سيگار مضر براي قلب

سيگار کشيدن مضر است، نه تن ها به دليل وجود رابطه بين سيگار و سرطان ريه، بلکه به اين دليل که مصرف سيگار در بالاي فهرست عوامل خطرزاي بيماري قلبيعروقي قرار دارد. اگر سيگار مصرف کنيد، خطر حمله قلبي يا سکته مغزي در شما دو برابر افراد غير سيگاري خواهد شد. اين خطر با افزايش تعداد سيگار هاي مصرفي در روز بيشتر ميشود.

افراد سيگاري که يک بار دچار حمله قلبي شد هاند، نسبت به افراد غير سيگاري احتمال بيشتري دارد که دچار مرگ ناگ هاني شوند.

مصرف سيگار موجب ميشود غدد فوق کليه، هورموني ترشح کنند که به طور موقت فشار خون شما را افزايش داده و موجب ميشود قلبتان بيشتر کار کند.

علاوه بر اين، سيگار مقدار اکسيژن در دسترس قلب را کاهش ميدهد، بنابراين کشيدن هر عدد سيگار، يک فشار اندک و در عين حال غير ضروري را روي قلب و عروق خوني شما وارد ميکند.

اثرات مضر دود سيگار روي اعضاي بدن، دليل قانعکنند هاي براي ترک سيگار است. به جز اين، با ترک سيگار بعضي از صدماتي که قبلا ايجاد شده است از بين ميرود.

يک نکته ديگر را نيز به افراد سيگاري توصيه مي کنيم که ترک سيگار آسان نيست. بهطور معمول بيشتر افراد سه تا چهار بار اقدام به ترک ميکنند تا سرانجام موفق ميشوند. با اين وجود با هر بار تلاش براي انجام اين کار، احتمال موفقيت بيشتر ميشود.