مقالات ها

عوارض مصرف زیاد دارچین

عوارض مصرف زیاد دارچین

افراط و تفريط در هيچ چيزي پسنديده نيست. حتي در خوردن و آشاميدن. با اين كه مصرف دارچين براي سلامتي بسيار مفيد است ولي مصرف زياد آن عوارضي را به دنبال دارد كه در اين مقاله مي خواهيم به آن بپردازيم.

ادامه مطلب
طرز تهیه حریره بادام زمینی و جودوسر

طرز تهیه حریره بادام زمینی و جودوسر

صد گرم بلغور جو دوسر به شما ۴۰۰ کالری و ۲۸ گرم بادام زمینی برشته شده و بدون نمک، حدود ۱۶۶ کالری همراه با ۱۲۶ کالری گرفته شده از چربی های سالم را به شما می دهد..

ادامه مطلب
دارچین و استویا برای تنظیم قند خون

دارچین و استویا برای تنظیم قند خون

دارچین نیز مانند استویا خواصی دارد که به کنترل میزان قند خون کمک می کند. مصرف این دو ماده در کنار هم باعث تحریک و افزایش خواص آن ها می شود...

ادامه مطلب