با کم شدن تحرک و غذا های چرب و شیرین افراد زیادی در جوامع مختلف مبتلا با عارضه های گوناگون از جمله دیابت می شوند. اگر قند خونتان بیشتر از حد نرمال است، این مقاله را از دست ندهید. با ما همراه باشید.
ادامه مطلببر اثر سبک زندگی و عادات غلط ستون فقرات ما ممکن است رفته رفته از حالتی استانداردی که باید باشد خارج شود، اما اگر ما به موقع در این باره اقدام کنیم میتوانیم قبل از حاد شدن مسئله آن را حل کنیم، در این قسمت به این موضوع و تمرینات مناسب آن میپردازیم، همراه ما باشید...
ادامه مطلبدر این قسمت چند حرکت و تمرین ورزشی مفید برای مشکل یبوست به شما معرفی کرده ایم که شما میتوانید با عمل کردن به آن ها حرکات روده را بهتر کنید، همراه ما باشید...
ادامه مطلبدرد مفصل شانه و ادامه ی آن تا حدی که نتوان دست را حرکت داد به اصطلاح شانه ی فریزشده نامیده میشود، در این مقاله میخواهیم در مورد علائم، نشانه ها و برخی تمرین های مفید در این قضیه صحبت کنیم، همراه ما باشید...
ادامه مطلباختلالات خواب گردی جزء آن دسته از اخلالاتی بوده که معمولا ارثی است و از کودکی شروع می شود. این اختلال اگر درمان نشود تا بزرگسالی ادامه پیدا می کند. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبگرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که دمای بدن بر اثر گرما به 40درجه سانتی‌گراد! یا بیشتر برسد، و دلیل این اتفاق نیز قرار گرفتن طولانی مدت در گرما و نور آفتاب و یا فعالیت بدنی شدید است، همراه ما باشید...
ادامه مطلبدر این مقاله می خواهیم شما عزیزان را با خطرات احتمالی خشکی دهان آشنا کرده و مواردی را برای برطرف شدن این مشکل بیان کنیم. لطفا تا آخر مقاله همراه ما باشید.
ادامه مطلبشستن دست ها از جمله موادی است که متاسفانه گاهی آن را فراموش می کنیم. این مطلب عوارض این فراموشی را به شما یادآوری می کند. لطفا تا آخر همراه ما باشید.
ادامه مطلبافراد دیابتی برای کنترل بیماری خود باید از یکسری رژیم های غذایی خاص پیروی کنند تا بیماری شان وخیم تر نشود. در این مقاله واد غذایی ای که برای کنترل قند خون دیابتی ها مفید است را برایتان آورده ایم. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبکلسیم یکی از ضروری ترین مواد برای مادران شیرده است. این مادران باید بسیار مراقب مواد غذایی ای که مصرف می کنند باشد و باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبطبق طب ابن سینا زبان انسان ها محلی است که می تواند مشکلات بدن افراد را نمایان کند. در همین راستا در این مقاله نشانه هایی از زبان را آورده ایم که می تواند زنگ خطری برای سلامت افراد باشد. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبآیا میدانید میزان چربی کبدتان چقدر است. آیا میدانید برای رهایی از گیسیرید بالای خون چه باید کرد؛ در این مموارد راهکار هایی برای علاج این بیماری برایتان آورده ایم با ما همراه باشید.
ادامه مطلبسلامتی در سالم ورزش کردن است یعنی ساده ترین ورزش ها مانند پیاده روی تند. طبق آخرین پژوهش های محققان پیاده روی تند باعث افزایش 15 تا 20 سال عمر بیشتر می شود. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبتابستان است و خیلی ها برای فرار از گرما به استخر ها روی می آورند. اما باید مراقب استخر های رو باز بود چرا که موجب سرطان پوست و دیگر آسیب های پوستی می شود این مسئله می طلبد که قبل و بعد از رفتن به این مکان ها اقدام به انجام یک سری مراقبت های ویژه از خود کنیم. با ما همراه باشید.
ادامه مطلبکبد جزء حیاتی ترین اعضای بدن است زیرا آسیب دیدن این بخش از بدن مشکلات عدیده ای را به وجود می آورد. در ادامه به مواد غذایی مفید برای کبد و معجونی مفید برای آن می پردازیم. با ما همراه باشید.
ادامه مطلب
