به نظر میرسد من و زنم همیشه دعوا و مرافعه داریم. اصلاً اهمیت ندارد چه موضوعی را بهانه کنیم. به طور دائم در مقابل هم جبهه گرفتهایم. میدانیم همدیگر را دوست داریم و میخواهیم به این جدالهای بیپایان خاتمه دهیم اما قرارمان اکثر اوقات بیش از یک روز دوام ندارد و دوباره کشمکش شروع می‌شود. دلیلش چیست؟
ممکن است ابراز خشم در يک مرحله يا مراحلي از ازدواج موثر واقع شود، اما معمولاً مخرب است و وقتي آثارش از يک زمان به زمان ديگر امتداد پيدا مي‌کند حالت تخريب مي‌گيرد. مشاجره‌هاي پي درپي روي طرز تلقي زن و شوهر از يکديگر تاثير مي‌گذارد. طرز تلقي‌هاي آرمان گرايانه از خشم و باورهايي از اين قبيل که بايد در هر شرايطي از ابراز آن اجتناب کرد، در نهايت غير واقع‌بيني است. گاه عصبانيت حتي اگر نگوييم
ادامه مطلبموقعیت های ناراحت کننده شما را سریعاً در حالت ضعیفی می برد به طوریکه دیگر قدرت کنترل موقعیت را نداشته باشید. دعواها و مشاجرات ممکن است درنتیجه اختلافات شخصیتی، عدم توافق ها، یا صرفاً ضعف یا فقدان ارتباط صحیح به وجود آید. اگر احساس می کنید که به کرات تسلط بر اعصابتان را از دست می دهید، یادگرفتن اینکه چطور احساساتتان را به درستی کنترل کنید بخشی از فرایند رشد شماست.
ادامه مطلب
مساله اين است که تا وقتي عواطف من با ترس ها ، خشم ها و انگيزه هاي دفاع از خود تحريک مي شوند، در شرايطي نيستم که با تو يا هرکس ديگري ، گفتگويي صادقانه و دوستانه و همراه با آسودگي خيال داشته باشم . قبل از آمادگي براي اين بحث ، من به پاکسازي و تخليه هيجاني نياز خواهم داشت .
جر و بحث های بین همسران به سلامت آنها آسیب می رساند
جام جم آنلاین: یک هشدار به زوج هایی که دائما با هم جر و بحث می کنند و رابطه آنها با رد و بدل کردن کلمات ناخوشایند و پرخاش نسبت به یکدیگر همراه است و آن اینکه ازدواج بد سلامت آنها را به خطر می اندازد.
ادامه مطلبازدواج يکي از مراحل مهم در زندگي انسان به شمار مي‌رود. نتايج اطلاعات متعددي که در مورد ازدواج انجام شده بر اهميت آن در سلامت جسماني و روان شناختي تأکيده کرده‌اند. در دهه‌هاي اخير توجه بسياري از پژوهشگران و متخصصان باليني و خانواده به کيفيت روابط زناشويي ، رضايت زوجين و تأثير آن در سلامت خانواده جلب شده است.
ادامه مطلبتحقیقات نشان می دهد که داشتن ارتباط خوب روابط را ارتقاء می بخشد، همچنین صمیمیت، اعتماد و حمایت بین طرفین را نیز بیشتر می کند. عکس این مسئله نیز صادق است: ارتباط بد صمیمیت را از بین برده، عدم اعتماد و اطمینان ایجاد می کند و حتی موجب تحقیر و اهانت بین دو طرف می شود. در زیر به چند نمونه از رفتارها و الگوهای ارتباطی ضعیف، منفی و حتی مخرب اشاره می کنیم که هر دعوا و مرافعه ای را بدتر می کند.
ادامه مطلب«از ریشه‌ی یونانی به معنای "روح"، "روحیه" و "گفتار" گرفته شده است. روانشناسی، مطالعه علمی حیات روانی، قوانین مربوط به عملكرد و رفتار منبعث از آن است. روانشناسی اجتماعی، مطالعه روانشناختی افراد انسانی از این جهت است كه در ارتباط با دیگرانند؛ خواه بر آنان اثر نهند، خواه تحت تأثیر آنان قرار گیرند.
ادامه مطلبتا به حال به این موضوع فکر کرده اید که جزو کدام طیف از اقشار تعریف شده جامعه هستید. از چه قوانینی تبعیت می کنید. چه افرادی روی شما تأثیر می گذارند. بهتر است چه رفتاری را برای ادامه زندگی برگزینید یا سبک و فرهنگ شما برای حضور در جامعه چیست؟ این روزها در تهران با ... بافت های کاملاً متفاوتش، سؤال بسیاری از شهروندان این است که واقعاً چه کسی با فرهنگ و آداب صحیح زندگی می کند یا چگونه می توان به راحتی در کنار انسان ها، با فرهنگ های رنگارنگ زندگی کرد و خوش بود.
ادامه مطلب
به گفته روانشناسان، هر کسی میتواند با انجام اقدامات اولیه که شامل ورود تدریجی به موقعیتهای جدید اجتماعی است، بر خجالتی بودن خود غلبه کند.
آیا به دلیل کمرویی حضور در یک مهمانی برایتان مشکل است؟ دفعه دیگری که به یک مهمانی دعوت شده و از حضور در آن وحشت دارید، به این مطلب فکر کنید که هرچند خجالتی بودن و کمرویی مشکل بیش از ۴۰% از کل افراد جهان است، اما این امر به این معنا نیست که این عده محکوم به زندان ابد هستند.
آیا شما از آنكه برخی افراد چگونه با زندگی كنار می آیـنـد شگفت زده نمیشوید؟ آنها همیشه تیز هوش، خوش رو و با نشاط هستند و هیچگاه دربرابر مشكلی تسلیم نشده و در هنگام مواجهه با مشكلات استوار می ایستـنـد. و در مـقـابـل افـرادی هستـنـد كـه همـواره شـاكی بـوده و گـلـه می كنند، از كاه كوه می سازند و زندگی را بـا اخم و تخم سـپـری می كنند.
ادامه مطلب
اگر شما از آندسته افرادي هستيد که توانايي انجام خيلي از کارهايتان را در طول روز نداريد و بلافاصله از انجام آنها خسته مي شويد، به شما توصيه مي کنيم تا انتهاي اين مطلب با ما همراه شويد، زيرا در مطلب زیر به شرح علت هاي اين نوع خستگي مي پردازيم و مطمئنا شما مي توانيد از آن بهترين استفاده را ببريد:
گاهی اوقات بعضی از افراد دست به گناهی می زنند که خودشان هم نمی دانند گناه است . و خجالت هم باعث می شود از کسی سوال نپرسند و ندانسته گناه کنند . اما در اینجا اشاره ای به گناه خود ارضایی داریم که در جامعه هم این چنین افراد کم نیستند .
ادامه مطلب
استرس چيست؟ همه افراد بشر ، همچنين حيوانات در مقابله با اين وضعيت يا اقدام به فرار مي كنند يا مي جنگند.هنگامي كه شما در حال انتخاب يكي از اين دو روش هستيد ، بدن نيز براي پاسخ گويي به اين شرايط اقدام به بعضي از عكس العمل هاي خود كار مي كند.
شاید شما هم به این روزهایی كه صبح‌ها و عصرهایش تاریك و سرد است، حساسیت دارید، شاید دلتان می‌خواهد فقط بخوابید و از خانه خارج نشوید.
اگر اینطور است شاید شما هم یكی از افرادی باشید كه روح‌شان بسته به فصل خوب یا بیمار می‌شود.
.jpg)
