مديريت زمان
زمان با ارزش ترين وجه زندگي و سرمايه اي است که خداوند متعال در اختيار انسان قرار داده است. بسياري از امکانات ممکن است دوباره به دست آيد، اما زمان همانند تيري که از کمان رها شود، هرگز باز نمي گردد.
ادامه مطلبروانشناسی
عادات بد
يکي از بارزترين علل ناتواني در برخورد با عادت هاي بد دو دل بودن و مصمّم نبودن است. براي اين که مصمّم تر شويد، به اشکالات و زيان هاي عادتي که مي خواهيد آن را تغيير بدهيد فکر کنيد.
ادامه مطلب
شاد باشيد تا سالم بمانيد
پژوهشگران براين باورند شاد زيستن صرف نظر از عواملي همچون ميزان خوشبختي، برو نگرايي، سطح تحصيلات، عوامل ژنتيکي، عزت نفس ميتواند نقش بسزايي در سلامت افراد داشته باشد
ادامه مطلب
«زنده ايد» يا «زندگي مي كنيد»؟
زندگي همان طوري است كه به آن نگاه مي كنيد. مي توانيد بنشينيد و اجازه دهيد تا زندگي از شما يك مغلوب بسازد يا اين كه برخيزيد و آن را به دست خود رقم بزنيد.
ادامه مطلب
زندگي‌ات را شارژ کن
افسردگي، همه زندگي شما را در بر مي‌گيرد: هيجان‌ها، افکار، فعاليت‌ها، عملکرد فيزيولوژيک و موقعيت‌هاي زندگي‌تان را که شامل حمايت اجتماعي، روابط خانوادگي، وضعيت شغلي، درآمد و مانند اين‌ها است.
ادامه مطلب
روز را با عشق شروع کنيد، با عشق سپري نماييد و با عشق به پايان ببريد
با تسلط کامل در انجام اين روش، ما يکي از بزرگ ترين الگوهاي انسانيت مي شويم. دقيقاً همانند معصومين و قديسين که به انسانيت خدمت کردند. با وجودي که تسلط بر اين روش مشکل است، اما براي دستيابي به آن هر تلاشي ارزشمند است.
ادامه مطلب
رسيدن به موفقيت، آرزوي مشترك تمام انسان ها
اهداف انسان نيز مثل خود او موجوداتي زنده هستند، مي بينند و مي شنوند و براي همين است كه خود را از انسان هاي تنبل و زياده خواه دور كرده و به انسان هاي سختكوش و پر تلاش نزديك مي كنند.
ادامه مطلب
راه هاي مقابله با نگراني ها
نگراني ها را به عمل تبديل کنيد. دو چيز است که نگراني درباره آن ها بي مورد است: يکي حوادثي که براي برخورد با آن ها کاري از شما ساخته نيست و ديگري حوادثي که مي توانيد براي جلوگيري از آن ها کاري صورت دهيد
ادامه مطلب
راههاي رسيدن به هدف
برنده هنگامي كه مي بيند راهي را كه در پيش گرفته است، با مسير زندگاني او سازگار نيست، هراس از ترك كردن آن ، نداردبازنده «نيمه ي راهي » را در پيش گرفته و به آن ، ادامه مي دهد، و اهميتي نميدهد كه به كجا منتهي مي شود
ادامه مطلب
راه هاي رسيدن به خوش شانسي
آدم هاى خوش شانس همواره در حال ربودن موقعيت هاى شانس هستند، مثبت فكر مى كنند و به آينده خودشان خوش بين اند. ضمن اينكه از روحيه انعطاف پذيرى بالايى برخوردارند.امتحان كنيد،
ادامه مطلب
راه هاي رسيدن به موفقيت
قبل از شروع بحث لازم است اشاره اي به مفهوم موفقيت و ابزارهاي آن كنيم. سپس به فرق علاقه و استعداد بپردازيم و بعد ابزارهاي دروني و بيروني موفقيت مورد بحث قرار خواهد گرفت.
ادامه مطلب
ده کليد براي تقويت روحيه
افرادي را پيدا کنيد که هنگام مشکلات بتوانيد با آنها مشورت کنيد. چنانچه پس از مشورت با دوستانتان و خانواده، مشکلات تان همچنان طاقت فرسا جلوه مي نمايد و احساس عدم آرامش مي کنيد،
ادامه مطلب
دوستي و دوست يابي
با توجه به اين که انسان موجودي اجتماعي است و براي ارائه حيات خويش نياز به ارتباطات در جامعه دارد. پس انسان در تمام دوران حيات نيازمند به رفاقت و دوستي با ديگران است. انسان ها نه تنها با هم انس مي گيرند
ادامه مطلب
درست زندگي کنيد تا آرامش را دريابيد
اگر پاسختان مثبت است شايد نيازمند کمک باشيد.بايد بدانيد که سطح خاصي از استرس و فشار ، طبيعي بوده و براي يک زندگي فعال و سالم لازم است اما بسياري افراد در زندگي روزمره خود از فشار واسترس زيادي رنج مي برند.
ادامه مطلب
درباب موفقيت
آيا آدمهاي موفق (در معناي عرفي آن)، موفق ميشوند (و يا اصلاً امکانپذير است که موفق شوند) پاسخ درخوري مستقيماً به شخصي (اشخاصي) که از جانبشان حمايت(هايي) دريافت کردهاند بدهند؟
ادامه مطلب