پرسش ـ درمان بدبيني چگونه است؟

پيامبر اكرم(ص) مي‏فرمايد: «به برادرانتان خوش‏بين باشيد تا به صفاي دل و پاكي طبع دست يابيد.»    (عبدالرزاق گيلاني، مصباح الشريعه، ص 464.)    امام علي(ع) درباره ضرورت خوش‏بيني به مؤمنان مي‏فرمايد: «رفتار برادرت را به بهترين وجه آن حمل كن تا زماني كه كاري از او سر زند كه راه توجيه را بر تو ببندد».    (كافي، ج 2، ص 362، ح 3؛ تحف‏العقول، ص 271.)    «هيچ‏گاه به سخني كه از دهان برادرت بيرون آيد ـ تا وقتي كه براي آن محمل خوبي مي‏يابي ـ گمان بد مبر».    (نهج ‏البلاغه، حكمت 360.)  
3 . هر گاه كه مورد حمله سوءظن واقع شديد به خدا پناه ببريد و از او كمك بطلبيد.

4 . در مواقع سوءظن، افكار خود را با گفتن ذكر و خواندن دعا، روزنامه، مجله، كتاب و... منحرف سازيد.
5 . صفات مثبت و پسنديده ديگران را مدنظر قرار دهيد و آنها را براي ديگران بازگو كنيد.

گفتني است خوش‏بيني همواره پسنديده نيست بلكه گاه نابجا و ناپسند است. مثلاً خوش‏بيني در روزگاري كه ظلم و فساد بر حق و صلاح غلبه دارد، چيزي جز خود فريبي نيست. امام علي(ع) مي‏فرمايد: «اگر بدكاري بر زمانه و مردم آن غالب شود و كسي به ديگري گمان نيك برد خود را فريفته است.»    (همان، حكمت 114.)    آن حضرت در نكوهش خوش‏بيني به دشمنان، به مالك اشتر هشدار داده، مي‏فرمايد: بعد از صلح با دشمنت از او سخت بر حذر باش زيرا گاه دشمن خود را به‏تو نزديك مي‏كند تا غافلگيرت سازد پس دورانديش و محتاط باش و به دشمن خوش‏بين مباش.    (نهج ‏البلاغه، نامه 53.)