یكی از عناصر هوش عاطفی، تفكر مثبت است. در مورد رابطه ی میان خوشبینی و بهداشت روانی، پژوهش هایی انجام گرفته است. خوشبینی به این اعتقاد اطلاق می شود كه در زندگی یك فرد عموماً امور خوب (در مقابل امور بد) اتفاق می افتد. خوشبینی موجب حركت به سوی هدف ، و بدبینی ، موجب دور شدن فرد از هدف می شود...
ادامه مطلبزن و شوهری را در نظر بگیرید که برای شما الگوی یک زوج موفقند. آنها با یکدیگر رفتار خوبی دارند و به هم احترام می گذارند و زندگی مالی مستحکمی بنا نهاده اند ؛ به خواسته های هم ارج می نهند و در نهایت زوج موفقی به نظر می رسند. این طرز فکر شما ، یک روز در حالی که مشغول خوردن شام و گفتگوی خانوادگی هستید به یکباره با شنیدن خبر جدایی آن زوج به هم می ریزد. هر چه فکر می کنید نمی توانید علتی منطقی برای این اتفاق بیابید.
ادامه مطلبزن و شوهری را در نظر بگیرید که برای شما الگوی یک زوج موفق‌اند. آنها با یکدیگر رفتار خوبی دارند و به هم احترام می‌گذارند و زندگی مالی مستحکمی بنا نهاده‌اند. به خواسته‌های هم ارج می‌نهند و در نهایت زوج موفقی به نظر می‌رسند. این طرز فکر شما، یک روز در حالی که مشغول خوردن شام و گفتگوی خانوادگی هستید به یکباره با شنیدن خبر جدایی آن زوج به هم می‌ریزد. هرچه فکر می‌کنید نمی‌توانید علتی منطقی برای این اتفاق بیابید.
ادامه مطلبعبارت است از اندیشه و افکار و تصورها یا تکانه های تکرار شونده و پایای که مغایر با خود آگاهی باشد به این معنی که فرد حس نمی کند که آنها را با اراده خود بوجود آورده، بلکه افکاری هستند که به خودآگاهی او هجوم آورده اند و بی معنی و ناخوشایند می باشند.
ادامه مطلبهمسرم وسواس مزمن دارد، دکتر نمیرود، ظاهرا ً مردم متوجه این مشکل او نمیشوند ولی حتی بعد از رفتن به میهمانی دوست و اقوام بعد از برگشت تمام زندگی اش را آب میکشد، در روابط زناشویی هم مشکل داریم تا کوچکترین ایرادی بگیرم قهرهای طولانی مدت میکند، هردوی ما مسن هستیم، عروس و داماد داریم. من به خاطر اینها تحمل میکنم ولی دیگر نمیتوانم، خواهش میکنم مرا راهنمایی کنید.
ادامه مطلبهر قدر اوقات خود را از برنامه های مثبت پر کنید در کاستن از این گونه اندیشهها مؤثر است. سعی کنید هیچگاه بیکار و در تنهایی نمانید."وسواس" یک نوع اختلالی است که انسان، بدون اختیار و از روی اجبار، عملی را مکرراً انجام میدهد و یا مطلب و موضوعی را در فکر و ذهن خود تکرار میکند. اولی را "وسواس عملی" و دومی را "وسواس فکری" گویند. در واقع در ذهن فرد وسواسی، اختلالی به وجود میآید که توقطعی آن فکر یا آن عمل حاصل نمیشود.
ادامه مطلبچند وقتی است که بعضی شبها در گلویم یک چیزی احساس می کنم و فکر می کنم که دارن خفه می شوم. به دو پزشک مراجعه کردم.ظاهرا مشکل از این جاست که بنده وسواسی هستم و گاهی نمازم را چندین بار می خوانم و به خاطر همین عصبی شده ام و مشکل عصبی است..
ادامه مطلباين اشخاص بسيار دقيق و مرتب و خوش قول و در عين حال بداخلاق اند. زندگي با چنين مردمي بسيار سخت است. شما هزار لطيفه مي گوييد آنها نمي خندند. هيچ تلاشی را در راستای زيبا سازی زندگي نمي پسندند.
ادامه مطلبهمسرم وسواس مزمن دارد، دکتر نمیرود، ظاهرا ً مردم متوجه این مشکل او نمیشوند ولی حتی بعد از رفتن به میهمانی دوست و اقوام بعد از برگشت تمام زندگی اش را آب میکشد، در روابط زناشویی هم مشکل داریم تا کوچکترین ایرادی بگیرم قهرهای طولانی مدت میکند، هردوی ما مسن هستیم، عروس و داماد داریم. من به خاطر اینها تحمل میکنم ولی دیگر نمیتوانم، خواهش میکنم مرا راهنمایی کنید.
ادامه مطلبخانمي مي گفت با اينكه چند ماهي از مرگ همسرش نگذشته بود، و چندان متأثر هم به نظر نمي رسيد. وقتي از اختلافات خانوادگي و تأثيرات منفي آن بر روي فرزندانش سخن مي گفت، به تفاوت سني زياد خود با همسرش اشاره كرد و گفت : روزي كه ازدواج كردم سيزده سال بيشتر نداشتم، در حالي كه شوهرم در آن روزها سي ساله بود و من از ديدن او سخت دچار وحشت شده ، پيوسته از او مي ترسيدم و اين ترس و ناامني تمامي وجودم را پر كرده بود
ادامه مطلب
نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه تگزاس حاکی است، ازدواج ناخوشایند به سلامت افراد در دوران سالمندی آسیب می زند.
مشكلات ناشي از ازدواج ناموفق مي تواند سلامت زن و شوهر را به مخاطره بياندازد.
تحقيقات جديد نشان مي دهد ازدواج نابسامان هم براي زن و هم براي مرد خطرساز است.
ازدواج ناموفق ميزان تنش هاي جسمي رواني زن و مرد را در خانه و در محل كار افزايش مي دهد.
رابطه‌ای که در آن عاشق توانایی‌های بلقوه همسرتان می‌باشید.
«می‌دانم که مرا دوست دارد. موضوع فقط همین است که او از اینکه احساسات خود را ابراز کند، مشکل دارد، به اندکی وقت نیاز دارد، دیگران او را درک نمی‌کنند... »اگر این جملات برایتان آشنا است ، پس احتمالا شما بر خلاف آنچه که ادعا می‌کنید براستی عاشق او نیستید، بلکه عاشق فردی که امیدوارید همسرتان به آن بدل شود هستید
می گویند ازدواج یک ریسک است. یک ریسک بزرگ در زندگی که همه آدم ها به آن تن می دهند ، اما چرا برخی از ازدواج خود راضی و برخی ناراضی اند؟ این سوال، موضوعی بسیار حساس و بحث برانگیز است. پاسخ های بسیاری به این سوال داده شده که نتیجه گیری برای رسیدن به یک فرمول منطقی را مشکل کرده است.
ادامه مطلب
در دو قسمت اول مقاله به بحث در مورد روابطی پرداختیم که بر مبنای اصولی نادرست شکل گرفته و اثرات مضر و مخربی را در ارتباطات و روحیات افراد به جای می گذارند . در این قسمت به تشریح سه نوع دیگر از این روابط و راه حل هایی که می تواند تا حدودی یاری رسان باشد، می پردازیم.
