خشم و عصبانیت از آن دسته احساسات انسانی است که در صورت کنترل نکردن میتواند بسیار مخرب باشد. بعضی از افراد، دائم به علل گوناگون عصبانی میشوند و ناراحتی شان را به اطرافیان هم منتقل می کنند. در این مطلب، بعضی از عوامل خشم و عصبانیت را بررسی می کنیم. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبروزه گرفتن یک نوع تغییر عادت است و تغییر عادت نیز برای انسان ملالت آور است و شخص گاهی ممکن است بدخلقی و بدرفتاری کند، بیایید در این زمینه با یک متخصص تغذیه درباره ی تغییر عادات و رفتارهایمان و کارهایی که میتوانیم انجام دهیم صحبت کنیم...
ادامه مطلبمردان تا حد زیادی به قوه بینایی خود متكی هستند؛ پس بهتر است خود را برای همسرتان بیارایید. مهربان، شاد، صبور، راستگو، باصفا، قدرشناس و صادق باشید..
ادامه مطلبروانپزشکان هشدار دادند: خوابيدن با چراغ روشن در شب ميتواند شما را به افسردگي مبتلا سازد. روانپزشکان دانشگاه ايالتي اوهايو در آمريکا تاکيد کردند: کساني که شب با چراغ روشن و در تماس با نور مي خوابند، روز بعد معمولا با حالتهاي بدخلقي و افسردگي دست به گريبان ميشوند.
ادامه مطلب
استرس غیر از دست دادن اشتها و سردرد نشانه های دیگری نیز دارد،که می تواند در دراز مدت بر روی سلامتی تاثیربگذارد. این علائم استرس در بخش های مختلف بدن نباید نادیده گرفته شود.علائم استرس سر می تواند شامل افسردگی، اضطراب، بدخلقی، افکار منفی و اختلال در خواب باشد.
