راه‌هایی برای داشتن چشمان جذاب
از خواب بیدار می شوید، همانطور که دست و رویتان را می شویید، نگاهی هم به آیینه می اندازید، بعد از دیدن چشمانتان که پف آلود و بی فروغ است و بعضا زیرش سیاه و کبود است، آه از نهادتان بلند می شود...
ادامه مطلبپزشکی و بهداشت عمومی
حقایق بیماریهای قلبی در زنان
آیا شما از عوامل خطر بیماری های قلبی آگاه هستید؟ دیابت، کلسترول بالا، چاقی، سیگار کشیدن، عدم ورزش و یا فشار خون بالا همگی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند و متأسفانه اغلب زنان حداقل یکی از این عوامل را دارند. از طرفی بسیاری از آنان در مورد این بیماری و خطراتی که برای سلامتی دارد، اطلاعات غلطی دارند...
ادامه مطلب
با سیر از چشم ها مراقبت کنید
ضعیف شدن بینایی یکی از مشکلاتی است که با گذر زمان و افزایش سن بروز می کند. گرچه این مسئله با شیوه یکسان و مشابه برای همه بروز نمی کند اما درصد بالایی از مردم با افزایش سن به مشکلات بینایی مربوط به پیری دچار می شوند. مشکل اینجاست که برخی افراد شرایط را نادیده می گیرند و تا زمانی که وضعیت حاد و به مراحل پیشرفته نمی رسد توجه کافی به سلامت چشم ها ندارند. به همین دلیل پزشکان و متخصصان چشم پزشک توصیه می کنند با اصلاح عادت های روزمره و بخصوص مصرف مواد غذایی مناسب از همان ابتدا سلامت چشم ها را ارتقا داده و بروز مشکلات بینایی را به تأخیر بیندازید. در این مطلب تأثیر سیر به عنوان یک ماده غذایی فوق العاده مفید را در سلامت چشم ها بررسی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید...
ادامه مطلب
پنج دوای سرطان در بشقاب‌های شما
بهترین راه درمان سرطان پیشگیری است. اگر در خانواده تان سابقه این بیماری را دارید، اگر یک بار این بیماری را شکست داده اید و اگر می خواهید از ابتلا به این بیماری در امان بمانید توجه ویژه ای به تغذیه تان داشته باشید. چون خداوند مواد غذایی مفیدی خلق کرده که خواص ضدسرطانی بالا دارند...
ادامه مطلب
چند دقیقه ورزش برای سالم ماندن
تنها چند دقیقه ورزش در طول روز می تواند به شما کمک کند تا از بروز بسیاری بیماری ها و مشکلات مانند دیابت نوع دو، چاقی، بیماری قلبی عروقی و ... جلوگیری کنید...
ادامه مطلب
فعالیت‌‌هایی برای کودکان مبتلا به فلج مغزی
هر چه زودتر درمان و فعالیت‌های مناسب را برای فلج مغزی کودکتان شروع کنید، فرصت بهتری را برای او ایجاد می‌کنید تا زندگی طبیعی و مستقلی را داشته باشد....
ادامه مطلب.jpg)
چگونه اسپری ضد چین و چروک را درست کنید؟
آیا توده‌ی عظیمی از لباس‌های شسته شده دارید و هیچ فرصتی برای اتو کردن آنها ندارید؟ آیا اسپری ضد چین و چروک بسیار گران است که به طور منظم از آن استفاده کنید؟ ما به نجات شما آمده‌ایم چون روش‌های آسانی برای شما تدارک دیده‌ایم تا اسپری ضد چین و چروک موثر و ارزان را در خانه درست کنید.
ادامه مطلب
سرکوب کننده‌های طبیعی سرفه
سرفه ممکن است تمام طول شب شما را بیدار نگه دارد و مخل عملکرد روزانه شما باشد. اکثر داروهای بدون نیاز به نسخه و سرکوب کننده سرفه کاملاً در رهایی از علائم مؤثر نیستند و عوارض جانبی دارند. اگر که می‌خواهید بدون رویارویی با عوارض جانبی با سرفه آزاردهنده دست و پنجه نرم کنید، فرصتی به سرکوب کننده‌های طبیعی سرفه بدهید...
ادامه مطلب
پنج راه خوب و شادابی‌بخش جالب برای شروع روز
اینکه با احساس شادابی از خواب برخیزیم برای اغلب ما سخت است اما مطمئناً غیرممکن نیست. چند چیز وجود دارد که شما می‌توانید انجام دهید تا مطمئن باشید که صبح‌های شما سرشار از انرژی هستند. این پنج نکته ساده را رعایت کنید و هر روز یک روز فارغ از استرس داشته باشید...
ادامه مطلب
چرا صبح‌ها صدایمان می‌گیرد؟
دلیل گرفتگی صدا برگشت شبانه‌ی اسید معده به مری و گلو در هنگام خواب است. اشکال این برگشت در این است که انسان متوجه آن نمی‌شود. یکی از نشانه‌های آن بدبوئی تنفس در صبح است. پس اگر گرفتگی بدون دلیل صدا همراه با بدبوئی تنفس صبحگاهی دارید، ممکن است برگشت شبانه اسید معده علت آن باشد...
ادامه مطلب
علل پیدایش پیری زودرس در پوست
اثرات اشعه‌ی مضر نور آفتاب: اثرات مضر نور خورشید سبب از بین رفتن الیاف کلاژن در اعماق بافت پوستی می‌شود. هر چه افراد، بیش‌تر در معرض نور خورشید قرار داشته باشند، اثرات آن در دراز مدت روی پوست آنها آشکارتر می‌شود. محل این اثرات در پوست، بیش‌تر در گوشه‌های چشم‌ها، دهان، پیشانی و در نهایت در چانه می‌باشد که در افرادی چون شکارچیان، کشاورزان و چوپان‌ها به‌وضوح دیده و آثار آن نمایان می‌باشد و پوست این افراد نمونه‌های بارز آثار مخرب نور آفتاب است.
ادامه مطلب
روش جدید درمان چین و چروک صورت
شش ماه پس از کشت و تکثیر فیبروبلاست و تزریق آن برای درمان چین و چروک، تا کنون دوازده بیمار این عمل را موفقیت آمیز انجام داده‌اند و پس از بررسی در کمیته اخلاق پزشکی و پژوهش‌های بالینی، مراحل اجرا و نتایج آن مورد تأیید قرار گرفته و امکان انجام آن در مورد بیماران فراهم شده است...
ادامه مطلب.jpg)
تأثیر ویتامین‌ها و املاح در حفظ جوانی پوست (2)
در قسمت اول این مطلب، عملکرد یک سری از ویتامین‌های گروه B را در حفظ جوانی پوست برای شما بیان کردیم. در این مطلب تأثیر فولات، ویتامین‌های A و C، آهن و مس را بر سلامتی پوست بررسی می‌کنیم...
ادامه مطلب
تأثیر ویتامین‌ها و املاح در حفظ جوانی پوست (1)
ویتامین‌ها و املاح برای عملکرد صحیح هر یک از اندام‌های بدن و از جمله پوست لازم هستند. بعلاوه، کمبود بعضی از ویتامین‌ها و املاح برای سلامتی پوست مضر است و باعث بیماری یا پیری زودرس پوست می‌شوند. هر چند که کمبود شدید ویتامین و املاح در کشورهای پیشرفته خیلی کم است، ولی کمبود خفیف آن شایع است...
ادامه مطلب
پیری پوست و روش‌های پیشگیری یا تعدیل آن
پیری پوست معمولاً به علت گذر زمان و افزایش سن به وجود می‌آید. البته کمابیش دیده می‌شود که افراد با سن تقویمی مشابه، جوان‌تر یا پیرتر از دیگری به نظر می‌رسند. عوامل ارثی در این زمینه نقش مهمی دارند، در عین حال عوامل محیطی را نیز در ایجاد پیری پوست نباید نادیده گرفت...
ادامه مطلب