۶ ماده غذایی برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی

• 1396/1/30
• 0
• 465

اگر با وجود خواب خوب شب باز هم صبح ها با کسالت و خستگی از خواب بیدار می شوید، مصرف این مواد غذایی به شما کمک خواهد کرد تا سرحال و شاداب باشید...

کاربردهای ماست یونانی

• 1396/1/30
• 0
• 692

ماست یونانی سرشار از ید، کلسیم، ویتامین B12، پتاسیم، پروتئین، پروبیوتیک ها و ... است.

خواص انواع سکنجبین

• 1396/1/29
• 0
• 635

سکنجبین از چه موادی تشکیل شده، چند نوع است و چه خواصی دارد؟

بهترین مواد مغذی برای رشد موها

• 1396/1/29
• 0
• 724

خیلی ها، موهای سالم و سرحال را نشانه‌ی سلامتی و زیبایی می دانند. مو هم مانند سایر اعضای بدن نیاز به مواد مغذی متنوعی دارد تا سالم باشد و رشد کند. بسیاری از کمبودهای تغذیه ای منجر به ریزش مو می شوند...

ترکیب گیاهی برای رهایی از افسردگی و خستگی

• 1396/1/28
• 0
• 984

ترکیب سه گیاه بومی ایرانی، آفریقایی و چینی باعث شکل گیری یک نوشیدنی صد درصد شرقی شده است که می‌تواند جریان شادی را در ذهن‌های افسرده و روان‌های خسته جاری کند...

درمان افسردگی با طب سنتی

• 1396/1/27
• 0
• 732

یکی از مهم‌ترین ضروریات زندگی توجه به سلامت روان است. غم و افسردگی می‌تواند وضعیت بدن را تحت تأثیر قرار دهد. در این مطلب راهکار طب سنتی را برای درمان و کنترل این بیماری با هم می خوانیم...

دانستنی‌های چای در طب سنتی

• 1396/1/24
• 0
• 647

در طب سنتی مانند طب جدید تعادل در مصرف مواد غذایی بسیار حائز اهمیت است. مانند خیلی از مواد غذایی، اگر چای سیاه را به درستی مصرف نکنیم مشکلات فراوانی را برای بخش های مختلف بدن به وجود خواهد آورد...

بهترین زمان خوردن شیرينی‏جات چه موقع است؟

• 1396/1/23
• 0
• 676

یکی از سوالاتی که معمولا از کارشناسان و متخصصان تغذیه پرسیده می شود این است که اگر به هر حال کسی خواست روزی یک عدد شیرینی یا کمی دسر یا آبنبات و شکلات بخورد، بهترین زمان مصرف آن چه موقع است؟

آشنایی با خواص روغن زیتون فرابکر

• 1396/1/21
• 0
• 624

روغن زیتون فرابکر خالص ترین و پرخاصیت ترین نوع روغن زیتون می باشد که دارای مواد مغذی فراوان و فواید متعدد می باشد؛ در این مطلب تصمیم داریم با برخی خواص آن آشنا شویم...

آشنایی با خواص روغن زیتون فرابکر

• 1396/1/21
• 0
• 113

7 خاصیت موز سبز برای سلامتی

• 1396/1/20
• 0
• 790

موز سبز در اکثر مناطق آمریکای لاتین استفاده می شود و مصرف آن به شیوه های مختلفی صورت می گیرد. این موز را می پزند، کمپوت یا مربا درست می کنند و یا به همراه غذاهای دیگر سرو می کنند...

خواص دارویی کره پسته

• 1396/1/17
• 0
• 748

در مورد خواص دارویی کره پسته و موارد منع مصرف آن راهنمایی می خواستم؟ چه سنینی می توانند از آن مصرف کنند؟

5 تصمیم تغذیه‎ای برای سال جدید

• 1395/12/28
• 0
• 656

سال که نو می شود حال و هوای همه عوض می شود. یک سال بزرگتر و باتجربه تر می شویم. بنابراین طبیعی است که دست از برخی کارها بکشیم و تصمیم بگیریم تغییراتی در سبک زندگی یا رفتارهایمان بدهیم...

تغذیه درست در سفرهای عید

• 1395/12/26
• 0
• 1265

غذا خوردن در بین راه و در مناطقی که شناخت درستی از وضعیت بهداشتی آن ندارید می‌تواند شما را به دردسر بیندازد و سفرتان را خراب کند. اما با رعایت نکاتی ساده و عزیمت با آمادگی کامل می تواند سفری به یادماندنی را برایتان به ارمغان بیاورد...

آشنایی با دانه کولا؛ طعم دهنده کوکاکولا

• 1395/12/23
• 0
• 1354

از دانه‎های کولا برای درمان عفونت‎های تنفسی، بیماری های گوارشی، اضافه وزن، سرطان و... کمک گرفته می شود...