برای افزایش اعتماد به نفس در افراد باید از سنین کودکی شروع کرد زیرا این دوران نقش بسیار مهمی در تکوین اعتماد به نفس افراد دارد. در این مقاله به سوال یکی از شما مخاطبان پاسخ داده ایم. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبگاهی زندگی گیج کننده است و مشکلات مالی ،بیماری ، مخارج سنگین و خرج منزل همه این ها باعث استرس در افراد می شود و همانطور که می دانید همیشه نمی توانیم موقعیت های استرسی را مدیریت کنیم اما می توانیم با آن بهتر مقابله کنیم.
ادامه مطلباسلام با توجه به نیازهای اساسی انسان، شادی و نشاط را تحسین و تایید كرده است. قرآن، زندگی با نشاط و شادی را نعمت و رحمت خدا تلقی كرده، درباره ی شادی و نشاط مؤمنان در دنیا و آخرت، می فرماید: «بگو [در برابر كسانی كه بسیاری از مواهب زندگی را تحریم میكردند] ای پیغمبر! چه كسی حرام كرده است زینت و آرایش و زیباییهایی را كه خداوند از درون طبیعت، برای بندگانش بیرون كشیده؟ چه كسی حرام كرده است روزیهای پاك و مواهب پاك را; بگو: این مواهب پاك و این زیباییها، برای مردم با ایمان در همین زندگی دنیا و در زندگانی جاوید آخرت، قرار داده شده است»
ادامه مطلبخوشحال کردن یک زن کار بسیار ساده‌ای است، البته به شرط اینکه آقایون حواسشان به نشانه‌ها باشد! در زیر ۲۵ چیزی را عنوان می‌کنیم که خانم‌ها آرزو دارند که کاش مردها می‌دانستند.
ادامه مطلب
طي يک بررسي معلوم شد افرادي که خوشحال و شاد هستند ، کمتر از افراد افسرده و عصباني دچار سرماخوردگي مي شوند.
محققين ثابت کردند کساني که احساس خوبي در درون خود دارند ، کمتر علائم سرماخوردگي را از خود نشان مي دهند. گروهي از محققين سطح خوشحالي را در 334 نفر ارزيابي کردند. اين افراد احساس خود را هنگام آرامش، شادماني و احساس انرژي زياد و نيز هنگام افسردگي ، اضطراب ، خصمومت و کينه با کسي بيان کردند.
تحقيقات جديد نشان داده است که اخلاق و روحيه روزانه هر فردي به دوستان و اطرافيان او بستگي دارد.
تحقيقات جديد محققان نشان داده است که حالات روحي روزانه هر فردي ممکن است تا حدي به عواملي مانند ناراضي بودن از کار و يا حتي مشکلات مالي برگردد، اما آنچه که اخلاق و حوصله ي هر فرد را در روز مي سازد، خوش اخلاقي دوستان وي است
اگر مي خواهيد همسرتان احساس بزرگي و اقتدار كند،كار خيلي كمي بايد انجام دهيد.در واقع ميشود گفت هزينه اش هيچ چيز نيست.نيازي نيس به او يك ساعت مچي و يا يك هديه گرانبها بدهيد.يك لبخند،يك بوسه،و يا در كنار هم بودن احساس خيلي خوبي در شوهرتان به وجود مي آورد........
ادامه مطلب
آنجه در اينجا مشاهده مي كنيد راههايي براي افزايش ميزان شادي شماست فقط هر چند روز آنها را مرور كنيد يا آنها را به خاطر بسپاريد تا اثر بخشي آنها را دريابيد.
یکی از ارکان اساسی زندگی و شخصیت سالم، شاد بودن و شاد زیستن است که برخلاف آنچه نوشته اند و گفته اند نه رمز دارد و نه راز، شادی چیزی است که بسان آب و هوا در اطراف ما وجود دارد و قابل رویت و دستیابی است .بایستی انتخاب کرد و این انتخاب حقی همگانی و انسانی است.
ادامه مطلب
