افرادي كه با ديد مثبت به زندگي نگاه مي کنند با احتمال کمتري دچار بيماري قلبي مي شوند تا آن هايي که کمتر شاد هستند يا اصولا غمگين هستند.
به گزارش خبرگزاري فرانسه، پژوهشگران کانادايي که اين بررسي را انجام داده اند مي گويند اين اولين تحقيقي است که در آن داده هاي عيني مبني بر اين که، روحيه ي خوب به سلامت قلب کمک مي کند، نشان داده شده اند.
در اين تحقيق که نتايج آن در مجله "قلب" اروپا منتشر شده است، پژوهشگران، 1739 مرد و زن را که در يک پروژه نظارت بر سلامت شرکت داشتند، براي 10 سال پيگيري کردند.
در شروع اين بررسي، پرستاران تعليم ديده ميزان خطر بيماري قلبي را در اين افراد ارزيابي کردند.
سپس مشاهده گران با استفاده از گزارش شخصي و ارزيابي باليني، علائم افسردگي، خصومت و اضطراب و نيز خلقيات مثبت مانند شعف، شادي و رضايت را در اين افراد در يک مقياس پنج نمرهاي اندازه گيري کردند.
اين پژوهشگران با در نظر گرفتن سن، جنس و عوامل خطرساز براي بيماريهاي قلبي-عروقي، دريافتند که پس از 10 سال، افزايش ميزان خلق مثبت، خطر بيماري قلبي را تا 22 درصد به ازاي هر نمره افزايش در مقياس پنج نمرهاي،کاهش ميدهد.
اين پژوهشگران در توجيه اين نتايج چند نظريه ارائه مي دهند، از جمله اين که افراد داراي "خلق مثبت" ممکن است دوره هاي طولاني استراحت و آرامش داشته باشند و با سرعت بيشتري استرسشان برطرف شود.
البته آن ها تذکر مي دهند پيش از آن که دکترها بتوانند توصيه هايي در مورد چگونگي پيشگيري از بيماري قلبي با تقويت عواطف مثبت ارائه دهند، لازم است کارآزمايي باليني در مورد رابطه ميان شادماني و قلب انجام شود.
نظرات 0
شما هم میتوانید در این مورد نظر دهید