آلزایمر را شکست دهید
پرهیز از گرفتار شدن به آلزایمر یکی از هشدارهای شایع متولیان نظام سلامت است. برای حفظ سلامت مغز خود باید از همین امروز دست به کار شوید. دنبال کردن رژیم مدیترانه‌ای بزرگ‌ترین لطفی است که می‌توانید در حق مغزتان بکنید...
ادامه مطلبمقالات ها
چطور مفاصل‌تان را سالم نگه دارید؟
- 1397/4/21
- 0
- 799
ورم، درد و دشوارشدن فعالیت‌های‌تان را نمی‌توانید نادیده بگیرید. آرتریت یا التهاب مفاصل، بیماری‌ای نیست که بعد از دچارشدن به آن، ساده از کنارش بگذرید یا بدون ایجاد تغییر در زندگی‌تان با آن بسازید؛ بیماری دردناکی که توان شما را برای بسیاری از فعالیت‌های روزانه کمتر می‌کند و از مشکلات شایع در سلامت آدم‌های عصر ماست. مشکلی که برخی از متخصصان می‌گویند با روش‌هایی که در ادامه آورده‌ایم، می‌توان از دچارشدن به آن پیشگیری کرد..
ادامه مطلب
قاتل خاموش روابط زناشويي
- 1392/6/18
- 0
- 1804
چرا برخي زندگي‌هاي زناشويي از هم مي‌پاشد؟ بسياري از زوج‌ها از «تفاوت‌هاي غيرقابل تطبيق» به عنوان دليل اصلي جدايي نام مي‌برند، اما واقعا اين مشكلات كدام هستند؟ اين مقاله به برخي علت‌هاي اين موضوع مي‌پردازد.
ادامه مطلب