چه کنیم کم خوابی نیاوریم؟
اتاق خواب یکی از مهم‌ترین قسمت‌های خانه است که در مباحث انرژی درمانی بسیار زیاد به آن توجه شده است. بزرگ‌سالان حدود یک سوم روز خود را در این اتاق به استراحت سپری می‌کنند در حالی که کودکان و نوجوانان زمان بیشتری را به‌تنهایی در اتاق خود سپری می‌کنند. بر همین اساس ضروری است که مطمئن باشیم اتاقی که در آن می‌خوابیم و استراحت می‌کنیم، دارای شرایط مناسب برای به آرامش رساندن ما هست یا خیر؟
ادامه مطلب