مراقبت از پوست
گوناگوني و تنوع در انواع پوست به علت نژاد ( مانند : سياه - سفيد - زرد - قهوه اي ) و به علت ارث و محيط ( پوست خشک - چرب - معمولي و مخلوط ) نياز به مراقبت هاي گوناگون دارد.
 انواع لباس هايي که در آنها نايلون، چرم و غيره- به جز پوشاک نخي- استفاده شده باشد مي تواند در افراد مستعد ايجاد حساسيت کند ؛ در اين افراد ضايعات بيشتر در نواحي که بيشتر با لباس در تماسند ديده مي شود

توضيحي در رابطه با انواع پوست
پوست ها بسته به ترشحات طبيعي و مرطوب کنندگي خود به 4 دسته تقسيم مي شوند :

پوســت چــرب :
اين نوع پوست در بين نوجـوانان و جــوانان شـايع است. در اين نوع پوست ترشحات غــدد چــربي زياد مي باشد. افزايش ترشحات غـدد چربي به ارث و فعاليت هورمون هاي جنسي مربوط مي شود.
پوســـت خشــک :
در افراد با سنين بالاتر، اين نوع پوست شايع است. به دليل کاهش ترشحات چربي و عدم فعاليت مرطوب کننده طبيعي پوست ، اين حالت از پوست ديده مي شود.
پوسـت طبيعي و نرمال : ترشحات چربي و فعاليت مرطوب کننده پوست در حد طبيعي است.
پوســت مخلوط :
ترشحات چربي و مرطوب کنندگي در ناحيه اي از پوست با ناحيه ديگر فرق مي کند. مثلاً : در روي گونه خشک ، و در کنار بيني چرب است .
بسته به نوع پوست، بهترين مراقبت هاي روزانه شامل :
1) انتخاب محصولات آرايشي و بهداشتي با در نظر گرفتن نوع پوست .
2) پاک کردن صورت از آلــودگــي هاي محـيطي و ترشحـات پوســتي ( عرق - چربي ) و پوسـته ريزي طبيعي پوست.
3 ) استفاده از مرطوب کننده جهت اصلاح و کمک به مرطوب کننده طبيعي پوست .
4 ) محــافظت پوســت از نور خــورشيد جهــت حـذف رسيدن اشعه ماوراء بنفش به پوست توسط ضدآفتاب مکانيکي و يا شيميايي ( در قسمت ضدآفتاب قسمت چهارم توضيح داده شده  ).
5 ) درمان هر نوع ناراحتي و ضايعات پوستي . 

حساسيت پوستي چيست؟
هرگونه تغييري که در پوست افراد در تـماس با مـاده خاصي ايجاد شود را مي توان ساده ترين تعريف براي اين مسئله عنوان کرد.
انواع و اقسام مواد که در محيط وجود دارند و انسان روزانه با آنها در تماس است مي تواند در افراد خاص ، که از نظر ژنتيکي زمينه مساعد دارند ايجاد حساسيت کند .
 
شايعترين حساسيت زاها شامل :
? ) گـرده گـياهان ( با گرده افـشانـي گــياهان در فـصل بهار ، اين نوع حساسـيت بيشــتر ديده مي شود که مي تواند همراه با عطسه و آبريزش از بيني  و ريزش اشک باشد ).
? ) پوشاک و پوشيدني ها ( انواع لباس هايي که در آنها نايلون، چرم و غيره- به جز پوشاک نخي- استفاده شده باشد مي تواند در افراد مستعد ايجاد حساسيت کند ؛ در اين افراد ضايعات بيشتر در نواحي که بيشتر با لباس در تماسند ديده مي شود)
? ) غذاها ( از جمله : غذاهاي دريايي ، گوجه  ، بادمجان و خوراکي هايي که مواد رنگي در آن استفاده شده است و... )
? ) تنقلات
5) نيکل:
اين فلز، در انواع فلزات ناخالص و خاک ديده مي شود و شايعترين علت حساسيت از بين حساسيت زاهاست (افرادي که به اين فلز حساسيت دارند با در دست کردن ساعت هايي که بند آنها فلزي است و يا عايق پشت ساعت پاک شده باشد، پوشيدن جواهرات بدلي و طلا با عيار پايين ، دچار ضايعات پوستي در ناحيه تماس مي شوند )
? ) عوامل ديگر
موارد زيادي در محـيط وجود دارند که باعث حساسـيت پوستــي مي شوند و ذکر تـمام آنها مقدور نيست. البـته ذکر اين نکته الـزامي است که موارد گفـته شده فقـط در افراد مستعد ايـجاد حـساسـيت مي کنند. 

روزنه پوستي چيست؟
روزنه يا همان منافذ پوستـي در حقيقت محل خـروج چربـي از غدد چربي است. در افرادي که تا حدودي اين غدد فعال مي باشند و پوست چـربي دارند اين منافذ ديده مي شود ( در همه افراد اين منافذ وجود دارد ). نبايـد هـيچـوقـت به فکر بستن اين منافـذ بود، چـون با بستن اين منافـذ، محـل خـروجي اين غـدد بسـته مي شـود و جـوش صورت ايجاد مي شود. روش هايي وجود دارد که مي توان اين منافذ را غيرقابل ديد کرد تا ديده نشوند. وقــتي ترشحات چــربي در اين منافــذ وجود داشته باشند به علت اکسيده شدن، مواد چربي در اين منافذ به رنگ تيره ديده مي شوند. راحــت ترين روش اين است که اين ترشحـات چــربي را با شستشو از بين برد. شستشوي مکرر با صابون هاي ضد جوش به اين امر کمک مي کند . 

روش ديگر:
با استفاده از کرم و ژل هاي حاوي AHA است که مقداري لايه برداري مي کنند و لوسيون و کرم ترتينوئين (که نياز به تجويز پزشک دارند). مي توان با اين کار اين منافـذ را غـيرقابل رؤيـت کرد. روش هاي ديگري نيز وجود دارد که احتياج به پزشک مجرب دارد و در اينجا از ذکر آنها خودداري مي کنيم.
در قسمت بعد به علت ايجاد خطوط پوستي و روش درمان آنها خواهيم پرداخت.