توت سفيد، ميوه بومي چين شرقي و مرکزي است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان،اين ميوه در شادابي و طراوتمو موثر است.
در کشور ترکيه از شيره توت که سرشار از ويتامين C است، براي درمان سرماخوردگي و آنفلوآنزا استفاده مي شود. از آن جا که غني از آهن است، براي درمان کم خوني موثر است.
براي رفع يبوست، توت را ناشتا مصرف کنيد. دمنوش تهيه شده از اين ميوه، شنوايي و بينايي را تقويت مي کند.
تقويت کننده موثر کليه و تصفيه کننده کبد است. علاوه بر زياد کردن گلبول هاي قرمز، باعث پاکسازي خون نيز مي شود. منبع عالي رسويراترول نوعي فيتونيوترينت قوي است که از بروز سرطان پيشگيري مي کند.