بيشتر انسان ها در طول زندگي خود اضطراب امتحان را تجربه كرده اند. با اين كه کمی ترس و نگرانی قبل از امتحان امری عادی است، اما گاهي اين نگراني به درجه اي مي رسد كه فرد را از پاي در مي آورد. در ادامه 5 استراتژي براي كاهش اضطراب امنحان را برايتان شرح مي دهيم.
ادامه مطلبافسردگی و فشارهای روانی در رده ی سنی نوجوان امری است که خیلی از خانواده ها با آن مواجهه پیدا کرده اند، افسردگی ای که در این سنین گاها ما را به نگرانی درباره ی فرزندانمان میکشاند، که البته با شناخت آن و رفتار آگاهانه میتوان اصطکاک ناشی از آن در خانواده را به حداقل کاهش داد و از طرف دیگر ندانستن چگونگی مقابله با آن خانواده را دچار بحران میکند...
ادامه مطلب"چرا درست را نمیخوانی" یکی از رایج ترین جمله ها در خانه های خیلی از خانواده هایی است که بچه مدرسه ای دارند اما تا چه حد مشق ننوشتن و درس نخواندن فقط به کودک مربوط است؟ آیا ما رفتارهای ما هم در این مورد نقش دارد؟ ما چگونه میتوانیم با رفتارهای درست یا نادرست در این مورد نقش داشته باشیم؟ اگر نمیدانید بدانید و با ما همراه باشید...
ادامه مطلب"دختر دانشجویی 19 ساله هستم و میخواهم با شما رُک و صادقانه صحبت کنم و مسئله ای که درگیر آن شده ام را به شما بگویم" این مطلب مسئله و سوال دختری است که پس از آشنایی با هم دانشگاهی اش مشکلش را با مشاور مطرح کرد تا او را برای حل این مسئله مشاوره دهد، با ما همراه باشید..
ادامه مطلبچند جمله ای هست که باید در مورد استفاده از انها در هنگام صحبت با فرزندان نوجوانمان تجدید نظر کنیم جملاتی که خیلی از ما پدر و مادر ها از آنها در مورد فرزندانمان استفاده میکنیم بدون توجه به اثر آن. در ادامه ما به 7 مورد آن اشاره میکنیم...
ادامه مطلباول متوجه نمی‌شود و خیال میکند میخواهم تا جلوی در مدرسه همراهی‌اش کنم، اما وقتی داخل می‌روم و پا به سالن می‌گذارم، می‌گوید: کجا؟ می‌گویم: «من هم میخواهم با تو بیایم مدرسه.»دست‌هایش را جلوی صورتم می‌گیرد، درست همان‌طور که پیرمرد دربان خواب گرفت. نگاه می‌کنم. با دیدن چهره خودم وا می‌روم. دوباره یاد خواب می‌افتم. چه لحظه وحشتناکی بود. آن لحظه که در آینه دست‌های پیرمرد درست مثل دست‌های پسرم متوجه شدم دیگر بچه نیستم. بزرگ شده‌ام، و موهایم دارد سفید می‌شود. خوش به حال پسرم که می‌تواند برود مدرسه
ادامه مطلبعربها غیر از نام، کنیه هم دارند. وقتی پای احترام گذاشتن به کسی در میان باشد، اعراب از نام برای صدا زدن شخص استفاده نمی‌کنند و او را با کنیه مورد خطاب قرار می‌دهند. یکی از نزدیکان امام رضا(ع) می‌گوید: برایم جالب بود که امام هیچ‌وقت پسرش را با نام «محمد» صدا نمی‌زد..
ادامه مطلببا بازگشایی مدارس در آغاز سال تحصیلی، اشتیاق دانش آموزان جهت خرید وسایل نو از جمله کیف و کفش و غیره افزایش می یابد. این روزها که بازار خرید لوازم مدرسه داغ است، باید دقت بیشتری در انتخاب کیف و کوله کرد. کیف ها و کوله های مدرسه انواعی چون محافظ ستون فقرات، چرخدار، اسپرت، کج و مانند آن را در برمی گیرد اما..
ادامه مطلبحسین کوچولو از در مدرسه داخل نمی رود ، جیغ ، داد و فریاد که من مدرسه نمی خواهم. علی هشت ساله در حالی که سر کلاس نشسته است، امیدوار است که معلم اسمش را نخواند. او پاسخ سؤال معلم را می داند، اما از اینکه بخواهد در برابر همه دانش آموزان کلاس صحبت کند، هراسان است. او در برابر دیگران نه تنها پاسخ سوال را فراموش می کند بلکه دچار تپش قلب و خشکی دهان می شود...
ادامه مطلبعزت نفس یعنی: احساس ارزشمند بودن که از طریق مجموعه افکار، عواطف، احساس‌ها و تجربه‌ها بدست می‌آید به نحوی که فرد خود را توانمند، با کفایت و موفق می‌داند. مطالعات انجام شده در خصوص آسیب‌شناسی روانی حکایت از آن دارد که علت بسیاری از رفتارهای آسیب‌زای فرزندان در خانه و مدرسه مانند پرخاشگری، اضطراب، بزهکاری، افکار مربوط به خودکشی، مصرف سیگار و سوء مصرف مواد مخدر، افت تحصیلی و مواردی از این قبیل ریشه در کمبود یا ضعف «عزت نفس» آنان دارد…
ادامه مطلببخش زیادی از تصور افراد از شغل و کار آینده، ناشی از رشد و تکامل صحیح یا غلط در دوران کودکی و نوجوانی است. از همان دوران کودکی که بچه‌ها در خانواده تلاش می‌کنند که در سوال و جواب از پدر و مادر یا در بازی‌های کودکانه، نقش آدم‌های مختلف را به خودشان بگیرند، عملا تاثیر شغل‌های مختلف در ذهن آنها نقش می‌بندد...
ادامه مطلبیكی از مشكلاتی كه اغلب كودكان و نوجوانان تجربه ای از آن در ذهن دارند، احساس خجالت و كمرویی است. كمرویی به مفهوم احساس ناراحتی كردن از بودن در جمع است. كودك خجالتی در موقعیت های ناآشنا و هنگام گفت وگو با دیگران عصبی و مضطرب می شود. زمانی كه تصور كند مورد توجه اطرافیانش قرار گرفته است، بی نهایت ناراحت و پریشان می شود و ترجیح می دهد شاهد بازی كودكان دیگر باشد، ولی خود به بازی آنها نپیوندد. این احساس..
ادامه مطلبنتایج یک تحقیق در کشور اروپا نشان می دهد که میزان تحصیلات پدر نقشی به مراتب قوی تر در پیش بینی موفقیت تحصیلی فرزندان ایفا می کند. زمانی که پدر از سطح تحصیلات پائین تری برخوردار است، احتمال افت تحصیلی، ادامه دور باطل فقر و ناتوانی در رسیدن به موفقیت با احتمال بسیار بالاتری در فرزندان به وجود می آید. این گزارش که توسط اداره ملی آمار بریتانیا منتشر شده است نشان می دهد که کودکانی که پدر تحصیل کرده ندارند، 7 و نیم برابر کمتر از سایر کودکان به موفقیت تحصیلی می رسند..
ادامه مطلبتربیت دختران کمی پیچیده است همه‌جا شما با تبلیغات دختران قوی و تأثیرگذار و دستاوردهای چشمگیر آنها روبرو می‌شوید اما افسردگی و اضطراب تهدیدی بسیار واقعی برای دختران است. ما در اینجا به شما راهکارهایی ارائه می‌دهیم تا به‌رغم همه مشکلات دخترتان بهترین و کامل‌ترین خودش باشد.
ادامه مطلباگر می‌خواهید دخترتان را درست و شایسته تربیت کنید، به همسرتان احترام بگذارید. دوستی می‌گفت: من روش ساده‌ای برای احترام گذاشتن به همسرم پیدا کرده‌ام؛ البته او عادت‌های بد فراوانی داشت که چند سال پس از ازدواج پیدا کرد، اما وقتی عاقل‌تر شدم و به عادت‌های خوب او توجه کردم، عادات بدش را نادیده گرفتم. سکوت معانی بسیاری دارد..
ادامه مطلب
