1 پيش از شروع کارهاي جديد سعي کنيد کارهاي ناتمام‌تان را تمام کنيد.
2 با خوش‌بيني به سمت آنچه مي‌خواهيد، برويد. اگر آن چه مطلوب شماست را مي‌بينيد زمان را از دست ندهيد و خودتان را درون معرکه بيندازيد و خواسته‌تان را تا شکار فرد ديگري نشده، شکار کنيد.
3 سرعت‌تان را بالا ببريد؛ در راه رفتن، حرف زدن، خواندن و هر چيز ديگري، البته به جز رانندگي!
4 با مراقبت‌هاي بهداشتي، سرعت سلامت بدن‌تان را هم افزايش دهيد و نگذاريد بيماري، سرعت عمل شما را کم کند. عادت‌هاي خوب مثل خواب منظم، غذاي سالم و ورزش مي‌تواند به شما کمک زيادي کند. در عوض عادت‌هاي نامناسب مثل کشيدن سيگار مي‌تواند سلامت‌تان را از شما بگيرد.
5 روابط‌تان را با افرادي که سرعت شما را مي‌گيرند، کاهش دهيد؛ مثلا اگر همکاري داريد که کارهايش را دير انجام مي‌دهد و موجب مي‌شود شما هم از کارهاي‌تان عقب بيفتيد و يا کارش را به انحاء مختلف گردن شما مي‌اندازد و يا افرادي با شما در ارتباط هستند که مشکلات عاطفي‌شان را در حجم بسيار وسيعي به شما منتقل مي‌کنند، در حالي که به شما هيچ ربطي ندارد، فاصله گرفتن از اين افراد و محدود کردن روابط با آنها مي‌تواند به شما کمک کند تا سرعت‌تان را بالا ببريد.
پيش از شروع کارهاي جديد سعي کنيد کارهاي ناتمام‌تان را تمام کنيد.
6 وقتي فکر مي‌کنيد نمي‌توانيد کاري را در موعد مقرر انجام دهيد و دچار استرس مي‌شويد با خودتان بگوييد: «چرا که نه!» و با برنامه‌ريزي دقيق آن کار را انجام دهيد. تکنيک‌هاي سرعتي بودن را ياد بگيريد. در دنياي امروز راه‌هاي ساده و پرسرعت‌تري براي رسيدن به مقصد وجود دارد چه در کارهاي خيلي سخت و چه کارهاي آسان از يادداشت شماره تلفن سوپرمارکت سرکوچه براي آوردن موادغذايي لازم گرفته تا فرستادن ايميل و...
7 زمان‌هاي ملاقات‌‌تان را کاهش دهيد. لازم نيست قطع ارتباط کنيد، تنها کافي است زمان‌تان را مديريت کنيد.
8 براي کارهايي که بايد انجام دهيد ضرب‌الاجل تعيين کنيد و خودتان را موظف به انجام کار در زمان مقرر کنيد.