هـمواره افـكار ما بروي احساسات ما تاثيرگذار مي باشـد. اگر تصور كنيد كه كارهايتان سر و سامان نـخواهند گرفت، در شـمـا احـساس اندوه و انفعال ايجاد شده و از تـلاش و كوشش دست خواهيد كشيد. اگر چنين مي پـنـداريـد كه براي انجام كارهايتان محتاج كمك ديگران هستيد، ممكـن اسـت احـساس بي كفايتي و وابستگي كنيد.
ادامه مطلبكي از مشكلات انسان مدرن مسأله پوچ‌گرايي مي‌‌باشد. حال سئوال اين است كه با توجه به فطرت خداشناسي و خداجويي در انسان چرا برخي انسانها دچار بحران اعتقادي و پوچ‌گرايي مي‌شوند؟
ادامه مطلبسبک تبیین ، دارای سه بعد تعیین کننده است: تداوم، فراگیر بودن و شخصی سازی. فرد بدبین بر این باور است که شکست ها و پسرفت ها، غیر قابل تغییرند و بر بسیار از جنبه های زندگی او اثر می گذارند.او معتقد است که خود او- و نه موقعیت ها،بخت و اقبال ، یا دیگران- تنها عامل این عدم موفقیت ها است.
ادامه مطلبسوال : با عرض سلام و خسته نباشید.من یک دانشجوی نوزده ساله هستم که فردی بسیار بدبین و منفی بین می باشم.لطفا راهکارهایی را برای اینکه به یک فرد کاملا خوشبین و مثبت بین تبدیل شوم،معرفی کنید. با تشکر
ادامه مطلب
مـن 6 مـاه پیـش رابـطه ای را شـروع کرده بودم، اما متاسفانه تنها به این خاطر که مرد آرزوهایم خائن از آب درآمد، مجبور به ترک او شدم. در حال حـاضر از تمام مردها قطع امید کرده ام.مـتـاسفـانـه 6 نفـر از هــر 8 مردی که من با آنها ارتباط داشتم بی وفا بوده اند. در همین جا اقرار می کنم که قربانی بیوفایی شـدن خیـلـی استـرس زا اسـت و نـاراحـتـی عمیقی را ایجاد
می کند.
چه کسي گفته ضعف حافظه فقط در افراد مسن پيش مي‌آيد؟ ضعف حافظه براي هرکسي صرف‌نظر از سن مي‌تواند پيش بيايد… آيا مي خواهيد حافظه کودکتان را افزايش دهيد، اين کار به سادگي انجام پذير است.آيا مي خواهيد حافظه کودکتان را افزايش دهيد، اين کار به سادگي انجام پذير است.
تحقيقات نشان مي دهد زناني که از اسفناج و سبزي هاي سبز ديگر استفاده مي کنند، پير شدن سلول هايشان را به تاخير مي اندازند. اسفناج به دليل آنزيم هاي موجود در برگ هايش موجب تقويت هوش و حافظه مي شود. اسفناج از ماده دارويي به نام فوليک اسيد برخوردار است که براي تقويت حافظه موثر است. اسفناج همچنين براي مبتلايان به بيماري قلبي بسيار مفيد وحاوي مواد آنتي اکسيدان نيز است.
معمولا آدمهای کمالگرا بیشتر از سایرین دچار تعارض ها می شوند و سخت تر ، می توانند از آن بیرون بیایند.چرا؟عارضه ها انواع و اقسام دارد که یکی از آنها تعارض اجتناب – گرایش است.
ادامه مطلبيک روانپزشک تاكيد كرد: تغذيه و خواب کافي قبل از امتحان و خوردن صبحانه از راهکارهاي کاهش اضطراب امتحان است. دکتر امير رضا چمني در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)منطقه يزد، اضطراب را يک هيجان ناخوشايند دانست و افزود: اضطراب سبب دلشوره و نگراني مبهم و بدون علت در فرد مي‌شود.
ادامه مطلب«به من گفتند بشین سر خونه زندگیت! آدم سفره دلش رو پیش هر کس باز نمی‌کنه. همین حرف‌ها باعث شد تا اختلاف بین من و شوهرم، هر روز بیشتر بشه و با این نگاه که نباید با کسی درددل کنم، زندگی‌ام از هم پاشید.»
ادامه مطلبدرسالهاي اخيرطلاق به يك روندومعضل مهم اجتماعي تبديل شده است ومتاسفانه روزبه روز افزايش مي يابدامروزه شاهدازهم گسيختن بسياري ازپيوندها ي زناشوئي هستيم كه دراثراين روندفرزنديافرزندان آنهادراثرعــدم توجــــــه والدين صدمه هاي روحي ورواني مي بيند ساختارعاطفي كودك ازسنين 5-4 ماهگي شكل مي گيردواگراين كودك دريك خانواده اي بزرگ شودكه هيچ محبتي نبيندبي شك دررفتاركودك تاثيرمي گذارد
ادامه مطلب
ترس، هيجاني است که هنگام احساس خطر در شخص به وجود مي آيد و او را به فرار از آن موقعيت ترس آور وا مي دارد. فردي که بشدت ترسيده باشد، از ارضاي نيازهايش باز مي ماند، تعادل رواني اش به هم مي خورد و نمي تواند از فرصت ها و توانايي هايش به طور مناسب استفاده کند.
اضطراب یک واکنش طبیعی است که به مردم کمک می کند تا از عهده استرس مربوط به زندگی روزانه و موقعیت های سخت برآیند. هر چند، هنگامیکه در زندگی روزمره اضطراب غیر منطقی و زیاد شود، به یک اختلال تبدیل می گردد. اختلالات اضطرابی امراض پزشکی جدی هستند که تقریباً 40 میلیون آمریکایی بالغ را متأثر می کنند.
ادامه مطلبچند وقتی است که بعضی شبها در گلویم یک چیزی احساس می کنم و فکر می کنم که دارن خفه می شوم.به دو پزشک مراجعه کردم.ظاهرا مشکل از این جاست که بنده وسواسی هستم و گاهی نمازم را چندین بار می خوانم و به خاطر همین عصبی شده ام و مشکل عصبی است.
ادامه مطلببیشتر ناتوانی ها علل روانی و دماغی دارد و باید در این قسمت معاینه کمل به عمل آید تااقدام به درمان شود برای این منظور لازم است قبلا با پزشک قابل اعتماد و یا با پزشک خانوادگی مشورت به عمل آید و در این موقع باید بیمار بدون پرده پوشی از تمام گذشته ها و عادات و طرز زندگی خود پزشک را مطلع سازد
ادامه مطلب
.jpg)
.jpg)
.jpg)
