قرن هاست که بشر برای درمان انواع زخم و سوختگی از عسل استفاده می کند. شکاف سطح پوست، بستر مناسبی برای رشد انواع باکتری و عفونت است. هرچه دمای هوا بیشتر باشد، امکان رشد باکتری ها بیشتر می شود. عسل بهترین گزینه برای نابودی باکتری هاست. عسل باعث تولید ماده ضد باکتریایی پراکسید هیدروژن در اطراف جراحت می شود.
پژوهش‌ها بیانگر این است که اضافه کردن ماست کم چرب به غذای روزانه، ریسک بالا بردن فشار خون را کاهش می‌دهد.شهرزاد محمدیان، کار‌شناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: بر اساس مطالعات انجمن قلب آمریکا کسانیکه به مدت طولانی ماست مصرف کرده‌اند فشار خون پایین تری دارند و خطر افزایش فشارخون سیستولیک در آنها پایین‌تر است.
میوه‌هایی مثل پرتقال، گریپ فروت و لیموها به دلیل آنکه حاوی ویتامین C هستند کمک میکند تا سوخت و ساز چربی‌ها سریعتر انجام شود. بدن روزانه تنها به 60 میلی‌گرم ویتامین C برای برطرف ساختن نیازهای اساسی خود احتیاج دارد اما افزودن آن به مقدار 500 میلی‌گرم همراه با ورزش کردن، چربی‌سوزی را تا 39 درصد افزایش می‌دهد.
آیا می خواهید پوستی نرم و لطیف داشته باشید؟ از تخم مرغ استفاده کنید. تخم مرغ، شامل لوتئین می باشد که پوست را هیدراته و انعطاف پذیر میکند. پروتئین موجود در تخم مرغ، سبب ترمیم بافت پوست و محکم کردن آن می شود. این پروتئین موجب استحکام و درخشندگی مو نیز می گردد. در واقع، پروتئین تخم مرغ، برای رشد مو و ناخن بسیار حایز اهمیت است.
برخی از قهرمانان ورزشی در جریان ماه مبارک رمضان نگران‌اند که آیا می‌توانند باز هم به فعالیت‌های ورزشی‌شان ادامه دهند یا نه. پاسخ این است که می‌توان با مشورت پزشکان و همچنین مربیان باتجربه، ضمن روزه‌داری، تمرین‌ها را هم تا حد ممکن ادامه داد.
ادامه مطلب
اغلب تحقیقات در مورد ارزش درمانی روزه به این نتیجه رسیده اند، که روش « آب درمانی» و یا به طور کلی استفاده از آب به تنهایی، بیشتر جوابگو است.
روزه کوتاه می تواند از یک تا سه روز به طول بیانجامد که اغلب مدت آن برای بیشتر افراد قابل تحمل است.
علاج و مداواي قطعي آلرژي جز در موارد معدودي امکان‌پذير نيست که البته مدت درمان اين تعداد محدود نيز طولاني خواهد بود. بروز آلرژي در زمان‌هاي مختلف متفاوت است، يعني ممکن است در طول يک دوره زماني به اوج خود برسد، ولي در مقابل ممکن است چند سال به صورت خفته بماند و بروز نکند. در کل ريشه‌کن کردن آلرژي بسيار مشکل است.
ادامه مطلب
وی ادامه داد: خونی شدن چشم می‌تواند بر اثر ضربه ، وارد شدن یک جسم خارجی و التهاب درون چشمی باشد. قرمزی چشم بیشتر محدود به ناحیه جلوی چشم می‌شود که البته علل و عوامل بسیار دیگری نیز وجود دارند که منجر به این عارضه می‌شوند که در مواجهه با این عارضه فرد باید به چشم پزشک مراجعه کند تا دلیل قطعی مشخص شود.
محمد رضا معتمد متخصص بیماری های مغز و اعصاب گفت: عواملی که موجب سکته مغزی می شوند متعدد هستند که مهمترین عامل سن است. هر چه سن بالاتر رود شانس سکته مغزی بیشتر می شود همچنين عوامل ژنتیکی نیز در سکته مغزی تاثیر گذار هستند و در بعضی افراد، خانواده ها، ملیت ها بیشتر دیده می شود.
ادامه مطلب
یکی از وظایف نمک، نگهداری آب در بدن است؛ بنابراین مصرف نمک زیاد موجب جمع شدن آب در بدن و ایجاد ورم می‌شود که این امر موجب افزایش وزن خواهد شد. مصرف نمک زیاد به خصوص برای افرادی که مبتلا به افزایش فشار خون هستند، مفید نبوده و باعث بالارفتن فشار خون و در نتیجه مساعد کردن زمینه برای ابتلای بدن به عوارض قلبی- عروقی می‌شود.
خوراکی ها نقش بسیار موثری در سلامتی افراد و حتی تنظیم ساعات خواب دارند و باید در مصرف آنها به ویژه در ساعات ابتدایی شب نکاتی را رعایت نمود تا مانع از ایجاد خواب در افراد نشوند.پژوهشگران هشدار می‌دهند مصرف برخی از خوراکی ها می‌تواند سبب بهبود حالت خواب و مصرف برخی دیگر سبب بی‌خوابی در افراد می‌شود.
ويتامين هاي محلول در چربي به علت تجمع در بدن و دفع کم، چنانچه در مقادير بالا به خصوص براي مدت طولاني مصرف شوند، باعث ايجاد مسموميت و اختلالات ناگوار ناشي از آن مي گردند.
حقيقات نشان ميدهد كه 40 درصد از پدر بزرگ و مادربزرگها به كمبود ويتامين B12 دچارند. لذا مصرف مكمل اين ويتامين براي آنها توصيه ميشود. از سوي ديگر، مصرف برخي داروها هم جذب ويتامين B12 را در بدن مختل ميكنند و بهتر است پدربزرگ و مادربزرگ خانواده در مورد كمبود اين ويتامين، مورد بررسي پزشك قرار گيرند
محققان معتقدند که مطالعات بيشتري بايد در اين زمينه انجام شود. آنها در خصوص مصرف خودسرانه و بي رويهي مکملها هشدار ميدهند. در واقع محققان معتقدند که مصرف مکملهاي غذايي خطرناک يا بي فايده است.
بعضي از ويتامين ها ممکن است براي بدن شما مضر باشند و موجب مسموميت ويتاميني در شما شوند. براي همين لازم است قبل از مصرف هر گونه مکمل ويتاميني، با پزشک مشورت کنيد.
