ورزش در کاهش خطر بيماري فراموشي موثر است
بنا به يک تحقيق جديد علمي، اقدام هاي ساده اي مانند ورزش کردن (در هر سن و سالي)، کاهش دادن اضافه وزن، فشار خون و کلسترول، ممکن است تا بيست درصد از خطر ابتلا به بيماري فراموشي جلوگيري کند.
ادامه مطلبمقالات ها
مقاله اي جامع درباره خواص روغن کنجد
- 1394/4/31
- 0
- 825
روغن کنجد در بين روغن هاي خوراکي به ملکه روغن ها مشهور است. اين روغن تاثير چشمگيري در پيشگيري از بيماريهاي مفصلي و ارتروز داشته و هم چنين موجب تعديل و تنظيم وزن و جلوگيري از پارکينسون و اب مرواريد ميشود.
ادامه مطلب
مضرات استفاده از غذاي سرد
- 1394/4/31
- 0
- 873
معمولا غذاي سرد يا آماده به صرفه جويي در وقت کمک مي کند اما در عوض ممکن است به قيمت چند سال از عمر تمام شود. اگر اغلب ، بيرون از خانه غذا بخوريد به احتمال زياد به سلامت خود لطمه مي زنيد.
ادامه مطلب
شاه توت ها
- 1394/4/29
- 0
- 1077
توتها از به ترين ميوه ها هستند که نه تنها طعم بسيار عالي دارند، بلکه حاوي فيتوکميکالها هستند که شگفتي مي آفرينند و موجب به بود و تعديل سلامت ميشوند. توتها داراي فيبر بالا و قند نسبتا پاييني هستند...
ادامه مطلب