مدت زمان شیردهی نوزاد

• 1401/7/20
• 1
• 280

خداوند سبحان حداقل و حداکثری برای شیردادن به نوزاد قائل شده، حداقل شیردهی مادران به نوزادان 21 ماه می‌باشد (سوره احقاف آیه 15) حداکثر شیردهی مادران به نوزادان 24 ماه می‌باشد (سوره بقره آیه 233)

بررسی دقیق تاثیر شیردهی بر لاغری

• 1398/7/15
• 1
• 866

تاثیر شیردهی بر لاغری را نمی توان نادیده گرفت و تاثیر آن طی بررسی های انجام شده رقم خاصی نخواهد بود و با راه های درست می توان از لاغر تر شدن جلوگیری کرد و یا به آن کمک کرد. در ادامه توضیحات کامل تری در رابطه با تاثیر شیردهی بر لاغری ارائه نموده ایم

تبدیل غذا به شیر چقدر زمان میبرد؟/ راههای افزایش شیر مادر

• 1398/5/16
• 0
• 1031

نکته ای که مادران شیرده باید به آن توجه داشته باشند این است که کودک به اندازه کافی شیر بخورد. در غیر این صورت باید شما مادران عزیز برای افزایش شیر خود اقدام به خوردن مواد غذایی کنید که شیر شما را افزایش بدهد. در این مقاله به همین می پردازیم. با ما همراه باشید.

اهمیت مصرف کلسیم در دوران شیردهی

• 1398/4/27
• 0
• 746

کلسیم یکی از ضروری ترین مواد برای مادران شیرده است. این مادران باید بسیار مراقب مواد غذایی ای که مصرف می کنند باشد و باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند. با ما همراه باشید.

با غذاهای ممنوعه در دروان شیردهی آشنا شوید

• 1397/4/26
• 0
• 1288

از مصرف این مواد غذایی در دوران شیردهی پرهیز کنید...

مهم‌ترین توصیه به مادران شیرده در ماه‌های اول

• 1396/4/19
• 0
• 979

تغذیه انحصاری با شیر مادر– به معنی عدم استفاده از ترکیبات تکمیلی– بهترین انتخاب برای سلامت کودک است...

شناسایی هورمون عشق

• 1394/5/22
• 0
• 730

نتایج یك تحقیق جدید نشان میدهد؛ وقتی نوزاد در حال شیر خوردن است، این عمل منجر به ترشح هورمون «اكسی توسین» معروف به هورمون «اطمینان» در مغز مادر میشود.

تغذیه دختران در دوران بلوغ

• 1393/2/18
• 0
• 884

تغذیه در دوران نوجوانی و بلوغ اهمیت زیادی دارد . زیرا نوجوانان و جوانان به دلیل سوخت و ساز بالای بدن و فعالیت زیاد به انرژی بیشتری نیاز دارند . البته لازم به ذکر است که پرخوری زیاد در این دوران سبب چاقی بیش از حد نوجوان خواهد شد . تا جایی که ،‌ گاهی نوجوان برای حفظ تناسب اندام ناچار به رژیم گرفتن می شود .

استخوان مادر شيرده پوك مي شود، مگر اينكه...

• 1392/12/11
• 0
• 925

در مركز تحقيقات تغذيه كودكان در دانشكده پزشكي هاستون به بررسي اين مسأله پرداخته شده است. در يك بررسي تغييرات استخواني 76 مادر تازه زايمان كرده در طول 2 سال ثبت شده است، كه نيمي از آنها تغذيه با شير مادر و بقيه تغذيه با شير خشك را انتخاب كردند.

تغذيه صحيح در دوران شيردهي

• 1392/12/11
• 0
• 933

شيردهي دوراني خاطره انگيز براي مادراست. سختي ها و شيريني هايش همه در ذهن مادر به خوبي نقش مي بندد. مادر و كودك عاشق و نيازمند يكديگرند و مادر فداكارانه آنچه در روح و جسمش دارد به كودك مي بخشد و براي آنكه بتواند با سلامت كامل و خاطره اي خوش اين دوران را به پايان برساند ، بايد بداند كه چگونه نيازهايش را تامين كند.

خانم های باردار در"هوای آلوده" این خوراکی‌ها را بخورند

• 1392/10/19
• 0
• 994

دکتر میترا زراتی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، با توجه به افزایش" آلودگی هوا" خانم‌های باردار و شیرده که در گروه‌های حساس قرار دارند باید بیش‌تر به رژیم غذایی خود اهمیت دهند.

تربيت فرزند در مكتب اهل بيت عليهم السلام

• 1392/8/30
• 0
• 1326

دست تدبير الهى براى بقاء نسل انسان ، علاوه بر علاقه به بقا از وقتى كه فرزند متولد مى شود، محبت او را در دل پدر و مادر او قرار مى دهد، آنان از راهى كه خود نمى شناسند، به اين نوزاد علاقه مند مى شوند، و همين علاقه و محبت بسيار، سرمايه گرانقدرى است كه پشتوانه حيات و تربيت طفل است .

نقش آهن در دوران بارداري و شیردهي

• 1392/7/4
• 0
• 1167

مصرف غذاهاي سرشار از آهن در دوران بارداري و شيردهي از ايجاد كم خوني فقر آهن در نوزاد جلوگيري مي كند، از جمله اين غذاها مي توان به انواع سبزي ها مانند اسفناج، حبوبات و لبنيات اشاره كرد.

غذاهاي تقويت كننده حافظه

• 1392/6/31
• 0
• 1015

هر يك از ما با افزايش سن، بخشي از حافظه كوتاه مدت خود را از دست مي دهيم.

تغذيه مناسب بر روي حافظه موثر است. بررسي ها نشان داده، مصرف كربوهيدرات قدرت يادآوري مطالب را بهبود مي بخشد.

روزه‌داري و بارداري

• 1392/5/7
• 0
• 1147

نياز به دريافت مواد مغذي در دوران بارداري افزايش مييابد و خودداري مادران از خوردن و آشاميدن در طي روز بعلت روزهداري ميتواند نگرانيهايي را براي سلامت جنين موجب شود.