بایدها و نبایدهای خشکی لب
در اين مقاله مي خواهيم شما را با یکی از مشکلات شایع پوستی در فصل‌های پاییز و زمستان و عادت هاي غلطي كه باعث خشكي لب مي شود و همچنين راهكار هايي جهت مقابله با آن را بيان كنيم. با ما همراه باشيد.
ادامه مطلبپزشکی و بهداشت عمومی
معجزاتی برای کاهش کلسترول
متأسفانه تعداد بسیار زیادی از مردم دنیا دارای سطح کلسترول خون بالا و یا لب مرز هستند. به طوری که برای مثال در برخی کشورها از هر دو زن، یک نفر به این مشکل دچار بوده و بیش از 60 درصد زنان بالای 50 سال نیز از آن رنج می‌برند. اما خوشبختانه، اضافه کردن برخی از انواع مواد به رژیم غذایی می‌تواند به کاهش سطح کلسترول، کاهش پلاک در شریان‌ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک کند.
ادامه مطلب
چیزهایی که رنگ مدفوع‌تان درباره سلامتی شما میگوید!
در قرن بیست و یکم، سلامتی اهمیت ویژه ای در بین خانواده ها پیدا کرده است اما گاهی اوقات بدن برای ما سیگنال هایی می فرستد که ما نسبت به آن ها بی تفاوت هستیم. آیا تا به حال به رنگ و شکل مدفوع خود دقت کرده اید؟ به نظر می رسد که رنگ و شکل مدفوع می تواند حرف های زیادی در مورد سلامتی بدن شما برای گفتن داشته باشد.
ادامه مطلب
10 کاربرد روغن کنجد برای زیبایی پوست
در حال حاضر که میزان آلودگی هوا افزايش و دما كاهش یافته است و سوراخ شدن لایه‌ی ازون نیز هر روز بیشتر و بیشتر می‌شود؛ همه به دنبال محصولاتی می‌گردند که از پوستشان در برابر این آسیب‌ها محافظت کند. در اين مقاله ده راه شگفت‌انگیز برای استفاده از روغن کنجد با هدف داشتن پوستی سالم و شاداب را براي شما بيان مي كنيم. با ما همراه باشيد ..
ادامه مطلب
10 درمان طبیعی ریفلاکس اسید معده
ریفلاکس اسید معده یا سوزش سر دل حالتی است که برخی محتوای اسیدی داخل معده به سمت مری برمی‌گردند. این اتفاق که ترش کردن نیز نامیده می‌شود، می‌تواند منجر به سوزش در ناحیه قفسه سینه شود. در ادامه با برخی روش‌های طبیعی درمان ریفلاکس اسید معده آشنا می‌شویم.
ادامه مطلب
7 خاصيت شگفت‌انگیز آب هویج بر سلامتی
دلیل بزرگی وجود دارد که طرفداران سلامت، آب هویج را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند. این نوشیدنی دارای بتاکاروتن، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که بر سلامت بدن اثر مثبت خواهد داشت. همراه ما باشيد.
ادامه مطلب
آیا سردرد می‌تواند خبر از وقوع سکته مغزی بدهد
سردرد می‌تواند واقعاً آزاردهنده و دردناک باشد و به درازا بکشد و شاید نگران شوید که نکند سردردتان به دلیل کشمکش‌های یک سکته مغزی باشد. البته بین سردرد و سکته مغزی ارتباط وجود دارد اما بیشتر اوقات، سردرد علامت سکته مغزی نیست. در این باره بیشتر بخوانید..
ادامه مطلب
راهکارهایی برای بهبود سیاهرگ‌های واریسی
سیاهرگ‌های واریسی، رگ‌هایی متورم و پیچ خورده هستند که به واسطه تضعیف دریچه‌های تنظیم کننده جریان خون شکل می‌گیرند.
ادامه مطلب
پیشنهادی برای افزایش قدرت دفاعی بدن
هوا کم‌کم در حال سرد شدن است و فصل صحبت از تقویت دستگاه ایمنی در حال داغ شدن. با وجود اینکه سربازان دفاعی بدن تمام قد آماده حفاظت از بدن هستند اما شما نیز نباید دست رو دست گذاشته و این سربازان بی‌ادعا را تنها بگذارید. البته منظورمان این نیست که کارهای عجیب و غریب انجام دهید. همین که به تغذیه‌تان اهمیت بدهید و غذاهای خوب و سالم بخورید بیشترین خدمت را به بدنتان کرده‌اید.
ادامه مطلب
دلایل قرمز شدن سفیدی چشم
لکه‌های قرمز در سفیدی چشم به دلیل بزرگ و گشاد شدن عروق موجود در سطح اسکرا (قسمت سفید چشم) ایجاد می‌شود. مدت زمان ایجاد علائم، یک یا دوطرفه بودن، حاد یا مزمن بودن، سن و ... در تشخیص این عارضه مهم است.
ادامه مطلب
10 غذا برای تضمین سلامتی قلب
یکی از بزرگ‌ترین عوامل کشنده در سراسر دنیا بیماری‌های قلبی هستند. در این مطلب به معرفی 10 غذا می‌پردازیم که با قرار دادن آن‌ها در رژیم غذایی خود، می‌توان در جهت حفظ سلامتی قلب و جلوگیری از بیماری، سکته و نارسایی قلبی استفاده کرد.
ادامه مطلب
جعفری برای گوارش بهتر
جعفری گیاهی است که گاهی مصرف پزشکی هم پیدا می‌کند. جعفری را معمولاً به عنوان غذا به کار می‌بریم و به شکل مکمل غذایی و دمنوش نیز در دسترس است.
ادامه مطلب
آیا دیر غذا خوردن موجب افزایش وزن می‌شود؟
دیرتر غذا خوردن نسبت به زمانی مشخص برای افراد بسیاری نگرانی از افزایش وزن را به همراه دارد. غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است، اما این قبیل توصیه‌ها درباره غذا خوردن شبانه می‌توانند گمراه کننده باشند.
ادامه مطلب
6 واقعیت در مورد روماتیسم مفصلی که احتمالا نمی‌دانستید
بیمارانی که روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید در موردشان تشخیص داده شده به زمان نیاز دارند تا بیماری‌شان را بشناسند. روماتیسم مفصلی بياري بسيار پيچيده اي است كه حتي درك آن براي خانواده و دوستان فرد بيمار مي تواند چالش برانگيز هم باشد.
ادامه مطلب
با آویشن ایمنی بدنتان را افزایش دهید
آويشن گياهي علفي است كه داراي شاخه هاي چوبي زياد است. با استفاده از دمنوش آويشن مي توان مشكلات زيادي از قبيل نفغ معده، بوي بد دهان، گلودرد، آبريزش بيني، سرفه، تعريق و ... را به شيوه اي كاملا طبيعي درمان كرد.
ادامه مطلب