● مواد لازم برای ۴ نفر:
▪ چهار فنجان شیر
▪ ۲۸/۳۵ گرم شکلات خرد شده
▪ چهار عدد آب نبات نعنایی خرد شده
▪ یک فنجان خامه
▪ چهار عدد آب نبات نعنایی کوچک
● طرز تهیه:
شیر را در یک قابلمه ریخته و آن را گرم کنید (شیر نباید بجوشد)، سپس شکلات و آب نبات خرد شده را به آن اضافه کرده و هم بزنید تا کاملاً حل شوند. نوشیدنی را در فنجان ریخته و سپس با خامه و آب نبات نعنایی آن را تزئین کنید.
هر نوشیدنی حاوی ۴۸۶ کالری، ۱۴/۹ گرم چربی، ۳۱ میلی گرم کلسترول، ۱۶۳ میلی گرم سدیم، ۸۰/۵ گرم کربوهیدرات، ۱/۵ گرم فیبر رژیمی و ۱۰/۱ گرم پروتئین است.
نظرات 0
شما هم میتوانید در این مورد نظر دهید