کسي که دندانش درد ميکند اگر تنها روي درد دندان خود تمرکز کند بي شک درد او بيشتر و بيشتر احساس ميشود.حال اگر در همان حال فکرش را بر امور ديگري متمرکز سازد بي شک يا درد را فراموش ميکند و يا آن درد کاهش مي يابد.
حال يادمان باشد تمرکز روي مشکلات کمبود ها و نقص ها درست مثل تمرکز روي دنداني است که درد دارد.