شاید شما هم زیاد به گوشتان خورده است که ژله می‌تواند باعث استحکام استخوان‌ها شود اما مطالعات جدیددانشمندان نشان می‌دهد ژله هیچ تاثیری در استخوان‌سازی ندارد.
ژله میزان "کلسیم" بسیار پایینی دارد و برای استخوان‌ها نیز ماده‌ای مفید به شمار نمی‌آید.

بررسی‌ها نشان می‌دهند قند موجود در ژله حتی می‌تواند برای استخوان‌ها نیز بسیار خطرناک باشد و آن‌ها را تحليل کند.

گفتنی است؛ مصرف زیاد ژله برای کودکان باعث بروز دیابت در آن‌ها می‌شود و مصرف آن باید بسیار محدود باشد.

ژله باعث کاهش اشتها شده و سوءتغذیه را نیز به وجود می‌آورد و قند موجود در آن برای سالمندان و کودکان مفید نیست.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند که ژله حاوی ماده‌ای به نام "پکتین" است که این ماده در میوه‌ها نیز وجود دارد و به جای مصرف ژله بهتر است از انواع میوه‌های یخ زده استفاده نمود تا بتوانند بر روی استخوان‌های بدن و استحکام آن‌ها تاثیر داشته باشد.