لبخند زیبا در چهره هر فردی امری مهم به حساب می‌آید از این رو برای سفید ماندن دندان‌ها می‌توان از راهکارهایی ارائه شده استفاده کرد.
سیمین عسگری متخصص تغذیه گفت: لبخند زیبا و دندان‌های سفید در چهره هر فردی امری مهم به حساب می آید از این رو برای سفید ماندن دندان‌ها می‌توان از راهکارهایی اشاره شده استفاده کرد.

وی به چهار راهکار ارائه شده اشاره کرد و گفت: کمتر چای بنوشید زیرا مصرف زیاد به مرور زمان منجر به تغییر رنگ دندانهایتان خواهد شد هم چنین به دفعات مناسب مسواک بزنید و برس را محکم روی دندان‌ها نکشید زیرا این عمل باعث آسیب به مینای دندان‌ها خواهد شد.


این متخصص تغذیه در خصوص دو راهکار دیگر اظهار داشت: جوییدن آدامس و مصرف میوه و سبزیجات راهکار دیگری در این زمینه است که عمل جوییدن به افزایش ترشحات بزاق و تمیزی دندان‌ها کمک کرده و هم چنین مصرف سیب، هویج، کرفس می‌تواند در این زمینه کمک کننده باشد.