برای اینکه بتوانیم از این سفر معنوی بهترین استفاده را ببریم باید خود را از لحاظ بدنی برای این پیاده روی آماده کنیم. برای این منظور به سراغ دکتر قهرمانی، استاد دانشکده تربیت بدنی دانشگاه فردوسی رفتیم تا در این مورد با ایشان صحبت کنیم. مطالعه این گفتگو را به تمام کسانی که قصد سفر زیارتی در اربعین را دارند توصیه می کنیم.
ادامه مطلبدر این مقاله برای شما عزیزان راه های تمیز کردن انواع کفش از لکه های چربی و روغن آورده ایم تا همواره کفش هایی تمیز داشته باشید. لطفا تا آخر مقاله همراه ما باشید.
ادامه مطلبگاهی اوقات لکه هایی روی کفش ها وجود دارند که با واکس زدن تمیز نمی شوند یا این که کفش های کثیف ما چرمی نیستند که با واکس تمیز شوند. با ما همراه شوید تا بیشتر درباره روش های تمیز کردن کفش برایتان بگوییم.
ادامه مطلباز قدیم گفتن هر چیز که خار آید، روزی به کار آید. با ظروف کاغذی و دور ریختنی نیز می توان کار دستی هایی زیبا برای کودکان درست کرد. اگر این حرف را قبول ندارید، این مقاله را از دست ندهید.
ادامه مطلبدر این مطلب قصد داریم به شما عزیزان روش هایی برای مرتب کردن لباس و کم جا گرفتن آنها در کمد آموزش دهیم. امیدواریم مورد پسندتان واقع شود. لطفا تا آخر همراه ما باشید.
ادامه مطلبداستان سنگی که با کفشم به دنبالم آمد و مرا تا کوچه های کودکی و رویاهای زیبایم برد و روزگاری را به خاطرم آورد که در ذهنم کمرنگ شده بود...
ادامه مطلبکفشها یکی از عوامل ورود میکروب‌ها به خانه می‌باشند و رعایت نکردن یکسری نکات در این باره، باعث آلودگی و به خطر افتادن سلامت افراد خانه می‌شود، وقتی بدانیم چقدر میکروب در کف کفشمان با خود به منزل می‌بریم در این زمینه نهایت دقت را انجام خواهیم داد، با ما در این بخش همراه باشید...
ادامه مطلبیکی از توصیه هایی که متخصصان برای پیشگیری از ابتلا به اضافه وزن و چاقی مطرح می کنند، داشتن فعالیت فیزیکی روزانه و پرهیز از یکجانشینی است. کم تحرکی و دوری از ورزش که این روزها در زندگی بیشتر ما به امر رایجی تبدیل شده است، می تواند احتمال ابتلا به اضافه وزن و چاقی را افزایش دهد. از این رو، ورزش و به ویژه پیاده روی برای پیشگیری از چاقی همیشه یکی از توصیه های پزشکان و متخصصان تغذیه بوده و هست..
ادامه مطلبتمیز کردن کفش کثیف یکی از نکات در شیک پوشی است. تمیزی کفش ها نقش بسزایی در ظاهر افراد دارد. به همین دلیل برای شما روش های مختلف برای تمیز کردن انواع کفش ها را گردآوری نموده ایم که بسیار موثر و کاربردی می باشند..
ادامه مطلبشما می توانید با توجه به سن کودک خود با بازی ها آشنا شوید و آن ها را در رابطه با او اجرا نمایید. در این مقاله به سرگرمی های جذاب برای سنین دو تا سه سال می پردازیم و بازی های جذاب برای این سن را به شما پیشنهاد میدهیم..
ادامه مطلبيکي از سفارش هايي که به زنان آيه 31 سوره نور شده ، پرهيز از حرکات و رفتارهاي تهييج کننده شهو از جمله راه رفتن تحريک آميز است. «و لا يضربن بارجلهن ليعلم ما يخفين من زينتهن ؛ و [زنان] نبايد پاهاي خود را [آن گونه بر زمين] بزنند تا آن چه از زينت هايشان مخفي مي کنند دانسته شود.»
ادامه مطلبپوشیدن جوراب موجب جذب و تبخیر بیشتر عرق پا ، حرکت آسان پاها در کفش، گرم نگه داشتن پا در سرما، تمیز نگه داشتن پا و پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری‌های پوستی می شود...
ادامه مطلبلوازمی مانند حوله علاوه بر اینکه در اثر استفاده طولانی نرمی و لطافت خود را از دست می دهد، بلکه به دلیل قرار داشتن در معرض رطوبت، با مسئله تکثیر باکتری ها و میکروارگانیسم ها نیز مواجه هستند...
ادامه مطلبآیا تا به حال به کمردرد مبتلا نشده اید؟ آیا از اینکه در آینده با این مشکل مواجه گردید احساس نگرانی می کنید؟ در اینجا روش هایی ساده ارائه می شود تا از بروز این مشکل جلوگیری شود...
ادامه مطلباگر تکه شمع داغی روی فرش افتاده ، یک برگ کاغذ خشک کن یا کاغذ قهوه ای بردارید و روی سطح سوخته یا شمع بگذارید . اتو را داغ کنید . و روی محل مورد نظر قرار دهید تا شمع جذب کاغذ شود.
ادامه مطلباگر هر جایی، جای گفتن اش نیست، ولی دیگر اینجا که می شود درباره آن صحبت کرد. در اتوبوس یا تاکسی نشسته اید، ولی آرام و قرار ندارید. دلتان می خواهد هر چه زودتر به مقصد برسید.
ادامه مطلبحتماً تا به حال دچار این وضع شده اید که بعد از یک روز کاری خسته کننده وقتی به خانه می رسید تازه باید با شتاب لباس بپوشید و به دیدن دوستی بروید که خیلی هم با او رودربایستی دارید.
ادامه مطلبهنگام انتخاب كفشدر نظر داشتهباشيد انگشتان پايتان دچار تغيير حالت نشوند و يا كنارههاي پايتان تحت فشار ناشي از كفش قرار نگيرند. سعي كنيد كفشي را كه انتخاب ميكنيد تنها جنبه زيبايي نداشته باشد بلكه از هر لحاظ مانع آسيب ديدن پاي شما در برابر گرما، سرما و ناهمواريهاي زمين باشد.
ادامه مطلب
استفن مورس پزشک و استاد همه گیر شناسی دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه کلمبیا می گوید: حتی اگر شخصی در یک اداره ظاهرا تمیز راه برود کفش های وی تعداد بسیار زیادی از میکروب های غیرمنتظره را جمع خواهند کرد.بر اساس این گزارش، باکتری ها و ویروس هایی مانند ایی.کولای و آنهایی که موجب ابتلا به آنفلوانزا می شوند نیز می توانند خود را به کفش ها بچسبانند.
حتما برای شما هم این مشکل پیش آمده؛ می خواهید به میهمانی بروید و کفشی را که خیلی دوست دارید و مناسب میهمانی است، برایتان تنگ شده است....
ادامه مطلبحتما برای شما هم این مشکل پیش آمده؛ می خواهید به میهمانی بروید و کفشی را که خیلی دوست دارید و مناسب میهمانی است، برایتان تنگ شده است...
ادامه مطلب
"واکس کفش" وسیله ای ضروری برای افرادی است که می خواهند همیشه و در هر مکانی ظاهری آراسته و مرتب داشته باشند. دانشمندان با انجام آزمایشاتی دریافته اند افرادی که همیشه کفش هایشان تمیز و مرتب است هم عمر کفش هایشان طولانی تر است هم روابط بهتر و "اجتماعی تری" با افراد دارند.
اگر هنوز براي عيد، کفش نخريده ايد حتماً به نکات زير توجه کنيد.
دکتر آرامي، متخصص ارتوپدي در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: کفش مناسب بايد داراي فاکتورهاي زير باشد؛
کفشهاي ورزشي با اندازه مناسب بخش ضروري انجام هر تمرين ورزشي است. اما يافتن کفش مناسب مي تواند يک چالش باشد. برخي از اصول راهنما براي انتخاب کفش مناسب ورزشي اينها هستند:
از نظر بسياري از افراد کفيهاي کفش تنها به معني بوگير پا هستند؛اما اگر در نظر بگيريد که چند نفر در سراسر دنيا 12 تا 16 ساعت در روز روي پا قرار دارند و اين که 95 درصد آنها همواره درد و کوفتگي در پاهاي خود احساس مي کنند.ديگر به اين کفيها از جنبه بوگيري نگاه نمي کنيد؛ بلکه آنها را فراتر از اين حرفها ديده و به فکر استفاده از آنها مي افتيم
ادامه مطلبتا به حال شنیده اید که بتوان از روی کفش شخصیت یک نفر را روانشناسی کرد؟ شاید کمی عجیب به نظر برسد یا حتی بعضی ها بگویند که این موضوع مثل طالع بینی چندان قابل اطمینان نیست اما باور کنید تحقیقات علمی نشان داده اند که می توان از روی کفش افراد را روانشناسی کرد.
ادامه مطلبدرصد زیادی از سرطان‌ها بر اثر عوامل بسیار ساده‌ای به وجود می‌آیند که ما هر روز به راحتی و بدون توجه از کنار آنها می‌گذریم. اگر بیمارانی که امروز بر تخت‌های بیمارستان خوابیده‌اند، این موارد را می‌دانستند شاید هیچگاه به سرطان دچار نمی‌شدند.
ادامه مطلب
اکتری هایی که در محیط مرطوب و تاریک رشد می کنند، باعث ایجاد بوی بد در پاها می شوند. لذا برای جلوگیری و از بین بردن بوی بد پاها و کفش ها، باید جلوی رشد و تکثیر این باکتری ها را بگیرید.
بایستی کفش ها و پاهای تان را تمیز نگه دارید و کفش ها را در هوای آزاد قرار دهید تا بوی بد نگیرند.
.jpg)
.jpg)
