقتی است که بعضی شبها در گلویم یک چیزی احساس می کنم و فکر می کنم که دارن خفه می شوم. به دو پزشک مراجعه کردم.ظاهرا مشکل از این جاست که بنده وسواسی هستم و گاهی نمازم را چندین بار می خوانم و به خاطر همین عصبی شده ام و مشکل عصبی است..
ادامه مطلب
شخصيت وسواسی
اين اشخاص بسيار دقيق و مرتب و خوش قول و در عين حال بداخلاق اند. زندگي با چنين مردمي بسيار سخت است. شما هزار لطيفه مي گوييد آنها نمي خندند. هيچ تلاشی را در راستای زيبا سازی زندگي نمي پسندند.
ادامه مطلب
مقابله با وسواس همسران
همسرم وسواس مزمن دارد، دکتر نمیرود، ظاهرا ً مردم متوجه این مشکل او نمیشوند ولی حتی بعد از رفتن به میهمانی دوست و اقوام بعد از برگشت تمام زندگی اش را آب میکشد، در روابط زناشویی هم مشکل داریم تا کوچکترین ایرادی بگیرم قهرهای طولانی مدت میکند، هردوی ما مسن هستیم، عروس و داماد داریم. من به خاطر اینها تحمل میکنم ولی دیگر نمیتوانم، خواهش میکنم مرا راهنمایی کنید.
ادامه مطلب
ازدواج ناموفق به سلامت افراد در سالمندی آسیب می زند
نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه تگزاس حاکی است، ازدواج ناخوشایند به سلامت افراد در دوران سالمندی آسیب می زند.
شوخی زير يك سقف
شوخي حالتي است كه در صميميت پيش مي آيد. شوخي حالتي مثبت در ذهن است و موقعي ايجاد مي شود كه فردي، موضوعي ناهمخوان، غيرمنتظره يا سرگرم كننده را بگويد يا انجام بدهد يا موقعيتي با همين توصيف براي كسي اتفاق بيفتد كه ديگران را بخنداند.
ادامه مطلب
ده اشتباه برهم زننده زندگی
1- رازهای احمقانه
پنهان کردن اطلاعات مهم از ترس طرد شدن
2- خود خواهی احمقانه
آزادی و حق خود را برای انجام کارهای مورد علاقه مهم تر از احساسات و نیازهای طرف مقابل دانستن
بزرگترین اشتباهات خانمها در روابط
مهسا عاشق همسر خود می باشد، او دارای 3 فرزند است و شغل مناسبی در رابطه با برنامه ریزی کامپیوتری دارد. با این وجود، خانواده، خانه زیبا، و ماشین گران قیمت، هیچ یک نمی توانند موجبات خوشحالی او را فراهم سازند.
او احساس می کند انسان بدبختی است. در اولین جلسه های مشاوره به من می گفت من خیلی غنی تر از پدر و مادرم هستم و تقریباً هر چیزی را که فکرش را بکنید دارم، اما نمی دانم برای چه احساس خوبی ندارم و فکر می کنم فرد بسیار ناامیدی هستم.
وقتی مردی باعث حسادت همسر خود می شود
وقتی مردی باعث حسادت همسر خود می شود، در واقع هیچ منظور و هدف خاصّی ندارد. تنها دلیل اصلی آن، عدم احساس امنیت نسبت به رابطه ی خود و همسرش است. در این حالت، مرد به حدّ انفجار می رسد، شاید اگر با عوامل این معضل آشنا شوید، بتوانید کمی آنها را درک کنید
ادامه مطلب
13 اشتباه مهم در زندگی
۱) خوشبختی به قیمت بدبختی دیگران
۲) نگرانی از مسائلی که خارج از کنترل شماست.
۳) عدم حذف غیرممکن در زندگی
۴) ترس از ریسک کردن برای پیروزی
مشاجرات خود را متوقف کنید
همه ما می دانیم که بحث ها و مشاجرات ناگوار و دردناک به طور ناخواسته در هر رابطه ای به وجود می آیند، اما باید توجه داشت که اختلافات با سکوت کردن و یا فریاد کشیدن بر سر یکدیگر از بین نمی روند. توانایی هدایت بحث با بهره گیری از موضوعات محرک و ریشه یابی مشکلات و اختلافات می تواند به بهبود وضعیت زندگی شما کمک بسزایی کند.
